🍏 Какие фрукты не помогут похудеть

Любые фрукты содержат в себе фруктозу. Это такой сахар, который при усвоении организмом превращается в жир, пояснила калининградский диетолог Марина Степаненко

При похудении лучше есть цитрусовые, ягоды, зелёные яблоки и груши. В них не содержится такого огромного количества глюкозы. Но во всём нужно знать меру, и съедать два яблока подряд не стоит. При употреблении первого плода углеводы расходуются на нужды организма. А вот второй уже рискует стать лишним. Организм не сможет усвоить такое количество сахара, и он пойдёт прямиком в жир. Рекомендуется съедать за раз один фрукт или сто грамм ягод

🚫 На диете лучше отказаться от сухофруктов и фиников. В этих продуктах очень много калорий и у них высокий гликемический индекс. Если вы всё-таки хотите побаловать себя сухофруктами, порция не должна быть больше горсти — 20 г

🚫 Персики, манго, бананы, хурму и виноград худеющим нужно исключить из рациона. Эти продукты богаты углеводами и не способствуют снижению веса. В крайнем случае, их можно употребить в первую половину суток, чтобы успеть сжечь калории в течение дня

#здоровье

Подписаться | Прислать новость

🏥 Калининградка обвинила сотрудников роддома, после пребывания в котором у неё начались проблемы со здоровьем

Глава Следственного комитета России потребовал провести проверку после жалоб жительницы Калининграда на сотрудников местного роддома

Как пояснили в СК, в соцсетях появилась информация о том, что после пребывания в одном из медучреждений областного центра у женщины возникли проблемы со здоровьем

Подписаться | Прислать новость

🦏 Череп шерстистого носорога, который пытались незаконно вывезти с территории России в США, передали в Музей Мирового океана

Он находится в очень хорошем состоянии. В ближайшее время череп ископаемого млекопитающего можно будет увидеть в Главном корпусе музея, а затем он будет представлен в экспозициях корпуса «Планета Океан», где проиллюстрирует историю изменения климата на планете

Шерстистый носорог, или волосатый носорог — вымершее млекопитающее семейства носороговых отряда непарнокопытные. Был распространён в Евразии, исчез окончательно 8-14 тыс. лет назад

Фото: пресс-служба Музея Мирового океана

👨‍🚒 Чтобы достать эвакуаторщика из разбитой машины, пришлось распилить кабину

Эвакуатор врезался в дерево по дороге на Мамоново днём 18 апреля. Часом ранее мужчина устроил аварию с тремя автомобилями на ул. Емельянова в Калининграде и скрылся с места ДТП

📲 Российских операторов намерены заставить предупреждать об изъятии номеров, которые неактивны по полгода

С 1 сентября вступает в силу постановление правительства «Об утверждении правил оказания услуг телефонной связи», согласно которому операторы смогут прекращать обслуживание в одностороннем порядке абонентов, которые не выходили в сеть 90 и более дней

При этом в постановлении не предусмотрено обязательство оператора уведомлять такого абонента о предстоящем разрыве договора

По словам вице-спикера Госдумы Бориса Чернышова, номер может вернуться в торговый оборот и попасть к злоумышленнику

Подписаться | Прислать новость

🚨 В Калининграде задержали 32-летнего мужчину, который украл «гробовые» деньги у 80-летней старушки

Ранее судимый за кражи и грабежи местный житель пришёл в гости к пенсионерке, проживающей на улице Горького. Мужчина увидел, как пожилая женщина доставала купюры из своего тайника-подушки, подобрал подходящий момент и украл 120 тысяч, отложенные потерпевшей на свои похороны

Мужчину доставили в отдел полиции, где он сознался в содеянном. Все деньги злоумышленник потратил на алкоголь и развлечения. В настоящее время возбуждено уголовное дело

Подписаться | Прислать новость

«Он засунул руки ей под платье»: рэпер Канье Уэст устроил самосуд над обидчиком своей жены

Американский рэпер Канье Уэсту и его супруга Бьянка Ценсори стали участниками очередного скандала.

Музыканта подозревают в нападении на мужчину, который получил удар по лицу, но без помощи медиков покинул место конфликта. Причиной инцидента, по словам представителя звёздного семейства, стало то, что прохожий вёл себя непристойно с женщиной.

«Он засунул руки ей под платье, прямо на её тело, схватил её за талию, развернул, а затем послал ей воздушные поцелуи. Она подверглась избиениям и сексуальному насилию», — рассказал собеседник издания.

Полиция намерена заслушать рэпера, чтобы познакомиться с его версией потасовки.

🌲 Калининградцам предложили взять по бесплатному саженцу европейской ели

20 апреля, на территории парковки Дома Советов будет организована акция передачи в добрые руки саженцев европейской ели

С 10:00 до 15:00 всем желающим будет предоставлена возможность забрать себе саженец или несколько елей для дальнейшей посадки на ваших участках. Высота саженцев варьирует от 1,3 до 1,7 метра. Количество саженцев ограничено

Более подробную информацию можно получить по телефону +7(906)215-13-27 (Максим)

Подписаться | Прислать новость

В Светлом сын пришёл навестить 50-летнюю мать, но оказалось, что женщина покончила с собой

Трагедия произошла 17 апреля. 50-летняя горожанка жила одна, но общалась с сыном 2002 года рождения. Вечером молодой человек пришёл навестить маму, но дверь ему никто не открыл. Обеспокоенный парень вызвал полицию и МЧС. Когда вскрыли дверь, в ванной обнаружили тело хозяйки. Она оставила записку, что никого не винит. По данным источника, погибшая лечилась в связи с шизофренией.

В региональном СКР пояснили, что на место происшествия выезжал следователь. Видимых признаков насильственной смерти на теле женщины не обнаружили. Для установления точной причины смерти светловчанки назначена судебно-медицинская экспертиза, по результатам которой будет принято решение о возбуждении уголовного дела.