🚨 В России объявили в розыск правнучку лётчика Валерия Чкалова Дарью Богданову

Её обвиняют в публичных призывах к терроризму. Наказание по этой статье предусматривает штраф до миллиона рублей или лишение свободы на срок до семи лет

Подписаться | Прислать новость

🍳 Привычка пропускать завтрак может привести к серьёзным проблемам со здоровьем

«Оптимальное время для первого приёма пищи — через 30–60 минут после пробуждения. Допустимо сначала позаниматься спортом, а затем приступить к завтраку. Перед едой можно выпить стакан тёплой воды — это простимулирует желчеотток», — рассказала врач-диетолог Анна Луговская

Для оптимального начала дня врач советует составить тарелку с жирами, белками, клетчаткой и небольшим количеством углеводов. Врач-педиатр Мария Снегоцкая отметила, что завтрак важен, чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови. Малышам он помогает усваивать новые знания, делая их более активными и бодрыми. Идеальный завтрак для школьников включает каши, твёрдые сорта макарон с котлетой, творог, омлет или яйца

Если человек проигнорировал утренний приём пищи, то эта кислота вместо продуктов будет переваривать слизистую желудка. Таким образом, можно заработать гастродуоденит и гастриты разной степени. Отсутствие завтрака повышает риск развития диабета второго типа

Эксперты считают, что не стоит завтракать раньше чем через 12 часов после последнего приёма пищи

А вы не пропускаете завтрак?

#здоровье

Подписаться | Прислать новость

🎤«Потому что нельзя быть красивой такой»: в Калининграде пройдёт концерт группы «Белый орёл»

Фанаты услышат любимые композиции «Как упоительны в России вечера», «Поэтому что нельзя быть красивой такой», «На заре я выйду в туман», «Я куплю тебе новую жизнь», «С высоких гор».

«Самая загадочная и легендарная группа — настоящие романтики. Живой звук, бешеная энергетика, харизма исполнителей растопят ваши сердца и надолго подарят вам хорошее настроение!» — обещают организаторы.

🕰️Время: 21.06 19:00
🏛️Место: Дом искусств
👉🏻Подробности и билеты: Клопс.Афиша

В Калининграде с 15 мая меняется схема движения маршрутки №68 в микрорайоне Сельма

Теперь маршрутки будут ехать по Нарвской, затем через улицы Генерала Челнокова, Елизаветинскую, Согласия и далее до ДС «Янтарный». В обратном направлении от ДС «Янтарный» — по Согласия, Елизаветинской, Генерала Челнокова, Нарвской и далее по маршруту. Транспорт не будет делать крюк на Сельме, как сейчас, когда от рынка маршрутки едут в обратную сторону

Фото: Михаила Лаврукайтис

👨‍⚖️ В Калининграде 35-летний мужчина получил 11 лет колонии строгого режима за надругательство над несовершеннолетней

В августе 2022 года мужчина написал в социальной сети 14-летней калининградке. Он представился выдуманным именем и соврал, что ему 20 лет и он фотограф. Они договорились о фотосессии, которая должна была пройти в арендованной квартире. Когда девочка приехала, мужчина уговорил её сняться в нижнем белье, а затем стал приставать. Жертве удалось покинуть квартиру

Спустя несколько дней он стал её шантажировать: обещая в случае неповиновения распространить её фотографии, он заставил её встретиться с ним и совершил преступления против её половой неприкосновенности

Свою вину мужчина не признал. В пользу потерпевшей взыскали компенсацию морального вреда в размере 300 тысяч рублей

Фото: пресс-служба областного суда

Подписаться | Прислать новость

👏 10-летий Никита Сексяев из Калининграда прошёл в финал спортивного шоу «Суперниндзя. Дети» на СТС

Премьера выпуска состоялась 12 мая. В отборочном туре участвовало по 4 спортсмена каждой возрастной группы, самым старшим — 14. Никита выступает в младшей, где соревнуются дети 9-10 лет.

«Если вы спросите меня про спорт, то моя мечта — стать великим чемпионом России по плаванию. Сейчас у меня второй взрослый разряд. Для меня это очень серьёзные соревнования, волнуюсь, руки уже вспотели», — признался Никита перед стартом отборочного тура

Попасть в финал калининградцу помогла победа в трёх испытаниях. В первом Никита противостоял скалолазке Варваре из Калуги и прошёл полосу препятствий с отрывом в три секунды. Во втором мальчик сразился с «универсальным спортсменом» Данилой из Сочи. Соперник не смог преодолеть траволатор — дорожку, двигавшуюся в противоположном направлении.

В третьем туре Никите Сексяеву предстояло пройти 86-метровую трассу с испытаниями. Он обошёл теннисистку Еву из Москвы и успешно справился со всеми заданиями

В следующем выпуске мальчик поборется за призовой фонд в 6 миллионов рублей, который разделят победители в трёх возрастных категориях

Фото: Ольга Тарасова, PR-менеджер телеканала СТС

Подписаться | Прислать новость

🚨 В Калининградской области задержали предполагаемых организаторов канала незаконной миграции

Подозреваемых двое: это мужчины 1970 и 1955 года рождения. Младший был руководителем криминального бизнеса и главой одной из общественных организаций региона, старший — его сообщником и председателем автономной некоммерческой организации

Мужчины, используя связи на территории иностранных государств, подыскивали мигрантов, желающих нелегально оформить документы, необходимые для законного пребывания на территории РФ. Затем злоумышленники за деньги оформляли иностранцам временную регистрацию в нежилом помещении в одном из СНТ Калининграде, а также документы о трудоустройстве

Предварительно, за четыре месяца мужчины помогли незаконно устроиться в России примерно 900 иностранцам. Возбуждено уголовное дело по статье «Организация незаконной миграции»

Подписаться | Прислать новость

🛴 В Калининграде пьяный 41-летний мужчина на прокатном электросамокате сбил пенсионерку

ДТП произошло вчера в 21:05, около дома №101 по ул. Гайдара. Мужчина двигался по тротуару и наехал на 71-летнюю пожилую женщину. Пенсионерка получила травмы, её госпитализировали

Возбуждено административное производство по ст. 12.30 КоАП РФ («Нарушение ПДД пешеходом или иным участником дорожного движения, повлекшее причинение легкого или средней тяжести вреда здоровью»)

Подписаться | Прислать новость

☁️ В конце мая в Калининграде вновь похолодает

Температура воздуха ночью упадёт до +3 градусов. Осадков не ожидается

«Погоду в мае определяет антициклоническая активность. Она и спровоцирует заброс северных воздушных масс. Температурный фон в этом месяце окажется на 3-5 градусов ниже нормы. С 20 по 23 мая похолодает до +12 днём и +3-5 ночью», — уточнил инженер-синоптик регионального Гидрометцентра Виктор Будовый

По словам эксперта, с 24-го опять начнёт теплеть. Обильных осадков и пасмурных дней до конца месяца не ожидается

Подписаться | Прислать новость

🫒 Учёные сделали ещё одно открытие в борьбе со смертью от деменции

Специалисты провели исследование с участием 92 383 человек, которое продолжалось 28 лет. За это время 4 751 пациент умер от деменции. Выяснилось, что не менее семи граммов (примерно чайная ложка) оливкового масла в день снизило вероятность смерти от недуга на 28%. Другие растительные масла такого эффекта не имели

«Оливковое масло может оказывать противовоспалительное и нейропротекторное действие благодаря высокому содержанию мононенасыщенных жирных кислот и других соединений с антиоксидантными свойствами», — объяснили такой эффект учёные

#здоровье

Подписаться | Прислать новость