现代版讳疾忌医：
最近的两项调查分别显示，81%和61%的患者承认对医生隐瞒了重要信息，例如是否定期服药或是否理解医嘱。
对此，患者给出的最常见的解释是为了避免尴尬和不想被医生贬低。
研究负责人表示：“大多数人希望医生能够高度评价自己。”
最近的两项调查分别显示，81%和61%的患者承认对医生隐瞒了重要信息，例如是否定期服药或是否理解医嘱。
对此，患者给出的最常见的解释是为了避免尴尬和不想被医生贬低。
研究负责人表示：“大多数人希望医生能够高度评价自己。”
你的鼻孔采用的是轮班制，平时只有一侧通气，另一侧休息结束再交班，因为高强度的工作会让鼻粘膜变干燥，容易流鼻血发生感染，错峰上班使休息的鼻孔有充分的时间来储备粘液，保证你吸入的空气温暖而湿润。 （拒绝996，从鼻孔做起）
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金融寓言故事： A商有一个X项目烂尾了，B商花买了30万买了，包装X项目在Y工程下面（Y只有X一个项目），然后用自己的信用背书抵押Y工程去找天地YH借钱（B实力雄厚+Y项目科技含量高，）天地YH，借给他70万。备注：可以单词多循环 A出手X给B包装进Y，单词多循环下，或单词长循环，A-B-C-D-E等 就进入陌非定律，用时间换空间[脱单doge] 但愿这个英语汉化版不要消失
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被迫还是选择
让我用一个详细的案例来说明。
我曾经访谈过一个女士，她是国内大厂早期的员工，通过事业打拼，早早实现了财务自由。但她最触动我的，不是她成功的经验，而是在某一刻她说“我不知道自己想要的是什么”。
她的故事，是一个关于环境告诉她“你应该怎么做”和她努力寻求“我想要什么”的故事。
她成长的环境，原生家庭给了她两个重要的标签。一个是“穷”，另一个是“女性”。
其实要说多穷嘛，也没有那么穷。可是和很多那个时代的父母一样，父母总是用“穷”来概括家里所有的问题，并把“穷”变成了一种思维方式。每当她想要什么的时候，父母总是呵斥她这些愿望的不应该，因为家里穷。
这样，穷从物质的贫乏，变成了身份暗示。就好像说，你是卑微低下的，你的“我想要”变成了一种天然的“不应该”和“不懂事”，变成了耻于让别人知道的秘密，甚至最后连你自己都想忘掉它。
为了摆脱这种穷的感觉，她一直努力挣钱。她很有商业头脑，开了一个小小的计算机培训机构，挣到了第一笔钱。钱让生活没那么穷了，可是却不够证明她有梦想的权力。因为她马上遇到了第二个标签，“女性”。
她出生在一个重男轻女的家庭。虽然挣了钱，可是父母并不觉得，她的能力是了不起的事。他们觉得，女性最重要的是结婚生子，而挣钱的能力会妨碍女性的这个功能。
所以她的父母经常说：“你不要折腾了。以后开个小店养家已经很好了，赶快要找人嫁了。你是个女孩子，如果太能干，将来就没有男孩子会喜欢你。”
那时候听这些话，她并不觉得有问题，只是有一种莫名的失落，可是她也从未想过，那个失落背后，隐藏着一个她想要实现的自己。
转折点出现在2003年，有个朋友拉她去参加一家互联网公司的年会，那正是互联网最蓬勃发展的几年。这些聚集在一起做梦的人感染了她，她说：“我一边看，一边哭。眼泪止不住地流下来。我忽然觉得人生中有一束光，把我照亮了。”
在那束光的照亮下，她的“我想要”逐渐清晰起来，她看见了自己的梦想。她过去生活的环境，周围的人不断暗示她，因为你“穷”，因为你是“女性”，你不会有更远的未来。可是在那里，她忽然发现，她是可以拥有梦想的。
她说：“那时候我发现了另一个自己，一个完全不一样的自己。原来她真的存在。”
那时候，她知道了自己想要什么。她以“这家公司男生多，好找对象”为理由，说服了父母，很快加入了这家公司的销售团队，还顺便结了婚。结婚以后，她全心投入到工作当中，凭着那股对梦想的执着，很快成为了公司主管，事业顺利，一直工作了6年。
我问她：“那时候你这么拼，苦不苦？”
她说：“我不苦。人没有希望才苦。那时候，我有希望。”
让我用一个详细的案例来说明。
我曾经访谈过一个女士，她是国内大厂早期的员工，通过事业打拼，早早实现了财务自由。但她最触动我的，不是她成功的经验，而是在某一刻她说“我不知道自己想要的是什么”。
她的故事，是一个关于环境告诉她“你应该怎么做”和她努力寻求“我想要什么”的故事。
她成长的环境，原生家庭给了她两个重要的标签。一个是“穷”，另一个是“女性”。
其实要说多穷嘛，也没有那么穷。可是和很多那个时代的父母一样，父母总是用“穷”来概括家里所有的问题，并把“穷”变成了一种思维方式。每当她想要什么的时候，父母总是呵斥她这些愿望的不应该，因为家里穷。
这样，穷从物质的贫乏，变成了身份暗示。就好像说，你是卑微低下的，你的“我想要”变成了一种天然的“不应该”和“不懂事”，变成了耻于让别人知道的秘密，甚至最后连你自己都想忘掉它。
为了摆脱这种穷的感觉，她一直努力挣钱。她很有商业头脑，开了一个小小的计算机培训机构，挣到了第一笔钱。钱让生活没那么穷了，可是却不够证明她有梦想的权力。因为她马上遇到了第二个标签，“女性”。
她出生在一个重男轻女的家庭。虽然挣了钱，可是父母并不觉得，她的能力是了不起的事。他们觉得，女性最重要的是结婚生子，而挣钱的能力会妨碍女性的这个功能。
所以她的父母经常说：“你不要折腾了。以后开个小店养家已经很好了，赶快要找人嫁了。你是个女孩子，如果太能干，将来就没有男孩子会喜欢你。”
那时候听这些话，她并不觉得有问题，只是有一种莫名的失落，可是她也从未想过，那个失落背后，隐藏着一个她想要实现的自己。
转折点出现在2003年，有个朋友拉她去参加一家互联网公司的年会，那正是互联网最蓬勃发展的几年。这些聚集在一起做梦的人感染了她，她说：“我一边看，一边哭。眼泪止不住地流下来。我忽然觉得人生中有一束光，把我照亮了。”
在那束光的照亮下，她的“我想要”逐渐清晰起来，她看见了自己的梦想。她过去生活的环境，周围的人不断暗示她，因为你“穷”，因为你是“女性”，你不会有更远的未来。可是在那里，她忽然发现，她是可以拥有梦想的。
她说：“那时候我发现了另一个自己，一个完全不一样的自己。原来她真的存在。”
那时候，她知道了自己想要什么。她以“这家公司男生多，好找对象”为理由，说服了父母，很快加入了这家公司的销售团队，还顺便结了婚。结婚以后，她全心投入到工作当中，凭着那股对梦想的执着，很快成为了公司主管，事业顺利，一直工作了6年。
我问她：“那时候你这么拼，苦不苦？”
她说：“我不苦。人没有希望才苦。那时候，我有希望。”
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用什么洗手更健康？
洗手重要吗？当然重要。最重要就在于，保持手的卫生，能够阻止绝大部分细菌、病毒进入人体。全家人日常的各种小感冒，孩子手足口方面的小问题，老年人的肺炎，这些相关疾病的感染都和洗手息息相关。
美国国家疾病控制中心CDC的数据显示，仅仅是洗手这一件事，就可以使整个社区的感冒等呼吸道疾病减少21%，腹泻人数减少31%，而免疫系统较弱的人的腹泻疾病减少58%。一到换季，儿童成人呼吸道疾病就会来来回回地流行，这时候，洗手就能帮你大忙。
那么，洗手简单吗？你可能觉得，我一天洗好多次，这可太简单了。但根据国际卫生组织统计，就是这么一个简单的小动作，即便在医护人员中，做对的比率也只有38.7%，咱们普通人，做对的比率甚至连1%都没到。东京大学的一项调查发现，即使在新冠疫情这样的特殊时期，也只有21.1%的人遵守了手卫生的原则。
这当中最大的障碍，其实不是很多人怕麻烦、不愿意洗手，而是大部分人并不清楚怎么洗手才能洗干净。要是咱们用了不正确的洗手方式，自然也会把这种方式教给孩子和其他家人。
听完你是不是觉得不可置信：我连洗手都不会吗？来，我给你出道题，你先来测一测。
下面有几种洗手方式，你可以在心里排个序，看看哪种方式是最干净、医生最推荐的。
A. 用以纯水为主的湿纸巾擦手
B. 用自来水洗手
C. 用普通肥皂洗手
D. 用抗菌皂洗手
E.用以酒精为基础的免洗手消毒凝胶搓手
好，我来公布答案。就杀灭细菌而言，最后一项，用免洗手消毒凝胶来搓手，是最干净的。特别是在那些你觉得会给你带来传染病、需要反复洗手的地方，比如医院里、公交、地铁上。免洗手消毒凝胶被认为是最快、最方便的杀菌方法，可以阻止你能想象到的绝大部分细菌、病毒进入身体。它也是世界卫生组织目前推荐给所有有条件的医院和其他公共场所，最最重要的手卫生方案。
此外，免洗凝胶还有一项优势，就是不伤皮肤。我们都有经验，如果一天在家搞卫生，反复洗手，几次下来，就会出现皮肤干燥甚至裂纹，时间一久可能还会有接触性皮炎。而美国接触性皮炎学会和很多国际组织都认为，使用加了润肤效果的免洗凝胶，是在同等清洁力下，对手部皮肤最友好的洗手方式。
到这里划一下重点，把手洗干净的标准，就是能有效杀灭手上的细菌、病毒。从这个角度来看，A选项，纯水为主的湿纸巾，和B选项，只用自来水洗手，这两种方法对减少疾病传播来说，显然就没啥大作用了。
那么，C选项，用肥皂洗手，效果又怎么样呢？肥皂也有它的用处，就是洗污渍。免洗手消毒凝胶虽然可以杀灭细菌，但是不能洗掉污渍。如果你的手上有了明确的脏东西，比如炒菜时手上沾了油，孩子画画颜料染到了手上，对于这些看得见的污渍，用普通肥皂洗手就是最佳选择。
你可能会说，既然用以酒精为基础的凝胶杀菌效果更好，用普通肥皂洗污渍更可靠，如果我想既杀菌又洗污渍，是不是直接买那些添加了抗菌、抑菌成分的肥皂就好了？
告诉你，答案是否定的。全球的大部分证据都认为，普通肥皂其实比抗菌皂能更好地清除病毒、细菌。美国食品药品监督管理局(Food and Drug Administration, FDA)还在2013年发布了一项提案，声明这些所谓抗菌、抑菌的洗护产品，在阻止疾病传播方面，没有任何比普通肥皂更好的效果。
相反，肥皂里的这些抗菌成分还有可能对身体产生潜在的副作用。比如培养出细菌的耐药功能，比如会影响人体雄激素、雌激素、甲状腺激素的分泌。因此，2016年，FDA正式将19种抗菌、抑菌的成分，从肥皂、沐浴液中移除了。
你没听错，确实是普通肥皂比抗菌皂更好。对于家里、社区的手部清洁，全球卫生机构的第一推荐，依然是用普通肥皂洗手，而不是用抗菌、抑菌的肥皂。
为什么会这样呢？这个问题，牵扯到今天地球上关系人类生死存亡的一个大话题，那就是我们和细菌、病毒这些微生物间的大博弈。我在这里给你分析一下。
数十亿年里，细菌、病毒繁盛地存活在地球上，它们的进化机制远比我们想象的灵活，我们有了什么抗菌药物，当时杀了一大片，但是一不留神，它们换个马甲，又可以回来对抗我们的药物。
人类在对抗微生物的战役中，明白了一个最基本的道理，那就是，要么斩草除根，要么就放任别管，而不是杀一半、留一半，留下更加厉害的星星之火。
从这个角度来看，我们就能理解，为什么酒精会是最好用的杀菌剂。因为它的原理就是杀死，既不是对抗，也不是抑制，而是赤裸裸的消灭。这就没有给细菌、病毒留下什么活路。
相反，那些抗菌成分呢，它们就是在慢慢阻止细菌生长，阻止它们大规模蔓延。听起来刚开始还是不错的，但也印证了尼采的那句“那些杀不死我的，终将使我更加强大”。细菌、病毒就是在这个过程中，优胜劣汰，繁衍成为耐药的超级细菌、无敌病毒。
不只是洗手用的抗菌皂是这样，我们自己吃的抗生素，用的沐浴露，给植物用的农药，其实都是一个道理。如果我们不想亲手制造出强大的超级细菌，就要减少这些抗菌、但不杀菌的化学物质的使用。这也是为什么，我更推荐用普通肥皂洗手，而不是使用抑菌皂。
洗手重要吗？当然重要。最重要就在于，保持手的卫生，能够阻止绝大部分细菌、病毒进入人体。全家人日常的各种小感冒，孩子手足口方面的小问题，老年人的肺炎，这些相关疾病的感染都和洗手息息相关。
美国国家疾病控制中心CDC的数据显示，仅仅是洗手这一件事，就可以使整个社区的感冒等呼吸道疾病减少21%，腹泻人数减少31%，而免疫系统较弱的人的腹泻疾病减少58%。一到换季，儿童成人呼吸道疾病就会来来回回地流行，这时候，洗手就能帮你大忙。
那么，洗手简单吗？你可能觉得，我一天洗好多次，这可太简单了。但根据国际卫生组织统计，就是这么一个简单的小动作，即便在医护人员中，做对的比率也只有38.7%，咱们普通人，做对的比率甚至连1%都没到。东京大学的一项调查发现，即使在新冠疫情这样的特殊时期，也只有21.1%的人遵守了手卫生的原则。
这当中最大的障碍，其实不是很多人怕麻烦、不愿意洗手，而是大部分人并不清楚怎么洗手才能洗干净。要是咱们用了不正确的洗手方式，自然也会把这种方式教给孩子和其他家人。
听完你是不是觉得不可置信：我连洗手都不会吗？来，我给你出道题，你先来测一测。
下面有几种洗手方式，你可以在心里排个序，看看哪种方式是最干净、医生最推荐的。
A. 用以纯水为主的湿纸巾擦手
B. 用自来水洗手
C. 用普通肥皂洗手
D. 用抗菌皂洗手
E.用以酒精为基础的免洗手消毒凝胶搓手
好，我来公布答案。就杀灭细菌而言，最后一项，用免洗手消毒凝胶来搓手，是最干净的。特别是在那些你觉得会给你带来传染病、需要反复洗手的地方，比如医院里、公交、地铁上。免洗手消毒凝胶被认为是最快、最方便的杀菌方法，可以阻止你能想象到的绝大部分细菌、病毒进入身体。它也是世界卫生组织目前推荐给所有有条件的医院和其他公共场所，最最重要的手卫生方案。
此外，免洗凝胶还有一项优势，就是不伤皮肤。我们都有经验，如果一天在家搞卫生，反复洗手，几次下来，就会出现皮肤干燥甚至裂纹，时间一久可能还会有接触性皮炎。而美国接触性皮炎学会和很多国际组织都认为，使用加了润肤效果的免洗凝胶，是在同等清洁力下，对手部皮肤最友好的洗手方式。
到这里划一下重点，把手洗干净的标准，就是能有效杀灭手上的细菌、病毒。从这个角度来看，A选项，纯水为主的湿纸巾，和B选项，只用自来水洗手，这两种方法对减少疾病传播来说，显然就没啥大作用了。
那么，C选项，用肥皂洗手，效果又怎么样呢？肥皂也有它的用处，就是洗污渍。免洗手消毒凝胶虽然可以杀灭细菌，但是不能洗掉污渍。如果你的手上有了明确的脏东西，比如炒菜时手上沾了油，孩子画画颜料染到了手上，对于这些看得见的污渍，用普通肥皂洗手就是最佳选择。
你可能会说，既然用以酒精为基础的凝胶杀菌效果更好，用普通肥皂洗污渍更可靠，如果我想既杀菌又洗污渍，是不是直接买那些添加了抗菌、抑菌成分的肥皂就好了？
告诉你，答案是否定的。全球的大部分证据都认为，普通肥皂其实比抗菌皂能更好地清除病毒、细菌。美国食品药品监督管理局(Food and Drug Administration, FDA)还在2013年发布了一项提案，声明这些所谓抗菌、抑菌的洗护产品，在阻止疾病传播方面，没有任何比普通肥皂更好的效果。
相反，肥皂里的这些抗菌成分还有可能对身体产生潜在的副作用。比如培养出细菌的耐药功能，比如会影响人体雄激素、雌激素、甲状腺激素的分泌。因此，2016年，FDA正式将19种抗菌、抑菌的成分，从肥皂、沐浴液中移除了。
你没听错，确实是普通肥皂比抗菌皂更好。对于家里、社区的手部清洁，全球卫生机构的第一推荐，依然是用普通肥皂洗手，而不是用抗菌、抑菌的肥皂。
为什么会这样呢？这个问题，牵扯到今天地球上关系人类生死存亡的一个大话题，那就是我们和细菌、病毒这些微生物间的大博弈。我在这里给你分析一下。
数十亿年里，细菌、病毒繁盛地存活在地球上，它们的进化机制远比我们想象的灵活，我们有了什么抗菌药物，当时杀了一大片，但是一不留神，它们换个马甲，又可以回来对抗我们的药物。
人类在对抗微生物的战役中，明白了一个最基本的道理，那就是，要么斩草除根，要么就放任别管，而不是杀一半、留一半，留下更加厉害的星星之火。
从这个角度来看，我们就能理解，为什么酒精会是最好用的杀菌剂。因为它的原理就是杀死，既不是对抗，也不是抑制，而是赤裸裸的消灭。这就没有给细菌、病毒留下什么活路。
相反，那些抗菌成分呢，它们就是在慢慢阻止细菌生长，阻止它们大规模蔓延。听起来刚开始还是不错的，但也印证了尼采的那句“那些杀不死我的，终将使我更加强大”。细菌、病毒就是在这个过程中，优胜劣汰，繁衍成为耐药的超级细菌、无敌病毒。
不只是洗手用的抗菌皂是这样，我们自己吃的抗生素，用的沐浴露，给植物用的农药，其实都是一个道理。如果我们不想亲手制造出强大的超级细菌，就要减少这些抗菌、但不杀菌的化学物质的使用。这也是为什么，我更推荐用普通肥皂洗手，而不是使用抑菌皂。
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iPhone为什么只有P大写？
不少小伙伴在使用苹果手机的时候都注意过一个问题：为什么“iPhone”这六个字母中只有P是大写的呢？
首先，让我们了解一下“驼峰命名法”。驼峰命名法（Camel Case）是一种命名约定，通常用于编程和标识符命名。这种命名使得标识符看起来类似于骆驼的驼峰形状，因此得名为驼峰命名法。它可以提高代码的可读性，让同行或其他领域的专业人士更容易理解代码的含义。
驼峰命名法通常分为两种形式：
▲大驼峰命名法（Pascal Case）
在大驼峰命名法中，每个单词的首字母都大写，而且不包含空格或其他分隔符。这种命名方式通常用于类名、类型名、方法名等。例如：MyClass。
▲小驼峰命名法（Camel Case）
在小驼峰命名法中，第一个单词的首字母小写，之后的单词首字母大写，同样不包含空格或其他分隔符。这种命名方式通常用于变量名、函数名等。例如：myVariable。
根据上面的分类，iPhone的命名方式属于小驼峰命名法。
因此，为了遵循驼峰命名法的规则，每个单词的首字母都需要大写，以示区分。即使iPhone的第一个单词“i”是字母，也需要遵循这一规则。
此外，大写的P也具有一定的辨识度。在众多手机品牌中，大写的P字母能够让人们更容易地识别出iPhone。同时，这也成为了iPhone的标志性特点之一，让人们一眼就能认出这款手机。
而且Phone这个词本身的排版设计就很棒，h左高右低，大写P刚好过渡了h突兀的一竖，同时后面的one也很好的与h的右半对齐。
当然，除了遵循驼峰命名法之外，iPhone的命名还受到了一些其他因素的影响。例如，“i”字母代表了“internet”，强调了与互联网的紧密联系；“Phone”则代表了手机本身的功能属性，突出了其作为通讯工具的特点。总之，iPhone的命名背后蕴含着自身的文化和历史背景，也让我们感叹于程序员们在命名方面的智慧和创造力。
不少小伙伴在使用苹果手机的时候都注意过一个问题：为什么“iPhone”这六个字母中只有P是大写的呢？
首先，让我们了解一下“驼峰命名法”。驼峰命名法（Camel Case）是一种命名约定，通常用于编程和标识符命名。这种命名使得标识符看起来类似于骆驼的驼峰形状，因此得名为驼峰命名法。它可以提高代码的可读性，让同行或其他领域的专业人士更容易理解代码的含义。
驼峰命名法通常分为两种形式：
▲大驼峰命名法（Pascal Case）
在大驼峰命名法中，每个单词的首字母都大写，而且不包含空格或其他分隔符。这种命名方式通常用于类名、类型名、方法名等。例如：MyClass。
▲小驼峰命名法（Camel Case）
在小驼峰命名法中，第一个单词的首字母小写，之后的单词首字母大写，同样不包含空格或其他分隔符。这种命名方式通常用于变量名、函数名等。例如：myVariable。
根据上面的分类，iPhone的命名方式属于小驼峰命名法。
因此，为了遵循驼峰命名法的规则，每个单词的首字母都需要大写，以示区分。即使iPhone的第一个单词“i”是字母，也需要遵循这一规则。
此外，大写的P也具有一定的辨识度。在众多手机品牌中，大写的P字母能够让人们更容易地识别出iPhone。同时，这也成为了iPhone的标志性特点之一，让人们一眼就能认出这款手机。
而且Phone这个词本身的排版设计就很棒，h左高右低，大写P刚好过渡了h突兀的一竖，同时后面的one也很好的与h的右半对齐。
当然，除了遵循驼峰命名法之外，iPhone的命名还受到了一些其他因素的影响。例如，“i”字母代表了“internet”，强调了与互联网的紧密联系；“Phone”则代表了手机本身的功能属性，突出了其作为通讯工具的特点。总之，iPhone的命名背后蕴含着自身的文化和历史背景，也让我们感叹于程序员们在命名方面的智慧和创造力。
你的能力是与你最亲密的6人平均值。如果你疯狂成长，会有势均力敌的朋友出现。如果始终是老圈子，那要检讨自己了。离开这些朋友：
1、整天批评你、贬低你
2、总是找你帮忙、占便宜
3、负能量爆棚、把你当成垃圾桶
查理芒格说：我就想知道我会死在何处，然后我永远不去那里。
这是做减法的最高境界了。
1、整天批评你、贬低你
2、总是找你帮忙、占便宜
3、负能量爆棚、把你当成垃圾桶
查理芒格说：我就想知道我会死在何处，然后我永远不去那里。
这是做减法的最高境界了。
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