项针对12名平均年龄为67岁的健康志愿者的研究发现，只要卧床休息10天(大约是一个人因重大疾病或整形外伤而经历的时间) ，研究参与者平均瘦了3.3磅(肌肉)。这是实实在在的，它显示了不活动是多么危险。

如果一个人久坐不动，摄入了过多的卡路里，那么肌肉的流失就会加速，因为脂肪溢出的主要目的地之一就是肌肉。

一方面，工人是自由人，能够把自己的劳动力当做自己的商品来支配，另一方面，他没有别的商品可以出卖，自由得一无所有，没有任何实现自己的劳动力所必需的东西——《资本论》

夫妻要经历的八个阶段：

1. 激情期：新婚燕尔，甜蜜无比；

2. 磨合期：1-2年，冲突与失望涌现，考验着婚姻的牢固；

3. 叛逆期：3-7年，争吵不休，许多夫妻在此阶段分道扬镳，应验了“七年之痒”的说法；

4. 合作期：7-13年，度过叛逆期的夫妻开始共同学习，为家庭共同努力；

5. 重组期：大约15年，爱情与婚姻转化为亲情，彼此无可替代；

6. 危机期：婚后20年左右，面临变故、父母生病或离世、孩子的工作问题等挑战；

7. 完美期：婚后30年，享受完美人生，“老伴”成为最亲密的伴侣；

8. 圆满期：婚后50年，庆祝金婚，婚姻美满圆融。

全球英文水平报告，2023中国的英语水平比日本高5个排名🤣

亚健康检查？

好消息：欧洲市值最高的公司终于不是卖奢侈品的了！终于是个高科技企业了！

坏消息：是个卖减肥药的。

「人类没救了」。

雷军在小米汽车发布会上自爆身高：1.81米。哈哈。

要开餐馆，有一个问题肯定绕不开，那就是怎么把菜做得好吃。而且，是持续地做得好吃。你要是开连锁店，好吃不但要持续，还要可复制。上一讲我说过，南城香在产品上不追新，只做大众的产品，那对于南城香来说，这个问题就变成了：怎么把非常普通的、大众的产品，持续地、可复制地做得好吃？

你的答案可能是：给高薪啊，请最优秀的厨师来。

好厨师当然重要，但对于连锁餐厅来说，可能解决不了这个问题。你能请多少好厨师？连锁店越开越多，上哪儿找那么多好厨师？再说了好厨师真能做到好吃吗？

“咖啡”和“巧克力”在全世界语言都只有一种读音。所以虽然可能说的发音不地道，但是我们每个人其实都会说全世界所有语言的至少两个词。

引用 陈豪✨ (杭州融都科技股份有限公司 研发中心部门经理):

全世界各种语言的"茶"，只有两种读音，一种是 chai，另一种是 tea。它们都来源于中文，第一种是北方普通话读音，第二种是福建沿海的闽南话读音。

显然，采用第一种读音的国家，茶叶源自中国的陆路传播。采用第二种读音的国家，茶叶源自中国的海路传播。

from：科技爱好者周刊（第 283 期）
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今天是12月27日星期三

1、网易、暴雪时隔一年“复合”，《魔兽世界》国服版要回来了 2、董宇辉新公司背后控股公司法人是孙东旭 3、淘宝公布2023年度十大商品 4、三星将美国新工厂的量产计划推迟至2025年 5、2022年首都功能核心区常住人口减少0.8万人 6、国家新闻出版署发布新批准的105款国产游戏版号 7、腾讯调整微信支付和视频号组织架构，后续加大直播带货投入 8、淘宝服饰增设“汉服”二级类目，最火单品马面裙成淘宝2023年度十大商品 9、消息称台积电2024年3nm新芯片设计定案数量激增，且特斯拉将成为N3P客户 10、三星将美国新工厂的量产计划推迟至2025年 11、业内人士称iPhone 17系列仍难以实现搭载苹果自研Wi-Fi芯片 12、印度支付巨头Paytm母公司将裁员 13、美智光电终止上市，美的集团回应：主动调整

【每日一词：登门槛效应】

成功的销售员不会向顾客直接推销自己的商品，而是提出一个通常人们都能够或者乐意接受的小要求，从而一步步地最终达成自己推销的目的。一个人一旦接受了他人一个微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。

最近，有一种叫“科目三”的舞蹈突然火了，没错，可不是考驾照的那个科目三，而是一种摇花手、扭胯、甩头的舞蹈，也就是网上说的社会摇。之所以叫“科目三”，据说是因为最早在广西，网友留言说，广西年轻人都要经历三场考试，分别是科目一唱山歌，科目二嗦米粉，科目三就是社会摇。

据说现在“科目三”已经火到了国外，但是对于“科目三”的火爆，很多人的看法也不一样，有人觉得很好玩，有人觉得这个舞蹈好像不是特别高雅，但不管怎么说，这个“科目三”的热度确实很高。

就拿前段时间来说，海底捞就是因为推出了“科目三”舞蹈表演，结果拉回了很多老顾客，很多人就是为了看科目三的表演，专程去了海底捞。而且，要说这回海底捞承接流量的动作是真快，最开始其实只是一些网红在海底捞跳“科目三”，结果视频的播放量不错。海底捞一看，这是机会，于是他们马上就拿下了“科目三”背景音乐的商用版权，同时还设立了专门的激励机制，鼓励服务员学习“科目三”。没错，他们居然专门为这个“科目三”设立了一个机制，假如服务员会跳，那么原地加薪。

但是这个事也伴随着一些争议，比如有人说，这个“科目三”动作太刁钻了，小孩子看了之后会模仿，容易崴到脚。还有人说这个舞步，像刚才说的，不是很优雅，不是特别能上台面等等。

这些争论咱们先放一边。总之我看完这个事就有一个感觉，就是营销这件事，真挺难的，你看连服务员都开始学“科目三”了。而且你路子一旦跑偏，还难免得罪人。

今天正好借着这个话题，咱们也来说说营销这件事。

就在前几天，我正好看到一份关于营销的研究报告，是贝恩公司做的，题目叫《回归本质，再出发》。里面有这么几个观点，很有意思。

两个愈合中的伤口会长到一起，因为人体能够识别出异物，但却识别不出自身的不同部位，这就是为什么我们能做皮肤移植手术，却很难变成赛博人（半机器人）。 （2077就可以）

搬运一个故事：公子小白与木匠轮扁

如果现在科学上发明了一种药物，只要坚持吃，不仅能提升你的记忆力，注意力，还能降低贪吃的欲望，保持健康的身材，除此之外，还能帮助修复身体的问题，增强免疫力，从而远离很多疾病，最关键的是这种药还能让你更快乐、更幸福、更有活力，请问你会购买这种药吗？

如果你会买，那么这种药现在已经在你手上了，它就是每天的规律且充足的睡眠。

作为一个江西人，虽然听不懂沪语，但还是喜欢看配上字幕的《繁花沪语版》。
很有意思的是，好多沪语词汇说法，居然跟我方言有些像。
如“问他自己”，沪语是“问私家”，读起来是“men si ga”，我方言也是这样讲。
当然还有更多，就不一一举例了，感觉是不是江南一带的方言，都有些相同的说法。