Насіння чіа - тренд чи суперфуд?
Як на мене, це два в одному, чіа по праву вважається продуктом-суперфудом, завдяки високому вмісту антиоксидантів, мінералів, клітковини та омега-3 жирних кислот ❤️
Насіння має високу поживність, тож в якості сніданку зайде на всі 💯
Раджу зробити звечора чіа-пудинг з сезонними фруктами та вівсянкою, за ніч він настоїться та зранку наповнить вас енергією
Куштували таке?
📍Гастровсесвіт Клопотенка
Як на мене, це два в одному, чіа по праву вважається продуктом-суперфудом, завдяки високому вмісту антиоксидантів, мінералів, клітковини та омега-3 жирних кислот ❤️
Насіння має високу поживність, тож в якості сніданку зайде на всі 💯
Раджу зробити звечора чіа-пудинг з сезонними фруктами та вівсянкою, за ніч він настоїться та зранку наповнить вас енергією
Куштували таке?
📍Гастровсесвіт Клопотенка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поки тепленько, поки сонячно, по...спішайте. Я серйозно.
1. Приходьте з підлітками на ВДНГ
2. Нехай вони шукають там ці 5 фруктів-овочів та фоткаються з ними
3. Виставляйте ці фотки в STORIES в Інстаграм з позначкою @ZNAIMO.GAME
4. Отримуйте подарунок — скретч-мапу смачних пригод та можливість потрапити на мій онлайн майстер-клас
Цьом
п.с. У межах кампанії від @unicefukraine «Головне — що в середині» вчимося вибирати корисне наповнення для себе і своїх тарілок
1. Приходьте з підлітками на ВДНГ
2. Нехай вони шукають там ці 5 фруктів-овочів та фоткаються з ними
3. Виставляйте ці фотки в STORIES в Інстаграм з позначкою @ZNAIMO.GAME
4. Отримуйте подарунок — скретч-мапу смачних пригод та можливість потрапити на мій онлайн майстер-клас
Цьом
п.с. У межах кампанії від @unicefukraine «Головне — що в середині» вчимося вибирати корисне наповнення для себе і своїх тарілок
Оберемо продукт вихідного?
Anonymous Poll
15%
капуста
29%
яблука
21%
риба
14%
курка
22%
цвітна капуста
ЯБЛУЧНА ДОБІРКА ВИХІДНОГО🍏
✔️Пиріжки з листкового тіста з яблуками - навіщо у вихідні думати про те, як замісити тісто, якщо нам підійде і звичайне готове листкове у поєднанні з яблуками та корицею
✔️Яблучний крамбл замість готової граноли з магазину, корисно та цікаво
✔️Панкейки з яблуками, просто класний сніданок або вечеря!
А в яких стравах ви зазвичай використовуєте цей продукт?
📍Гастровсесвіт Клопотенка
✔️Пиріжки з листкового тіста з яблуками - навіщо у вихідні думати про те, як замісити тісто, якщо нам підійде і звичайне готове листкове у поєднанні з яблуками та корицею
✔️Яблучний крамбл замість готової граноли з магазину, корисно та цікаво
✔️Панкейки з яблуками, просто класний сніданок або вечеря!
А в яких стравах ви зазвичай використовуєте цей продукт?
📍Гастровсесвіт Клопотенка
На якій стороні ви? ❤️
Anonymous Poll
36%
пельмені з маслом та оцтом
56%
пельмені зі сметаною
8%
не люблю цю стравуу
Інколи хочеться виділити час та присвятити його чомусь простому - наприклад, зліпити пельмені
Можна ще покликати друзів та влаштувати такий ентертеймент, зробивши собі заготовку на зиму - приємні два в одному
Готуємо!
3 варіанти
📌смажені пельмені з куркою, пам'ятаю, що це був тренд, який так полюбився багатьом, проте споживайте в міру
📌пельмені зі свининою, соковито всередині та ніжно ззовні
📌пельмені з курячим фаршем, і для дітей, і для дорослих
А сметана чи масло - вибір за вами, аби було смачно
Цьом❤️
📍Гастровсесвіт Клопотенка
Можна ще покликати друзів та влаштувати такий ентертеймент, зробивши собі заготовку на зиму - приємні два в одному
Готуємо!
3 варіанти
📌смажені пельмені з куркою, пам'ятаю, що це був тренд, який так полюбився багатьом, проте споживайте в міру
📌пельмені зі свининою, соковито всередині та ніжно ззовні
📌пельмені з курячим фаршем, і для дітей, і для дорослих
А сметана чи масло - вибір за вами, аби було смачно
Цьом❤️
📍Гастровсесвіт Клопотенка
#кулінариморазом
Дует №3
Так, всі варіанти присвятив баклажану, тож ваші варіанти на цей раз пишіть у коментарях❤️
Зовсім скоро поділюсь свої варіантами з важливою порадою
Дует №3
Так, всі варіанти присвятив баклажану, тож ваші варіанти на цей раз пишіть у коментарях❤️
Зовсім скоро поділюсь свої варіантами з важливою порадою
ОДА БАКЛАЖАНАМ - мої варіанти для вас❤️
Навіть можна не чекати вихідних та зробити після роботи
1️⃣ Рулетики з сиром та домашнім майонезом в якості закуски, не дуже хелсі, але іноді можна
2️⃣ Фаршировані баклажани з яловичиною та сулугуні - ніжний фарш огорнутий розплавленим в духовці сиром, який тане у роті
3️⃣ Баклажани з йогуртовим соусом, з додаванням кінзи, спецій та соку лимончика, мммм
📌лагідна порада: після смаження або запікання баклажанів викладіть їх на паперовий рушник, щоб він забрав зайвий жир, бо баклажани дуже швидко його вбирають в себе
В мене паперові рушники від Кохавинської папірні, вони щільні та краще впораються з цією задачею
Що б обрали для себе на вечерю?
Навіть можна не чекати вихідних та зробити після роботи
1️⃣ Рулетики з сиром та домашнім майонезом в якості закуски, не дуже хелсі, але іноді можна
2️⃣ Фаршировані баклажани з яловичиною та сулугуні - ніжний фарш огорнутий розплавленим в духовці сиром, який тане у роті
3️⃣ Баклажани з йогуртовим соусом, з додаванням кінзи, спецій та соку лимончика, мммм
📌лагідна порада: після смаження або запікання баклажанів викладіть їх на паперовий рушник, щоб він забрав зайвий жир, бо баклажани дуже швидко його вбирають в себе
В мене паперові рушники від Кохавинської папірні, вони щільні та краще впораються з цією задачею
Що б обрали для себе на вечерю?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я тут квашені помідори нещодавно робив
Ви консервували їх цього року або плануєте?
Якщо треба рецепт, з вас ❤️
Ви консервували їх цього року або плануєте?
Якщо треба рецепт, з вас ❤️
КВАШЕНІ ПОМІДОРИ
дует "смачно і корисно" в 3 версіях
📌той самий рецепт з відео на 3літрову банку
📌ви питали у коментарях рецепт зелених квашених помідорів, в мене класний рецепт з кетчупом
📌дуже швидкий рецепт - квашені помідори за 3 дні
Обирайте будь-який і не прогадаєте, бо всі вони 100 зі 100
Цьом❤️
📍Гастровсесвіт Клопотенка
дует "смачно і корисно" в 3 версіях
📌той самий рецепт з відео на 3літрову банку
📌ви питали у коментарях рецепт зелених квашених помідорів, в мене класний рецепт з кетчупом
📌дуже швидкий рецепт - квашені помідори за 3 дні
Обирайте будь-який і не прогадаєте, бо всі вони 100 зі 100
Цьом❤️
📍Гастровсесвіт Клопотенка