Вопрос: как избавиться от стресса? Ответ: никак. Почему так, объясняет Жюли Реше:

«Стресс считается реакцией на что-то плохое — нежелательные перемены или вредоносный раздражитель, но это не так. Его неспецифичность означает, что стрессовый фактор не обязательно должен быть субъективно неприятным и несущим потенциальный вред организму. Таким фактором могут быть перемены, сопровождающиеся как негативными эмоциями, так и позитивными.

По утверждению Селье, „с точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации“.

Стресс точнее определять не как реакцию на вредоносный раздражитель, а как адаптивную реакцию организма на новизну. Ведь стрессовая реакция возникает при любых отклонениях от привычных условий существования, а не только тех, которые наносят вред организму или субъективно переживаются как неприятные или нежелательные. Многие события, которые неизбежно приводят к стрессу, в обществе принято считать желательными, — поступление в институт, влюбленность, повышение на работе, рождение детей. Решающее значение имеет не тип перемен или раздражителя, а интенсивность их воздействия. Играет роль уровень новизны: насколько эта ситуация или раздражитель новы для нас, настолько они и требуют процесса адаптации».

Читайте дальше:

https://knife.media/stress-study/

Почему мы храним верность в отношениях и заказываем в ресторане одно и то же блюдо? Из-за «эффекта знакомства» — когнитивного искажения. Читайте о нем и о других ловушках, которые готовит нам любовь.

https://knife.media/brain-in-love/

«Со мною вот что» — «Осень в России»

Новый альбом московского ансамбля рассказывает о приятных вещах, которыми так щедра русская осень — ноябрьской меланхолии, больших лужах и покупке справочника «Птицы России» на Авито. Слушаем!

https://knife.media/osen-v-rossii/

Друзья,

Приглашаем вас на презентацию нашей книги «Как понять себя и мир». С лекцией «Конец демонстративного потребления, или Почему стало модным прикидываться бедными» выступит соавтор книги, культуролог и журналист Катя Колпинец.

Вы узнаете, как изменилось восприятие роскоши за последнее десятилетие, почему для миллениалов впечатления важнее денег, а дорогие часы и автомобиль перестали быть объектами желания. И, конечно, сможете задать Кате свои вопросы по теме выступления и о книге «Ножа».

Когда: 18 ноября в 19:30

Где: магазин «Республика» на Воздвиженке, адрес: г. Москва, ул. Воздвиженка, 4/7, стр. 1.

Вход по предварительной регистрации: http://respublica.timepad.ru/event/1118917

Ивенты:
ФБ|ВК

Сегодня благодаря прогрессу возможно почти полное уединение. Но нам жизненно необходимы объятия, поглаживания и прикосновения, не связанные с сексом! Что такое тактильный голод и как правильно прикасаться к другим людям?

https://knife.media/touch-me/

Искусство как арбуз: его всегда всем хочется, и желательно побольше. Запилили для вас подборку соответствующих каналов, максимально практичных и информативных — не пропускайте самые важные события и окультуривайтесь.

News Art. Каждый день этот канал составляет подборку из главных новостей искусства. Все публикуется одним постом вечером — вместе с интересными фактами и тематической картинкой.

Artadviser. Тут читайте о самых важных событиях культуры в России и мире. Автор анонсирует новые выставки и презентации, а также ведет трансляции с интересных мероприятий.

Работа в сфере искусства. Подписывайтесь, если вас интересуют вакансии дизайнера, арт-директора, продюсера, художника или сценариста. Если интересуют другие виды работы в сфере искусства, тоже подписывайтесь: например, однажды тут искали влогера.

Цена искусства. В картины можно вкладывать не только любовь или внимание, но и деньги. Сколько и куда конкретно — рассказывает автор канала, с его помощью можно даже приобрести какую-нибудь картину.

Artoholic. Дрожите от одной лишь мысли о тяжелом бархатном занавесе над сценой? Тогда вам сюда! Artoholic публикует театральную афишу, рекомендует постановки и пишет на обзоры на них. Театром дело не ограничивается: есть и киноафиша, и музыкальная рубрика, и ссылки на полезные статьи.

Искусство. Напоследок канал для тех, кому некогда сходить в музей. Каждый день этот канал рассказывает об одной картине одного заслуженного живописца: от Ботичелли до Дэвида Линча. Для продвинутых есть рубрика «Угадай художника по фрагменту картины».

Девушке проехать полмира в одиночку автостопом? Нормально! О своем опыте рассказывает корреспондент «Ножа» Карина Абдусаламова:

«У одиночных путешествий есть минусы, и мне хотелось бы начать именно с них, а также со страхов и стереотипов, от которых страдают женщины, решившиеся на рискованные поездки в одиночку.

Судя по моему опыту, список минусов одиночного путешествия относительно короткий:

1. Не с кем разделить расходы.
2. Потенциальное одиночество.
3. Нежелательное внимание.
4. Проблемы с безопасностью.


За объективными минусами кроется сонм рациональных и иррациональных страхов, вдохновляющих наш мозг на создание жутких сценариев: начиная от неловких ситуаций, связанных с незнанием языка, потерей документов и опозданием на самолет, и заканчивая изнасилованием и даже убийством.

Таксист увезет не туда, в темном переулке обворуют, в клубе пристанут, в баре подсыпят наркотиков. Уязвимость одинокой иностранки сквозит в ее взгляде беззащитной жертвы, она, подобно магниту, притягивает к себе подозрительных личностей, терпеливо ожидающих момента, когда можно будет унизить ее достоинство и украсть ее честь. А что подумают о ней окружающие? Может, она нелюдимка и социопатка, может, она поссорилась со своим парнем прямо перед поездкой, может, ищет легких отношений?».

Почему эти мысли не должны вас останавливать и как обезопасить себя во время путешествия — читайте в нашей статье:

https://knife.media/female-solo-travel/

Секс-блогерша объясняет, почему западные женщины всё чаще называют себя шлюхами: они должны вернуть это слово себе, чтобы общество перестало манипулировать женщинами с помощью слатшейминга.

https://knife.media/slut-appropriation/

Наши друзья из этнографического лейбла Ored Recordings, издающего традиционную и локальную музыку, наконец-то завели канал @ored_recordings о панк-этнографии на Кавказе.

«Полевые записи, тексты о контекстах, исследования традиции на коленке и прочее — все это мы называем панк-этнографией. На канале будем делиться вестями из экспедиций, релизами дружественных лейблов и заметками, которые потом станут лонгридами».

Мы уже подписались, и вам советуем — Ored классные:
https://t.me/ored_recordings

В Саудовской Аравии официально перестали считать феминизм экстремизмом

Чиновники извинились за то, что назвали движение за права женщин социально опасным явлением.

https://knife.media/feminism-in-saudi-arabia/

Здорово, если наши бабушки и дедушки будут доживать до сотни лет в здравом уме и без тяжелых болезней. Но как это скажется на возможностях молодых людей и их благополучии?

https://knife.media/old-but-gold/

В Европейском университете собирают народный архив из детских рисунков, школьных анкет и альбомов

Передать свои эго-документы можно онлайн — так исследователи хотят сохранить то, что никогда не попадет в госархивы.

https://knife.media/people-diaries/

Уверены, вы бы точно обустроили Россию, если дать вам шанс! Вот важная тема, создание доступной среды для инвалидов. Представьте, что вы чиновник или бизнесмен со средствами — справитесь?

https://knife.media/quiz/inclusion-test/

Девятилетний ребенок из Нидерландов заканчивает университет

Лоран Симонс уже в декабре закончит курс электротехники в Техническом университете Эйндховена. Мальчик станет самым юным обладателем высшего образования.

https://knife.media/laurent-simons/

Один день из жизни Авы Валентайн — юной гимнастки из Лондона, покорившей фотографа своим характером и непосредственностью.

https://knife.media/elena-bofill/ ‎

Завтра в это же время — встречаемся в «Республике» на Воздвиженке! Наши авторы представят книгу «Ножа» и расскажут, почему стало модным прикидываться бедными.

https://knife.media/knife-book/

В законопроект о домашнем насилии внесли понятие «преследование»

Сталкеров можно будет привлечь к ответственности за преследование жертвы.

https://knife.media/stalking-law/

Фрагмент из новой биографии Толстого — о его фирменном эскапизме, борьбе с соблазнами и о том, что регулярно заставляло его скакать по комнате в окружении пляшущих детей.

https://knife.media/runaway-tolstoy/

​​Я тут кое-что написала... Ну, пару месяцев писала, не знаю, как меня ещё вытерпели в редакции, но передаю им привет из студии и благодарю ещё раз 🦢 Получился такой вот вроде манифест, а вроде и с привычной для моих текстов теоретической основой — не просто "я так чувствую". Изначально, правда, планировалось, что это будет в формате статьи, и я даже сказала родителям, что вот значит-с пишу про слатшейминг и хочу, чтобы вы потом прочитали. Они-то уже сто лет, как забыли, а мне все равно хочется, чтобы они статью увидели, но как быть с гордым заявлением в конце "Я — шлюха" непонятно. Хотя по-моему после татушек сила киски на ноге и обдолбанные феи на попе их не должно это шокировать ну прямо сильно. Пока не решила, что делать с родителями, но вот тут поделиться, конечно, хочется первым делом!

Комментарии? Вопросы? Идеи? Фидбек? Все буду ждать 💖

«Мозг. Эволюция»: в прокат выходит фильм об исследованиях мозга

Сможем ли мы когда-нибудь понять работу мозга и победить болезнь Паркинсона? Как знания о мозге меняют жизнь и наши представления о мире? На эти темы рассуждают известные ученые.

https://knife.media/brain-evolution/