Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дышите полной грудью и будьте здоровы!
🫁Сегодня в Приморье стартовала неделя сохранения здоровья легких в честь Всемирного дня по борьбе с астмой, который будет отмечаться 7 мая.
🌬Жизнь всего человеческого организма и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен его получить при помощи дыхания - это легкие.
⚔️Существует ряд факторов, препятствующих нормальной работе легких:
❗️Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
❗️Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
❗️Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
❗️Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
❗️Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
🚭Для того, чтобы сохранить здоровье легких, следует отказаться от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
🏥Напомним, психолог кабинета отказа от курения поликлиники ККБ №2 Ольга Доценко консультирует людей, решивших бросить эту пагубную привычку, проводит анкетирование, определяет степень зависимости от табака и назначает эффективный курс лечения, разработанный специалистом на основе нескольких программ.
🏊♀️Не забывайте о физической активности - регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
🥗Еще одно условие - здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.
Заботьтесь о своем здоровье - даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может трансформироваться в серьезную легочную патологию.
🛠Не стоит дышать домашней и городской пылью - смело отправляйтесь на природу! При любой возможности наслаждайтесь свежим морским бризом или воздухом, напоенным лесными весенними ароматами. Это лучший кислородный стимулятор для легких.
🏞Кстати, в советское время было принято устраивать так называемые маевки — собрания рабочих на природе, на которых обсуждались наиболее актуальные вопросы соблюдения прав трудящихся.
🌞Позаботьтесь о здоровье своих легких - дышите полной грудью, регулярно проходите флюорографию, заряжайтесь целительным кислородом и солнечным весенним настроением для новых трудовых свершений!
#здоровьелегких #бронхиальнаяастма #кардионагрузки #отказоткурения #больницарыбаков
🫁Сегодня в Приморье стартовала неделя сохранения здоровья легких в честь Всемирного дня по борьбе с астмой, который будет отмечаться 7 мая.
🌬Жизнь всего человеческого организма и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен его получить при помощи дыхания - это легкие.
⚔️Существует ряд факторов, препятствующих нормальной работе легких:
❗️Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
❗️Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
❗️Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
❗️Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
❗️Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
🚭Для того, чтобы сохранить здоровье легких, следует отказаться от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
🏥Напомним, психолог кабинета отказа от курения поликлиники ККБ №2 Ольга Доценко консультирует людей, решивших бросить эту пагубную привычку, проводит анкетирование, определяет степень зависимости от табака и назначает эффективный курс лечения, разработанный специалистом на основе нескольких программ.
🏊♀️Не забывайте о физической активности - регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
🥗Еще одно условие - здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.
Заботьтесь о своем здоровье - даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может трансформироваться в серьезную легочную патологию.
🛠Не стоит дышать домашней и городской пылью - смело отправляйтесь на природу! При любой возможности наслаждайтесь свежим морским бризом или воздухом, напоенным лесными весенними ароматами. Это лучший кислородный стимулятор для легких.
🏞Кстати, в советское время было принято устраивать так называемые маевки — собрания рабочих на природе, на которых обсуждались наиболее актуальные вопросы соблюдения прав трудящихся.
🌞Позаботьтесь о здоровье своих легких - дышите полной грудью, регулярно проходите флюорографию, заряжайтесь целительным кислородом и солнечным весенним настроением для новых трудовых свершений!
#здоровьелегких #бронхиальнаяастма #кардионагрузки #отказоткурения #больницарыбаков
Центр СПИД приглашает на школу пациента
🏥Каждую неделю по средам в центре СПИД Больницы рыбаков проходят школы пациента для людей, живущих с ВИЧ. Занятия ведут специалисты медучреждения и активисты НКО, которые освещают важные темы и подробно отвечают на вопросы слушателей.
💊Врачи Центра СПИД напоминают, что ВИЧ – не приговор, благодаря ранней диагностике, своевременному назначению антиретровирусной терапии и приверженности ей, пациенты могут учиться, работать, создавать семьи и рожать здоровых детей.
🌞Приморские жители с ВИЧ должны знать, как полноценно и качественно жить с этим диагнозом, и школа пациента как раз дает эти ценные знания.
⏰Ждем пациентов 8 мая в среду, в 15 часов по адресу: ул. Борисенко, 50
#центрСПИД #вичинфекция #школапациента
🏥Каждую неделю по средам в центре СПИД Больницы рыбаков проходят школы пациента для людей, живущих с ВИЧ. Занятия ведут специалисты медучреждения и активисты НКО, которые освещают важные темы и подробно отвечают на вопросы слушателей.
💊Врачи Центра СПИД напоминают, что ВИЧ – не приговор, благодаря ранней диагностике, своевременному назначению антиретровирусной терапии и приверженности ей, пациенты могут учиться, работать, создавать семьи и рожать здоровых детей.
🌞Приморские жители с ВИЧ должны знать, как полноценно и качественно жить с этим диагнозом, и школа пациента как раз дает эти ценные знания.
⏰Ждем пациентов 8 мая в среду, в 15 часов по адресу: ул. Борисенко, 50
#центрСПИД #вичинфекция #школапациента
ВНИМАНИЕ! ИЩЕМ СПЕЦИАЛИСТА!
🔬Клинико-диагностическая лаборатория Центра СПИД приглашает на работу врача по специальностям «Клиническая лабораторная диагностика» или «Медицинская биохимия».
🔖Требования – наличие сертификата специалиста и (или) свидетельства об аккредитации специалиста по любой из указанных специальностей. Опыт работы приветствуется, но не является обязательным: всему научим на рабочем месте!
🔥Мы ценим любознательность, желание научиться, самостоятельность и инициативность.
🔎Трудовые функции: выполнение, организация и аналитическое обеспечение клинических лабораторных исследований III-IV категории сложности.
💰Условия: режим работы с 8.30 до 16.12, пятидневная рабочая неделя, заработная плата 60-70 тысяч рублей в месяц.
☎️Звоните по телефону 8-914-798-32-91 заведующей лабораторией Виктории Елисеевой.
#вакансия #специалист #КЛД #центрСПИД
🔬Клинико-диагностическая лаборатория Центра СПИД приглашает на работу врача по специальностям «Клиническая лабораторная диагностика» или «Медицинская биохимия».
🔖Требования – наличие сертификата специалиста и (или) свидетельства об аккредитации специалиста по любой из указанных специальностей. Опыт работы приветствуется, но не является обязательным: всему научим на рабочем месте!
🔥Мы ценим любознательность, желание научиться, самостоятельность и инициативность.
🔎Трудовые функции: выполнение, организация и аналитическое обеспечение клинических лабораторных исследований III-IV категории сложности.
💰Условия: режим работы с 8.30 до 16.12, пятидневная рабочая неделя, заработная плата 60-70 тысяч рублей в месяц.
☎️Звоните по телефону 8-914-798-32-91 заведующей лабораторией Виктории Елисеевой.
#вакансия #специалист #КЛД #центрСПИД
Внимание, правильные ответы на викторину!
🩺Недавно мы давали вам небольшое задание на смекалку - отгадать врача по эмодзи. Правильные ответы на картинке - делитесь в комментариях, кто верно указал всех докторов или был близок к решению. В любом случае это вариативный тест, поэтому если результаты подошли по смыслу, но не совпали с опубликованными, то все в порядке! 👌
🩺Недавно мы давали вам небольшое задание на смекалку - отгадать врача по эмодзи. Правильные ответы на картинке - делитесь в комментариях, кто верно указал всех докторов или был близок к решению. В любом случае это вариативный тест, поэтому если результаты подошли по смыслу, но не совпали с опубликованными, то все в порядке! 👌
Сотрудники Больницы рыбаков присоединились к международной акции «Георгиевская ленточка»
🎗Медицинские регистраторы, администраторы и врачи на приемах поликлиники, стационара и Центра СПИД ККБ №2 встречают пациентов с георгиевскими ленточками на груди. Акция посвящена Дню Великой Победы, который по традиции будет отмечаться 9 мая.
🎖Это символ сплоченности и единения русского народа по отношению к истории родной страны, демонстрация глубокого уважения к ветеранам ВОВ, дань памяти воинам, павшим во время главной битвы за мир, гордость за героическое прошлое нашей Родины и благодарность защитникам Отечества за настоящее и будущее.
🔦Как писал известный русский историк Василий Ключевский, история – это фонарь в будущее, который светит нам из прошлого. Так пусть его свет не будет искажен, а сама акция станет поводом рассказать новому поколению правду о наших героях, их доблести и отваге в годы Великой Отечественной войны.
#георгиевскаяленточка
🎗Медицинские регистраторы, администраторы и врачи на приемах поликлиники, стационара и Центра СПИД ККБ №2 встречают пациентов с георгиевскими ленточками на груди. Акция посвящена Дню Великой Победы, который по традиции будет отмечаться 9 мая.
🎖Это символ сплоченности и единения русского народа по отношению к истории родной страны, демонстрация глубокого уважения к ветеранам ВОВ, дань памяти воинам, павшим во время главной битвы за мир, гордость за героическое прошлое нашей Родины и благодарность защитникам Отечества за настоящее и будущее.
🔦Как писал известный русский историк Василий Ключевский, история – это фонарь в будущее, который светит нам из прошлого. Так пусть его свет не будет искажен, а сама акция станет поводом рассказать новому поколению правду о наших героях, их доблести и отваге в годы Великой Отечественной войны.
#георгиевскаяленточка