كل ألم وتشفي كل جر
ح ، وعاهد نفسك أن لا تكرر الخطأ مرة أخرى
.
💕38- إذا اختلفتم وتشاجرتم لا تبتعدوا عن بعضكم البعض في فراشكم ، فانه يعمق الجفوة ويصدع النفوس اكثر .
39❣- اعلم أن المرأة ريحانة وليست قهرمان ، وعامل زوجتك بأحسن واجمل معاملة ، فهي نفسك وهي مودتك ، وهي رحمتك وهي لباسك وزينتك .
💕40- تذكر أن الظلم قبيح ومكروه عند الله ، والله لا يحب الظالمين ، ولا يحب المعتدين ، فإياك وظلم من لا يجدك عليك ناصرا إلا الله .
فان نجوت بظلمك في الدنيا فلا تنجوا من ظلمك في الآخرة ، وأنت تقف بين يدي الله ، وتشتكي زوجتك عليك أمام الله لظلمك إياها .
احترم إنسانيتها ومشاعرها مثلما تحب أن تحترم إنسانيتك ومشاعرك .❤️
واعلم أن الحياة ممر قصير فلا تتخاصموا من اجل دنيا فانية ، ولا تخرّبوا بيوتكم من اجل أنا شيطاني زائل ، فكّروا كيف تتركون أثراً طيبا تحييون به بعد مماتكم ، حتى لا تموتوا مرتين .❤️
بارك الله فيكم ، وكتب الله لكم أسرة سعيدة هنيئة ، ملؤها الاحترام والتضحية والإيثار فيما بينكم .
👪
ح ، وعاهد نفسك أن لا تكرر الخطأ مرة أخرى
.
💕38- إذا اختلفتم وتشاجرتم لا تبتعدوا عن بعضكم البعض في فراشكم ، فانه يعمق الجفوة ويصدع النفوس اكثر .
39❣- اعلم أن المرأة ريحانة وليست قهرمان ، وعامل زوجتك بأحسن واجمل معاملة ، فهي نفسك وهي مودتك ، وهي رحمتك وهي لباسك وزينتك .
💕40- تذكر أن الظلم قبيح ومكروه عند الله ، والله لا يحب الظالمين ، ولا يحب المعتدين ، فإياك وظلم من لا يجدك عليك ناصرا إلا الله .
فان نجوت بظلمك في الدنيا فلا تنجوا من ظلمك في الآخرة ، وأنت تقف بين يدي الله ، وتشتكي زوجتك عليك أمام الله لظلمك إياها .
احترم إنسانيتها ومشاعرها مثلما تحب أن تحترم إنسانيتك ومشاعرك .❤️
واعلم أن الحياة ممر قصير فلا تتخاصموا من اجل دنيا فانية ، ولا تخرّبوا بيوتكم من اجل أنا شيطاني زائل ، فكّروا كيف تتركون أثراً طيبا تحييون به بعد مماتكم ، حتى لا تموتوا مرتين .❤️
بارك الله فيكم ، وكتب الله لكم أسرة سعيدة هنيئة ، ملؤها الاحترام والتضحية والإيثار فيما بينكم .
👪
🎉1
طبخ وتجميل وكل ما يفيد الأسرة
Photo
نصيحه مني عفي زوجك 💕💕
لان عفه الزوج مش معاشره وبس ، كل راجل احتياجاته مختلفه عن التاني
اساس الزواج انك تعفي زوجك .. وظيفتك من يوم ما اتجوزتي ..
انتي كزوجه مطلوب انك تعفي زوجك بحسابات زوجك ، بحساباته هو ، مش بحساباتك انتي !
لو زوجك يتعف بالمغازله .. عفيه بالمغازله
لو زوجك يتعف بالأكل ، نوعيله في اكله
لو زوجك يتعف بالنظافه ، خلي بيتك علي سنجه عشره
لو زوجك يتعف بالاولاد .. عفيه بالاولاد
لو زوجك يتعف بالمنظر ، لبس وصبغه وكوافير وجيم ، عفيه بده
لو زوجك يتعف بانه عايز حد يتكلم معاه
اتكلمي معاه بعيد عن الواد والبت والطبيخ فضي نفسك ليه واتكلمي معاه بدل ما يدور علي اللي تتمني تفضاله ...
لو زوجك رومانسي كوني رومانسيه ، عملي خليكي عمليه ، اجتماعي خليكي اجتماعيه
هتقوليلي ودوره هو ايه ؟ هقولك ليه دور والف دور كمان ، بس احنا في بلد بتفرم الرجاله ، ماتكونيش مفرمه معاهم ، دي نقطه
النقطه التانيه : كل ست تقدر تخلي جوزها يجي زي الحمل الوديع يشرب من ايدها ..
الدفه في ايدك انتي ...
دايما تلاقي واحده تشتكي من انها عامله لزوجها كل حاجه ومش عاجبه ، لا هو مش عاجبه ، هو حساباته غيرك ومش هيطمر فيه لانه مش عايز ده .. الموضوع بسيط ..
هو اصلا مش عايز كل ده يكون علي حسابه ، هو عايز يجي يلاقيكي صاحيه تحكي معاه شويه حتي لو قصرتي في الباقي هو عايز كده
غيره عايز يجي يلاقي العيال مصحصحين وقاعديله ، غيره عايز يرجع يلاقي شموع وورود ، غيره عايز يرجع يلاقكي علي سنجه عشره .. المهم هو عايز ايه مش انتي فاضيه لايه
وهتتسألي عن ده ، عن عفه زوجك ، لانك انتي مسؤله عنها واعرفي انك لما بتعفي زوجك بتعفي مجتمع بحاله لان ساعتها جوزك مش هيبقي زي المسوخ اللي في الشارع دول ..
تاني بقولك : عفي زوجك بحساباته هو ، لا حساباتك ولا حسابات اهلك .. ومترحيش تشتكي لصحبتك لا صحبتك بتعف زوجها بحسابات زوجها واللي هي مختلفه عن حسابات زوجك فمش هتفيدك بحاجه
انتي كده عملتي اللي عليكي معاه وتمام وعلاماات ان ده تمام انك تلاقيه مايبصش بره .. هو عامل زي واحد شبعان قاعديه علي سفره مش هيبص لحد لانه شبعان حتي لو مقالش بس هو شبعان ..
👈 وخلاصه القول ....
ماتحكيش لحد علي مشاكلك ، الحسابات مختلفه من بيت لبيت وممكن يتهد بيتك مش يتعمر وهما ما يقصدوش
ماتحكيش لانك كمان وانتي بتحكي تتصابي بعين في حاجه بتعمليها وغيرك مش عارفه تعملها
يا أختي العزيزه حافظي علي بيتك والله الطلاق ده حاجه بشعه و 90% من اللي عملوه ندموا وان لم يعترفوا بذلك
يا اختي انتي لو قعدتي اتكلمتي مع زوحك وفهمتوا بعض 80% من مشاكلكم هتتحل لا دي مش هتحصل من أصله.
وانت كمان عف زوجتك ... عفها بالستر عفها بعدم الاهانه عفها برضا عفها بانك متبصش لغيرها عفها بانك تكون سندها عفها بالأمان عفها بكلمه حلوه تهون عليها تعب اليوم والاولاد عفها بانك متقلش منها قدام اهلك عفها بانك متقولش عيوبها وتتريق عليها
ليك دور زى مهيأ ليها دور
عفها وعفيه العفه في راحتكو نفسيا ومتبقوش اناننيين👌👌👌👌👌👌
منقول ♥️♥️
لان عفه الزوج مش معاشره وبس ، كل راجل احتياجاته مختلفه عن التاني
اساس الزواج انك تعفي زوجك .. وظيفتك من يوم ما اتجوزتي ..
انتي كزوجه مطلوب انك تعفي زوجك بحسابات زوجك ، بحساباته هو ، مش بحساباتك انتي !
لو زوجك يتعف بالمغازله .. عفيه بالمغازله
لو زوجك يتعف بالأكل ، نوعيله في اكله
لو زوجك يتعف بالنظافه ، خلي بيتك علي سنجه عشره
لو زوجك يتعف بالاولاد .. عفيه بالاولاد
لو زوجك يتعف بالمنظر ، لبس وصبغه وكوافير وجيم ، عفيه بده
لو زوجك يتعف بانه عايز حد يتكلم معاه
اتكلمي معاه بعيد عن الواد والبت والطبيخ فضي نفسك ليه واتكلمي معاه بدل ما يدور علي اللي تتمني تفضاله ...
لو زوجك رومانسي كوني رومانسيه ، عملي خليكي عمليه ، اجتماعي خليكي اجتماعيه
هتقوليلي ودوره هو ايه ؟ هقولك ليه دور والف دور كمان ، بس احنا في بلد بتفرم الرجاله ، ماتكونيش مفرمه معاهم ، دي نقطه
النقطه التانيه : كل ست تقدر تخلي جوزها يجي زي الحمل الوديع يشرب من ايدها ..
الدفه في ايدك انتي ...
دايما تلاقي واحده تشتكي من انها عامله لزوجها كل حاجه ومش عاجبه ، لا هو مش عاجبه ، هو حساباته غيرك ومش هيطمر فيه لانه مش عايز ده .. الموضوع بسيط ..
هو اصلا مش عايز كل ده يكون علي حسابه ، هو عايز يجي يلاقيكي صاحيه تحكي معاه شويه حتي لو قصرتي في الباقي هو عايز كده
غيره عايز يجي يلاقي العيال مصحصحين وقاعديله ، غيره عايز يرجع يلاقي شموع وورود ، غيره عايز يرجع يلاقكي علي سنجه عشره .. المهم هو عايز ايه مش انتي فاضيه لايه
وهتتسألي عن ده ، عن عفه زوجك ، لانك انتي مسؤله عنها واعرفي انك لما بتعفي زوجك بتعفي مجتمع بحاله لان ساعتها جوزك مش هيبقي زي المسوخ اللي في الشارع دول ..
تاني بقولك : عفي زوجك بحساباته هو ، لا حساباتك ولا حسابات اهلك .. ومترحيش تشتكي لصحبتك لا صحبتك بتعف زوجها بحسابات زوجها واللي هي مختلفه عن حسابات زوجك فمش هتفيدك بحاجه
انتي كده عملتي اللي عليكي معاه وتمام وعلاماات ان ده تمام انك تلاقيه مايبصش بره .. هو عامل زي واحد شبعان قاعديه علي سفره مش هيبص لحد لانه شبعان حتي لو مقالش بس هو شبعان ..
👈 وخلاصه القول ....
ماتحكيش لحد علي مشاكلك ، الحسابات مختلفه من بيت لبيت وممكن يتهد بيتك مش يتعمر وهما ما يقصدوش
ماتحكيش لانك كمان وانتي بتحكي تتصابي بعين في حاجه بتعمليها وغيرك مش عارفه تعملها
يا أختي العزيزه حافظي علي بيتك والله الطلاق ده حاجه بشعه و 90% من اللي عملوه ندموا وان لم يعترفوا بذلك
يا اختي انتي لو قعدتي اتكلمتي مع زوحك وفهمتوا بعض 80% من مشاكلكم هتتحل لا دي مش هتحصل من أصله.
وانت كمان عف زوجتك ... عفها بالستر عفها بعدم الاهانه عفها برضا عفها بانك متبصش لغيرها عفها بانك تكون سندها عفها بالأمان عفها بكلمه حلوه تهون عليها تعب اليوم والاولاد عفها بانك متقلش منها قدام اهلك عفها بانك متقولش عيوبها وتتريق عليها
ليك دور زى مهيأ ليها دور
عفها وعفيه العفه في راحتكو نفسيا ومتبقوش اناننيين👌👌👌👌👌👌
منقول ♥️♥️
❤3😴1
#حكيمك_دليلك ||🪴» #الألوفيـرا دواء طبيعي للحــروق الناتجة عن أشعة الشمس!
•• في ظل ارتفاع درجات الحرارة والتعرض لأشعة الشمس تكثر #حروق_الشمس وتتعدد طرق علاجها، إلا أن الألوفــيرا أهمها، لماذا ⁉️
#الجواب:
✅ عندما يتعرض الجسم للأشعة فوق البنفسجية، فإنه يُنتج المزيد من الميلانين لحماية نفسه.
الميلانين هو صبغة طبيعية في الجلد تُعطيه لونه.
زيادة الميلانين تُكسب الجلد سمرة، لكن هذه الحماية محدودة، وما يحدث بعد ذلك هو حروق الشمس.
✅ فوائد استخدام جل الألوفيرا على حروق الشمس:
🔴 يحتوي على مركب الألوين الطبيعي، وتُظهر الاختبارات المعملية أن الألوين له فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
🔴 وتُشير أبحاث أخرى إلى أن الصبار مُفيد تحديداً في علاج الحروق من الدرجة الأولى والثانية.
🔴 في دراسة صغيرة، وجد العلماء أن جل الصبار بتركيز 97.5% يُمكن أن يُخفف احمرار الجلد الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
🔴 كما وجد الباحثون أن الصبار قد يكون أكثر فعالية من الفازلين والمضاد الحيوي الموضعي سلفاديازين الفضة في علاج الحروق.
•• في ظل ارتفاع درجات الحرارة والتعرض لأشعة الشمس تكثر #حروق_الشمس وتتعدد طرق علاجها، إلا أن الألوفــيرا أهمها، لماذا ⁉️
#الجواب:
✅ عندما يتعرض الجسم للأشعة فوق البنفسجية، فإنه يُنتج المزيد من الميلانين لحماية نفسه.
الميلانين هو صبغة طبيعية في الجلد تُعطيه لونه.
زيادة الميلانين تُكسب الجلد سمرة، لكن هذه الحماية محدودة، وما يحدث بعد ذلك هو حروق الشمس.
✅ فوائد استخدام جل الألوفيرا على حروق الشمس:
🔴 يحتوي على مركب الألوين الطبيعي، وتُظهر الاختبارات المعملية أن الألوين له فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
🔴 وتُشير أبحاث أخرى إلى أن الصبار مُفيد تحديداً في علاج الحروق من الدرجة الأولى والثانية.
🔴 في دراسة صغيرة، وجد العلماء أن جل الصبار بتركيز 97.5% يُمكن أن يُخفف احمرار الجلد الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
🔴 كما وجد الباحثون أن الصبار قد يكون أكثر فعالية من الفازلين والمضاد الحيوي الموضعي سلفاديازين الفضة في علاج الحروق.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
كيف تكون واثقاً من نفسك؟🔦
إن الشخصية القوية مفتاحاً للنجاح، بل شباكاً يطل على التفوق والإبداع، ومن منا لا يحب أن يمتلك شخصية قوية، وثقة بالنفس وحكمة لحل أمورنا بأنفسنا، وقدرة على التصرف بنجاح في المواقف المختلفة، والوصول إلى مكانة
إجتماعية بين الناس، وهو من يستطيع أن يستفيد من وقته وصحته وامكانياته، والحكمة والاختيار السليم، والقدرة على التمييز بين الخير والشر.
إن الشخصية القوية مفتاحاً للنجاح، بل شباكاً يطل على التفوق والإبداع، ومن منا لا يحب أن يمتلك شخصية قوية، وثقة بالنفس وحكمة لحل أمورنا بأنفسنا، وقدرة على التصرف بنجاح في المواقف المختلفة، والوصول إلى مكانة
إجتماعية بين الناس، وهو من يستطيع أن يستفيد من وقته وصحته وامكانياته، والحكمة والاختيار السليم، والقدرة على التمييز بين الخير والشر.
📚✍
كيف تكون واثقاً من نفسك؟🔦
أن الثقة بالنفس هي ذلك الشعور الذي يعطي للإنسان احساس بعلو قيمته بين الآخرين فيتصرف بثقة دون خوف من ردود أفعال الآخرين تجاه تصرفه وتظهر هذه الثقة في كل تحركاته وكلماته وتصرفاته التي لا تكترث بمن حوله فهو سيد نفسه دون منازع، تماماً عكس الشخص الذي ثقته بنفسه منعدمة والقلق والتردد مسيطرين على حياته وقراراته المصيرية، إن اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك فكلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك أكثر.
كيف تكون واثقاً من نفسك؟🔦
أن الثقة بالنفس هي ذلك الشعور الذي يعطي للإنسان احساس بعلو قيمته بين الآخرين فيتصرف بثقة دون خوف من ردود أفعال الآخرين تجاه تصرفه وتظهر هذه الثقة في كل تحركاته وكلماته وتصرفاته التي لا تكترث بمن حوله فهو سيد نفسه دون منازع، تماماً عكس الشخص الذي ثقته بنفسه منعدمة والقلق والتردد مسيطرين على حياته وقراراته المصيرية، إن اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك فكلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك أكثر.
🎞كيف تكون واثقاً من نفسك؟
الانسان يستمد ثقته بنفسه من ايمانه بالله تعالى فعلى سبيل المثال عندما يؤمن الانسان أن المولى قد خص كلاً منا بميزة تميزه عن غيره فهناك من يتميز بقدرات ابداعية مثل الكتابة الشعر، الرسم، وهناك من يتميز بقدرات علمية تؤهله لاستخدامها في البحث والدراسة فلذلك يجب عليك أن تكتشف ما يميزك عن غيرك وتحاول جاهداً تطويره والاستفادة منه.
الانسان يستمد ثقته بنفسه من ايمانه بالله تعالى فعلى سبيل المثال عندما يؤمن الانسان أن المولى قد خص كلاً منا بميزة تميزه عن غيره فهناك من يتميز بقدرات ابداعية مثل الكتابة الشعر، الرسم، وهناك من يتميز بقدرات علمية تؤهله لاستخدامها في البحث والدراسة فلذلك يجب عليك أن تكتشف ما يميزك عن غيرك وتحاول جاهداً تطويره والاستفادة منه.
الخلطة السرية للتخلص من كل ما ينغص عليك حياتك
1 منزعج ؟
🌱دائما قل : اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
2 شايل هم شيء ؟
🌿دائما قل : حسبي الله لا اله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم .
3 متضايق ؟
💐دائما قل : لا اله الا الله ولا حول ولا قوة إلا ﺑالله .
4 حزين ؟
🌹دائما قل : إنما أشكو بثي وحزني لله .
5 غير موفق بحياتك ؟
🌼دائما قل : وما توفيقي الا ﺑالله عليه توكلت واليه أنيب .
6 غير سعيد ؟
🌺دائما قل : حسبي الله ونعم الوكيل .
7 عندك هم وغم ؟
☝دائما قل : لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين .
8 لكي يقبل الله دعاك ؟
🤲دائما قل : أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم ربنا وتقبل دعاء .
9 تعبت من عناء الدنيا ؟
🌱دائما قل : اللهم اجعل همي الآخرة .
10 للمحافظة على الصلاة ؟
🌿دائما قل : رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء .
11 تحس انك وحيد ؟
🍀دائما قل : رب هب لي من لدنك سلطانا نصيرا ، رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين .
12 سعيد ؟
🌿دائما قل : الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه .
13 أمورك فيها عسر ؟
🌼دائما قل : رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي .
14 ترجو تحقيق امنية ؟
🤲دائما قل : أستغفر الله وأتوب اليه .
15في بقلبك شيء على احد ؟
💐دائما قول : اللهم اجعلني من الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس .
16 لعلاج العصبية ؟
🌿دائما قل : اللهم ألجم شيطاني بألف لا اله الا الله وأسكن غضبي بلا حول ولا قوة الا ﺑالله العلي العظيم .
17 ولتداوم على قراءة القرآن ؟
🌻دائما قل : اللهم اجعل القران العظيم ربيع قلبي .
18 ولبناء بيت لك ﺑالجنة ؟
🌱دائما قل : ( قل هو الله احد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد ) .
19 ليكن بيتك ذا كنوز ونخل ؟
🤲دائما قل : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .
20 لكي تترك الغيبة والنميمة ؟
🤲دائما قل : اللهم اجعل كتابي في عليين و احفظ لساني عن العالمين .
21 تريد ان تكون مطمئنا ؟
🤲دائما قل : اللهم إني استودعتك حياتي ..
22 تريد لك أجر مستمر بإذن الله ؟
🕊استغفر للمسلمين والمسلمات ،، الأحیاء منهم والأموات
1 منزعج ؟
🌱دائما قل : اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
2 شايل هم شيء ؟
🌿دائما قل : حسبي الله لا اله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم .
3 متضايق ؟
💐دائما قل : لا اله الا الله ولا حول ولا قوة إلا ﺑالله .
4 حزين ؟
🌹دائما قل : إنما أشكو بثي وحزني لله .
5 غير موفق بحياتك ؟
🌼دائما قل : وما توفيقي الا ﺑالله عليه توكلت واليه أنيب .
6 غير سعيد ؟
🌺دائما قل : حسبي الله ونعم الوكيل .
7 عندك هم وغم ؟
☝دائما قل : لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين .
8 لكي يقبل الله دعاك ؟
🤲دائما قل : أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم ربنا وتقبل دعاء .
9 تعبت من عناء الدنيا ؟
🌱دائما قل : اللهم اجعل همي الآخرة .
10 للمحافظة على الصلاة ؟
🌿دائما قل : رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء .
11 تحس انك وحيد ؟
🍀دائما قل : رب هب لي من لدنك سلطانا نصيرا ، رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين .
12 سعيد ؟
🌿دائما قل : الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه .
13 أمورك فيها عسر ؟
🌼دائما قل : رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي .
14 ترجو تحقيق امنية ؟
🤲دائما قل : أستغفر الله وأتوب اليه .
15في بقلبك شيء على احد ؟
💐دائما قول : اللهم اجعلني من الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس .
16 لعلاج العصبية ؟
🌿دائما قل : اللهم ألجم شيطاني بألف لا اله الا الله وأسكن غضبي بلا حول ولا قوة الا ﺑالله العلي العظيم .
17 ولتداوم على قراءة القرآن ؟
🌻دائما قل : اللهم اجعل القران العظيم ربيع قلبي .
18 ولبناء بيت لك ﺑالجنة ؟
🌱دائما قل : ( قل هو الله احد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد ) .
19 ليكن بيتك ذا كنوز ونخل ؟
🤲دائما قل : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .
20 لكي تترك الغيبة والنميمة ؟
🤲دائما قل : اللهم اجعل كتابي في عليين و احفظ لساني عن العالمين .
21 تريد ان تكون مطمئنا ؟
🤲دائما قل : اللهم إني استودعتك حياتي ..
22 تريد لك أجر مستمر بإذن الله ؟
🕊استغفر للمسلمين والمسلمات ،، الأحیاء منهم والأموات
👍1
*🔻#معلومات_نفسيـة👇🏽:*
*1💡:* قيمتك عند من يحبك تعرفها من محاولاته التي يبذلها من أجلك، وليس من الكلام ."
*2💡:* مجرد حديثك مع شخص تحبه يجعلك تتغلب ع توترك وحزنك ، حتى ولو كان حديثاً عشوائياً.
*3💡:* عندما يكون الشخص سريع التأثر والحزن
تأكد بأن هناك من أتعب قلبه دون أي رحمه .
*4💡:* ابتعادك عن كل من لايقدر قيمتك هو حفاظ ع راحتك ، صحتك ، نفسيتك ، كرامتك .
🌴🌲
*1💡:* قيمتك عند من يحبك تعرفها من محاولاته التي يبذلها من أجلك، وليس من الكلام ."
*2💡:* مجرد حديثك مع شخص تحبه يجعلك تتغلب ع توترك وحزنك ، حتى ولو كان حديثاً عشوائياً.
*3💡:* عندما يكون الشخص سريع التأثر والحزن
تأكد بأن هناك من أتعب قلبه دون أي رحمه .
*4💡:* ابتعادك عن كل من لايقدر قيمتك هو حفاظ ع راحتك ، صحتك ، نفسيتك ، كرامتك .
🌴🌲
🧠💭 معلومات نفسية قد تجعلك تفهم الناس أكثر... وربما تفهم نفسك أيضًا!
🔹️1️⃣ عندما تتجادل مع شخص ويبدأ هو بالغضب بينما تضحك أنت...
😅 فغالبًا سيزداد انزعاجه أكثر، لأن هدوءك يُشعره أنه فقد السيطرة على الموقف.
🔹️2️⃣ القيلولة القصيرة خلال النهار 😴
قد تساعد على تحسين التركيز والذاكرة وتجديد النشاط.
🔹️3️⃣ أحيانًا يكون الصمت أقوى من ألف كلمة...
🤐 فبعض الرسائل لا تحتاج إلى شرح.
🔹️4️⃣ عندما يثق بك شخص ويخبرك بمعاناته...
💙 فهو لا يبحث دائمًا عن الحلول، بل يبحث عمن يشعر به ويفهمه.
🔹️5️⃣ إذا كنت متعبًا وتحاول البقاء مستيقظًا...
☕️❄️ فإن تنشيط الحواس قد يساعدك على مقاومة النعاس لفترة مؤقتة.
🔹️6️⃣ يقال إن الرجال ينسون أسرع...
بينما النساء يتذكرن التفاصيل لفترات أطول. 😄
🔹️7️⃣ أثناء الحديث...
👐 الشخص الصادق غالبًا يستخدم تعابير وإشارات طبيعية أكثر من الشخص المتوتر أو المتكلف.
🔹️8️⃣ قال ليوناردو دافنشي:
📖 "الدراسة بلا رغبة تفسد الذاكرة."
لذلك ما تتعلمه بحب يبقى أطول.
🔹️9️⃣ الحديث عن أنفسنا يمنح الدماغ شعورًا بالراحة والمتعة...
ولهذا يحب كثير من الناس التحدث عن تجاربهم الشخصية.
🔹️🔟 الجوع لا يؤثر على المعدة فقط...
💸 بل قد يؤثر أحيانًا على قرارات الشراء والإنفاق أيضًا.
━━━━━━━━━━━
*😲 والأغرب من ذلك...*
🔸️1️⃣1️⃣ عندما تكون مشاعرك مضطربة...
فأفضل القرارات هي التي تؤجلها قليلًا حتى تهدأ.
🔸️2️⃣1️⃣ بعض الأشخاص يبدون أقوياء جدًا...
لكنهم في الحقيقة يخفون خلف ابتسامتهم معارك لا يعلمها أحد.
🔸️3️⃣1️⃣ الصراخ لا يعني القوة...
بل غالبًا يكون نتيجة فقدان السيطرة على المشاعر.
🔸️4️⃣1️⃣ الشخص الناضج لا ينتصر في كل نقاش...
بل يعرف متى يتحدث ومتى ينسحب بهدوء.
🔸️5️⃣1️⃣ الكلمات التي يسمعها الطفل باستمرار...
👶 تتحول مع الوقت إلى صوته الداخلي عندما يكبر.
🔸️6️⃣1️⃣ لذلك...
ازرعوا في أبنائكم كلمات الثقة والمحبة والتشجيع،
فقد تبقى معهم طوال العمر. 🤍
━━━━━━━━━━━━━━━
💡 الخلاصة:
ليست كل المعارك تستحق الرد...
وليست كل المشاعر تحتاج تفسيرًا.
أحيانًا يكون الهدوء،
والتفهم،
وحسن الاستماع...
أقوى من أي كلام. 🌿
━━━━━━━━━━━━━━━
🤍 اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد ﷺ
🌸 ولا تنسونا من دعوة خير بظهر الغيب
#معلومات_نفسية
#علم_النفس
#هل_تعلم
🔹️1️⃣ عندما تتجادل مع شخص ويبدأ هو بالغضب بينما تضحك أنت...
😅 فغالبًا سيزداد انزعاجه أكثر، لأن هدوءك يُشعره أنه فقد السيطرة على الموقف.
🔹️2️⃣ القيلولة القصيرة خلال النهار 😴
قد تساعد على تحسين التركيز والذاكرة وتجديد النشاط.
🔹️3️⃣ أحيانًا يكون الصمت أقوى من ألف كلمة...
🤐 فبعض الرسائل لا تحتاج إلى شرح.
🔹️4️⃣ عندما يثق بك شخص ويخبرك بمعاناته...
💙 فهو لا يبحث دائمًا عن الحلول، بل يبحث عمن يشعر به ويفهمه.
🔹️5️⃣ إذا كنت متعبًا وتحاول البقاء مستيقظًا...
☕️❄️ فإن تنشيط الحواس قد يساعدك على مقاومة النعاس لفترة مؤقتة.
🔹️6️⃣ يقال إن الرجال ينسون أسرع...
بينما النساء يتذكرن التفاصيل لفترات أطول. 😄
🔹️7️⃣ أثناء الحديث...
👐 الشخص الصادق غالبًا يستخدم تعابير وإشارات طبيعية أكثر من الشخص المتوتر أو المتكلف.
🔹️8️⃣ قال ليوناردو دافنشي:
📖 "الدراسة بلا رغبة تفسد الذاكرة."
لذلك ما تتعلمه بحب يبقى أطول.
🔹️9️⃣ الحديث عن أنفسنا يمنح الدماغ شعورًا بالراحة والمتعة...
ولهذا يحب كثير من الناس التحدث عن تجاربهم الشخصية.
🔹️🔟 الجوع لا يؤثر على المعدة فقط...
💸 بل قد يؤثر أحيانًا على قرارات الشراء والإنفاق أيضًا.
━━━━━━━━━━━
*😲 والأغرب من ذلك...*
🔸️1️⃣1️⃣ عندما تكون مشاعرك مضطربة...
فأفضل القرارات هي التي تؤجلها قليلًا حتى تهدأ.
🔸️2️⃣1️⃣ بعض الأشخاص يبدون أقوياء جدًا...
لكنهم في الحقيقة يخفون خلف ابتسامتهم معارك لا يعلمها أحد.
🔸️3️⃣1️⃣ الصراخ لا يعني القوة...
بل غالبًا يكون نتيجة فقدان السيطرة على المشاعر.
🔸️4️⃣1️⃣ الشخص الناضج لا ينتصر في كل نقاش...
بل يعرف متى يتحدث ومتى ينسحب بهدوء.
🔸️5️⃣1️⃣ الكلمات التي يسمعها الطفل باستمرار...
👶 تتحول مع الوقت إلى صوته الداخلي عندما يكبر.
🔸️6️⃣1️⃣ لذلك...
ازرعوا في أبنائكم كلمات الثقة والمحبة والتشجيع،
فقد تبقى معهم طوال العمر. 🤍
━━━━━━━━━━━━━━━
💡 الخلاصة:
ليست كل المعارك تستحق الرد...
وليست كل المشاعر تحتاج تفسيرًا.
أحيانًا يكون الهدوء،
والتفهم،
وحسن الاستماع...
أقوى من أي كلام. 🌿
━━━━━━━━━━━━━━━
🤍 اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد ﷺ
🌸 ولا تنسونا من دعوة خير بظهر الغيب
#معلومات_نفسية
#علم_النفس
#هل_تعلم
👥 قواعد ذكية تساعدك في تكوين علاقات قوية وناجحة 💥
━━━━━━━━━━━━━━━
1️⃣ لا تستحي تأخذ رقم شخص تشعر أنه مفيد 🤝
فبعض العلاقات تبدأ بمحادثة بسيطة… ثم تصبح فرصة عظيمة في حياتك.
━━━━━━
2️⃣ اعرف كل شخص ومجاله 📚
ومن الممكن أن يفيد في ماذا…
لأن العلاقات الناجحة تُبنى على المعرفة والاحترام المتبادل.
━━━━━━━━
3️⃣ لا تكن حادًا في علاقاتك ⚠️
ليس معنى أن شخصًا ليس قريبًا جدًا منك…
أن تقطعه أو تتجاهله تمامًا.
━━━━━
4️⃣ تعرّضك للرفض أفضل من الانغلاق 😌
فالفرص لا تأتي دائمًا لمن ينتظر بصمت.
━━━━━━━━
5️⃣ كن شخصًا نافعًا ووجه خير 🌿
تعرف أن فلان قد يفيد فلان؟
اربط بينهم… فقد تكون سببًا في خير كبير دون أن تشعر.
━━━
6️⃣ لا تبخل بالمعلومة أو المساعدة 🤍
فأبسط دعم منك…
قد يترك أثرًا لا يُنسى عند شخص آخر.
━━━━
7️⃣ لا تنتظر مقابلًا دائمًا 💰
افعل الخير وامضِ…
فالأشياء الجميلة تعود لصاحبها يومًا ما.
━━━━━━
8️⃣ لا تستحي أن تتعلم من أي شخص 📖
فالعقل الذكي لا يرى التعلم إهانة أبدًا.
━━━━
9️⃣ ولا تستحي أن تطلب المساعدة 🤍
فهناك أشخاص يسعدهم فعلًا أن يقدموا لك الدعم.
━━━━━━━━
🔟 طريقة كلامك واحترامك للناس 🗣
قد تفتح لك أبوابًا…
لا يفتحها المال أحيانًا.
━━━━━━
1️⃣1️⃣ لا تحرق الجسور عند أي خلاف 🚫
اخرج بأدب دائمًا…
فالاحترام آخر شيء يجب أن يسقط بين الناس.
━━━━
2️⃣1️⃣ تذكّر دائمًا 👑
العلاقات القوية لا تُبنى بالمصلحة فقط…
بل بالراحة والصدق والنية الطيبة.
━━━━━━━━
💡 “أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس” 🤍
اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد ﷺ 🤍
ولا تنسَ دعوة طيبة من قلبك 🌿
فضلاً ليس امراً تفاعل و شارك المنشور للفائـده ♥
#العلاقات #تطوير_الذات #نصائح #وعي #علم_النفس
━━━━━━━━━━━━━━━
1️⃣ لا تستحي تأخذ رقم شخص تشعر أنه مفيد 🤝
فبعض العلاقات تبدأ بمحادثة بسيطة… ثم تصبح فرصة عظيمة في حياتك.
━━━━━━
2️⃣ اعرف كل شخص ومجاله 📚
ومن الممكن أن يفيد في ماذا…
لأن العلاقات الناجحة تُبنى على المعرفة والاحترام المتبادل.
━━━━━━━━
3️⃣ لا تكن حادًا في علاقاتك ⚠️
ليس معنى أن شخصًا ليس قريبًا جدًا منك…
أن تقطعه أو تتجاهله تمامًا.
━━━━━
4️⃣ تعرّضك للرفض أفضل من الانغلاق 😌
فالفرص لا تأتي دائمًا لمن ينتظر بصمت.
━━━━━━━━
5️⃣ كن شخصًا نافعًا ووجه خير 🌿
تعرف أن فلان قد يفيد فلان؟
اربط بينهم… فقد تكون سببًا في خير كبير دون أن تشعر.
━━━
6️⃣ لا تبخل بالمعلومة أو المساعدة 🤍
فأبسط دعم منك…
قد يترك أثرًا لا يُنسى عند شخص آخر.
━━━━
7️⃣ لا تنتظر مقابلًا دائمًا 💰
افعل الخير وامضِ…
فالأشياء الجميلة تعود لصاحبها يومًا ما.
━━━━━━
8️⃣ لا تستحي أن تتعلم من أي شخص 📖
فالعقل الذكي لا يرى التعلم إهانة أبدًا.
━━━━
9️⃣ ولا تستحي أن تطلب المساعدة 🤍
فهناك أشخاص يسعدهم فعلًا أن يقدموا لك الدعم.
━━━━━━━━
🔟 طريقة كلامك واحترامك للناس 🗣
قد تفتح لك أبوابًا…
لا يفتحها المال أحيانًا.
━━━━━━
1️⃣1️⃣ لا تحرق الجسور عند أي خلاف 🚫
اخرج بأدب دائمًا…
فالاحترام آخر شيء يجب أن يسقط بين الناس.
━━━━
2️⃣1️⃣ تذكّر دائمًا 👑
العلاقات القوية لا تُبنى بالمصلحة فقط…
بل بالراحة والصدق والنية الطيبة.
━━━━━━━━
💡 “أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس” 🤍
اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد ﷺ 🤍
ولا تنسَ دعوة طيبة من قلبك 🌿
فضلاً ليس امراً تفاعل و شارك المنشور للفائـده ♥
#العلاقات #تطوير_الذات #نصائح #وعي #علم_النفس
🌿✨ 11 خطوة ذكية لإعادة تنظيم الحياة وبناء نمو شخصي حقيقي ✨🌿
يتناول مفهوم النمو الشخصي باعتباره رحلة وعي ذاتي وتطوير للنفس، تقوم على تحمل المسؤولية وتغيير العادات نحو الأفضل 🌱
💡 أهم الأفكار باختصار:
_ 🧠 تحمل المسؤولية بدل لوم الآخرين والتفكير بعقلية الضحية.
_ 💪 تقبل التحديات والتعلم من الأخطاء بدل الهروب منها.
_ 🕊️ ترك الماضي والتخلي عن العلاقات أو العادات غير المفيدة.
_ 📌 تبسيط الحياة اليومية والتركيز على الأساسيات.
_ 🚀 المبادرة وعدم التسويف عبر خطوات صغيرة مستمرة.
_ 😴 الاهتمام بالراحة والنوم لاستعادة الطاقة.
_ 👥 اختيار الأصدقاء بعناية والابتعاد عن السلبية.
_ 🚫 الابتعاد عن العلاقات السامة عند الضرورة.
_ 🔒 عدم الإفصاح عن كل الأهداف والتركيز على الإنجاز.
_ ⚖️ وضع حدود واضحة دون الحاجة إلى تبرير زائد.
_ 🌿 قضاء وقت مع النفس للتفكير وإعادة ترتيب الحياة.
🌟 الحياة لا تتغير بالصدفة، بل تبدأ عندما يقرر الإنسان أن يغير طريقه بنفسه ،خطوات بسيطة لكن متواصلة يمكن أن تصنع فرقا كبيرا في الراحة النفسية، النجاح، والسلام الداخلي 💫
✨ كل بداية جميلة تبدأ من قرار صغير، فابدأ من نفسك اليوم.
يتناول مفهوم النمو الشخصي باعتباره رحلة وعي ذاتي وتطوير للنفس، تقوم على تحمل المسؤولية وتغيير العادات نحو الأفضل 🌱
💡 أهم الأفكار باختصار:
_ 🧠 تحمل المسؤولية بدل لوم الآخرين والتفكير بعقلية الضحية.
_ 💪 تقبل التحديات والتعلم من الأخطاء بدل الهروب منها.
_ 🕊️ ترك الماضي والتخلي عن العلاقات أو العادات غير المفيدة.
_ 📌 تبسيط الحياة اليومية والتركيز على الأساسيات.
_ 🚀 المبادرة وعدم التسويف عبر خطوات صغيرة مستمرة.
_ 😴 الاهتمام بالراحة والنوم لاستعادة الطاقة.
_ 👥 اختيار الأصدقاء بعناية والابتعاد عن السلبية.
_ 🚫 الابتعاد عن العلاقات السامة عند الضرورة.
_ 🔒 عدم الإفصاح عن كل الأهداف والتركيز على الإنجاز.
_ ⚖️ وضع حدود واضحة دون الحاجة إلى تبرير زائد.
_ 🌿 قضاء وقت مع النفس للتفكير وإعادة ترتيب الحياة.
🌟 الحياة لا تتغير بالصدفة، بل تبدأ عندما يقرر الإنسان أن يغير طريقه بنفسه ،خطوات بسيطة لكن متواصلة يمكن أن تصنع فرقا كبيرا في الراحة النفسية، النجاح، والسلام الداخلي 💫
✨ كل بداية جميلة تبدأ من قرار صغير، فابدأ من نفسك اليوم.