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艹
终于找到这么多年骶髂关节不舒服的根本原因了

我特么就烦各种把上海塑造成风花雪月找情人当海王的地儿，我知道的上海是革命圣地，抓斗大王，宝钢，上汽，上柴，上海石化，商飞，中芯。当年援助第三世界革命的武器一半是上海生产。这是我知道的上海。

千万不要有这种误解，以现在的出生率，如果要亲生才能给他们织毛衣的话，我会饿死了，大家记住，不是亲生的也可以。

高血脂患者的血液样品。

“保命健康”运动处方。
世界卫生组织建议每个成年人可以每周中等强度运动 150 分钟，或者是高强度运动 75 分钟，同时包含 2 次力量训练。
从指南建议，我们可以推测1分钟高强度运动效益=2分钟中等强度运动效益，因而为了完成 WHO 每周中等强度运动 150 分钟的目标，我们可以有很多种运动处方，按照对身体素质从易到难汇总以下 4 种常见的运动处方。
每天中等强度运动 30 分钟，运动五天
工作日高等强度运动 10 分钟持续 4 天，周末两天中等强度运动 35 分钟
工作日高等强度运动 10 分钟持续5天，周末一天中等强度运动 50 分钟
每天高等强度运动 15 分钟，运动五天
高强度运动可以同高翻、壶铃甩摆等力量训练完成，一举两得。
上述内容可以设计为 App，根据用户的当前训练完成状况灵活、动态进行调整。

人性的弱点？

1、男人好色，所以市场上性保健品
卖的不仅火，而且很暴力！

2、女人爱美，所以化妆品市场
整容市场，永远都利润巨大！

3、老人怕死，所以保健品卖的超级火
尤其是预防癌症方面的，暴力程度

4、都想小孩儿聪明，所以市场上
各种培训机构，升级班……
再贵都会有一大堆人报名！

5、富人想长生，所以市场上那些
搞风水、取名、做心灵辅导的都赚翻了！

6、穷人想暴富，所以那些
卖彩票的、开棋牌室的躺着都赚钱！

三年了，只知简称，不知全称，也是有的。