脑外科医生黄翔｜对大脑来说，忘记比记忆更重要 Neurosurgeon Huang Xiang | Forgetting is More Important than Remembering for the Brain
学习的本质：学习不是增加神经元数量，而是增加神经元之间的连接，即突触。 The Essence of Learning: Learning is not about increasing the number of neurons, but about increasing the connections between neurons, namely synapses.
大脑的可塑性：大脑具有可塑性，可以通过学习改变神经网络结构，这种改变贯穿一生。 Plasticity of the Brain: The brain is plastic and can change its neural network structure through learning, a change that lasts a lifetime.
教育的本质：教育不是在白纸上书写，而是像雕塑一样塑造大脑，启蒙教育是点亮孩子发现自己兴趣和潜力的过程。 The Essence of Education: Education is not about writing on a blank slate, but about sculpting the brain; enlightenment education is the process of illuminating a child's discovery of their interests and potential.
青春期大脑变化：青少年时期大脑的某些区域发展迅速，而背外侧前额叶皮质等区域发展较慢，影响决策和冲动控制。 Changes in the Adolescent Brain: Certain areas of the brain develop rapidly during adolescence, while regions like the dorsolateral prefrontal cortex develop more slowly, affecting decision-making and impulse control.
学习与长寿：学习行为能显著延长寿命，受教育程度越高，寿命越长。 Learning and Longevity: Learning behaviors can significantly extend lifespan; the higher the level of education, the longer the lifespan.
忘记的重要性：大脑需要筛选和删除信息，忘记是大脑的重要功能，以避免信息过载。 The Importance of Forgetting: The brain needs to filter and delete information; forgetting is a crucial function of the brain to avoid information overload.
成年人的记忆力：成年人的记忆力不会下降，反而可能通过学习提升。 Memory in Adults: Adult memory does not decline; rather, it can be enhanced through learning.
记忆的敌人：记忆的敌人不是时间，而是其他记忆，专注可以提高记忆力。 Enemies of Memory: The enemy of memory is not time, but other memories; focus can enhance memory.
海马回的作用：海马回负责记忆的筛选和编码，其工作特点与学习效率密切相关。 The Role of the Hippocampus: The hippocampus is responsible for filtering and encoding memories, and its functioning is closely related to learning efficiency.
提升学习效率的方法：包括激发学习兴趣、不断重复、利用θ波、适度饥饿和保证充足的睡眠。 Methods to Enhance Learning Efficiency: These include stimulating interest in learning, constant repetition, utilizing theta waves, moderate hunger, and ensuring adequate sleep.
成年人大脑的继续发育：成年人通过学习可以促进大脑的发育，如伦敦出租车司机的海马回后侧部分增大。 Continued Development of the Adult Brain: Adults can promote brain development through learning, as seen in the enlarged posterior hippocampus of London taxi drivers.
作者&来源： Author & Source: • 作者：黄翔 • Author: Huang Xiang • 出版社：中信出版集团 • Publisher: CITIC Publishing Group
学习的本质：学习不是增加神经元数量，而是增加神经元之间的连接，即突触。 The Essence of Learning: Learning is not about increasing the number of neurons, but about increasing the connections between neurons, namely synapses.
大脑的可塑性：大脑具有可塑性，可以通过学习改变神经网络结构，这种改变贯穿一生。 Plasticity of the Brain: The brain is plastic and can change its neural network structure through learning, a change that lasts a lifetime.
教育的本质：教育不是在白纸上书写，而是像雕塑一样塑造大脑，启蒙教育是点亮孩子发现自己兴趣和潜力的过程。 The Essence of Education: Education is not about writing on a blank slate, but about sculpting the brain; enlightenment education is the process of illuminating a child's discovery of their interests and potential.
青春期大脑变化：青少年时期大脑的某些区域发展迅速，而背外侧前额叶皮质等区域发展较慢，影响决策和冲动控制。 Changes in the Adolescent Brain: Certain areas of the brain develop rapidly during adolescence, while regions like the dorsolateral prefrontal cortex develop more slowly, affecting decision-making and impulse control.
学习与长寿：学习行为能显著延长寿命，受教育程度越高，寿命越长。 Learning and Longevity: Learning behaviors can significantly extend lifespan; the higher the level of education, the longer the lifespan.
忘记的重要性：大脑需要筛选和删除信息，忘记是大脑的重要功能，以避免信息过载。 The Importance of Forgetting: The brain needs to filter and delete information; forgetting is a crucial function of the brain to avoid information overload.
成年人的记忆力：成年人的记忆力不会下降，反而可能通过学习提升。 Memory in Adults: Adult memory does not decline; rather, it can be enhanced through learning.
记忆的敌人：记忆的敌人不是时间，而是其他记忆，专注可以提高记忆力。 Enemies of Memory: The enemy of memory is not time, but other memories; focus can enhance memory.
海马回的作用：海马回负责记忆的筛选和编码，其工作特点与学习效率密切相关。 The Role of the Hippocampus: The hippocampus is responsible for filtering and encoding memories, and its functioning is closely related to learning efficiency.
提升学习效率的方法：包括激发学习兴趣、不断重复、利用θ波、适度饥饿和保证充足的睡眠。 Methods to Enhance Learning Efficiency: These include stimulating interest in learning, constant repetition, utilizing theta waves, moderate hunger, and ensuring adequate sleep.
成年人大脑的继续发育：成年人通过学习可以促进大脑的发育，如伦敦出租车司机的海马回后侧部分增大。 Continued Development of the Adult Brain: Adults can promote brain development through learning, as seen in the enlarged posterior hippocampus of London taxi drivers.
作者&来源： Author & Source: • 作者：黄翔 • Author: Huang Xiang • 出版社：中信出版集团 • Publisher: CITIC Publishing Group
刘光耀的无性别品牌叫Bosie，
王尔德的情人阿尔弗莱德·道格拉斯（Lord Alfred Douglas），王尔德昵称他为“波西”（Bosie）。
So，到底gay不gay呢？
王尔德的情人阿尔弗莱德·道格拉斯（Lord Alfred Douglas），王尔德昵称他为“波西”（Bosie）。
So，到底gay不gay呢？
👩⚕你清楚妇科检查该做哪几项吗？
咱们女生都知道👩，其实有性生活之后就应该要定期去做妇科检查😃，可很多姐妹只是知道有妇科检查这回事，具体该检查哪些项目，却根本讲不清楚！
下面我为大家梳理了几个常见且必须要做的妇检项目，希望对大家有所帮助👭：
✅妇科检查：是检查我们内阴、外阴、分泌物等情况👀
✅白带常规：筛查阴道炎的有效方法，可以知道是否存在细菌、滴虫、霉菌等微生物的感染🦠。
✅子宫附件彩超：通过高清彩超来查看我们子宫、子宫内膜、输卵管和卵巢有没有问题，能够有效筛查子宫肌瘤、卵巢囊肿等病症🤗。
✅宫颈 TCT：用一个柔软的小刷子在宫颈口采集细胞样本，检查宫颈细胞是否存在病变，是筛查宫颈癌的重要项目💪。
✅HPV 检测：用于检测我们是否感染了 HPV 病毒，要知道 HPV 病毒是引发宫颈癌的主要原因。这个检查和宫颈 TCT 被并称为“黄金搭档”。
🎀小提示:一旦有了亲密接触以后就要做，即使接种了HPV疫苗，也建议每年去检查一次哦~
对于妇科检查，大家不要抱有抵触的一个心理，该做的就得去做！要好好爱护自己😘
咱们女生都知道👩，其实有性生活之后就应该要定期去做妇科检查😃，可很多姐妹只是知道有妇科检查这回事，具体该检查哪些项目，却根本讲不清楚！
下面我为大家梳理了几个常见且必须要做的妇检项目，希望对大家有所帮助👭：
✅妇科检查：是检查我们内阴、外阴、分泌物等情况👀
✅白带常规：筛查阴道炎的有效方法，可以知道是否存在细菌、滴虫、霉菌等微生物的感染🦠。
✅子宫附件彩超：通过高清彩超来查看我们子宫、子宫内膜、输卵管和卵巢有没有问题，能够有效筛查子宫肌瘤、卵巢囊肿等病症🤗。
✅宫颈 TCT：用一个柔软的小刷子在宫颈口采集细胞样本，检查宫颈细胞是否存在病变，是筛查宫颈癌的重要项目💪。
✅HPV 检测：用于检测我们是否感染了 HPV 病毒，要知道 HPV 病毒是引发宫颈癌的主要原因。这个检查和宫颈 TCT 被并称为“黄金搭档”。
🎀小提示:一旦有了亲密接触以后就要做，即使接种了HPV疫苗，也建议每年去检查一次哦~
对于妇科检查，大家不要抱有抵触的一个心理，该做的就得去做！要好好爱护自己😘
8 月 19 日，预告片发布的前一天，游戏科学为海报配的话是：「曾经我如此苍老，如今才风华正茂。」
这句话来自美国民谣巨星鲍勃·迪伦的歌《昨日之书》（My Back Pages）。鲍勃·迪伦在这首歌里对自己过往种种作为进行了毫不犹豫的批评和嘲讽。
从这个角度，冯骥过去的故事也像乔布斯。从热心满满的立项《斗战神》（我还记得《斗战神》的那个从山谷切远景的第一支宣传片给我的震撼），到没有努力去坚定立场争取资源以致于“白骨之后，再无西游”，落寞的离开腾讯。中间做了几款手游也自得其所，可总难过那个西游心结。而后又是多年的咬紧牙关，才在离当初十几年后的今天，让全世界看到悟空的故事。
西游之于冯骥，苹果之于乔布斯。由热爱到愤怒，再到无奈，最终深邃务实。
「曾经我如此苍老，如今才风华正茂。」
这句话来自美国民谣巨星鲍勃·迪伦的歌《昨日之书》（My Back Pages）。鲍勃·迪伦在这首歌里对自己过往种种作为进行了毫不犹豫的批评和嘲讽。
从这个角度，冯骥过去的故事也像乔布斯。从热心满满的立项《斗战神》（我还记得《斗战神》的那个从山谷切远景的第一支宣传片给我的震撼），到没有努力去坚定立场争取资源以致于“白骨之后，再无西游”，落寞的离开腾讯。中间做了几款手游也自得其所，可总难过那个西游心结。而后又是多年的咬紧牙关，才在离当初十几年后的今天，让全世界看到悟空的故事。
西游之于冯骥，苹果之于乔布斯。由热爱到愤怒，再到无奈，最终深邃务实。
「曾经我如此苍老，如今才风华正茂。」
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