Ну и, конечно, сегодня была Zumba 💥

Как я это сделала после трехчасовой отработки третьего квадранта? Оооочень громко и активно 😎 Настолько, что немножечко в шоке от самой себя 🤣

Это, конечно, благодаря моим зумбитам ❤️ Наполняют меня своей отдачей. Оно же на каждом классе так — я им, они мне, я им обратно, и так мощная куча энергии нарастает, как снежный ком, до невероятных размеров. После таких тренировок я выхожу выжатая и счастливая. Внутри не остаётся ни капли негатива или переживаний. Только гордость за нас и чувство благодарности к моей банде ❤️

15 ФЕВРАЛЯ КРАСНОДАР

мастер-класс по эксклюзивной программе STRONG Nation®️ от двух мастер-тренеров🔥🔥🔥

мы приглашаем каждого, кто хочет познакомиться с программой и тех, кто уже опробовал на себе этот неповторимый формат👊🏽

за подробностями @alinbuesa_ldfa 📲

Сегодня в своем клубе я вышла на замену силовой тренировки и получается, что провела два Strong Nation подряд 🤯 На одной из тренировок было 23 человека, чтоб вы понимали, и выложилась я на полную. Вот поэтому сейчас я выгляжу вот так☝️

Но на самом деле, глубоко внутри я испытываю огромное удовлетворение от произошедшего 😎 Столько мощных людей в одном месте не каждый день собирается под моё руководство

Искренне рекомендую — ходите на Strong 💪

Утренний прогноз погоды для вас:

"Тут снова снег ❄️"

Мира пыталась весь его съесть, но я замёрзла и загнала её домой

Вчера у меня был тренировочный выходной

Вот так чудеса 😂 Учитывая понедельниковый челендж из двух подряд тренировок Strong Nation, этот выходной мне был очень нужен 😉 Я отдохнула, выспалась и теперь готова к новому челенджу ⤵️

19:00 — Zumba
20:00 — Strong Nation

Обе тренировки на Мачуги, 4 в клубе Инфит. Важно ‼️ Чтобы попасть на тренировку, можно не иметь клубной карты 😉

В таком составе прошла последняя тренировка Strong Nation на этой неделе 💪

Хочется добавить тут, что это было мощно 💥

Команда инструкторов Краснодара очень красивые ☝️

Я тоже планировала быть на этой съёмке, но я проспала. Видимо, мне нужно было отдохнуть. Но ‼️ Мастер-класс в Краснодаре я точно не просплю 🤞 И ты не проспи 😉 А лучше — пойдём со мной, чтобы мы вместе точно не проспали 😅

Это признание в любви ❤️☝️
— Каждой руке на видео
— Каждой руке, которая сегодня прогуляла тренировку
— Катерине Якимовой
— Сальсе, которая навсегда теперь будет напоминать о моей первой LDFA Зима
— Zumba
— Всем, кто дочитал до этого пункта

Трек: Lunares (Remix) — Servando & Florentino/Jerry Rivera #SALSA #LDFAРелиз20
Хорео: Катерина Якимова

Весна, начинай! Мы уже готовы!

Да? ☺️🌷☀️