牛津大学出版社已将「愤怒诱饵」（Rage bait）选为2025年的年度词汇。根据定义，「愤怒诱饵」指的是故意设计的线上内容，用通过令人沮丧、挑衅或冒犯的方式，引发观看者的愤怒或愤慨。

幸福生活小技巧：当伴侣出门前要捯饬一下（我家这位要半个小时左右），这会不要闲着/耍手机👉把屋子顺手收拾下，垃圾清一清，乱扔的东西摆一摆，等等顺手打理生活的事情。这样就不存在「等待时间」，自然也不会烦躁。 当伴侣准备好出门时，发现家里好像变整洁了🌟，心情也会变得美丽。
更重要还有复利，当晚上归家时，双方都会再次感受到幸福。若当天发生一些不愉快，那以上就是幸福保险。若当天本身就很愉快，那幸福感难以言喻，也祝每个人都可以享受这个当下(◍•ᴗ•◍)
（图为昨晚的三鲜汤

好了好了 我知道了
昨天是张怀民被苏东坡叫醒的942周年

942年前的晚上没睡好
睡了几百年，又被人喊醒
烦死了

一定要大量思考：所有学习的本质都是自学
一个人什么时候才算开始真正学习？
不是报了课、做了笔记、按时交作业的时候。
而是他开始主动思考、主动提问、主动构建自己、理解知识的那一刻。
学习的本质，从来不是“被教”，而是“自学”。
大多数人都误以为，学习是把知识“听进来”的过程。
他们在课堂上奋笔疾书，在课程里点头如捣蒜，可当问起学到了什么，往往支支吾吾，讲不出三句完整的话。
那不是学会，那只是“经过”。
知识从你面前经过，但没有进入你的脑子。
01
没有思考的学习，都是幻觉
学习这件事，最容易陷入的陷阱就是“以为自己学会了”。
我们习惯依赖老师、课程、书本，总希望有人能“教会”自己。
但事实是，没有任何人能把知识直接“装进”你的脑子里。
老师能带你入门，却不能替你修行。
我曾经也以为，学习就是跟着课程走，听一遍、记笔记、写作业。
可到用的时候，脑子一片浆糊。明明花了时间，却提取不出任何有效的内容。
后来我才明白，不是课程没用，也不是老师讲得不好，而是我自己没去想——没有去拆解知识的结构、没有结合自己的理解去练习。
知识要变成能力，必须经过一个过程：输入—思考—建构—输出。
你不经过思考建构，就永远停留在“听懂”的阶段。
听懂不等于会，知道不等于能，学习从来不是记住别人的结论，而是通过思考建立自己的理解体系。
02
思考，是学习的起点
所有真正的学习，都是“从问题开始”的。
要多问自己：“我真的理解了吗？我能解释给别人听吗？我能举出自己的例子吗？”
当你能清晰地回答这些问题时，学习才刚刚开始。
我在研究“习惯养成”的时候，最初也只是看了几篇文章、听了几节课。
但我后来做了一个小动作——我写下了自己的理解和实践。
我记录每天执行的感受、遇到的阻力、调整的思路。
这时我发现：笔记不是记录知识，而是记录自己的思考。
一旦你开始写、开始复盘，你就不再是信息的消费者，而是认知的创造者。
你在把“别人说的”变成“自己想的”，这是学习最关键的一步。
03
系统化成长
真正的学习，一定会走向“系统化”。
那意味着你能从输入走到输出，从知道走到做到，形成一套属于自己的成长闭环。
这个闭环包括三项核心能力：
• 输入判断力：知道什么值得学，能筛选出真正有价值的信息；
• 输出能力：能把学到的东西转化为语言、文字、表达或行动；
• 反馈系统：能实践、能复盘、能修正，不断更新自己的认知。
当你具备这三项能力，你就不再依赖外界，也不再迷茫。
因为无论面对什么新领域、新知识，你都有能力自我学习、自我更新。
这时候，学习对你来说，不再是“任务”，而是一种“本能”。
那一刻起，你真正拥有了成长的自由。
04
从思考到成长
学习的尽头，其实是思考的深度。
当你学得越多，就越明白，决定你命运的，不是知识的多少，而是思考的能力。
不会思考的人，被知识牵着走；会思考的人，用知识造自己的路。
所以你看，那些真正厉害的人，他们不急着学更多，他们更关注——我到底理解了吗？我能不能打通？
他们知道，学习的速度不重要，吸收的深度才是核心。
他们不迷信权威，也不依赖课程；他们不断自我提问、自我拆解、自我验证，让每一个知识都在实践中发芽。
这种从输入到输出再到反馈的循环，就是一个人成长为高手的唯一路径。
05
结语
外界能给你的，终究有限；真正让你进化的，是你在孤独中不断思考的那些瞬间。
所有真正有价值的知识，最终都要靠你自己“啃”下来。
没有人能替你咀嚼，也没有人能替你吸收。
思考，是学习的起点，也是成长的必经之路。
知识不是财富，能思考的脑子才是。
当你开始大量思考，你会越来越清晰地知道：什么对你有用，什么该舍弃，什么该深挖。
那一刻起，你不只是“在学习”，你已经变成了一个能自我驱动、持续成长的超级个体。

性爱小技巧：
不管对方是男是女，隔着内裤挑逗是最简单的前戏逃课方法。
不需要找敏感带也不需要学习手法，只需要用手隔着内裤对阴部揉捏或划圈，对方的肉棒很快就会勃起/小穴很快就会湿润。毕竟摩擦的快感总是比接触来得刺激。
当然，这个技巧也不是万能的，比如真空上阵的人就对这个玩法完全免疫……

火箭发射排期网站：https://nextspaceflight.com/

可以看哪家商业航天公司又准备发火箭🚀了。
朱雀三号怎么还没发射？🥲

性爱小技巧：
足交的主要动作得看你有没有穿袜子。
穿袜子的话脚趾会被限制，且袜子相对肉棒来说太过粗糙，总体的动作最好是借着润滑液用袜子去摩擦肉棒。
没穿袜子的话脚趾暴露在外可以自由活动，就可以用脚趾缝的灵活性去夹住肉棒和龟头套弄。虽然没有袜子的摩擦那么刺激，但套弄更容易让肉棒射精。

【小儿外科裴医生】我们国家2020年儿童青少年近视率达到52.7%，高中生则达到了80.5%。而这个变化只是在几十年里发生的。
人类发明了电，建造了房屋，职业分工让我们大部分人可以足不出户就衣食无忧，我们从过去的比拼体力劳动变成了比拼教育。
我们的这些发明和创造，让我们整天呆在室内，不是看电子屏幕就是看书，我们发明的技术改变了我们自己的生活方式，也改变了我们自己的身体

全球大城市人口：东京圈退至第三，上海第五

联合国调查的2025年推算人口显示，全球最大的城市圈为印度尼西亚首都雅加达（约4200万人）。排在第二位的是孟加拉国首都达卡（约3700万人）。东京人口数量截至2000年代前一直位居第一，如今已后退至第三位

爬楼梯的正确姿势

（来源：微信公众号 小脑开大洞）

怎样能看出一个人开车水平很高？
1、高速上从来不和任何车平行驾驶，要么超过它，要么稍微减速，让旁边车先走。
2、前方任何突发情况，第一反应是减速的同时看后视镜。
3、掉头回正，不是手搓方向盘，而是轻抚它，让他自己回正。
4、开陌生车上路行驶，踩两三次刹车，就能判断出它的大概刹车点、力度。
5、刹车频率极低，大部分都是油门控制，提前减速至临界点，才踩停。
6、山路过弯，进弯前减速，弯中不踩刹车。
7、在高速上，永远不要离大车太近，超大车时按喇叭提醒。市区喇叭就是个摆设，基本用不到。
8、市区内正常行驶路段，紧咬前车绝不浪费道路。
9、变道绝不影响后车。
10、调头绝不堵死后车及对向车。
11、停车绝不堵别人路，不堵别人门。
12、.高速直线路段左侧高右侧低，弯道外弯高内弯低，雨天走高速要尽量走高那一侧，低那一侧积水多容易漂移。
13、走相同的路段，雨天车速比晴天慢两成。
14、往往上车前，不看车胎是否有气(老车)，会通过第一个遇到的减速带来验证。
15、车辆提速的是否，不用力踩油门，通过循序渐进的方式加速。
16、.行驶全程看油耗多少，越少代表这充分利用。
17、超车时，永远是保持安全距离，并加速超车。
18、当低头或转头不看路时候，下意识减速刹车。
19、眼睛永远盯更远的地方，野在3–5辆车以外，能提前预判交通流的微妙变化。
20、对狭窄的车道，判断准确，距离感好。
21、夜间偏僻黑暗区域，开远光灯，遇到对向亮光，迅速切换正常灯。
22、当出现别人让车的时候，轻轻鸣笛以示感谢。
23、前方有危险时侯，会第一时间开双闪提醒后方。
24、倒车入库成功率极高，即使出现偏差，立刻微调。

人类的伦理算法有很多种。

牺牲少数人保护多数人：《电车难题》
牺牲多数人保护少数人：《拯救大兵瑞恩》
牺牲男性保护妇女儿童：《泰坦尼克号》
牺牲妇孺优先保护男孩：《唐山大地震》