🆕 Підсумки 2 травня

🔴 У квітні 2025 року Коломийщина провела на вічний спочинок 8 захисників України...

🔴Дві вчительки з Коломиї стали призерами обласного етапу Всеукраїнського конкурсу «Учитель року – 2025»

🔴Небезпечні зсуви ґрунту в Косові: декілька будинків можуть обвалитися у річку

🔴Актуальні ціни на заправках у Коломиї 2 травня

🔴Суд над вчителькою через "закладки"

🔴Депутатська номофобія: як міській обранці сидять у смартфонах під час сесії | ФОТОРЕПОРТАЖ

🔴ТОП найвищих зарплат у ратуші й комуналці Коломиї за 2024 рік


Більше актуальних новин читайте ТУТ👈

📢 Інформатор | Підписатись

🎞 YT / 👥 FB / 📷 Inst / 💬 Viber

😴 Хропіння — це не лише незручність для оточуючих, а й сигнал про можливі проблеми зі здоров’ям

Ось кілька порад, які можуть допомогти зменшити або усунути хропіння:

🛌 Зміна пози під час сну
Спати на боці може зменшити ймовірність хропіння, оскільки на спині язик і м’яке піднебіння можуть блокувати дихальні шляхи.

📉 Контроль ваги
Надмірна вага, особливо в області шиї, може тиснути на дихальні шляхи, сприяючи хропінню.

🚱 Відмова від алкоголю перед сном
Алкоголь розслабляє м’язи горла, що може призвести до хропіння.

👃Регулярне очищення носових проходів
Закладеність носа змушує дихати через рот, що може сприяти хропінню. Використовуйте сольові розчини або інші засоби для очищення носа.

🛏 Підняття голови під час сну
Використання додаткової подушки або підняття головного кінця ліжка може допомогти зменшити хропіння.

🚿 Зволоження повітря в спальні
Сухе повітря може подразнювати слизову оболонку носа і горла, сприяючи хропінню. Використовуйте зволожувач повітря.

🏃🏼‍♀️ Регулярні фізичні вправи
Фізична активність допомагає підтримувати тонус м’язів, включаючи м’язи горла, що може зменшити хропіння.

🚭 Відмова від куріння
Куріння подразнює слизову оболонку дихальних шляхів, що може сприяти хропінню.

😴 Дотримання режиму сну
Регулярний сон допомагає уникнути надмірної втоми, яка може сприяти хропінню.

🧑🏼‍⚕️ Консультація з лікарем
Якщо хропіння супроводжується зупинками дихання під час сну, денним сонливістю або іншими симптомами, зверніться до фахівця для діагностики та лікування.

🛌 Хропіння може бути симптомом серйозних порушень сну, таких як обструктивне апное. Якщо домашні методи не допомагають, обов’язково зверніться до лікаря.

#порадивідінформатора

📢 Інформатор | Підписатись

🎞 YT / 👥 FB / 📷 Inst / 💬 Viber

Комендантська година — не обмеження, а турбота про безпеку кожного з нас

Зберігаймо спокій і свідомість.

Плануйте свої маршрути завчасно, бережіть себе і допомагайте тим, хто поруч. Разом ми сильніші 💛💙

📢 Інформатор | Підписатись

⛈ Ранок у Коломи, 3 травня, буде ясним, але після обіду небо затягнеться хмарами

У другій половині дня очікується дощ із грозою, який до вечора закінчиться. Стовпчики термометрів вдень піднімуться до +26ºС, а вночі до +9ºС.

🕊 Народний прогноз погоди:
З давніх часів існує традиція у цей день поминати своїх померлих родичів і відвідувати кладовища.
Спостерігаючи за погодою, наші пращури помітили, що дощ у цей день віщує хороший врожай.

Подякувати захисникам та захисницям за спокій та чисте небо👇

Актуальні збори для ЗСУ тут 🇺🇦 Хочу наблизити перемогу!

📢 Інформатор | Підписатись

Цей день в календарі: свята, прикмети та іменини 3 травня

Цієї суботи в світі відзначають Всесвітній день свободи преси, Міжнародний день скрапбукінгу, День поширення інформації про дитячий інсульт, Міжнародний день астрономії та Міжнародний день дикої коали.

БІЛЬШЕ ПРО 3 ТРАВНЯ 👈

📢 Інформатор | Підписатись

Загальнонаціональна хвилина мовчання...

Світло свічок — як душі тих, кого забрала війна.
Мовчання, в якому чути більше, ніж у тисячі слів.
Пам’ятаємо...

📢 Інформатор | Підписатись

📱 7 травня в Коломийській РДА діятиме пряма телефонна лінія з фахівцем служби у справах дітей

У середу, 7 травня, в Коломийській районній державній адміністрації діятиме пряма телефонна лінія. Цього разу на запитання громадян відповідатиме начальник служби у справах дітей.

📢 Інформатор | Підписатись

💲 Актуальний курс валют у Коломиї 3 травня

Після кількох тижнів активного здорожчання, ціна на євро трохи впала. Вартість долара та злотого майже не змінилися.

КУРС ВАЛЮТ 👈

📢 Інформатор | Підписатись

🍓 Закарпатська, чернівецька чи імпортна: скільки коштує полуниця на ринку в Коломиї

Хоч на вулиці ще весна, полуниця на базарі в Коломиї є майже на кожному прилавку з фруктами.

Та ціни поки "кусаються": https://kl.informator.ua/uk/zakarpatska-chernivecka-chi-importna-skilki-koshtuye-polunicya-na-rinku-v-kolomiji

📢 Інформатор | Підписатись

🏆 Спортсмени з Коломиї здобули призові місця на чемпіонаті України з вільної боротьби

Коломийські спортсмени вкотре продемонстрували свою міць та силу на Всеукраїнських змаганнях. Цього разу вони повернулися з призами чемпіонату України з вільної боротьби.

Пишаємось земляками і бажаємо нових рекордних звершень!

📢 Інформатор | Підписатись

🌿 Травнева краса: у Коломиї зацвіли каштани

Кожного травня вулиці Коломиї прикрашають білі свічки каштанів, які розцвітають одночасно з теплом і сонцем.

Цвітіння каштанів стало традиційним символом травня для коломиян: це не лише краса, а й настрій весни, що входить у повну силу.

ФОТОПРОГУЛЯНКА

📢 Інформатор | Підписатись

🏦Шахрайські дзвінки з ПриватБанку

Як працюють зловмисники?

Телефонують і повідомляють, що з вашої картки нібито хтось намагався перерахувати певну суму на підозріле інтернет-замовлення. А банк такий нібито молодець і заблокував платіж, але тепер «цей інцидент» розслідує кібербезпека банку. Потім шахраї можуть запитати, чи робили ви оплату і ненароком такі: «А скільки у вас взагалі грошей на картці?»

📞Тому, будьте уважні, дзвонять найчастіше з цього номера +380442372461

Також пам'ятайте, що фахівці з кібербезпеки не запитують PIN-код і SMS-код. Плюс не потрібно нічого підтверджувати в додатку банку поки не розібралися в ситуації.

І ще звертайте увагу на таку штуку: наприклад, ваш банк прив'язаний до київстарівського номера, але телефонують вам чомусь на лайф. Чому? Тому що – це шахраї😉

Джерело: Brama

📢 Інформатор | Підписатись

🌳 У Шепарівському лісництві зібрались небайдужі, щоб посадити нові дерева

📢 Інформатор | Підписатись

🌳 Зрубав дерево - посади нове: як на Коломийщині висаджували дуби

Сьогодні, 3 травня, у Шепарівському лісництві неподалік села Товмачик, десятки небайдужих зібрались на толоку, аби разом із лісниками засадити майже гектар лісу молодими дубами.

Серед учасників — школярі, громадські активісти та природолюби, які спільно дбають про ліси Коломийщини.

Дізнатись більше: https://kl.informator.ua/uk/zrubav-derevo-posadi-nove-yak-na-kolomiyshchini-visadzhuvali-dubi

📢 Інформатор | Підписатись

⛰ "Щоб гордими лишались гори" - саме з таким гаслом вчора, 2 травня, у Косові стартували вже традиційні Всеукраїнські змагання з пішого мандрівництва "Стежками Героїв".

Цьогоріч, у дійстві взяла участь рекордна кількість учасників.

📢 Інформатор | Підписатись

Ворожа музика займає до 31% серед найпопулярнішої музики в Україні — у тих, хто слухає через Apple Music. Дані за квітень 2025 року.

На інших стрімінгових сервісах ситуація краща, російського значно менше.

В будь-якому випадку, українські та україномовні композиції домінують.

Джерело: UA War Infographics

📢 Інформатор | Підписатись

👮🏻‍♂️ У Коломиї судили чоловіка, який роздрукував на принтері підроблене водійське посвідчення

Наприкінці квітня Коломийський міськрайонний суд виніс вирок чоловіку, який підробив й використовував фальшиве посвідчення водія.

📢 Інформатор | Підписатись