طبخ وتجميل وكل ما يفيد الأسرة
6.76K subscribers
2.74K photos
895 videos
58 files
565 links
كل ما يخص الأسرة في قناة واحدة (نصائح لتطوير الذات _طبخ_حلويات _تفصيل _تجميل_نصائح زوجية_ ديكورات ونصائح مطبخية) القناة للبنات فقط
Download Telegram
❤️🕊❤️🕊

#رسالة_اليوم 💌🕊

🛑♦️إنْ لَم يكُن في برنامجنا اليَومي :

- ركعتان من الضّحى
- وَحزب من القرآن
- وَوتر من الليل
- وَكلمةُ طيبة
- وَخبيئة لا يعلمها إلا اللّه
- وترديد لأذكار الصباح والمساء
فَ أي طعم للحياة أذن ؟!

♦️رتب جدولك!
واجعل هذه الأشياء من ضمنها يوميًا
سَتجدُ راحةً وأنُسًا وَ فرجًا في يومك
بإذن الله....
❤‍🔥5
💌 #رسالة_اليوم... 🌹

قوة الشخصية لا تعني التحكم بالآخرين والسيطرة عليهم؛ بل تعني أن يراك الناس شخصًا قويًّا متزنًا، ويثقون بك وبآرائك واستقلاليتها.

فرص الحياة
هذه الحياة مليئة بالفرص الجميلة؛ ولكنها تحتاج في المقابل إلى مستثمرٍ واعٍ بمفاهيم هذه الفرص..

نحن نخاف من الشيء الذي لم نجربه، ونطمئن من الشيء الذي سبق تجربته، فإذا كانت تجاربنا محدودة وحركتنا ضيقة؛ فستكون خبراتنا محدودة أيضًا وعليه ستكون مساحة ما نخافه أوسع مما نطمئن إليه، لذلك لتقليل مخاوفنا علينا أن نوسّع تجاربنا، نتعلم الجديد في الحياة، هذا يجعل حياتنا أكثر جودة وأقل مخاوفًا .

ما نحمله في أذهاننا يميل للظهور، فالخوف من المرض يسبب المرض، والخوف من الخسارة يسبب الخسارة، وهكذا ..
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
كثرة الانتظار لا تُعلّم الصبر دائمًا...

أحيانًا تُطفئ الشغف.

فعندما ينتظر الإنسان طويلًا دون وضوح، يبدأ عقله بحماية نفسه من خيبة الأمل المتكررة، فيخفّف تعلقه بالأمر شيئًا فشيئًا. ليس لأنه لم يعد يريده، بل لأنه تعب من الترقب.

لهذا قد تلاحظ أنك بعد أشهر أو سنوات من الانتظار، لم تعد تشعر بالحماس نفسه تجاه ما كنت تتمناه بشدة. وكأن الرغبة ذبلت بصمت تحت ثقل التأجيل المستمر.

بعض الأمنيات لا تموت بسبب الفشل... بل بسبب الانتظار الطويل.

#الجانب_النفسي
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اختبار_تحليل_الشخصية
توجد مجموعة فروق بين الصورتين واختبارنا هذه المرة يعتمد على الفرق الذي تراه اولا بين الصورتين
طبخ وتجميل وكل ما يفيد الأسرة
#اختبار_تحليل_الشخصية توجد مجموعة فروق بين الصورتين واختبارنا هذه المرة يعتمد على الفرق الذي تراه اولا بين الصورتين
في اختبار الشخصية هذا كل ما عليك فعله هو ببساطة التحديق بكل تركيز في الصورة الموجودة أدناه وتذكُّر أول اختلاف تلاحظه.... ثم سنقوم فيما بعد بتوضيح معنى كل فرق من الفروقات الموجودة في الصورة..... انتظرونا
🌷
إذا لاحظت أولاً الاختلاف في…

📌ذيل الثعلب
هذا يعني أنك شخص مميّز يتمتّع بقلب نقي ونبيل. أنت تشعر بالقلق دائماً على كل من حولك وتحاول جاهداً مساعدتهم لتخطي كل العقبات التي يواجهونها. يحلل عقلك جميع الاحتمالات ويجد دائماً حلولاً فعّالة لكل مشاكلك تقريباً ولمشاكل الأشخاص المحيطين بك. أنت تعيش بسلام معظم الوقت ولكن قد يثبط الظلم الذي تشهده من عزيمتك. أنت تبني علاقات متينة تدوم طويلاً مع كل من حولك ويعشق الجميع الولاء والنقاء اللذان تتحلى بهما.
حافظ على قلبك النقي وعلى شخصيتك المحبوبة ونحن نضمن لك أنك لن تشهد إلا الازدهار والنمو في حياتك.


📌أذنا الثعلب
هذا يعني أنك شخص يستطيع الانتباه إلى التفاصيل وملاحظة كل ما هو غامض.
بما أنك تتحمّل كامل المسؤولية عندما تلتزم بشيء ما، أنت تفضّل ألا تكشف عن ذاتك أمام الآخرين قبل أن تعرفهم حق المعرفة لأنك تولي اهتماماً كبيرة لحياتك الاجتماعية.
بالرغم من أنك قد تبدو هادئاً من الخارج، إلا أنك تحمل الكثير من الأعباء داخلك وتحدد لنفسك أهدافاً يستحيل تحقيقها.
عليك أن تتعلّم كيفية الاسترخاء وعدم أخذ كل الأمور على محمل الجد وعليك أن تقابل أشخاصاً جدد وتضفي المزيد من السعادة إلى حياتك.
عندما تتحلى بالمسؤولية وتتمتع براحة البال في الآن ذاته، ستحقق الكثير.

📌العصافير
أنت عبارة عن روح حرّة تعيش بكل خفة وتسير مع التيار لكي يوجّهك إلى حيث يجب أن تكون كما أنك تبذل قصارى جهدك لتتعلّم الدروس التي تقدّمها لك الحياة في كل موقف تصادفه.
يعجب كل من حولك بشخصيتك ويرغب الجميع بمعرفة السر الذي يدفعك لعيش الحياة بتلك الطريقة الأصيلة والتي تنعم من خلالها براحة البال.
العديد من الأشخاص يعتبرونك سر سعادتهم كما أنك تشكل مصدر إلهام لهم. حتى لو لم يفهم الجميع طبيعة شخصيتك، إياك أن تتغير لأنك تتمتع بنور لا مثيل له!

📌الأزهار
أنت تتمتّع برؤية خاصة ومميزة تجاه الحياة. يجعلك ذلك تعير اهتماماً لأمور مهمة يتجاهلها الآخرون ويقدّم لك منظوراً جديداً لكل موقف.
أنت قادر على إسعاد الآخرين ببضع كلمات أو بمجرد عناق كما أنك تستطيع أن تفهم ما يدور في ذهنهم بمجرد النظر في أعينهم.
بالإضافة إلى ذلك، أنت تتحلى بالقوة والعزيمة. تحاول قدر المستطاع أن تنجز الأمور على أتم وجه ولا تعتبر أن الآخرين هم عبارة عن منافسين لك بل شركاء، وأنت دائماً على أتم استعداد لمساندة ودعم من يحتاج إلى المساعدة. أنت تتميّز بطبيعتك الإبداعية وبتفانيك وهاتان الصفتان هما مميزتان جداً.

📌الشمس
أنت شخص هادئ وصبور. مهما كانت ظروف الحياة، أنت تفكّر دائماً وتستخدم حكمتك لتجد الإجابة الصحيحة لكل شيء. وبما أنك لا تتهور ولا تعيش الحياة وأنت على عجلة من أمرك، أنت قادر على استغلال كل اللحظات السعيدة والتمتّع بها.
أنت تستغل حدسك القوي لتجد الطريق المناسب لك وتسلكه بكل ثقة ولتقوي علاقتك مع الأشخاص الذين تهتم لأمرهم.
بالرغم من أنك تشعر أحياناً أن من حولك لا يفهمك تماماً، أنت تتمتع دائماً بعلاقة سليمة وصادقة مع الآخرين.
النقاء والسكينة اللذان تتمتع بهما هما أغلى ما تمتلك من كنوز.
#اختبار_تحليل_الشخصية

🌷
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اعتن بنفسك.

قد تستمر الحياة من حولك ....

عائلتك ستواصل أيامها،

وأصدقاؤك سينشغلون بحياتهم،

وعملك سيجد من يكمل ما بدأت .

أما أنت ...

فلا أحد يستطيع أن يعيش حياتك أو يحمل عنك تعبك.

نفسيا، إهمال الذات ليس تضحية، بل استنزاف صامت يتراكم يوما بعد يوم، حتى يسرق منك

طاقتك وسلامك ...

الاهتمام بنفسك ليس أنانية...

بل مسؤولية تجاه نفسك، ومن تحب، وحياتك.

#الجانب_النفسي
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌷
علامات قوة الشخصية لدى الانثى

1️⃣ تحمل المسؤولية
2️⃣ امتلاك البنت مرجعية فكرية تمكنها من تقييم ما يدور حولها.
3️⃣  القوة الروحية والتي تتمثل بقوة الارتباط بالله وقوة الايمان.
4️⃣الاستقلالية المادية.
5️⃣ السعي المستمر لتحقيق الاهداف
6️⃣ ان تكون متسامحة ولديها القدرة على العفو عمن يخطأ بحقها.
7️⃣ الجرأة في قول الحق.
8️⃣ ادراكها لمواهبها وقدراتها وسعيها المستمر لتطويرها.
9️⃣ القدرة على ادارة الغضب والسيطرة على الانفعالات.


🌷
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#رسالة_اليوم ❤️✉️ ...

• ثِقْ أنَّ سعيَكَ لن يضيع، فالقطرةُ تَحفِرُ الصخرَ لا بالقوة، بل بدوامِ السقوط.

🌸┊↷

‌‏⠀

#رسالة_اليوم 📨

"إن كان لك نصيب في شيء، سيقلب الله كل الموازين لكي تحصل عليه..❤️  ⇣
   ​•   __⠀

  💗⠀▸
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6 طرق للتخلص من #الدهون_الحشوية

ما هي الدهون الحشوية؟
هي الدهون التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية في الجسم، كالقلب والكبد، والأمعاء، و البنكرياس. ويصعب رؤيتها، و قدتكون نحيلاً، و لكنك تملك دهون حشوية.

تسمى الدهون الحشوية
الدهون النشطة، لأنها تؤثر على الجسم، و طريقة عمل الهرمونات

الدهون الحشوية
أكثر ضرراً من الدهون تحت الجلد لأن زيادتها تزيد الأنسولين في الدم أكثر، لتسبب مرض السكري وارتفاع ضغط الدم و أمراض القلب

طرق التخلص من الدهون الحشوية
- التمرين الرياضي لمدة لا تقل 30 دقيقة يومياً
- اتباع نظام غذائي صحي
- التقليل من التوتر
- النوم لساعات كافية بالليل
- تناول مكملات الكالسيوم، وفيتامين D في حال الحاجة و بعد استشارة طبيب
- الإقلاع عن التدخين
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM