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中国火车学生票优惠新政 不再限于寒暑假
据中国铁路，继8月1日起全面实行学生旅客预约购票服务后，进一步优化学生旅客购票出行优惠措施：学生旅客每学年四次单程优惠票可随时使用，不再局限于寒暑假。优惠区间可根据家庭居住地至学校所在地调整设置。院校所在地须与学信网信息一致，家庭居住地可根据实际变动情况设置，修改次数不限。动车组列车学生优惠票适用的席别范围由“仅限二等座”调整为“包括二等座、一等座和动车组卧铺各席别”。普速旅客列车学生优惠票适用范围不变，仍为硬座、硬卧。动车组列车学生优惠票计价规则调整为按执行票价7.5折计算。如二等座的执行票价为公布票价的8折，学生优惠票将再打7.5折。
—— 财联社
据中国铁路，继8月1日起全面实行学生旅客预约购票服务后，进一步优化学生旅客购票出行优惠措施：学生旅客每学年四次单程优惠票可随时使用，不再局限于寒暑假。优惠区间可根据家庭居住地至学校所在地调整设置。院校所在地须与学信网信息一致，家庭居住地可根据实际变动情况设置，修改次数不限。动车组列车学生优惠票适用的席别范围由“仅限二等座”调整为“包括二等座、一等座和动车组卧铺各席别”。普速旅客列车学生优惠票适用范围不变，仍为硬座、硬卧。动车组列车学生优惠票计价规则调整为按执行票价7.5折计算。如二等座的执行票价为公布票价的8折，学生优惠票将再打7.5折。
—— 财联社
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在心理学上有个概念叫“自证陷阱”（Self-fulfilling Prophecy）。
意思是指当别人站在审判者的高度，给你贴了一个你不能接受的标签,你越是自证清白，反而越是可疑，难以自清。
当一个人诬陷你的时候，他其实已经很主观的构建了一套自洽的逻辑。
他根本不在意真相是什么，他在意的是输赢，是你的回应，只要你回应了，他总会有其他的角度来攻击你。
因此，你怎么自证清白，都只会失败。而只要你开始自证，就很难全身而退了。
被诋毁的时候，不要自证！
你的解释，会被曲解成掩饰；
你的挣扎，会被看成是笑话；
你的证明，也会被视为造假。
无论你如何自证，只会是一场自我内耗的死循环，因为自证这件事永远没有尽头......
意思是指当别人站在审判者的高度，给你贴了一个你不能接受的标签,你越是自证清白，反而越是可疑，难以自清。
当一个人诬陷你的时候，他其实已经很主观的构建了一套自洽的逻辑。
他根本不在意真相是什么，他在意的是输赢，是你的回应，只要你回应了，他总会有其他的角度来攻击你。
因此，你怎么自证清白，都只会失败。而只要你开始自证，就很难全身而退了。
被诋毁的时候，不要自证！
你的解释，会被曲解成掩饰；
你的挣扎，会被看成是笑话；
你的证明，也会被视为造假。
无论你如何自证，只会是一场自我内耗的死循环，因为自证这件事永远没有尽头......
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「情绪乱成麻？16种清单式写作帮你理清内心迷雾」
之前我们科普过多次，要养成日常“写作”的良好习惯，这样有利于自己“轻装上阵”、明确方向，继续前行......
那么，什么是情绪清单式写作？ 它是一种通过结构化引导梳理情绪的工具，其核心在于将混乱的情绪转化为清晰的“路标”，让你不再被情绪淹没，而是逐步理解自己的内心世界。
那我们为什么要选择清单式写作？
- 具体化情绪：
将模糊的感受具象为文字，化“大雾”为清晰方向。
- 找准根源：
快速定位情绪的来源、触发点和潜在需求。
- 挖掘隐藏想法：
帮助发现潜意识中的真实感受和渴望。
- 提升自我觉察：
增强对自己的理解，带来“原来我懂自己”的力量感。
适合使用的场景有哪些？
- 情绪混乱：
当脑袋像一团乱麻，理不清头绪时。
- 反复难受：
某件事总让你内心“咯噔一下”，却想不通原因时。
- 提升情绪管理：
希望更理性、成熟地处理情绪时。
- 自我复盘：
睡前或每日总结，关照内心时。
适合哪些人群？
- “想太多”型：
常陷入复杂思绪，却说不清自己感受的人。
- 情绪压抑或爆发型：
习惯隐藏情绪或容易情绪失控的人。
- 成长型人格：
渴望更温柔地陪伴自己、追求内心成长的人。
清单式写作的独特价值情绪有时像洪水，道理懂再多也可能被淹没。
清单式写作就像为情绪量身定制的“分区收纳盒”，让每份感受被看见、被安放、被理解。通过16种清单式写作方法，你可以逐步拆解情绪，找到内心的平静与力量。
之前我们科普过多次，要养成日常“写作”的良好习惯，这样有利于自己“轻装上阵”、明确方向，继续前行......
那么，什么是情绪清单式写作？ 它是一种通过结构化引导梳理情绪的工具，其核心在于将混乱的情绪转化为清晰的“路标”，让你不再被情绪淹没，而是逐步理解自己的内心世界。
那我们为什么要选择清单式写作？
- 具体化情绪：
将模糊的感受具象为文字，化“大雾”为清晰方向。
- 找准根源：
快速定位情绪的来源、触发点和潜在需求。
- 挖掘隐藏想法：
帮助发现潜意识中的真实感受和渴望。
- 提升自我觉察：
增强对自己的理解，带来“原来我懂自己”的力量感。
适合使用的场景有哪些？
- 情绪混乱：
当脑袋像一团乱麻，理不清头绪时。
- 反复难受：
某件事总让你内心“咯噔一下”，却想不通原因时。
- 提升情绪管理：
希望更理性、成熟地处理情绪时。
- 自我复盘：
睡前或每日总结，关照内心时。
适合哪些人群？
- “想太多”型：
常陷入复杂思绪，却说不清自己感受的人。
- 情绪压抑或爆发型：
习惯隐藏情绪或容易情绪失控的人。
- 成长型人格：
渴望更温柔地陪伴自己、追求内心成长的人。
清单式写作的独特价值情绪有时像洪水，道理懂再多也可能被淹没。
清单式写作就像为情绪量身定制的“分区收纳盒”，让每份感受被看见、被安放、被理解。通过16种清单式写作方法，你可以逐步拆解情绪，找到内心的平静与力量。
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日产和丰田7月在华新车销量增长 本田持续低迷
日本三大车商7月在华新车销量13日全部出炉，境遇各不相同。日产汽车得益于新款纯电动车（EV）“N7”的出色市场表现，销量较上年同期增长21.8%，达到57,359辆。丰田汽车维持增长，本田则持续低迷。
丰田同比增长5.7%至151,700辆，连续6个月超过上年同期。混合动力车（HV）和纯电SUV“bZ3X”维持良好销售势头。
本田同比下降14.7%至44,817辆，连续18个月走低。由于缺少热卖车型，在三大车商中处境尤为艰难。
中国汽车工业协会数据显示，中国国内7月新车销量增长12.6%至201.8万辆。在EV方面领先的中国车商扩大市场占有率，外国车企持续陷入苦战。
日本三大车商7月在华新车销量13日全部出炉，境遇各不相同。日产汽车得益于新款纯电动车（EV）“N7”的出色市场表现，销量较上年同期增长21.8%，达到57,359辆。丰田汽车维持增长，本田则持续低迷。
丰田同比增长5.7%至151,700辆，连续6个月超过上年同期。混合动力车（HV）和纯电SUV“bZ3X”维持良好销售势头。
本田同比下降14.7%至44,817辆，连续18个月走低。由于缺少热卖车型，在三大车商中处境尤为艰难。
中国汽车工业协会数据显示，中国国内7月新车销量增长12.6%至201.8万辆。在EV方面领先的中国车商扩大市场占有率，外国车企持续陷入苦战。
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仅1%的广岛和长崎核爆幸存者死于辐射致癌
最新一项综合研究显示，80年前广岛和长崎核爆辐射的初期幸存者中，只有不到1%的人已经死于或将死于癌症。据估计，到1945年底，广岛约有14万人、长崎约有7.4万人死于爆炸冲击波、高温和急性放射性中毒。高剂量辐射暴露会增加罹患癌症的风险。不过，布里斯托尔大学的风险管理学教授菲利普·托马斯表示，他的研究估算认为，在原子弹爆炸的32.4万名幸存者中，只有约3100人已经或将会死于辐射诱发的白血病或实体瘤，这一结果会让许多人感到意外。菲利普·托马斯表示：“这项研究表明，虽然辐射有危险，但它导致癌症的作用比许多人以为的要弱。”
最新一项综合研究显示，80年前广岛和长崎核爆辐射的初期幸存者中，只有不到1%的人已经死于或将死于癌症。据估计，到1945年底，广岛约有14万人、长崎约有7.4万人死于爆炸冲击波、高温和急性放射性中毒。高剂量辐射暴露会增加罹患癌症的风险。不过，布里斯托尔大学的风险管理学教授菲利普·托马斯表示，他的研究估算认为，在原子弹爆炸的32.4万名幸存者中，只有约3100人已经或将会死于辐射诱发的白血病或实体瘤，这一结果会让许多人感到意外。菲利普·托马斯表示：“这项研究表明，虽然辐射有危险，但它导致癌症的作用比许多人以为的要弱。”
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英国色情网站流量因年龄限制规定而暴跌
BBC 新闻报道的数据显示，自从英国对网络平台实施强制年龄验证要求以来，热门色情网站的英国访客数量大幅减少。根据分析公司 Similarweb 的数据，7月24日（年龄限制规则生效前一天）至8月8日期间，Pornhub在英国的流量下降了47%，两周内失去了超过一百万访客。同一时期，XVideos 的流量也下降了 47% ，而 OnlyFans 的英国流量下降了 10%。Similarweb的数据还发现，相比之下，一些规模较小、监管较松的色情网站的访问量有所增加。然而，大多数在线平台实施的年龄验证系统都可以通过VPN轻松绕过，因为VPN会使用海外 IP 掩盖用户位置。
BBC 新闻报道的数据显示，自从英国对网络平台实施强制年龄验证要求以来，热门色情网站的英国访客数量大幅减少。根据分析公司 Similarweb 的数据，7月24日（年龄限制规则生效前一天）至8月8日期间，Pornhub在英国的流量下降了47%，两周内失去了超过一百万访客。同一时期，XVideos 的流量也下降了 47% ，而 OnlyFans 的英国流量下降了 10%。Similarweb的数据还发现，相比之下，一些规模较小、监管较松的色情网站的访问量有所增加。然而，大多数在线平台实施的年龄验证系统都可以通过VPN轻松绕过，因为VPN会使用海外 IP 掩盖用户位置。
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