「医学科普：你的腰椎间盘（disc herniation）在第几个阶段？」

腰椎间盘是脊柱的缓冲垫，当它突出（凸出）时，会压迫神经，导致腰痛、坐骨神经痛、麻木和无力。这种情况通常可通过非手术治疗自行恢复，如休息、药物和物理治疗。若出现严重的肌肉无力、大小便失禁等症状，则需立即就医。

一般腰椎间盘情况分为以下：

第一、腰椎间盘问题的发展有一个渐进的过程，并不是突然来报到。

一般分为有4个阶段：

1、一开始可能只是「功能紊乱期」，椎间盘悄悄开始退变，髓核水分少了点，纤维环弹性也差了点，但结构还没坏。这时候腰容易酸胀僵硬，累了就加重，歇会儿能缓解，一般不会压到神经，还算好调理。

2、慢慢到了「膨出阶段」，髓核退变更明显，纤维环变松变薄，但没破，髓核会均匀往外鼓。腰会持续隐隐作痛，久坐、弯腰时特别不舒服，有的人腿可能有点放射性疼或麻，但不算严重。

3、再发展就是「突出期」了，纤维环直接破了个口，髓核从破口突出来，容易压到神经根、脊髓。这时候腰疼会很明显，腿也跟着又疼又麻还没劲儿，咳嗽、打喷嚏、弯腰都会让症状变重，严重的连走路都受影响。

4、到了后期，突出的髓核可能钙化，加上骨质增生、黄韧带变厚，还会导致椎管狭窄。症状会变得顽固，腿麻、无力更严重，可能走一段路就疼得必须停下休息（就是间歇性跛行），情况比较麻烦的是还可能影响大小便。

「医学科普：慢性肾病CKD（慢性肾功能衰竭）」

「为什么说在医院日常的放射检查不用焦虑辐射！」

很多人都担心，做一次放射检查比如CT、X光、核磁共振，会遭受不少辐射。

但其实，人类一天到晚都在接受辐射——在地球上生活，每年就会受到来自宇宙、土壤、空气和食物的天然辐射，还会吃穿住行中受到人工辐射，如使用微波炉、吹风机、吸烟......

「医药科普：谨慎用药 哪些食物不能与药同服？」

①布洛芬不能与咖啡可乐同服；
②阿司匹林忌酒和果汁；
③黄连素忌茶水；
④忌烟：服用任何药物后30分钟内忌烟；
⑤抗生药忌牛奶和果汁；
⑥钙片忌菠菜。