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「医学科普动画：胃酸反流（GERD）」
主要原因是由于暴饮暴食导致胃部与食道之间的下食道括约肌（贲门）松弛或功能失调，导致胃酸逆流至食道。
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读了一本小林制药的书，对其产品好奇，买了一罐消臭元放在办公室厕所。
每天撒尿时确实发现味道下小了，但总好奇这玩意原理是啥，香盖臭？但六神也压不住啊？于是问了问 GPT，答案如下：
消臭元，主要是酸碱中和（用柠檬酸中和氨气），和吸附固定（多孔材料）。香味只是调和而已。虽然瓶子小，但实际上刺鼻的氨气痕量也不大，所以足够用一个多月。
每天撒尿时确实发现味道下小了，但总好奇这玩意原理是啥，香盖臭？但六神也压不住啊？于是问了问 GPT，答案如下：
消臭元，主要是酸碱中和（用柠檬酸中和氨气），和吸附固定（多孔材料）。香味只是调和而已。虽然瓶子小，但实际上刺鼻的氨气痕量也不大，所以足够用一个多月。
=== 关于离婚对男性影响的讨论 ===
问：我觉得我们需要研究为什么离婚能让男人的想法和行为变得非常极端。我看到很多例子，一个男的离婚了，没有得到孩子的抚养权，因此充满愤怒加入了极右翼组织。但我不懂啊，他从头至尾根本就没有参与育儿？他明明根本不在意他孩子？还有我看到很多男的明明是自己出轨被配偶抓住然后离婚的，这也能成为怀恨在心加入极端组织的理由？
答：因为离婚对很多男人来说是一种身份和地位的剥夺，是“失去自己在社会的位置”的象征。我们美国的男人从小被洗脑，很多被哄着骗着陷入了一套价值体系和意识形态，那就是“男人有责任也有权利成为某个核心家庭里最中心的人物”。在某种意义上，如果没能“建立家庭”，就“不是男人”。没能成功建立家庭的人，最多也就是“脑子里只有工作的社畜”，最差当然就是被说成“肯定是同性恋”。
这套意识形态从来没有和男人说过家庭是需要努力维系的，因为在这套意识形态里，“结婚建立家庭”是目标是终点，而建立家庭之后的事情无关紧要。什么养孩子、对妻子忠诚、照顾家庭，都不是这套意识形态里的内容，因此无关紧要。直到离婚拿走了这个男人“结婚建立家庭的完美男性”的身份，移除了这个男人“家庭中心”的地位，这个男人一下子无所适从了。他被灌输的这套意识形态从来没有和他讲过这种情况该怎么办，所谓的“成功人生步骤”里也根本没有离婚这个环节。
这个男人很难意识到，美国梦里的“成功人生步骤”完全不可行的虚构想象。对他来说，被离婚等同于被社会抛弃，他陷入了迷茫。同时，他也成了极端组织招募对象。极端组织的成员找到了他，假装共情他的经历，又说自己这个组织是“爱国组织”。男人愿意“爱国”，于是他加入了。组织里的人告诉他，不需要反思自己，不需要正视自己的情绪，愤怒是正当的，一切错都是来源于女权/性少数/移民/少数族裔/等等等等，只要打败了这些“破坏国家的邪恶组织”，一切都会回归“正常”。
很多男人被这些组织成功招募，是因为对他们来说歧视别人是非常容易的事情，而正视自己、找到自己究竟是谁、不再盲目去做那个社会安排好的“男人”是非常困难的。更底层的原因是，我们的社会没有去教我们的男性如何感知和处理自己的情绪，甚至嘲笑那些有健康情绪能力的男性，因此培养出了大量对自己没有任何反思、共情能力狭隘、盲从父权要求、认知充满偏见的男性
问：我觉得我们需要研究为什么离婚能让男人的想法和行为变得非常极端。我看到很多例子，一个男的离婚了，没有得到孩子的抚养权，因此充满愤怒加入了极右翼组织。但我不懂啊，他从头至尾根本就没有参与育儿？他明明根本不在意他孩子？还有我看到很多男的明明是自己出轨被配偶抓住然后离婚的，这也能成为怀恨在心加入极端组织的理由？
答：因为离婚对很多男人来说是一种身份和地位的剥夺，是“失去自己在社会的位置”的象征。我们美国的男人从小被洗脑，很多被哄着骗着陷入了一套价值体系和意识形态，那就是“男人有责任也有权利成为某个核心家庭里最中心的人物”。在某种意义上，如果没能“建立家庭”，就“不是男人”。没能成功建立家庭的人，最多也就是“脑子里只有工作的社畜”，最差当然就是被说成“肯定是同性恋”。
这套意识形态从来没有和男人说过家庭是需要努力维系的，因为在这套意识形态里，“结婚建立家庭”是目标是终点，而建立家庭之后的事情无关紧要。什么养孩子、对妻子忠诚、照顾家庭，都不是这套意识形态里的内容，因此无关紧要。直到离婚拿走了这个男人“结婚建立家庭的完美男性”的身份，移除了这个男人“家庭中心”的地位，这个男人一下子无所适从了。他被灌输的这套意识形态从来没有和他讲过这种情况该怎么办，所谓的“成功人生步骤”里也根本没有离婚这个环节。
这个男人很难意识到，美国梦里的“成功人生步骤”完全不可行的虚构想象。对他来说，被离婚等同于被社会抛弃，他陷入了迷茫。同时，他也成了极端组织招募对象。极端组织的成员找到了他，假装共情他的经历，又说自己这个组织是“爱国组织”。男人愿意“爱国”，于是他加入了。组织里的人告诉他，不需要反思自己，不需要正视自己的情绪，愤怒是正当的，一切错都是来源于女权/性少数/移民/少数族裔/等等等等，只要打败了这些“破坏国家的邪恶组织”，一切都会回归“正常”。
很多男人被这些组织成功招募，是因为对他们来说歧视别人是非常容易的事情，而正视自己、找到自己究竟是谁、不再盲目去做那个社会安排好的“男人”是非常困难的。更底层的原因是，我们的社会没有去教我们的男性如何感知和处理自己的情绪，甚至嘲笑那些有健康情绪能力的男性，因此培养出了大量对自己没有任何反思、共情能力狭隘、盲从父权要求、认知充满偏见的男性
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傻子总比骗子多，2025年居然还有人信这个
「破解失眠 24个科学小妙招助你一夜好眠！」
中国超3亿人受睡眠障碍困扰，失眠、熬夜成常态......
英国牛津大学神经科学教授Russell Grant Foster研究40年揭示：人体受24小时生物钟支配，违背节律易引发健康问题。他分享了24个科学建议，助你改善睡眠质量。
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口蘑全称:张家口蘑菇
基围虾全称:基地围场养殖虾
巴西松子全称:巴基斯坦西部松子
蛇果全称:原名red delicious apple，中文译名“红底厘蛇苹果”
奇怪的知识又增加了。
基围虾全称:基地围场养殖虾
巴西松子全称:巴基斯坦西部松子
蛇果全称:原名red delicious apple，中文译名“红底厘蛇苹果”
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我和同事说中午太阳在的方向是南方，我同事们不信还笑的很开心，我就更认真的说了一遍。
有一个同事掏手机百度，结果是“北半球正午太阳在南，南半球则相反。”
然后一同事说“你说的对，我们不懂了，不笑了”
我：？？？特喵的刚刚还嘲笑我！！
有一个同事掏手机百度，结果是“北半球正午太阳在南，南半球则相反。”
然后一同事说“你说的对，我们不懂了，不笑了”
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「健康科普：到底爱出汗与不爱出汗哪个健康？」
爱出汗和不爱出汗的健康与否取决于其背后是否存在健康问题，没有绝对的“哪个更健康”！
汗液，有 99% 都是水，氯化钠、钾、尿素氮等只占 1%。
出汗是一种常见的生理现象，可以将体内部分尿素、乳酸、脂肪酸和少量的无机盐等物质排出体外，还能调节体温、平衡体液。
出汗的原因有很多，比如紧张、吃辣等，还有些人天生就比别人爱出汗，这可能是因为他们的汗腺更多、更敏感，也可能是因为身体代谢率高，新陈代谢快，但这些都是正常的。
对于健康的人而言，爱不爱出汗都是个体差异，但如果因为以下几种情况引起多汗或少汗，就要注意了：
① 病理性多汗
一些疾病也会导致出汗量增多，比如甲亢、糖尿病等。
甲亢，由于体内甲状腺激素分泌过多，身体代谢较快，身体产热更多，所以出汗量也随之增多。
糖尿病导致的植物神经病变或低血糖反应，也可能会让出汗变多；而低血糖也会引起交感神经兴奋，让人出汗。
另外，心衰、心梗、肺结核等疾病，偶尔也会让人大汗淋漓。
② 病理性少汗
譬如严重的皮肤疾病，甲减等。
因为汗腺埋在皮肤组织之间，皮肤组织一旦损坏，就会影响汗腺功能，造成汗水排出困难。
而甲减和甲亢正好相反，是由于体内甲状腺激素分泌减少，产热也随之减少，所以会出现怕冷、出汗减少、皮肤干燥等情况。
另外，汗腺功能障碍，神经损伤或者缺乏维生素A等问题，也会让人不爱出汗。
所以，只要身体本身没啥疾病，就不用太在意自己出汗多还是出汗少了，健健康康才最重要。
爱出汗和不爱出汗的健康与否取决于其背后是否存在健康问题，没有绝对的“哪个更健康”！
汗液，有 99% 都是水，氯化钠、钾、尿素氮等只占 1%。
出汗是一种常见的生理现象，可以将体内部分尿素、乳酸、脂肪酸和少量的无机盐等物质排出体外，还能调节体温、平衡体液。
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对于健康的人而言，爱不爱出汗都是个体差异，但如果因为以下几种情况引起多汗或少汗，就要注意了：
① 病理性多汗
一些疾病也会导致出汗量增多，比如甲亢、糖尿病等。
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另外，心衰、心梗、肺结核等疾病，偶尔也会让人大汗淋漓。
② 病理性少汗
譬如严重的皮肤疾病，甲减等。
因为汗腺埋在皮肤组织之间，皮肤组织一旦损坏，就会影响汗腺功能，造成汗水排出困难。
而甲减和甲亢正好相反，是由于体内甲状腺激素分泌减少，产热也随之减少，所以会出现怕冷、出汗减少、皮肤干燥等情况。
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香港精算學會分析8年間佔全港逾九成市場份額的人壽保險數據。研究發現香港的平均預期壽命錄得持續增長，男性的預期壽命從1993年同類研究的80.2歲，延長4歲至84.2歲，女性則長命了3.6歲，從85歲上升至88.6歲。學會表示，男性較常從事高風險行為，包括吸煙、飲酒及駕駛，並在工作中面對較高意外及身體傷害風險，相對地女性在基因層面具備優勢，如荷爾蒙具有保護作用，並傾向更積極尋求醫療協助和採取預防措施，有助維持健康。
學會指，女性壽命雖然普遍較長，但隨著年齡增長，她們要面對經濟、心理健康和殘疾相關挑戰，強調政策不應只為延長壽命，還要延長健康壽命，特別是女性。該會建議，政府應為人口老齡化提供更具包容和支援的環境，如開發更多「銀髮」產品和服務，滿足男女不同的健康和經濟需求，幫助他們在步入老年時獨立而有尊嚴地生活，不會成為家庭或社會負擔。學會並呼籲，當局應全面研究男性預期壽命較女性短的根本原因，如生物和遺傳優勢、早期死亡率差異、冒險和行為因素等
學會指，女性壽命雖然普遍較長，但隨著年齡增長，她們要面對經濟、心理健康和殘疾相關挑戰，強調政策不應只為延長壽命，還要延長健康壽命，特別是女性。該會建議，政府應為人口老齡化提供更具包容和支援的環境，如開發更多「銀髮」產品和服務，滿足男女不同的健康和經濟需求，幫助他們在步入老年時獨立而有尊嚴地生活，不會成為家庭或社會負擔。學會並呼籲，當局應全面研究男性預期壽命較女性短的根本原因，如生物和遺傳優勢、早期死亡率差異、冒險和行為因素等