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「吸一根烟折寿20分钟 研究显示吸烟会缩短寿命！」
吸烟是疾病、残疾和死亡的最大可改变因素之一，吸烟会导致多种癌症，还会导致呼吸系统和心脑血管系统等多个系统疾病。
据世卫统计，吸烟每年造成约800万人死亡，每3个吸烟者中就有1个死于吸烟相关疾病，吸烟者的平均寿命比非吸烟者缩短10年。
英国伦敦大学学院的研究人员在" Addiction "期刊上发表了一篇题为" The price of a cigarette：20 minutes of life？"的社论文章。
研究显示：
每吸一支烟，预期寿命会减少约20分钟，男性的寿命会减少17分钟，而女性的寿命会减少22分钟。
《英国医学杂志》的一项研究指出，英国17-71岁男性平均每天吸15.8支烟，每吸一支烟，吸烟者的寿命平均缩短11分钟。
在这项研究中，研究人员根据英国医生研究的50年随访数据，以及同样在英国开展的百万妇女研究的50年随访数据，分析了吸烟对男性女性寿命的影响。
结果发现，吸烟者的预期寿命平均缩短了约10年（男性）至11年（女性），这高于之前估计的缩短6.5年。
因此，最新的数据估计，每吸一支烟，预期寿命会减少约20分钟，男性的寿命会减少17分钟，而女性的寿命会减少22分钟。
根据流行病研究，吸烟造成的危害是累积性的，戒烟越早，戒烟量越多，寿命就越长。
依此可计算出，如果一个人每天吸10支烟，并在2025年1月1日开始戒烟，戒烟至1月8日，则可以避免1天的减寿，戒一年则可以避免50天的减寿。这表明，戒烟带来的益处立竿见影！
此外，研究还指出，吸烟主要侵蚀相对中间时的健康，而不是缩短生命末期，因此，60岁吸烟者的健康状况，通常与70岁不吸烟者相当。
研究指出，这些结果是整个人口和各个年龄段的平均值，虽然有些吸烟者活得很长，但一些则在40多岁时死于吸烟相关疾病，一生中吸的每一支烟造成的危害也不会相同，吸烟的健康风险并不是线性的。
需要注意的是，没有所谓的安全的吸烟量，仅仅减少吸烟量是不够的，需要完全戒烟才能获得对健康和生命的最大益处。
此外，在任何年龄戒烟都有益，戒烟越早，对预期寿命的益处就越大。有研究表明，40岁戒烟可使死于吸烟相关疾病的风险降低高达90%。
综上，研究表明：
平均而言每吸一支烟，预期寿命会减少约20分钟，在任何年龄戒烟都会有益，戒烟越早，对健康、寿命带来的益处越大！
吸烟是疾病、残疾和死亡的最大可改变因素之一，吸烟会导致多种癌症，还会导致呼吸系统和心脑血管系统等多个系统疾病。
据世卫统计，吸烟每年造成约800万人死亡，每3个吸烟者中就有1个死于吸烟相关疾病，吸烟者的平均寿命比非吸烟者缩短10年。
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结果发现，吸烟者的预期寿命平均缩短了约10年（男性）至11年（女性），这高于之前估计的缩短6.5年。
因此，最新的数据估计，每吸一支烟，预期寿命会减少约20分钟，男性的寿命会减少17分钟，而女性的寿命会减少22分钟。
根据流行病研究，吸烟造成的危害是累积性的，戒烟越早，戒烟量越多，寿命就越长。
依此可计算出，如果一个人每天吸10支烟，并在2025年1月1日开始戒烟，戒烟至1月8日，则可以避免1天的减寿，戒一年则可以避免50天的减寿。这表明，戒烟带来的益处立竿见影！
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兩名印度研究者以可以去除鞋臭味的鞋架而奪下了「搞笑諾貝爾獎」。該鞋架配備UVC紫外燈來殺死細菌、去除鞋臭味。
42歲的維卡什·庫馬爾（Vikash Kumar）博士是德里郊外希夫·納達爾大學（Shiv Nadar University）的設計學助理教授，他是薩薩克·米塔爾（Sarthak Mittal）（現年29歲）當年的大學老師。
兩人最初在大學時萌生了研究臭鞋的構想。米塔爾回憶說，他常注意到宿舍走廊上堆滿了鞋子，通常被放在雙人房的門外。最初的想法很簡單：為什麼不為學生設計一個時尚美觀的鞋架呢？但深入研究後，他們發現真正的問題不在於雜亂，而是不堪的鞋臭迫使鞋子被放在室外。
他們對149名大學生（其中80%為男性）的調查證實了我們大多數人都心知肚明卻不願承認的事實：超過一半的受訪者曾因自己或他人的鞋臭感到尷尬，幾乎所有人都將鞋子放在家中的鞋架上，且幾乎沒有人聽說過現有的除臭產品。家中常見的應對方法——例如在鞋內放入茶包、撒小蘇打或噴灑除臭劑——效果都不理想。
於是，兩位研究者轉向科學。他們從現有研究中得知，罪魁禍首是一種在汗濕鞋子中滋生的細菌——不動蓋球菌（Kytococcus sedentarius）。他們的實驗顯示，短時間的紫外線（UVC）照射能殺死這些細菌並消除臭味。
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“世界上最危险的事之一是在奥运会上拿银牌。
有人调查了1904年到1936年奥运会上的金银铜牌得主的寿命。
金牌得主的平均寿命是73.2岁，铜牌得主的平均寿命是74.8岁，而银牌得主的平均寿命只有70.8岁。”
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