Можешь меня поздравить: я уже восемь месяцев держу себя в режиме регулярного спорта и впервые оправдала дорогущую покупку годового абонемента. Сейчас жду лишь наступления тепла, чтобы часть тренировок перенести на улицу

Но есть важный момент: спортивное тело — это хорошо, но не надо забывать про уход за собой при физических нагрузках. Сохраняй базу:

🛑Если ты тоже собираешься проводить на улице много времени — не забывай наносить SPF. Вот я однажды играла полдня в бадминтон без него, а потом мучалась от того, как болело сгоревшее лицо. Не понравилось.
Зато нравится невидимый солнцезащитный флюид Anthelios UVmune SPF50 — защищает не только от UVB-лучей, но даже от ультрадлинных UVA-лучей. При этом текстура приятная: лёгкая, нелипкая. А ещё флюид устойчив к воде и поту - для спорта топ!

🛑После тренировок из-за обильного потоотделения и выделения себума стоит более внимательно отнестись к очищению кожи головы, чтобы исключить появление перхоти.
Мой рекоменд — протокол Vichy Dercos против перхоти. Сначала мою голову шампунем-уходом 2в1 DS — он не только устраняет перхоть и предотвращает ее повторное появление, но и хорошо увлажняет кожу головы. Кстати, шампунь подходит даже для окрашенных волос.
А после мытья наношу по проборам на чистую кожу головы несмываемую сыворотку против перхоти Serum 10, которая ещё отлично успокаивает кожу. Если у тебя бывает перхоть, очень советую этот уход!

Купила все средства в Еаптеке, заказав еще пару гематогенок и конфет без сахара, чтобы не нарушать режим. Как-то незаметно я перешла на шопинг в онлайн-аптеках..

Реклама. Skin.ru