嗯

古惑仔里，山鸡的本名是“赵山河”。

为什么海绵宝宝喜欢上班？

创业融了几十万美金是给公司，你自己又不能随便挪用。嗯..其实我们客户群的创始人很多身价都上10亿了。

融了几十万美金，不妨碍你开开心心收2000元的礼物。

感谢海信，成功地引起了我的好奇心，特地问了 gpt，电视的世界第一是哪个品牌，原来是三星，而且连续十八年销量第一。

热处理工艺里，两道淬火之间往往是一道回火；杭州这两天凉快一点大概就是一道回火，这精神意志能不坚韧吗！？

我国劳动法并没有明确的规定，午饭午休是否被纳入每天的 8 小时工时中

但如果和公司签署合同时有明确的书面规定，那么根据现有的判决案例，那么午饭午休就不被纳入 8 小时工时中

去检查一下你的合同，这对于日后可能存在的劳动仲裁有帮助

《超长三伏天，气血养生的黄金 40 天！》
大家好，我是一言，一个陪伴大家持续健康的家伙。

三伏天快到了，今年我们将迎来一个超长三伏天，从7/15-8/23，整整40天的时间。

三伏天是一年中最热最湿最难过的时节，可也是防病养生的上佳时机。利用好这个天赐的补阳的好时机，回升气血真是易如反掌！
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❤️【抓住养生好时机】

三伏天是中医所说的“冬病夏治”的大好时期，此时补气血可以达到事半功倍的效果。

因为三伏天阳气最旺，人体阳气浮于表面，体表气血旺盛，内脏相对空虚，有利于药物的吸收和疗效的发挥。

此时调理气血，可以借助阳气升发，加速体内气血循环，增强脏腑功能，有效改善气血不足的状况。

但三伏也是特别消耗身体的时候，暑热会耗伤人体的正气，流汗过多会损耗津液，湿气也会影响脾胃运化，导致气血被消耗更多。

俗话说，一夏无病三分虚。咱们在夏天既要调补身体，也要注意别损耗伤身。
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🌟➕【气血养生加法+】

1、增加温补食物：
三伏天阳气旺盛，可以借助天时适当增加温补食物，增强脾胃功能，促进气血生成。

例如食用黄芪、当归、红枣、桂圆等具有补气养血作用的食材。日常可以多食用五红汤，尤其是女性朋友。
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2、增加适度运动：
适度运动可以促进气血循环，增强体质，提高身体对高温的适应能力。
但不可剧烈暴汗，尽量选择如太极拳、散步等温和的运动方式。
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3、借助艾灸和按摩
夏天人体体表气血旺盛，内脏相对空虚，可以借助艾灸温通经络，日常多按摩刺激穴位，促进气血运行，增强身体阳气。

常用养生穴位：
* 足三里：位于小腿前外侧，有助于健脾和胃、扶正培元
* 关元：位于肚脐下方四指宽，可补肾培元、温阳固脱
* 神阙：即肚脐位置，艾灸此穴位能温阳散寒、消食导滞
* 中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，有助于调理中焦、行气活血
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🌟➖【气血养生减法-】

1、减少寒凉食物
寒凉食物易伤脾胃，影响气血生成。尽量避免食用冰淇淋、冷饮等寒凉性质的食物，夏天喝温水更有利于脾胃养护。
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2、减少过度空调使用
夏天人体体表毛孔疏松，更容易被外部寒邪入侵，不要过度使用空调或长时间冷风直吹，以免损伤阳气。
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3、减少油腻和辛辣食物
油腻和辛辣食物不易消化，易生湿热，进而影响气血运行。建议选择清淡、易消化的食物。
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4、减少情绪波动

情绪波动可导致气血失调，长期的精神压力会导致肝气郁结，进而影响气血的运行和生成。保持心情舒畅，有利于气血的通畅。
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5、减少熬夜和过度劳累
熬夜、过度劳累、长时间看电脑手机都会消耗气血。
要注意休息，确保充足的休息，避免熬夜，以利于气血的恢复与再生。
#健康生活的100种打开方式

《山海经》能保留下来要感谢两个人
孔子:因为孔子不爱看，所以读书人都不看，就没人去改，得以保留最初版
秦始皇:太爱看，以至于焚书坑儒都没烧山海经

笑死

救……这个腰是真实的吗？

高印吐槽印度是真的狠

有一个恢复视力的小方法，
以前高中做巴士的时候经常用，屡试不爽。

天气好的时候，用力远眺天空，核心是一定要盯住一个点不放。
在坐车的时候，伴随距离的移动，眼神会移动，但也不要放弃紧盯的点，直到眼神盯出一定的泪花。

多次重复，视力会有大幅度的改善，
每次尝试之后，路上标牌的小字，我也能看的清楚。