早上起来称，发现瘦了6斤 ✌️
最近在控脂肪肝。主要是控奶茶和高油高糖食物。先管住嘴，看看能不能控制住。
距离最开始发现有脂肪肝已经6年多了，一直工作忙，没重视。工作压力大还会报复性饮食。
有一天在@启师傅在逛动物园 家看到一本书《超越百岁》，讲到脂肪肝管理的重要性。
抱着试一试的心理去医院看看怎么治，居然还有仪器可以定量分析（能定量就能管理了[得意]）。
不查不知道，一查已经快要重度脂肪肝了，我一个145斤的人[破涕为笑]。医生让多运动和控制饮食就给回来了
还好一般好好管理都是可逆的
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看面相说眼尾炸花的男人非常花心，异性缘极好，易出渣男。想起最近的男嘉宾也有这样一双鱼尾纹炸开的桃花眼，认真放大了一下照片，甚至眼睛形状和纹路和卧蚕都跟黄宗泽这几张很像，时常都是笑盈盈。细思极恐...😨
👍1
中国传统饮食文化对冰冷有特别的抗拒，在《黄历》中就有不少关于食物禁忌的图，当中有相当是与冰冷食物或海产有关。文化上会发展出这些禁忌，也许和过去的卫生条件不佳及缺乏冷藏设备不无关联。在这样的环境下，未经加热的冰冷饮食容易受到污染，增加了食物中毒的风险，因此古人呼吁少吃冰冷食物是可以理解的。
很多人吃冰冷食品都有头疼的经验，担心是否会影响健康。其实这是因为“冰淇淋头痛” ice cream headache，它是由快速进食冰冷食物造成，当冰品接触到上颚，鼻窦毛细血管会受到低温刺激，急速剧烈收缩，等温度回升又使鼻窦毛细血管再次迅速扩张，这种迅速的收缩和扩张反应刺激到上颚的三叉神经，神经讯号继而被回传到大脑冰解读为疼痛，头痛就是这么产生的。解决办法很简单，就是放慢吃冰的速度，或者是喝点温水缓解毛细血管的剧烈收缩。
很多人吃冰冷食品都有头疼的经验，担心是否会影响健康。其实这是因为“冰淇淋头痛” ice cream headache，它是由快速进食冰冷食物造成，当冰品接触到上颚，鼻窦毛细血管会受到低温刺激，急速剧烈收缩，等温度回升又使鼻窦毛细血管再次迅速扩张，这种迅速的收缩和扩张反应刺激到上颚的三叉神经，神经讯号继而被回传到大脑冰解读为疼痛，头痛就是这么产生的。解决办法很简单，就是放慢吃冰的速度，或者是喝点温水缓解毛细血管的剧烈收缩。
👍6
心理医生会建议失恋的人吃巧克力，因为巧克力富含苯乙胺，而这是一种神经兴奋剂，会带来类似一见钟情的效果。
不过，苯乙胺多了会稀释用来控制情感的神经化学物质：血清素。
血清素少了就会多疑焦虑。
因此，热恋中的人苯乙胺泛滥，就会多疑地想：“ Ta 怎么还不回我消息？不爱我了？
⬆️摘抄自《中国科普博览》
·
⬇️我的胡思乱想：
1）巧克力吃多了不仅会发胖，还会在短暂快乐之后加重多疑焦虑。（笨乙胺多，血清素少，情绪控制减弱）
2）太理性的人可能很难一见钟情，因为血清素水平一直保持较高水准。
3）有评论区的人说“一见钟情”的感觉是“见到这个人的第一眼就呆住了，大脑空白世界静止，只是呆呆的看着对方”。
会这样吗？
从未感受过
不过，苯乙胺多了会稀释用来控制情感的神经化学物质：血清素。
血清素少了就会多疑焦虑。
因此，热恋中的人苯乙胺泛滥，就会多疑地想：“ Ta 怎么还不回我消息？不爱我了？
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2）太理性的人可能很难一见钟情，因为血清素水平一直保持较高水准。
3）有评论区的人说“一见钟情”的感觉是“见到这个人的第一眼就呆住了，大脑空白世界静止，只是呆呆的看着对方”。
会这样吗？
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