立方千米（km³）是一个超级大的单位
1.长江入海口的水流量，平均到每天大概是2.5个km³
2.洞庭湖的容量从枯水期到汛期的波动范围，大概是2~16km³
3.整个上海市，在海平面以上部分的土地大概是12km³
4.地球上人类的所有工程活动，平均每年移动4km³的土石方
1.长江入海口的水流量，平均到每天大概是2.5个km³
2.洞庭湖的容量从枯水期到汛期的波动范围，大概是2~16km³
3.整个上海市，在海平面以上部分的土地大概是12km³
4.地球上人类的所有工程活动，平均每年移动4km³的土石方
张江：2010年访问圣塔菲研究所
张江:『有的时候，研究所会在午餐时间安排一个小型的Seminar。大家一边吃着饭，一边听报告。这的确是一种节省时间的好做法，但是我认为不利于食物消化，而且也不容易集中精力。
午餐过后，大家便各自回到办公室忙自己的。下午3点，那个可爱的办公室墙上的小喇叭又会响起了：“It’s tea time, please come to the kitchen”。于是，大家又一起来到了厨房，喝下午茶。
Laura，一位非常和蔼、慈祥的白发老太太站在旁边照顾着，告诉你这是什么，小心那个……，服务真是周到啊！
这个时间又是一次让大家相互交流的好时机。学者们开始端着茶或者甜点两、三人聚成一堆聊着各自的研究，结交新朋友……有的时候，下午茶结束之后，还会安排一个Seminar。
晚上6点多钟，学者们已经陆陆续续地离开了研究所。就是这样，学者们在安静、平和中度过了一天。
总而言之，我感觉在这里的学者们是被服务的对象，他们过得比较舒服（当然，是不是研究所的内部成员也有一系列的考核、评价体系我就不清楚了）。但是，可以肯定的是，全职研究人员不需要分心来顾及事务性的杂事。这一点是国内各大院校和研究所很难做到的。
那么，这幢大房子里面都是一些什么人呢？下面选择几个我比较熟悉的人给大家介绍一下…（ ➠ 详见正文）』🤓
张江:『有的时候，研究所会在午餐时间安排一个小型的Seminar。大家一边吃着饭，一边听报告。这的确是一种节省时间的好做法，但是我认为不利于食物消化，而且也不容易集中精力。
午餐过后，大家便各自回到办公室忙自己的。下午3点，那个可爱的办公室墙上的小喇叭又会响起了：“It’s tea time, please come to the kitchen”。于是，大家又一起来到了厨房，喝下午茶。
Laura，一位非常和蔼、慈祥的白发老太太站在旁边照顾着，告诉你这是什么，小心那个……，服务真是周到啊！
这个时间又是一次让大家相互交流的好时机。学者们开始端着茶或者甜点两、三人聚成一堆聊着各自的研究，结交新朋友……有的时候，下午茶结束之后，还会安排一个Seminar。
晚上6点多钟，学者们已经陆陆续续地离开了研究所。就是这样，学者们在安静、平和中度过了一天。
总而言之，我感觉在这里的学者们是被服务的对象，他们过得比较舒服（当然，是不是研究所的内部成员也有一系列的考核、评价体系我就不清楚了）。但是，可以肯定的是，全职研究人员不需要分心来顾及事务性的杂事。这一点是国内各大院校和研究所很难做到的。
那么，这幢大房子里面都是一些什么人呢？下面选择几个我比较熟悉的人给大家介绍一下…（ ➠ 详见正文）』🤓
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《黄帝内经》有云：春夏养阳，秋冬养阴。
这其实与多数人的直觉相反。
夏季炎热，人多喜冷，生冷寒凉多无禁忌；
秋冬阴寒，人多喜暖，羊肉进补大行其道。
然则春夏之阳盛，人之阳气亦浮越，自觉阳强，必不加养护，生冷直中，则阳气反易损耗，待到秋冬之时，阳气收敛，若此时再行进补，因阳气已收，阴气已盛，补阳效果定打折扣，反之亦然。
所以又有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏季吃姜能够发散阳气，冬吃萝卜能够降气养阴，皆为顺应自然的做法。
内经的这句话依旧体现了平和才是中医认为最好的状态。
三伏贴为夏季养阳之典范，亦谓之冬病夏治，相当于一个阳气加强装备，且同气相求，补而不燥，更易加固阳气，为即将到来的秋冬季做好准备，尤其适合阳虚怕冷及虚不受补的体质。
今日周一坐诊，即友可享受三伏贴免费贴敷～
这其实与多数人的直觉相反。
夏季炎热，人多喜冷，生冷寒凉多无禁忌；
秋冬阴寒，人多喜暖，羊肉进补大行其道。
然则春夏之阳盛，人之阳气亦浮越，自觉阳强，必不加养护，生冷直中，则阳气反易损耗，待到秋冬之时，阳气收敛，若此时再行进补，因阳气已收，阴气已盛，补阳效果定打折扣，反之亦然。
所以又有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏季吃姜能够发散阳气，冬吃萝卜能够降气养阴，皆为顺应自然的做法。
内经的这句话依旧体现了平和才是中医认为最好的状态。
三伏贴为夏季养阳之典范，亦谓之冬病夏治，相当于一个阳气加强装备，且同气相求，补而不燥，更易加固阳气，为即将到来的秋冬季做好准备，尤其适合阳虚怕冷及虚不受补的体质。
今日周一坐诊，即友可享受三伏贴免费贴敷～
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其实我还蛮关注养生的
今天看一篇公众号写的有意思 我收藏了
大致是说 身弱之人 能量低的人适合做什么工作？
这里从医学解释了什么算能量低
气血差 容易内耗 胡思乱想
讲话有气无力 人懒话少
缺乏自信 安全感 存在感弱
有点事业心 但执行力差
受不了诱惑 没有专注力 心浮气躁
但是优势在于
思考 洞察 创意都强
周末多去大自然，去晒太阳 去公园
寺庙 教堂这种能量干净的地方
哈哈哈哈 虽然一直被说自己能量高
也有想过到底是不是？
看完我怎么又有点对上号了呢？
不过可能因为我尽量往里面说的场合和工作靠近了
气场和磁场有改进
里面说的建议类型工作
1.身心灵类：茶艺、瑜伽、普拉提、食疗
2. 有创造性的：写作、自媒体、艺术、手艺人
3.能接触大自然的：旅行博主、花艺师 （能在户外晒到太阳呼吸自然气息，不在室内压抑）
4. 独立性强的，和人配合少的，比较滋养自己：
学一门手艺、不用束缚于人，避免内耗：翻译、自媒体、作家、研究、茶艺等
哈哈哈这些我怎么确实如果不考虑其他会有点想呢🤔
身弱之人不适合的：
1.随时待命的：医生
2.高强度输出：销售、公关、老师、直播
3.压力大熬夜：老师、互联网、设计
4.人际复杂：公务员、秘书
5.过多消耗脑力：金融、律师、记者
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这里从医学解释了什么算能量低
气血差 容易内耗 胡思乱想
讲话有气无力 人懒话少
缺乏自信 安全感 存在感弱
有点事业心 但执行力差
受不了诱惑 没有专注力 心浮气躁
但是优势在于
思考 洞察 创意都强
周末多去大自然，去晒太阳 去公园
寺庙 教堂这种能量干净的地方
哈哈哈哈 虽然一直被说自己能量高
也有想过到底是不是？
看完我怎么又有点对上号了呢？
不过可能因为我尽量往里面说的场合和工作靠近了
气场和磁场有改进
里面说的建议类型工作
1.身心灵类：茶艺、瑜伽、普拉提、食疗
2. 有创造性的：写作、自媒体、艺术、手艺人
3.能接触大自然的：旅行博主、花艺师 （能在户外晒到太阳呼吸自然气息，不在室内压抑）
4. 独立性强的，和人配合少的，比较滋养自己：
学一门手艺、不用束缚于人，避免内耗：翻译、自媒体、作家、研究、茶艺等
哈哈哈这些我怎么确实如果不考虑其他会有点想呢🤔
身弱之人不适合的：
1.随时待命的：医生
2.高强度输出：销售、公关、老师、直播
3.压力大熬夜：老师、互联网、设计
4.人际复杂：公务员、秘书
5.过多消耗脑力：金融、律师、记者
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《都在贴三伏贴，三伏贴到底有什么功效？》
大家好，我是一言，一个陪伴大家持续健康的家伙。
在中国传统文化中，三伏天是一年里最热的时期，也是中医“冬病夏治”理念的最佳实践时机。
现在各大中医院诊所都火热推出三伏贴服务，网上对此说法不一。
三伏贴是什么？真的能bao治百病吗？所有人都能贴吗?
跟着一言一起来了解吧~
————
❤️【三伏贴-冬病夏治】
中医认为夏季三伏天是自然界和人体阳气最旺盛的时期，此时进行治疗可以有效地激发和补充人体的阳气，驱散体内的寒邪，从而达到预防和治疗冬季易发病症的效果。
而三伏贴，又称三伏天灸，是中国传统医学中的一种外治法，属于冬病夏治的范畴。
在三伏天，将特制的温热性药物制成膏药，贴敷于人体特定穴位，通过刺激穴位、激发经气，使药物成分渗透吸收，从而增强体质，达到治病防病的功效。
————
❤️【三伏贴的误区】
三伏贴虽好，却不是所有情况都适用。需由专业医师操作，不建议自行使用。
1、误区一：觉得bao治百病
三伏贴并非“万能贴”，适用范围有限，主要针对虚寒型疾病，如慢性咳嗽、哮喘、关节冷痛等，还适合于慢性疼痛、体质虚弱和易感冒的人群使用。
但热性体质或急性发作期的患者并不适合。
在首次贴敷之前，最好到医院辨明体质，确认是否适合。
——
2、误区二：网上购买，自己贴敷
网上购买的三伏贴药物成分不明，自行敷贴取穴也不够精准。为了确保安全和疗效，建议到正规医院由专业医生进行贴敷。
——
3、误区三：贴敷时间越长越好
贴敷时间并非越长越好。
三伏贴上的药物有一定的刺激性，贴得太久皮肤容易受损、起泡。具体的贴敷时间应根据医嘱进行，以患者能够耐受为度。
————
❤️【使用三伏贴要注意】
1、贴敷时间
不同成分的药物敷贴时间不同，具体的贴敷时间应根据医嘱进行，以患者能够耐受为度。如自觉贴药处有明显不适感，应立即取下。
2、皮肤反应
贴敷后局部皮肤可能会出现轻度红肿、小水泡、轻度热痛感等正常现象。如有严重红肿、大水泡、过敏等不良反应，请及时就医处理。
3、过敏反应的应对
对于部分人而言，三伏贴的药物或贴纸可能会引发过敏反应。轻微发红无需过分担忧，但若出现显著红肿、发痒，应立即停止贴敷，用温水清洗皮肤。持续的红肿发痒或起水泡需及时就医。
4、饮食调理
贴敷期间要保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激类食物及发物。同时，注意保暖，避免受凉。
5、连续治疗
大家好，我是一言，一个陪伴大家持续健康的家伙。
在中国传统文化中，三伏天是一年里最热的时期，也是中医“冬病夏治”理念的最佳实践时机。
现在各大中医院诊所都火热推出三伏贴服务，网上对此说法不一。
三伏贴是什么？真的能bao治百病吗？所有人都能贴吗?
跟着一言一起来了解吧~
————
❤️【三伏贴-冬病夏治】
中医认为夏季三伏天是自然界和人体阳气最旺盛的时期，此时进行治疗可以有效地激发和补充人体的阳气，驱散体内的寒邪，从而达到预防和治疗冬季易发病症的效果。
而三伏贴，又称三伏天灸，是中国传统医学中的一种外治法，属于冬病夏治的范畴。
在三伏天，将特制的温热性药物制成膏药，贴敷于人体特定穴位，通过刺激穴位、激发经气，使药物成分渗透吸收，从而增强体质，达到治病防病的功效。
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❤️【三伏贴的误区】
三伏贴虽好，却不是所有情况都适用。需由专业医师操作，不建议自行使用。
1、误区一：觉得bao治百病
三伏贴并非“万能贴”，适用范围有限，主要针对虚寒型疾病，如慢性咳嗽、哮喘、关节冷痛等，还适合于慢性疼痛、体质虚弱和易感冒的人群使用。
但热性体质或急性发作期的患者并不适合。
在首次贴敷之前，最好到医院辨明体质，确认是否适合。
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2、误区二：网上购买，自己贴敷
网上购买的三伏贴药物成分不明，自行敷贴取穴也不够精准。为了确保安全和疗效，建议到正规医院由专业医生进行贴敷。
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3、误区三：贴敷时间越长越好
贴敷时间并非越长越好。
三伏贴上的药物有一定的刺激性，贴得太久皮肤容易受损、起泡。具体的贴敷时间应根据医嘱进行，以患者能够耐受为度。
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❤️【使用三伏贴要注意】
1、贴敷时间
不同成分的药物敷贴时间不同，具体的贴敷时间应根据医嘱进行，以患者能够耐受为度。如自觉贴药处有明显不适感，应立即取下。
2、皮肤反应
贴敷后局部皮肤可能会出现轻度红肿、小水泡、轻度热痛感等正常现象。如有严重红肿、大水泡、过敏等不良反应，请及时就医处理。
3、过敏反应的应对
对于部分人而言，三伏贴的药物或贴纸可能会引发过敏反应。轻微发红无需过分担忧，但若出现显著红肿、发痒，应立即停止贴敷，用温水清洗皮肤。持续的红肿发痒或起水泡需及时就医。
4、饮食调理
贴敷期间要保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激类食物及发物。同时，注意保暖，避免受凉。
5、连续治疗
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你不知道的冷知识
《都在贴三伏贴，三伏贴到底有什么功效？》 大家好，我是一言，一个陪伴大家持续健康的家伙。 在中国传统文化中，三伏天是一年里最热的时期，也是中医“冬病夏治”理念的最佳实践时机。 现在各大中医院诊所都火热推出三伏贴服务，网上对此说法不一。 三伏贴是什么？真的能bao治百病吗？所有人都能贴吗? 跟着一言一起来了解吧~ ———— ❤️【三伏贴-冬病夏治】 中医认为夏季三伏天是自然界和人体阳气最旺盛的时期，此时进行治疗可以有效地激发和补充人体的阳气，驱散体内的寒邪，从而达到预防和治疗冬季易发病症的效果。 …
为了达到最佳的治疗效果，建议至少连续贴三年。若时间无法配合，可适当推迟或提前数日贴敷。
#健康生活的100种打开方式
#健康生活的100种打开方式
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