Клопс
76.9K subscribers
59.9K photos
4.17K videos
59.3K links
Главный по новостям в Калининграде

Прислать новость — @klopsbot
Обсудить новости — https://t.me/+Vt6y6EE2veKIZGaF
Редакция: +7(4012)310-124, news@klops.ru
Рекламный отдел: +7(4012)310-123, reklama@klops.ru
Download Telegram
🤕 Врач перечислил самые простые способы справиться с головной болью

Терпеть головную боль нельзя — она разрушает нервные окончания и клетки головного мозга. При появлении головной боли сразу принять анальгетик. Но причина появления боли может быть разной: спазм сосудов, гайморит, искривление позвоночника, резкие скачки давления

Важно минимизировать причину развития боли — откладывать в сторону накопившиеся дела, больше отдыхать, вовремя ложиться спать. Стоит также пить больше воды. Если приступ головной боли уже начался, нужно обеспечить себе покой, съесть или выпить что-нибудь сладкое, по возможности прогуляться, принять тёплый душ, положить на виски холодный компресс и аккуратно помассировать эту зону, а также лоб, шею и плечи. Неплохо справляются и народные средства — например, чай с мёдом или имбирём, объяснила реабилитолог Лидия Ракаева

#клопс_полезное #здоровье
Врач назвал первые признаки тихого инсульта

Головокружение, снижение слуха, шум в ушах и нарушение речи могут быть первыми признаками тихого инсульта.

Следующей стадией приближающегося криза становятся кратковременное онемение рук, ног или слабость в конечностях. Для постановки более точного диагноза в первые сутки необходимо специальное обследование у врача.

«Преходящие эпизоды нарушения мозговых кровообращений врач-невролог расценивает в рамках обычного гипертонического криза. То есть если терапевт измеряет артериальное давление, и оно выше, чем 190 на 140, то невролог рассматривает гипертонический криз как эпизод преходящего нарушения мозгового кровообращения. Восстановится кровоток в этой зоне или не восстановится, можно судить только спустя сутки», — пояснила врач-невролог Наталья Щипицина.

#клопс_полезное #здоровье
👨‍⚕️ Инфекционист рассказал, как проявляется болезнь Лайма после укуса клеща

Признаки заражения проявляются не сразу: проходит от нескольких дней до месяца. Есть ряд плохих симптомов, по которым можно заподозрить неладное

🔴Появление красного пятна на месте присасывания. Оно может расширяться и иметь вид мишени
🔴Повышение температуры тела
🔴Головная боль
🔴Боль в мышцах и суставах

Все эти симптомы — повод для немедленного обращения к инфекционисту. Если начать лечение на поздней стадии, заболевание может перейти в хроническую форму. Боррелиоз поражает кожу, суставы, нервную и сердечно-сосудистую систему

#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧄 Диетолог перечислил продукты для сердца, которые необходимо добавить в рацион людям старше 50 лет

После 50 лет сердцу становится сложно снабжать кровью организм. К причинам, которые нарушают работу сердечно-сосудистой системы, относят:
⚪️развитие атеросклероза
⚪️сгущение крови
⚪️нарушение работы печени и щитовидки

Продукты, которые стоит включить в рацион после пятидесяти: чеснок; лук; болгарский перец; жирная рыба; льняное масло; печень трески; творог; йогурт; яйца; корица; створки белой фасоли; цельнозерновые каши; томатный сок; тыква

#клопс_полезное #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍉 Сезон арбузов и дынь в самом разгаре. Поэтому важно знать максимально допустимую порцию в день

По данным врача гастроэнтеролога, суточная норма арбуза и дыни для взрослого человека составляет два-три ломтика, то есть 400-500 граммов

Детям от шести лет — 200-400 граммов. В качестве прикорма разрешается не более 50 граммов (в первые два года жизни) и 100 — ребёнку в возрасте до трёх лет. Кроме того, на сладкие плоды не стоит налегать беременным и кормящим женщинам

Гастроэнтеролог напомнил, что дыня богата кремнием, который улучшает структуру кожи и волос. В арбузе много фолиевой кислоты и железа. Они улучшают деление клеток и способствует белковому метаболизму

#клопс_полезное #здоровье
🩸Врач назвал способы предотвратить развитие тромбоза

Соблюдение питьевого режима и режима питания, борьба с вредными привычками, физическая активность и компрессионные изделия помогут предотвратить развитие тромбоза

⚪️стоит избегать длительных статических нагрузок и избыточных физических
⚪️длительных авиаперелётов, нежелательно носить узкую сковывающую одежду и обувь
⚪️следует ограничить воздействие высоких температур — это бани, сауны
⚪️при занятии спортом лучше отказаться от вертикальных упражнений, чтобы уменьшить нагрузку на венозную систему
⚪️людям, страдающим варикозом, и беременным женщинам стоит надевать компрессионные изделия во время длительных авиаперелётов или поездок на автомобиле

#клопс_полезное #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👩‍⚕️ Врач перечислил анализы, которые стоит сдавать регулярно после 45 лет

⚪️индекс массы тела
⚪️артериальное давление
⚪️уровень общего холестерина и глюкозы в крови
⚪️внутриглазное давление
⚪️состояние лёгких (электрокардиография и флюорография)
⚪️скрининг злокачественных образований (мазок с шейки матки, маммография, осмотр предстательной железы и обследование ЖКТ)

Обследования нужно проходить ежегодно

#клопс_полезное #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏥 В калининградском онкоцентре принимают пациентов только по направлению, платного приёма нет
С 19 августа онкоцентр в Родниках оказывает профильную помощь в полноценном формате

Какие исследования проводят: рентгенологические, в том числе КТ, МРТ, маммография, УЗИ, эндоскопические исследования (гастроскопия и колоноскопия), ЭКГ и другие
Какое ещё лечение: химиотерапия, хирургическое лечение, лучевая терапия, включая брахитерапию, и локальное стереотаксическое лечение
Как принимают: только по направлению от онколога или терапевта (при отсутствии онколога)
Кого принимают: сейчас принимают только жителей региона. В дальнейшей перспективе возможно направление пациентов из других регионов РФ

🔴Подробнее о работе онкоцентра в Родниках — в нашем материале

#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😮‍💨 В Минздраве РФ заявили, что курение вейпов и электронных сигарет вызывает болезнь, симптоматически похожую на ковид

Вейпы и электронные сигареты вызывают болезнь лёгких под названием EVALI. Симптомы EVALI похожи на COVID-19: температура, общая слабость и недомогание, кашель и одышка и патологические изменения в лёгких, которые можно выявить на компьютерной томографии. Одним из первых симптомов заболевания, которое отличается от коронавируса, принято считать нарушение работы пищеварительной системы

#здоровье
🦶Запущенное в детстве плоскостопие может привести к нарушению кровообращения и головным болям

💬Плоскостопие также провоцирует рост косточек на ногах, боли в суставах, повышается риск вывихов, а ноги быстрее устают. В попытке избежать болей ребёнок меняет походку, и, если проблемой не заниматься, она приводит к распространению боли и ограничению подвижности в тазобедренных суставах, страдают поясница и спина. Всё это может привести к искривлению позвоночника, есть риск нарушения кровообращения», — предупредил травматолог-ортопед Николай Бацаленко

Специалист рекомендовал носить ортопедические стельки дома и на улице. Удобная прослойка в обуви не даёт ноге уставать и снимает нагрузку на позвоночник

#здоровье #клопс_полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩸 Врачи назвали семь признаков сахарного диабета

1. Частое мочеиспускание
2. Постоянное чувство жажды
3. Сухость во рту
4. Чувство голода при полноценном питании
5. Беспричинная потеря веса
6. Быстрая утомляемость
7. Медленное заживление ран

При обнаружении у себя двух-трёх симптомов врачи рекомендуют сдать анализ крови на глюкозу (сахар) и обратиться к доктору

«Даже небольшое количество [лишнего] сахара в организме очень токсично». Заболевание приводит к нарушению работы клеток и тканей организма

#клопс_полезное #здоровье
💊 Ломкие волосы и проблемы с кожей: доктор рассказал, чего не хватает организму

Нехватка цинка сопровождается многими патологическими состояниями, в том числе частыми простудами. Доказано, что микроэлемент помогает при ОРВИ, мешая вирусам оседать на стенках верхних дыхательных путей

Недостаток вещества можно распознать по некоторым признакам:
⚪️ломкость ногтей и волос
⚪️снижение фертильности
⚪️нарушение сна
⚪️перепады настроения
⚪️проблемы с памятью и вниманием
⚪️ухудшение состояния кожи, например, сухость или акне

Дефицит цинка может играть роль в плохой переносимости алкоголя, когда человек немного выпивает и ему становится плохо

Чтобы ежедневно восполнять запасы вещества, необходимо включить в свой рацион следующие продукты:
⚪️красное мясо: баранину, говядину, свинину
⚪️бобовые: чечевицу, фасоль
⚪️орехи: кешью, арахис, миндаль
⚪️злаки: пшеницу, рис, овёс
⚪️молочные продукты
⚪️тёмный шоколад

Любой дефицит должен быть доказан анализами, а дозировку вещества назначит специалист

#клопс_полезное #здоровье
🍋 Доктор назвала шесть продуктов, богатых витамином С

Витамин С часто назначается при вирусных заболеваниях, так как он способен поднять иммунитет. Организм не может синтезировать аскорбиновую кислоту самостоятельно, поэтому человек должен получать её с едой

«Если вы потянулись к лимону — оставьте его. Есть продукты, которые намного опережают цитрусовые по количеству содержания витамина С»

🌶 Перец чили
🫑 Болгарский перец: красный и зелёный
🥦 Белокочанная капуста, а также брокколи и брюссельская
🫖 Шиповник
🥝 Киви
🍓Клубника

Витамин С усиливает выработку коллагена, регулирует процессы превращения жиров, углеводов и белков в энергию

#клопс_полезное #здоровье
💉 Прививка против гриппа: доктор рассказал, когда стоит отложить вакцинацию

Прививка против гриппа позволяет избежать тяжёлых осложнений болезни. Врачи рекомендуют вакцинироваться до пика сезонной заболеваемости. Идеальное время — конец сентября по ноябрь включительно. Но вакцинироваться можно не всем

Абсолютный запрет
Если человек имеет аллергию на куриный белок, тяжёлые заболевания крови или злокачественные новообразования

⭕️ Относительный запрет
К нему относится недавно перенесённая простуда. После ОРВИ стоит выждать месяц. Что касается беременных и кормящих женщин, то решение о вакцинации приниматься врачом индивидуально. При этом учитываются особенности здоровья пациентки и возможные риски

Во всех остальных случаях вакцинацией пренебрегать не стоит, отмечают специалисты. Если говорить о побочных эффектах после прививки, то, по словам доктора, они случаются крайне редко

#клопс_полезное #здоровье
🧠 Терапевт рассказал, какие виды головной боли могут говорить об опухоли мозга

Частные или нарастающие головные боли, возникающие утром или ночью, могут быть признаком опухоли мозга. Указывать на рост новообразования в мозге также могут проблемы со зрением — размытость, двоение в глазах, появление «слепых пятен» или ухудшение способности видеть объекты, которые находятся по сторонам от прямого взора

Когда опухоль затрагивает участки мозга, отвечающие за двигательную активность, могут возникнуть трудности при ходьбе и удержании равновесия. О новообразовании может сигнализировать постоянная тошнота, рвота или другие симптомы гриппа

#клопс_полезное #здоровье
😵‍💫 Как отличить мигрень от обычной головной боли

60% мигреней — это наследственные заболевания, и чаще всего им подвержены женщины после 30-35 лет

Признаки мигрени
🔴Для патологии характерен пульсирующий характер боли
🔴Боль нарастает постепенно, а минут за 10-30 до приступа могут появиться: мерцание, зигзагообразные линии или слепые пятна перед глазами
🔴Болевые ощущения сосредоточены в одной части головы: в области уха, глаза, лба, виска, челюсти и плеча
🔴Приступы часто сопровождаются ознобом, светобоязнью, головокружением, онемением кожи лица, тошнотой и рвотой
🔴Даже при минимальных физических действиях неприятные ощущения усиливаются
🔴Когда приступ стихает, человек испытывает не облегчение, а полное истощение

#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍷 С бокалом вина по вечерам: нарколог назвал первые признаки алкоголизма

🔴Первая стадия
Человек пробует разные виды спиртного, употребляет в различных дозах и при различных обстоятельствах. Проблемы со здоровьем, семьёй, работой и психикой отсутствуют или бывают редко. Далее дозы увеличиваются, как и частота употребления. Обычно переход на вторую стадию переходит плавно и едва заметно

🔴Вторая стадия
Человек под действием алкоголя начинает получать то, что ему не хватает в трезвости: расслабление и спокойствие, радость и работоспособность, щедрость и доверие к людям. Чтобы потом прийти в себя, человеку нужен не один день. При отказе от спиртного появляется бессонница, скачки давления и страхи. Не исключены моменты потери памяти, судороги или галлюцинации. На второй стадии уже есть проблемы в семье, с работой, учёбой. Здоровье может ещё долго держаться, но алкогольный гепатит неотвратим

🔴Третья стадия
Человек слабеет, мышцы лица могут быть частично парализованы, алкогольный гепатит переходит в цирроз печени. Появляются проблемы с сердцем, состояние мозга также плачевное — атрофия коры. Снижается интеллект, и часто встречается алкогольная эпилепсия и белая горячка. Человек в таком состоянии может прожить от нескольких месяцев до десятков лет: всё индивидуально

🔴Есть ли безопасная доза алкоголя?
«ВОЗ решил, что такая норма есть. Но случаи из моей практики показывают обратное», — заявил врач-нарколог Сергей Анфимов. Если употреблять бокал вина каждый вечер, даже в микродозах, то через пару лет нас ждёт вторая стадия алкоголизма

🔴Что такое пятничный и пивной алкоголизм — в материале на сайте Клопс

#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍸 Бьёт не только по печени, но и ниже: врач рассказал, каким органам сильнее вредит алкоголь

Головной мозг
Нарушается передача нервных импульсов, гибнут нейроны, в дальнейшем уменьшается объём мозговой ткани и разрушается её структура. Ухудшается память, умственные способности, речь, внимание и координация. Развиваются различные психические расстройства

Сердце и сосуды
Алкоголь повышает уровень холестерина в крови. А это — прямой путь к развитию атеросклероза. Увеличивает риск развития кардиомиопатии, аритмии, гипертонии и инсульта

Печень
При частом употреблении орган перегружается, клетки его начинают разрастаться, печень увеличивается в размерах. Развивается жировая дистрофия, гепатит, цирроз и даже рак

Органы пищеварительной системы
Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, повышает риск развития гастрита, язвы, двенадцатиперстной кишки и панкреатита (воспаления поджелудочной железы)

Почки

Орган начинает сбоить, развивается хроническая почечная недостаточность

Органы репродуктивной системы
Вредит репродуктивной функции как у мужчин, так и у женщин. Последствия — нарушения гормонального баланса, проблемы с зачатием и беременностью, даже бесплодие

Иммунитет
Алкоголь подавляет работу иммунной системы

#здоровье