بدترین حالت خواب، خوابیدن روی شکم است !

▫️فشار زیادی به ستون فقرات واندام های داخلی وارد کرده و باعث دردهای گردن و پشت میشود

▫️اگر نمیتوانید به حالت دیگری بخوابید زیر لگن تان بالش قراردهید.
#سلامت
@v_Education

احترام به حیوانات
از توهین به حیوانات بپرهیزید
هر حیوانی دارای شخصیت است.
چون بنا بر غرایز عمل میکنن دلیل نمیشه به آن‌ها انگ بیشعوری و بی عقلی بزنیم
تو پست های بعدی بررسی بیشتری در رابطه با شخصیت حیوانات خواهم داشت.
#حیوانات
@v_Education

شبانگاه کشوری به دِه‌ای تقلیل یافت، آن هم زمانی که دِه‌ای ادعای کهکشان بودن کرد.
#گستاخ
#تلنگر #فرهنگی
@v_Education

راز تغییر کردن در این است که کل انرژی تان را روی ساختن "عادات جدید" متمرکز کنید،
نه روی جنگیدن با "عادات قدیمی" !

سقراط
#مشاهیر
@v_Education

🔹میزان یادگیری در حالت های مختلف👆

وقتی میخوانیم ۱۰%
وقتی میشنویم ۲۰%
وقتی میبینیم ۳۰٪
وقتی میبینیم و میشنویم ۵۰%
وقتی بحث میکنیم ۷۰٪
وقتی تجربه میکنیم ۸۰٪
وقتی به دیگران یاد میدهیم ۹۵%👌
#دانستنی

@v_Education

آدم رویایی، خاکستر رویاهای گذشته‌اش را بیخودی بهم می زند، به این امید که در میانشان حداقل جرقهٔ کوچکی پیدا کرده و فوتش کند تا دوباره جان بگیرند، تا این آتش احیا شده قلب سرمازدهٔ او را گرم کند و همهٔ آن‌هایی که برایش عزیز بودند، برگردند...!

#شب‌های_روشن
#فئودور_داستایفسکی
@v_Education

هیچ عشقی بالاتر از عشق مادر به فرزند وجود نداره، من خودم از اون بچه هایی بودم که صبح تا شب اشکم دم مشکم بود ، نه آروم بلکه با صدای بلند ونگ میزدم،
مادرم تا صبح آرومم می‌کرد...
الآن اما، اوضاع کمی فرق کرده ، دردها ، انسان‌ها و... همه جنسشون عوض شده ، اما مادر، همون مادر مونده...
هرکس بهتون گفت عشقی بالاتر از عشق مادر به فرزندش وجود داره، قطعا داره بهتون دروغ میگه.

#رآمتین
@v_Education