ВИЧ-просвещение в действии
🏥Медицинский психолог Центра СПИД Юлия Черкасова прочитала лекцию коллегам из Владивостокской клинической больницы №1 на тему ранней диагностики ВИЧ-инфекции в первичном звене.
🩺Специалист напомнила, насколько важно своевременно выявлять вирус иммунодефицита человека, чтобы сохранить здоровье и качество жизни инфицированных лиц, а также достичь глобальных целей в области ВИЧ-инфекции.
👌Их можно кратко выразить в «принципе трех нолей»: ноль новых случаев ВИЧ-инфекции, ноль смертей от ВИЧ/СПИДа и ноль дискриминации. В конечном счете это позволит покончить с самой масштабной медико-социальной эпидемией в истории человечества.
💖Сотрудники ВКБ №1 с интересом и благодарностью выслушали специалиста Центра СПИД, которая в свою очередь выражает искреннюю признательность врачу-эпидемиологу принимающего учреждения Николаю Наливко.
#центрСПИД #«ВИЧинфекция #диагностикаВИЧ
🏥Медицинский психолог Центра СПИД Юлия Черкасова прочитала лекцию коллегам из Владивостокской клинической больницы №1 на тему ранней диагностики ВИЧ-инфекции в первичном звене.
🩺Специалист напомнила, насколько важно своевременно выявлять вирус иммунодефицита человека, чтобы сохранить здоровье и качество жизни инфицированных лиц, а также достичь глобальных целей в области ВИЧ-инфекции.
👌Их можно кратко выразить в «принципе трех нолей»: ноль новых случаев ВИЧ-инфекции, ноль смертей от ВИЧ/СПИДа и ноль дискриминации. В конечном счете это позволит покончить с самой масштабной медико-социальной эпидемией в истории человечества.
💖Сотрудники ВКБ №1 с интересом и благодарностью выслушали специалиста Центра СПИД, которая в свою очередь выражает искреннюю признательность врачу-эпидемиологу принимающего учреждения Николаю Наливко.
#центрСПИД #«ВИЧинфекция #диагностикаВИЧ
ЗОЖ - прямой путь к здоровью сердца
🫀Сегодня в Приморье началась неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой их профилактики и лечения. ЗОЖ подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
🚬К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет. Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем.
🆘Табак вообще называют катастрофой для сердца. Курение приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
🚭Напомним, в поликлинике Больницы рыбаков работает кабинет отказа от курения, где психолог Ольга Доценко консультирует людей, решивших бросить эту пагубную привычку, проводит анкетирование, определяет степень никотиновой зависимости и назначает эффективный курс лечения, разработанный специалистом на основе нескольких актуальных программ. Также в ее арсенале есть альтернативные методы, включающие прием специальных препаратов и использование никотиновых пластырей.
🏥Психолог отделения медицинской профилактики ведет прием в 518а кабинете по адресу: ул. Интернациональная, 56, по четным дням с 13 до 15 часов.
🏃♀️Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови. Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю. Занятия физкультурой способствуют и снижению веса.
🥗Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ. Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность организма. Соль – один из главных союзников повышенного давления. Норма употребления – 5 грамм в день.
🍒Одной из ключевых особенностей такой диеты является большое количество овощей и фруктов. ВОЗ советует употреблять каждый день не меньше 400 гр. плодово-ягодных даров и зелени. Здоровое питание также подразумевает снижение кондитерских изделий и животных жиров и добавление в еженедельное меню рыбы, морепродуктов, растительных масел и орехов. Это необходимо для нормализации уровня холестерина и сахара в крови.
📏Необходимо следить и за уровнем артериального давления, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями. Для получения наиболее объективных показателей нужно измерить давление повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа. Кроме того, делать это желательно утром и вечером, и записывать средние значения утром и вечером в дневник. Если вы видите на экране тонометра 140/90 – это повод обратиться к врачу.
💖Таким образом, держать сердце в тонусе можно и нужно! Питайтесь правильно, регулярно занимайтесь физкультурой, гуляйте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек, своевременно проходите диспансеризацию, контролируйте артериальное давление и тогда кардиологические проблемы обойдут вас стороной и не станут поводом для беспокойства долгие счастливые годы.
#профилактикаССЗ #здоровоесердце #ЗОЖ #отказоткурения #больницарыбаков
🫀Сегодня в Приморье началась неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой их профилактики и лечения. ЗОЖ подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
🚬К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет. Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем.
🆘Табак вообще называют катастрофой для сердца. Курение приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
🚭Напомним, в поликлинике Больницы рыбаков работает кабинет отказа от курения, где психолог Ольга Доценко консультирует людей, решивших бросить эту пагубную привычку, проводит анкетирование, определяет степень никотиновой зависимости и назначает эффективный курс лечения, разработанный специалистом на основе нескольких актуальных программ. Также в ее арсенале есть альтернативные методы, включающие прием специальных препаратов и использование никотиновых пластырей.
🏥Психолог отделения медицинской профилактики ведет прием в 518а кабинете по адресу: ул. Интернациональная, 56, по четным дням с 13 до 15 часов.
🏃♀️Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови. Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю. Занятия физкультурой способствуют и снижению веса.
🥗Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ. Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность организма. Соль – один из главных союзников повышенного давления. Норма употребления – 5 грамм в день.
🍒Одной из ключевых особенностей такой диеты является большое количество овощей и фруктов. ВОЗ советует употреблять каждый день не меньше 400 гр. плодово-ягодных даров и зелени. Здоровое питание также подразумевает снижение кондитерских изделий и животных жиров и добавление в еженедельное меню рыбы, морепродуктов, растительных масел и орехов. Это необходимо для нормализации уровня холестерина и сахара в крови.
📏Необходимо следить и за уровнем артериального давления, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями. Для получения наиболее объективных показателей нужно измерить давление повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа. Кроме того, делать это желательно утром и вечером, и записывать средние значения утром и вечером в дневник. Если вы видите на экране тонометра 140/90 – это повод обратиться к врачу.
💖Таким образом, держать сердце в тонусе можно и нужно! Питайтесь правильно, регулярно занимайтесь физкультурой, гуляйте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек, своевременно проходите диспансеризацию, контролируйте артериальное давление и тогда кардиологические проблемы обойдут вас стороной и не станут поводом для беспокойства долгие счастливые годы.
#профилактикаССЗ #здоровоесердце #ЗОЖ #отказоткурения #больницарыбаков
Безопасная зона для чувств
👤
Сейчас в Приморье работают 27 кабинетов психологической поддержки, а к концу года их будет 37.
Клинические психологи помогут разобраться с тревожностью, стрессом или переживаниями.
Узнать адреса специалистов можно в карточках👌
👤
Сейчас в Приморье работают 27 кабинетов психологической поддержки, а к концу года их будет 37.
Клинические психологи помогут разобраться с тревожностью, стрессом или переживаниями.
Узнать адреса специалистов можно в карточках👌
Центр СПИД приглашает на школу пациента
🏥Каждую неделю по средам в центре СПИД Больницы рыбаков проходят школы пациента для людей, живущих с ВИЧ. Занятия ведут специалисты медучреждения и активисты НКО.
⚖️Сегодня, 9 августа, занятие проведет медицинский психолог Юлия Черкасова, которая обучит пациентов технике работы с метафорическими картами «Образ себя».
💊Врачи Центра СПИД напоминают, что ВИЧ – не приговор, благодаря ранней диагностике, своевременному назначению антиретровирусной терапии и приверженности ей, пациенты могут учиться, работать, создавать семьи и рожать здоровых детей.
🌞Приморские жители с ВИЧ должны знать, как полноценно и качественно жить с этим диагнозом, и школа пациента как раз дает эти ценные знания.
⏰Ждем пациентов сегодня в 15 часов по адресу: ул. Борисенко, 50. Также уведомляем, что каждую субботу с 15 до 17 часов в конференц-зале Центра СПИД проходит группа взаимопомощи.
#центрСПИД #школапациента
🏥Каждую неделю по средам в центре СПИД Больницы рыбаков проходят школы пациента для людей, живущих с ВИЧ. Занятия ведут специалисты медучреждения и активисты НКО.
⚖️Сегодня, 9 августа, занятие проведет медицинский психолог Юлия Черкасова, которая обучит пациентов технике работы с метафорическими картами «Образ себя».
💊Врачи Центра СПИД напоминают, что ВИЧ – не приговор, благодаря ранней диагностике, своевременному назначению антиретровирусной терапии и приверженности ей, пациенты могут учиться, работать, создавать семьи и рожать здоровых детей.
🌞Приморские жители с ВИЧ должны знать, как полноценно и качественно жить с этим диагнозом, и школа пациента как раз дает эти ценные знания.
⏰Ждем пациентов сегодня в 15 часов по адресу: ул. Борисенко, 50. Также уведомляем, что каждую субботу с 15 до 17 часов в конференц-зале Центра СПИД проходит группа взаимопомощи.
#центрСПИД #школапациента
Новый пункт идентификации ВИЧ-статуса
🏥В поликлинике Партизанской городской больницы №1 при организационной и методической поддержке Центра СПИД открылся кабинет анонимного тестирования на ВИЧ. Такие пункты появляются с целью увеличения охвата и доступности скрининговой диагностики вируса иммунодефицита для жителей Приморья.
⏰Бесплатно и анонимно узнать свой ВИЧ-статус может любой желающий по средам с 11.00 до 14.00 в кабинете № 411 по адресу: г. Партизанск, ул. Ленинская, 30 (отделение медицинской профилактики, 4 этаж). Исследование занимает около 15 минут. Для выявления антител к вирусу медики используют кровь из пальца пациента.
🗣В кабинете также можно получить грамотную исчерпывающую консультацию по вопросам профилактики и лечения ВИЧ.
📝Отчет о количестве протестированных на ВИЧ будет ежемесячно направляться в Центр СПИД ККБ №2 для ведения общей статистики с учетом всех территорий края.
💉Специалисты Центра СПИД напоминают, что прежде всего в группу риска по ВИЧ-инфекции входят лица, которым переливали кровь и ее компоненты, а также инъекционные наркоманы, использующие общие иглы и шприцы.
🦠После нежелательных событий, связанных с риском заражения, необходимо проходить тестирование каждые три месяца в течение года. Хотя это актуально для всех категорий граждан - от трагических случайностей никто не застрахован.
✳️Узнавайте свой ВИЧ-статус – это современный тренд, показатель доверия к своему партнеру и ответственного отношения к собственному здоровью. Также помните, что ВИЧ сегодня - не приговор, антиретровирусная терапия проводится бесплатно и является гарантией длительной, качественной и полноценной жизни.
#кабинеттестированиянаВИЧ #центрСПИД #партизанскаягорбольница1
🏥В поликлинике Партизанской городской больницы №1 при организационной и методической поддержке Центра СПИД открылся кабинет анонимного тестирования на ВИЧ. Такие пункты появляются с целью увеличения охвата и доступности скрининговой диагностики вируса иммунодефицита для жителей Приморья.
⏰Бесплатно и анонимно узнать свой ВИЧ-статус может любой желающий по средам с 11.00 до 14.00 в кабинете № 411 по адресу: г. Партизанск, ул. Ленинская, 30 (отделение медицинской профилактики, 4 этаж). Исследование занимает около 15 минут. Для выявления антител к вирусу медики используют кровь из пальца пациента.
🗣В кабинете также можно получить грамотную исчерпывающую консультацию по вопросам профилактики и лечения ВИЧ.
📝Отчет о количестве протестированных на ВИЧ будет ежемесячно направляться в Центр СПИД ККБ №2 для ведения общей статистики с учетом всех территорий края.
💉Специалисты Центра СПИД напоминают, что прежде всего в группу риска по ВИЧ-инфекции входят лица, которым переливали кровь и ее компоненты, а также инъекционные наркоманы, использующие общие иглы и шприцы.
🦠После нежелательных событий, связанных с риском заражения, необходимо проходить тестирование каждые три месяца в течение года. Хотя это актуально для всех категорий граждан - от трагических случайностей никто не застрахован.
✳️Узнавайте свой ВИЧ-статус – это современный тренд, показатель доверия к своему партнеру и ответственного отношения к собственному здоровью. Также помните, что ВИЧ сегодня - не приговор, антиретровирусная терапия проводится бесплатно и является гарантией длительной, качественной и полноценной жизни.
#кабинеттестированиянаВИЧ #центрСПИД #партизанскаягорбольница1