理性佛教

评论: 转：这一篇以“理性佛教”作为切入点，讲了：瓦尔纳的人生哲学与对智慧的定义。

-人生哲学：进化论与佛教。

进化论是约束性原则，解释了许多人类问题。佛教是关于每个人内心状态的精神哲学，是最古老最经得起时间考验的哲学。

一个贴合社会，能客观指导生存。

一个旨在精神，能修心静气，在主观上调整心态。

不难看出，瓦尔纳是个很有生活智慧的人，善于结合。

下面是瓦尔纳对智慧的定义：

-“智慧是一种知道个人行为的长期后果的思维能力。”

同时再贴上我觉得写得很好的一位书友对此句的书评：

“拆解一下，知道个人行为，是为觉知；行为造成的长期后果，是为认知。思维能力，以上两项，要能综合起来作出判断，是为智慧。”

另一方面，我确定进化论是真的。进化赋予人类的使命是成为生存和繁殖机器。人类产生了自我意识，于是直立行走、制造工具、采取行动。对我来说，理性佛教意味着理解佛教所倡导的内在修行，以此让自己变得更快乐、更富有、更能活在当下、更能控制自己的情绪——成为一个更好的人。

我不会因为一个高深的概念被写进书里就觉得它是对的。我觉得自己不能飘浮起来，我也不认为冥想能给我带来什么超能力。要勇于尝试，亲自验证，始终保持怀疑精神，沙里淘金，使其为我所用。

评论: 进化并没有赋予我们任何使命。一切都是基因突变和环境选择的结果，这个结果并不是世界的目的。世界并没有任何目的，只有合适的显现。物种，思想，知识，文化都是如此。

我们唯一拥有的是当下

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我们唯一拥有的是当下

除了当下，一切都是不存在的。没有人能够回到过去，也没有人能够以任何有意义的方式成功地预测未来。唯一存在的就是此时此地，就是你恰好存在的这个时刻和在宇宙空间里的这个位置。

就像所有伟大而深刻的真理一样，这些都是悖论。任何两个点都是无限不同的。任何时刻都是独一无二的。每一刻都转瞬即逝，时光是抓不住的。

纳瓦尔的生命公式

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现在的五毛钱竟然是银色的，而且小了一圈，天天天塌

生命公式一（2008年）

这些是我写给自己的笔记。如果参照系不同，计算方法就会有所不同。这些不是定义，而是成功的算法。欢迎读者提供自己的见解。

→幸福=健康+财富+良好的人际关系

→健康=锻炼+饮食+睡眠

→锻炼=高强度耐力训练+体育运动+休息

→饮食=天然食物+间歇性禁食+植物

→睡眠=不要闹钟+8～9小时+昼夜节律

→财富=收入+财富×（投资回报率）

→收入=责任+杠杆+专长

→责任=个人品牌+个人平台+承担风险？

→杠杆=资本+人力+知识产权

→专长=无法通过培训获得的知识

→投资回报=“买入并持有”+估值+安全边际

纳瓦尔的个人原则

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姐姐跑来和我说，豆瓣创始人阿北，是我们老乡，出生于陕西汉中，他说不知道自己属于南方人还是北方人，就给自己取了个名字叫“阿北”。

土拨鼠可爱，但是它是鼠疫杆菌的天然宿主之一

鼠疫杆菌是什么，简单来说，是一种细菌，是引发鼠疫的病原体

换言之，你玩土拨鼠，小心给自己，以及身边亲近的人惹上鼠疫

至于鼠疫的后果是什么，百度会告诉你全部

中世纪如果某个城市里，红色洗染商占据统治地位，那么河水通常被染红（使水变酸并存在颗粒），蓝色洗染商在一段时间内无法使用河水（蓝色附着需要非酸性环境和流动清水）。

纳瓦尔的个人原则:

→人生要义：活在当下。

→欲望即痛苦。（佛陀）

→执怒就像握了一把丢向他人的热煤炭，被烫伤的人反而是你。（佛陀）

→如果不想跟一个人共事一生，那就一天都不要和他共事。

→阅读（学习）是终极元技能，可以换来其他任何东西。

→生活中所有的回报都来自复利。

→用头脑赚钱，而不是用时间赚钱。

→99%的努力终将白费。

→任何时候都要完全诚实。诚实待人、积极向上，这是我们几乎在任何时候都可以做到的。

→具体地表扬，泛泛地批评。（沃伦·巴菲特）

→真理是具有预测能力的理论。

→观察每一个想法。（自问：“为什么我会有这个想法？”）

→生命的伟大在很大程度上源于苦难。

→爱是给予，不是接受。

→思考的间隙即开悟。（埃克哈特·托利）

→数学是自然的语言。

→每一刻都自成一体，自有意义。

健康、爱和使命，以此为序，其他的都不重要。

观察每一个想法。（自问：“为什么我会有这个想法？”）

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一口气讲完最被低估的4种补剂，你错过了多少？运动学博士的深度解析_哔哩哔哩_bilibili

辅酶 Q10，终于找到一个认真科普的人

今天38妇女节，想起一个中国古代妇女的故事。
王贞仪，1769年出生在江苏，从小就对天文科学有浓厚兴趣。但清代天文研究是禁忌且被统治者垄断，但王贞仪不为所惧。众人嘲笑她“怪异”，她却更坚定探索天文的决心。20岁时她通过模拟实验还原月食形成过程并得出相关现代天文结论，收录于《月食解》。
25岁时她在安徽宣城与诗人詹枚成婚，婚后丈夫支持她继续天文研究。5年内她撰写《勾股三角解》《地圆论》等书，以简单语言解释数学理论并推翻“天圆地方”学说。可惜29岁就因病去世。
2019年，《自然》杂志将她选入“为科学发展奠定基础的女性科学家”，国际天文学联合会也以她的名字命名了一颗小行星，以纪念她的贡献。

家暴求助

《爱睡觉的原因找到了》
怪不得富人半夜起来赏月，然后才继续下半夜的睡眠呢。
看到一个说法，说是连续整段的睡眠，其实是工业革命之后才出现的。
为了让牛马们工作更久的时间，所以把睡眠时间压缩成了一整晚，这样他们就可以赶紧睡完起来干活了。
也就是说，我一到黄昏就困得要死，一不小心就会睡过去。
其实是自然规律。古代或者农村以前每天两顿饭，下午3点多吃午饭，7点多睡觉，早上三四点钟起床，正好凉快干活，九十点钟太阳起来了就吃饭休息。
所以看历史书，古代的大臣上早堂都是四五点钟，原来我白天睡觉不是我的问题！