才知道，热水结冰速度居然比冷水结冰要快🤯

太平洋很大，面积 ≈ 1/3地球表面积，但中国东部沿海是整个太平洋沿岸唯一成规模的大平原，除此几乎全是高山海岸。

劣质碳水结构简单，几乎只能提供能量，易让血糖快速升高，增加肥胖和慢病风险，主要有白米饭、白馒头、白面条、白米粥、奶茶、蛋糕、甜甜圈等。
优质碳水有一个共同点，即可以延缓餐后血糖的上升，不仅能提高胰岛素敏感性、改善脂质代谢，还能减少全身性炎症，主要有5大来源：

1️⃣全谷物，包括糙米、全麦粉、燕麦、薏米、荞麦、玉米等；
2️⃣薯类，如红薯、芋头、山药等；
3️⃣杂豆，如红豆、芸豆、绿豆、豌豆等；
4️⃣蔬菜，如南瓜、藕、荸荠等；
5️⃣水果，含有大量果糖、葡萄糖等，还有膳食纤维，总体来说有益健康，被归为好碳水。

司汤达综合症了解一下：佛罗伦萨综合征（Florence Syndrome），又称为司汤达综合征（Stendhal Syndrome），是一种在观赏大量艺术作品或历史遗迹后，由于强烈美感刺激引发的心理生理反应。该综合征以法国作家司汤达命名，他在1817年访问佛罗伦萨时，因深受该市艺术作品的震撼而体验到类似症状。症状包括心跳加速、头昏眼花、混乱、幻觉等。

14/100 破束缚思维模型

破束缚思维模型鼓励突破传统的边界、规则和框架，以实现创新和变革。
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举个例子：一家公司可能打破行业常规，采用全新的商业模式来获得竞争优势。


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你听说过这两项国家级考古工程吗？_哔哩哔哩_bilibili

许宏更新，介绍探源工程的一些结论。想起来原神里面钟离说他在世间度过六千余岁，与仙人三千七百年前一同建立璃月。当时就震撼到了，要有学问、认真、勇气，才能写得出这种经得起历史检验的台词。

今天想起来个冷知识，后世广为人知的Сталин是格鲁吉亚青年约瑟夫·维萨里奥诺维奇·朱加什维利的笔名。这个笔名是个生造词，词根是сталь，俄语里的意思是钢，读stal这个音。整个词的意思是“钢人”。对，比托尼·史塔克的“铁人”（ironman）还硬点。所以如果有苏联版的钢铁侠的话，那估计他就叫Сталин了。

Steam的季节性特卖是全球统一的，因此南半球的用户实际上会在夏天看到冬季特卖。

香港命理学家李居明，最有名是他那套“饿命改运学”理论，说你命里缺火，就是饿火命，缺水就是饿水命，可以通过各种方式去补回自己饿的五行，但饿命学只有金木水火四种“元素”，没有饿土学，有点太笼统了。还不如苏民峰老师的“寒热命论”，用简单的方式解释8字中调候的用法，调候后命局才能达到更高层次，身体不错的情况下，搞钱做事会顺利很多~

65岁的李居明老师，17岁时师从民国命理大师韦千里老师学习命理，韦千里是蒋介氏和四大家族的御用命理，身边有很多达官贵人都想找韦千里老师算上一罫，李居明老师从小就能学习不少好案例，接触不少好的资源。命理学是一个跟人打交道，跟公司打交道的行业。这种吃八方饭的行业，圈子就很重要了。师从韦千里的李老师，很快就建立自己的理论体系，加入娱乐圈担任编剧宣发的他，很快与各种大小明星成为好友，再通过写书来建立自己的名声人气，很快成为了香港一线命理师傅。

随着玄学行业的深入发展，李居明的饿命改运学真的处在一个很尴尬的位置，会点8字基础的人看过他的书，都会觉得早生30年，学过8字的都是命理大师。现在李老师更推崇用法术注入生活用品，比如杯子海报，能通过法术和风氺来改命，这才是他“知命改运收费高”的秘诀所在。看看哪些有钱人可以花几十万乃至上百万来改变自己的“颓势”

现在还有很多国内十大玄学家的排行榜，一看就像是公关稿买曝光，把那些看上去很厉害但其实算不出啥事的“大师”列举出来，再一步步打自己脸。也给了更多厉害的后起之秀通过自己的思考创作去打开自己的路子与名声，达到前浪推后浪的效果。

今天在 pyq 里知道有一种新的玩法，叫买断照片。
意思就是花钱买别人拍的生活吃喝玩乐的照片，买断就是拍照人不能发在社交媒体上。
为什么要买照片呢？因为有些人需要照片在社媒上建立自己的人设，而以前他们主要靠盗图，盗图容易被发现或无法保持一致性。
我真的大开眼界…(👀)有种魔幻感，一个人的人生可以通过别人的照片展示。
世界真真假假，早晚有一天虚拟数字生活必将成为现实。

15/100 卡尼曼双系统思维模型

卡尼曼双系统思维模型区分了两种思考方式：系统1（快速、直觉、无意识）和系统2（慢速、逻辑、有意识）。了解这两种系统如何交互可以帮助我们做出更好的决策。
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举个例子：当面对复杂问题时，你可能会先凭直觉做出快速判断（系统1），然后仔细分析以验证你的直觉（系统2）。


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答案是：公摊面积

16/100 九屏幕分析思维模型

九屏幕分析法是一种创新思维工具，它通过考虑系统轴（子系统、系统、超系统）、时间轴（过去、现在、未来）和空间轴（阴性环境、中性环境、阳性环境）来拓展思路。
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举个例子：在开发新产品时，你可以使用九屏幕分析法来考虑不同时间点和环境下的用户需求和市场趋势。


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从心理学上来说，小时候越乖、越懂事的孩子，长大以后心理问题越多。

原因就在于，乖巧懂事的孩子因为过多扮演了外界期许的某个角色，导致自我发展停滞。

一个经典的例子就是孩子从小就学会察言观色，即使在街上遇到了想要的东西，但是母亲一个眼神过来，孩子就主动表示自己不想要。

这里孩子就发展出了一种生存策略，即为了让父母满意，或者得到夸奖，选择抑制真实的自我，而是扮演一个“乖巧的角色”。

注意，这可能是两种原因导致的。

第一种就是父母对孩子过去表达出的需求，经常选择责骂，所以孩子恐惧父母。

第二种是孩子过早意识到父母的不容易，因此体谅父母。

这就会导致长大后出现两个常见的心理问题。

第一，在关系中没有安全感，比如害怕表达真实的自我，害怕被抛弃，时刻担心自己不够好。

第二，过早承担了家庭中的责任，因此真实自我的成长被剥夺，只发现出了工具性的自我，长大后过于理智化，很难从生活中得到乐趣。

所以说到底人的心理问题都是自我发展的问题。

当某个阶段的自我被抑制了以后，即使表面上长大了，未来依旧需要补课。

一个成年人应当是理性+感性充分发展起来，才是完整的自我。

过早乖巧的孩子，也过早失去了自我表达情绪、爱和被爱的能力。

17/100 启发式偏差思维模型

启发式偏差思维模型描述了人们如何使用简化的思维规则（启发式）来处理复杂问题，这可能导致系统性的错误（偏差）。
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举个例子：在评估风险时，你可能会依赖过去的经验而不是全面分析当前情况，这可能导致错误的风险评估。


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中国人好像并没有什么藏着掖着的习惯
造纸术、火药都没禁止传播
看到红薯历经千辛万苦才传到中国
还是有点诧异

这两天遇到一个小坑: Kindle 去年退出中国，今年 6 月停止了「发送至 Kindle」功能。选择转向美区继续使用，如果遇到推送电子书提示「已加入队列」无法下载，重启、重置、科学 Wi-Fi 都无法解决的情况，可以去 Amazon 网页的 Manage Your Content and Devices 设置修改地区为美国即可。

2024 年发表了 625 条动态, 获得了 15510 个👍🏻

18/100 六顶帽思维模型

六顶帽思维模型是一种思考和讨论问题的方法，它将思维分为六个不同的方向，每个方向由一顶“帽子”代表：白帽（事实）、红帽（情感）、黑帽（谨慎）、黄帽（乐观）、绿帽（创新）、蓝帽（控制）。
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举个例子：在团队会议中，你可以使用六顶帽思维模型来确保讨论全面覆盖所有重要方面。


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