今天沉痛地学到的两个机票小知识：
1. 因为疾病伤痛等原因，可以申请机票全款退票，叫“病退”，需要医生开证明。
2.如果疾病证明拿到会比较晚，可能错过第一档的退票价格，可以申请先“取消留用”，意思是机票先不要了，退款价格就锁定了，不会进入下一档。万一申请病退失败了，也没损失。
国内的话，还可以把机票改open，就是取消订座保留机票，机票有效期从开票日起一年，有效期内可以联系航司重新订座，重新订座的时候有些航司可能会收取小额手续费
1. 因为疾病伤痛等原因，可以申请机票全款退票，叫“病退”，需要医生开证明。
2.如果疾病证明拿到会比较晚，可能错过第一档的退票价格，可以申请先“取消留用”，意思是机票先不要了，退款价格就锁定了，不会进入下一档。万一申请病退失败了，也没损失。
国内的话，还可以把机票改open，就是取消订座保留机票，机票有效期从开票日起一年，有效期内可以联系航司重新订座，重新订座的时候有些航司可能会收取小额手续费
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一个简单易用的框架～
思虑过度➡️写作
没有灵感➡️阅读
害怕➡️冒一次险
困顿➡️行走
累了➡️睡觉
沮丧➡️动起来
倦怠➡️休息一天
没有动力➡️记住你的 "为什么"
思虑过度➡️写作
没有灵感➡️阅读
害怕➡️冒一次险
困顿➡️行走
累了➡️睡觉
沮丧➡️动起来
倦怠➡️休息一天
没有动力➡️记住你的 "为什么"
👍9❤3
美国人民心目中的十大性价比最低和最高专业（美国的学费和学贷那可不是开玩笑的，投资错专业一辈子翻不了本）
最低：
新闻学、
社会学、
人文通识、
传播学、
教育学、
市场营销管理、
医疗助理、
政治学、
生物学、
英语文学
最高：
计算机+信息科学、
犯罪学、
工程学、
护理、
医疗健康、
工商管理、
金融、
心理学、
建筑行业、
人力资源管理
感觉除了犯罪学，其他都和天朝大差不差嘛！
最低：
新闻学、
社会学、
人文通识、
传播学、
教育学、
市场营销管理、
医疗助理、
政治学、
生物学、
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最高：
计算机+信息科学、
犯罪学、
工程学、
护理、
医疗健康、
工商管理、
金融、
心理学、
建筑行业、
人力资源管理
感觉除了犯罪学，其他都和天朝大差不差嘛！
👍8❤1
粤语歌，都好有故事。
黄伟文上学的时候有个特别喜欢麦当娜的好友叫黎坚惠，一直坚持写了很多信给麦当娜，所有人都笑话她痴心。直到有一天麦当娜真的给她回信了。
后来，黄伟文把她的故事写成了一首歌《奇洛李维斯回信》。
昨天看小说才知道这个歌有两个版本，得到回应的圆满是粤语版的《奇洛李维斯回信》。没有得到回音的遗憾是国语版的《从金银岛寄来的信》，伴奏里只有孤单的钢琴和大提琴作配。
黄伟文上学的时候有个特别喜欢麦当娜的好友叫黎坚惠，一直坚持写了很多信给麦当娜，所有人都笑话她痴心。直到有一天麦当娜真的给她回信了。
后来，黄伟文把她的故事写成了一首歌《奇洛李维斯回信》。
昨天看小说才知道这个歌有两个版本，得到回应的圆满是粤语版的《奇洛李维斯回信》。没有得到回音的遗憾是国语版的《从金银岛寄来的信》，伴奏里只有孤单的钢琴和大提琴作配。
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文献速递 | 黑巧克力摄入与心血管疾病：孟德尔随机化研究
这是一篇来自绍兴市人民医院的最新研究，研究显示黑巧克力可能有助于降低原发性高血压（EH）的风险。然而，研究者并不建议将黑巧克力作为预防EH的唯一手段，而是建议将其作为不健康零食的替代品，特别是对于那些有EH风险因素的个体。
这是一篇来自绍兴市人民医院的最新研究，研究显示黑巧克力可能有助于降低原发性高血压（EH）的风险。然而，研究者并不建议将黑巧克力作为预防EH的唯一手段，而是建议将其作为不健康零食的替代品，特别是对于那些有EH风险因素的个体。
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