Приветствую вас на канале «Познай себя». Меня зовут Ольга Гермизеева
Мой девиз - творчество в жизнь!😊 По образованию я специалист по связям с общественностью.
⭐️Сертифицированая ведущая трансформационных игр: "Лучшее во мне", "PRO-деньги", ProДеньги 2.0", "Путь женщины".
⭐️Работаю с МАК-картами.
⭐️ Нумеролог.
Этот канал о том, как с помощью арт-терапии, нумерологии, техник самозаботы, позитивного мышления изменить свою жизнь и научиться наслаждаться каждым днем.
Мой девиз - творчество в жизнь!😊 По образованию я специалист по связям с общественностью.
⭐️Сертифицированая ведущая трансформационных игр: "Лучшее во мне", "PRO-деньги", ProДеньги 2.0", "Путь женщины".
⭐️Работаю с МАК-картами.
⭐️ Нумеролог.
Этот канал о том, как с помощью арт-терапии, нумерологии, техник самозаботы, позитивного мышления изменить свою жизнь и научиться наслаждаться каждым днем.
ЕЖЕДНЕВНАЯ САМОПОДДЕРЖКА.
В течении дня мы тратим много энергии на разные дела, часто устаем эмоционально и поэтому важно восстанавливать свою "внутреннюю батерейку" регулярно, восполнять свой ресурс.
Возьмите листок бумаги и ручку, не задумываясь составьте список того, что придает вам силы, в нем должно быть не менее 15-20 пунктов, которые можно дополнять позднее.
Это могут быть самые простые вещи, приносящие радость (обнимашки, улыбка близкого человека, вкусная пироженка, прогулка ранним утром, чашка ароматного кофе...)☕️
Повесьте список на видное место и регулярно заглядывайте в него, чтобы выбрать то, чем порадуете себя сегодня. Эти маленькие приятности нужно сделать регулярными, выбирая минимум по 3 пункта в день.
Помните, счастье есть, и оно, как правило, в мелочах!
Всем хорошего настроения и развития навыков самоподдержки!
В течении дня мы тратим много энергии на разные дела, часто устаем эмоционально и поэтому важно восстанавливать свою "внутреннюю батерейку" регулярно, восполнять свой ресурс.
Возьмите листок бумаги и ручку, не задумываясь составьте список того, что придает вам силы, в нем должно быть не менее 15-20 пунктов, которые можно дополнять позднее.
Это могут быть самые простые вещи, приносящие радость (обнимашки, улыбка близкого человека, вкусная пироженка, прогулка ранним утром, чашка ароматного кофе...)
Повесьте список на видное место и регулярно заглядывайте в него, чтобы выбрать то, чем порадуете себя сегодня. Эти маленькие приятности нужно сделать регулярными, выбирая минимум по 3 пункта в день.
Помните, счастье есть, и оно, как правило, в мелочах!
Всем хорошего настроения и развития навыков самоподдержки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ВОСТОЧНАЯ ПРИТЧА.
Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:
— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?
Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.
Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:
— ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ.
Действительно, в нашей жизни многое зависит от конкретных действий, от определенного выбора.
Поделитесь, как эту притчу поняли вы?
Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:
— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?
Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.
Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:
— ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ.
Действительно, в нашей жизни многое зависит от конкретных действий, от определенного выбора.
Поделитесь, как эту притчу поняли вы?
Добрый день Всем !
Приветствую Вас на своем канале, сюда я буду дублировать информацию по всем играм и инструментам , которые есть в моем арсенале .
Жду от вас реакций и обратной связи!
И помните в любой момент Вы можете записаться на любую игру .
Уточняйте свободный день и время для записи!
Путь женщины" — это игра-погружение по лабиринтам женского подсознания. Она помогает раскрыть женский архетип, понять и принять свою природу.
Работая с данной игрой, вы сможете осознать кто вы есть на самом деле и чего вы хотите, получите возможность ответить на вопросы: кто я и каков мой путь?
Это своего рода пособие по обретению женской силы, мудрости и внутреннего ресурса.
Игра "Путь женщины" - ваш первый шаг к глубокому пониманию себя.
Приветствую Вас на своем канале, сюда я буду дублировать информацию по всем играм и инструментам , которые есть в моем арсенале .
Жду от вас реакций и обратной связи!
И помните в любой момент Вы можете записаться на любую игру .
Уточняйте свободный день и время для записи!
Путь женщины" — это игра-погружение по лабиринтам женского подсознания. Она помогает раскрыть женский архетип, понять и принять свою природу.
Работая с данной игрой, вы сможете осознать кто вы есть на самом деле и чего вы хотите, получите возможность ответить на вопросы: кто я и каков мой путь?
Это своего рода пособие по обретению женской силы, мудрости и внутреннего ресурса.
Игра "Путь женщины" - ваш первый шаг к глубокому пониманию себя.
Психологическая игра "Лучшее во мне" - это возможность встретиться с собой, снять маску и услышать важные вопросы о своей жизни.
Психология женщин - это искусство видеть завуалированное, понимать намеки, расшифровывать подтексты, читать между строк... Что творится в душе у женщин - извечная тайна за семью печатями. Чего хочет женщина? О чем думает женщина? Есть много вопросов, которые женщины задают себе каждый день. В игре "Лучшее во мне" собрано 216 вопросов о жизни женщины, которые помогут понять и познать себя.
Игра "Лучшее во мне" помогает раскрыть тайны женского внутреннего мира, секреты красоты и здоровья, бизнеса, отношений и всего того, что нас, женщин интересует каждый день!
Психология женщин - это искусство видеть завуалированное, понимать намеки, расшифровывать подтексты, читать между строк... Что творится в душе у женщин - извечная тайна за семью печатями. Чего хочет женщина? О чем думает женщина? Есть много вопросов, которые женщины задают себе каждый день. В игре "Лучшее во мне" собрано 216 вопросов о жизни женщины, которые помогут понять и познать себя.
Игра "Лучшее во мне" помогает раскрыть тайны женского внутреннего мира, секреты красоты и здоровья, бизнеса, отношений и всего того, что нас, женщин интересует каждый день!