Я противная язва, а когда болею, то язва х2😈



Начнем. Почему многие люди приходя в зал/или начиная подготовку к соревам., впадают из крайности в крайность?(вопрос риторический, ответ на него я знаю😅)

Почему начинаются ограничения
по еде, запреты на вкусняшки : либо строгое ПП, либо срыв через неделю с мыслями : «сгорел сарай, гори и хата» , а дальше снова «строгое пп» на куре и гречке и опять срыв😯 казалось бы! велосипед давно придуман, нахуя вы заводите шарманку о том, что форму можно сделать только на рисе и курице(желательно с фермы, где курочка не испытывала стресс), а красные овощи зло и все войны в мире из-за них🤭

Мало того, что многие реально в это верят, так и несут это в массы к неокрепшим умам🥶 и девочки которые никуда не готовятся, начинают активно придерживаться этой стратегии и так же впадают в крайности)))) (тут конечно дело правильно расставленных приоритетов и ролевых моделей в их и вашей жизни)


И все бы ничего) но! Многие бикини/билдеры такие же люди, которые любят поесть бургеров, пиццу, сладкое и выпить алкоголь, только есть одно отличие, здоровый психологически спортсмен не будет винить себя за съеденную булку и бокал пива))) а вот неокрепшие умы будут плакать и скатываться в эту крайность дальше.

Мы живем в мире технологий, вы держите в руках свой смартфон 24/7, но почему-то, вместо того чтобы немного просветиться в интересующей вас сфере, вы листаете ленту в инстаграме и придумываете себе кумиров.