Кто сказал Мяу?
Сказка в исполнении педагога семейных групп Полины.
Теперь каждый понедельник!
Сказка в исполнении педагога семейных групп Полины.
Теперь каждый понедельник!
Что почитать летом? - А вам для удовольствия или пользы?
Мы не будем выбирать между пользой и удовольствием, мы хотим и того, и другого - и поделимся с вами тем, что читаем сами.
Список рекомендаций: https://vk.com/wall-101898787_2708
Мы не будем выбирать между пользой и удовольствием, мы хотим и того, и другого - и поделимся с вами тем, что читаем сами.
Список рекомендаций: https://vk.com/wall-101898787_2708
👍2
Сегодня понедельник, а значит встреча с Полиной и волшебной сказкой.
"Под грибом" В. Сутеев
#читаем_с_полиной
"Под грибом" В. Сутеев
#читаем_с_полиной
Как шишки помогают избегать конфликтов?
Немного издалека. Когда мы начинаем разрабатывать сенсорную среду, то в голове держим мысль - зачем?
Умение ощущать, замечать, наблюдать за реакциями своего тела - это навык. В суете дней, когда мы перегружены делами, событиями, новостями - возвращаться к себе очень сложно. Постоянно что-то отвлекает, порой мы забываем даже о важном, что нужно поесть, отдохнуть или обняться.
Такой "отрыв" маленькими шагами приводит к скоплению усталости, выгоранию, следствиями которых являются эмоциональная нестабильность, апатия, желание спрятаться от всех или наоборот - чрезмерная потребность в помогающем окружении, без которого кажется, что уже не справиться.
Взрослые, не имея привычки соединения с текущим моментом - "что я сейчас чувствую, что ощущаю, что слышу, как при этом себя чувствую?" - больше подвержены эмоциональному выгоранию.
Все детские капризы про неудобное платье, надутые щеки, когда не могут договориться в игре, прыжки радости от того, что сегодня поедем на речку - есть адекватное проявление реакций на текущее событие.
Важно умело прожить переходный период, когда платье вдруг начинает соответствовать дресс-коду, даже если и не удобное, обижаться и топать ногами на друзей нельзя, потому что так не принято, а на речку можно и вообще не ездить.
Мы понимаем, что неудобное платье - это и правда некомфортно, и выбирая идти в то общество, где его нужно надеть, мы осознаём - да, мне неудобно, но это временно, и я понимаю, зачем я это делаю.
Друзья могут иметь свое мнение. Любое. Дурацкое, глупое, не соответствующее моим взглядам. Ровно так же, как это мнение имею я. В этой конкретной точке, в этом вопросе мы сейчас не сходимся, и это нормально. Мне может быть сейчас плохо, я злюсь, испытываю гнев.
Я радуюсь, когда получаю то, что хочу.
Так при чём тут всё-таки шишки и способность избегать конфликтов?
Когда мы погружаемся в сенсорную среду, мы на какое то время соединяемся, возвращаемся к своим чувствам, к контакту со своим телом, учимся наблюдать и замечать.
Наблюдение за телом учит наблюдать за эмоциями и состояниями.
Мы начинаем точнее их дифференцировать, что даёт возможность заблаговременно остановиться, если на нас накатывает волна, способствующая разгоранию конфликта.
При регулярной тренировке этот навык доходит до автоматизма и начинает помогать нам. Он заменяет другой автоматизм - не замечать себя и других, действовать машинально.
Конечно, шишки могут быть колючими и шершавыми, гладкими и сухими, отдавать пряными и хвойными нотками.
Но если оглянуться вокруг, то мы можем найти и тёплый песок, влажную траву, мягкий мох, тёплую воду.
Особенно эти опции доступны сейчас, летом.
Наслаждайтесь! Делитесь в комментариях, какая среда сейчас окружает именно вас!
Немного издалека. Когда мы начинаем разрабатывать сенсорную среду, то в голове держим мысль - зачем?
Умение ощущать, замечать, наблюдать за реакциями своего тела - это навык. В суете дней, когда мы перегружены делами, событиями, новостями - возвращаться к себе очень сложно. Постоянно что-то отвлекает, порой мы забываем даже о важном, что нужно поесть, отдохнуть или обняться.
Такой "отрыв" маленькими шагами приводит к скоплению усталости, выгоранию, следствиями которых являются эмоциональная нестабильность, апатия, желание спрятаться от всех или наоборот - чрезмерная потребность в помогающем окружении, без которого кажется, что уже не справиться.
Взрослые, не имея привычки соединения с текущим моментом - "что я сейчас чувствую, что ощущаю, что слышу, как при этом себя чувствую?" - больше подвержены эмоциональному выгоранию.
Все детские капризы про неудобное платье, надутые щеки, когда не могут договориться в игре, прыжки радости от того, что сегодня поедем на речку - есть адекватное проявление реакций на текущее событие.
Важно умело прожить переходный период, когда платье вдруг начинает соответствовать дресс-коду, даже если и не удобное, обижаться и топать ногами на друзей нельзя, потому что так не принято, а на речку можно и вообще не ездить.
Мы понимаем, что неудобное платье - это и правда некомфортно, и выбирая идти в то общество, где его нужно надеть, мы осознаём - да, мне неудобно, но это временно, и я понимаю, зачем я это делаю.
Друзья могут иметь свое мнение. Любое. Дурацкое, глупое, не соответствующее моим взглядам. Ровно так же, как это мнение имею я. В этой конкретной точке, в этом вопросе мы сейчас не сходимся, и это нормально. Мне может быть сейчас плохо, я злюсь, испытываю гнев.
Я радуюсь, когда получаю то, что хочу.
Так при чём тут всё-таки шишки и способность избегать конфликтов?
Когда мы погружаемся в сенсорную среду, мы на какое то время соединяемся, возвращаемся к своим чувствам, к контакту со своим телом, учимся наблюдать и замечать.
Наблюдение за телом учит наблюдать за эмоциями и состояниями.
Мы начинаем точнее их дифференцировать, что даёт возможность заблаговременно остановиться, если на нас накатывает волна, способствующая разгоранию конфликта.
При регулярной тренировке этот навык доходит до автоматизма и начинает помогать нам. Он заменяет другой автоматизм - не замечать себя и других, действовать машинально.
Конечно, шишки могут быть колючими и шершавыми, гладкими и сухими, отдавать пряными и хвойными нотками.
Но если оглянуться вокруг, то мы можем найти и тёплый песок, влажную траву, мягкий мох, тёплую воду.
Особенно эти опции доступны сейчас, летом.
Наслаждайтесь! Делитесь в комментариях, какая среда сейчас окружает именно вас!
Анонс недели:
Пн: читаем с Полиной - традиционный подкаст для самых маленьких
Вт: тайные смыслы дворовых игр после этого точно захочется играть ещё и ещё!
Ср: 13.00 эфир с педагогом словесности Викторией на тему: "Сказки. Зачем их читать детям, до какого возраста имеет смысл это делать?"
Пн: читаем с Полиной - традиционный подкаст для самых маленьких
Вт: тайные смыслы дворовых игр после этого точно захочется играть ещё и ещё!
Ср: 13.00 эфир с педагогом словесности Викторией на тему: "Сказки. Зачем их читать детям, до какого возраста имеет смысл это делать?"
👍2
Игра укрепляет в людях важные смыслы - веру в свою удачу или рост солидарности с единомышленниками.
Соблюдение правил важно, иначе игра не состоится - принцип высшей справедливости, приучение к тому, что существуют этические нормы.
Гарантией соблюдения правил являлось то, что игра нередко проходила на народных праздниках на виду всего “мира”, и поведение здесь же подвергалось обсуждению и оценке общины. Так игра воспитывала честность, справедливость, уважение к сопернику. Если честность — это требование к самому себе, то справедливость и великодушие — это отношение к товарищам по игре.
Принцип справедливости - признание собственных способностей, ловкости и быстроты реакции. Начиная от зазывалок, например "тай, тай, налетай, кто в... играй", которая и сейчас активно используется детьми - последний ухватился за палец, тебе водить. Это справедливо, потому что показывает, кто был ближе (в более выгодной позиции) или более заинтересован в игре, или быстрее бегает (хочешь быстрее бегать - учись, тренируйся).
Соблюдение правил важно, иначе игра не состоится - принцип высшей справедливости, приучение к тому, что существуют этические нормы.
Гарантией соблюдения правил являлось то, что игра нередко проходила на народных праздниках на виду всего “мира”, и поведение здесь же подвергалось обсуждению и оценке общины. Так игра воспитывала честность, справедливость, уважение к сопернику. Если честность — это требование к самому себе, то справедливость и великодушие — это отношение к товарищам по игре.
Принцип справедливости - признание собственных способностей, ловкости и быстроты реакции. Начиная от зазывалок, например "тай, тай, налетай, кто в... играй", которая и сейчас активно используется детьми - последний ухватился за палец, тебе водить. Это справедливо, потому что показывает, кто был ближе (в более выгодной позиции) или более заинтересован в игре, или быстрее бегает (хочешь быстрее бегать - учись, тренируйся).
👍1
0. Жребий
(считалочка или вытягивание каких-то предметов)
Проявление высшей справедливости - слепой случай, на который нельзя повлиять, сейчас выпал тебе, в следующий раз другому.
Судьба выбирает не по качествам, а случайно (водить может и не самый быстрый или ловкий игрок).
1. ПРЯНИЧНАЯ ДОСКА.
Дети садятся в ряд на стулья, скамейку или просто землю. Водящий ходит вдоль ряда туда-сюда, все хором декламируют: "прянична доска, с целого куска, с целого пенька сбрось-ка паренька!" на последнем слове водящий, идущий в какую-либо сторону, дотрагивается до колена выбранного им игрока и быстро бежит в ту же слорону, в какую шел.
Игрок должен вскочить и бежать в противоположную от водящего сторону. Задача игрока и водящего - обежать ряд сидящих каждый со своей стороны и первым сесть на место бежавшего игрока. Кто не успел, становится водящим.
Чему учит?
Своеобразные "компенсации" проигравшему - например, тот, кто не успел обежать ряд играющих и сесть на свободное место, становится водящим и попадает в центр внимания.
2. ПУЗЫРЬ.
Все игроки встают в круг, выбирается несколько игроков, которых хотят быть "тестом" - они встают в центр круга.
Игроки в кругу берутся за руки и, приговаривая "месим-месим тесто", смыкают круг как можно теснее, одновременно массируя сжатыми руками игроков -"тесто".
Когда, по общим ощущениям, намесились достаточно (магический момент, когда все игроки одновременно, не сговариваясь, чувствуют - сейчас!), игроки из круга начинают расширять круг, говоря "эй дуйся, пузырь, раздувайся большой, оставайся такой, да не лопайся!".
Круг надо растянуть как можно шире, чтобы только силой рук он удерживался. Игроки в центре круга начинают пытаться прорвать пузырь, налетев или надавив на руки участников. Кому удалось порвать, забирают не удержавших в центр - "тесто" увеличивается.
Игра продолжается, пока "тесто" по численности значительно не перевесит "пузырь" - тогда игроки меняются, "пузырь" становится "тестом".
Чем полезна?
Ккто не смог удержать круг, становятся "тестом" и получают тактильные ощущения от "замеса", а потом возможность ощутить границы и возможности своего тела - получится ли разорвать круг игроков.
3. ДОЛГАЯ АРИНА
Выбирается считалочкой водящий, он/-а - Долгая Арина. Ей завязывают глаза. остальные игроки встают в круг, Арина ходит внутри круга.
Игроки поют - Долгая Арина, встань выше овина, рученьки сложи, чье имя, укажи! (есть вариант, в котором Арина после этого поет свою песню). Потом круг останавливается, Арина вслепую выбирает одного из игроков и пытается отгадать, кто это (все молчат). Если угадала, угаданный становится Ариной. если нет, игра продолжается.
Чему учит?
Вниманию друг к другу, к деталям, одновременно близости и деликатности - угадывать приходится наощупь.
(считалочка или вытягивание каких-то предметов)
Проявление высшей справедливости - слепой случай, на который нельзя повлиять, сейчас выпал тебе, в следующий раз другому.
Судьба выбирает не по качествам, а случайно (водить может и не самый быстрый или ловкий игрок).
1. ПРЯНИЧНАЯ ДОСКА.
Дети садятся в ряд на стулья, скамейку или просто землю. Водящий ходит вдоль ряда туда-сюда, все хором декламируют: "прянична доска, с целого куска, с целого пенька сбрось-ка паренька!" на последнем слове водящий, идущий в какую-либо сторону, дотрагивается до колена выбранного им игрока и быстро бежит в ту же слорону, в какую шел.
Игрок должен вскочить и бежать в противоположную от водящего сторону. Задача игрока и водящего - обежать ряд сидящих каждый со своей стороны и первым сесть на место бежавшего игрока. Кто не успел, становится водящим.
Чему учит?
Своеобразные "компенсации" проигравшему - например, тот, кто не успел обежать ряд играющих и сесть на свободное место, становится водящим и попадает в центр внимания.
2. ПУЗЫРЬ.
Все игроки встают в круг, выбирается несколько игроков, которых хотят быть "тестом" - они встают в центр круга.
Игроки в кругу берутся за руки и, приговаривая "месим-месим тесто", смыкают круг как можно теснее, одновременно массируя сжатыми руками игроков -"тесто".
Когда, по общим ощущениям, намесились достаточно (магический момент, когда все игроки одновременно, не сговариваясь, чувствуют - сейчас!), игроки из круга начинают расширять круг, говоря "эй дуйся, пузырь, раздувайся большой, оставайся такой, да не лопайся!".
Круг надо растянуть как можно шире, чтобы только силой рук он удерживался. Игроки в центре круга начинают пытаться прорвать пузырь, налетев или надавив на руки участников. Кому удалось порвать, забирают не удержавших в центр - "тесто" увеличивается.
Игра продолжается, пока "тесто" по численности значительно не перевесит "пузырь" - тогда игроки меняются, "пузырь" становится "тестом".
Чем полезна?
Ккто не смог удержать круг, становятся "тестом" и получают тактильные ощущения от "замеса", а потом возможность ощутить границы и возможности своего тела - получится ли разорвать круг игроков.
3. ДОЛГАЯ АРИНА
Выбирается считалочкой водящий, он/-а - Долгая Арина. Ей завязывают глаза. остальные игроки встают в круг, Арина ходит внутри круга.
Игроки поют - Долгая Арина, встань выше овина, рученьки сложи, чье имя, укажи! (есть вариант, в котором Арина после этого поет свою песню). Потом круг останавливается, Арина вслепую выбирает одного из игроков и пытается отгадать, кто это (все молчат). Если угадала, угаданный становится Ариной. если нет, игра продолжается.
Чему учит?
Вниманию друг к другу, к деталям, одновременно близости и деликатности - угадывать приходится наощупь.
👍4