🔥三伏养生秘籍！跟着女友贴三伏✨
🌞三伏天里，女朋友特选广安门中药丸——三伏贴，摇身一变养生小达人，精准贴敷，养生大计就此开启！💪
📅标记你的日历！7月15、18、22日，一伏黄金期，三大穴位不可错过：脾俞穴，命门、腰阳关、还有肾俞穴哦，后背腰部贴起来，4-6小时温柔守候，健康加分！🌟
🔍【脾俞穴大揭秘】🌟
足太阳膀胱经上的明星穴，调理脾胃的超级英雄！🦸♀️ 它在背部悄悄发光，第十一胸椎棘突下，两横指宽外等你找。脾胃不和？消化不良？贴上它，问题拜拜~👋
1、关于棘突长什么样？（图2，3）
2、胸椎棘突的位置（图4）
3、第十一胸椎棘怎么找？（图5）
💆♀️【脾俞穴养护手册】📖
位置：背部黄金地段，第十一胸椎旁的小秘密。
功效：脾胃问题的救星，消化不良、食欲不振全走开！
DIY养护：
按摩篇：拇指食指轻轻按，3-5分钟，舒适感满满。
艾灸篇：艾条温柔灸，10-15分钟，温暖入心脾。
🔥再来聊聊【命门穴】（图6），找它超简单，肚脐眼平行后背正中线，一线牵，健康现！🧘♀️
💡【腰阳关定位大法】（图7）第四腰椎下，旁开两指宽，腰痛僵硬拜拜啦！
🔥【肾俞穴的强肾秘籍】🔥（图8，9）
第二腰椎旁，两指宽度处，肾俞穴藏，强肾健体不是梦！💪 按摩艾灸齐上阵，10-15分钟，元气满满每一天！
🤔手指量穴法，轻松get！大约两根手指并排，就是1.5寸的魔力距离。想知道3寸？四指一聚，搞定！👌
📸图片附上，跟着贴，健康不迷路！
🚫小贴士：力度适中是关键，孕妇体弱需遵医嘱哦！👩⚕️
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🔍【脾俞穴大揭秘】🌟
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2、胸椎棘突的位置（图4）
3、第十一胸椎棘怎么找？（图5）
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位置：背部黄金地段，第十一胸椎旁的小秘密。
功效：脾胃问题的救星，消化不良、食欲不振全走开！
DIY养护：
按摩篇：拇指食指轻轻按，3-5分钟，舒适感满满。
艾灸篇：艾条温柔灸，10-15分钟，温暖入心脾。
🔥再来聊聊【命门穴】（图6），找它超简单，肚脐眼平行后背正中线，一线牵，健康现！🧘♀️
💡【腰阳关定位大法】（图7）第四腰椎下，旁开两指宽，腰痛僵硬拜拜啦！
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