кир
323 subscribers
94 photos
24 videos
27 links
«Смысл — оставить след в сердцах»
✍🏻 @kir_just
Download Telegram

Не нужна тебе такая машина, брат…

Шёл 18/37 дней подготовки. Ощущения странно-неприятные. Внутри всё горит, на тренировках выкладываюсь до последнего, есть хочется ВСЕГДА, смотреть на «вкусную» еду — больно.

От «нельзя» мозг в стрессе бо́льшую часть времени, НО: работа, никотин, сон и встречи с кем-либо теперь воспринимаются как отличное время, когда ты не думаешь о еде.

Я чувствую себя неприятным человеком, хуже пропускаю речь через фильтр вежливости и чаще говорю так, как хочу и сказать и то, что хочу сказать.

Отражение в зеркале нравится больше, чем когда-либо, но стоит ли оно того? Посмотрим после соревнований 🫠

10661
Как же я заебался

Зачастую «красивая картинка» жизни — это ебанутый ежедневный труд. Время три часа дня, а ты уже десять часов в делах.

Поел, покурил, поныл десять минут и пошёл хуярить дальше, но стоит ли оно того? Однозначно!

Вообще, не могу делиться большей частью происходящего сейчас (пока не доведу до результата).

Сил тебе, ты тоже всё сможешь. Верь в себя также, как я верю в тебя!

Да-да-да, пустословная мотивационная хуйня для многих, а судьи кто?. Всё, пока 🫰🏻
1241352
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
62416155
Почти уверен, лучше уже не будет!

Сегодня я осознал, что взвешивание послезавтра, а значит, прощай диета, а значит, прощай Кир а.k.а «Вобла сушённая» 🌝

Вряд ли я ещё раз сознательно решусь такое с собой повторять и, стало быть, нужно запечатлеть то, что потом будет классно смотреться в рамке ленте соцсетей.

Ранним утром, пока в зале было всего пару человек — я молниеносно скидывал с себя футболку, чтобы заснять 5–7 сек. очередного кадра.

Покинув зал, я осознал пятилетний пропуск в практике монтажа.

Долго ли, коротко ли, спустя каких-то четыре часа я доделал видео-подтверждение и заявляю:


«Да, было!»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5171532
Открывок из фильма «Жить» (реж. Юрий Быков, 2010)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
31
Guide Sport Master’s 
Или как кризис тридцати подкрался к малому раньше положенного.


Начну я, как всегда, издалека. Моё детство и подростковый период выдавались насыщенными на увлечения, ведь по заветам моей поистине прекрасной мамы:

Лучше ты будешь знать и уметь всё, что мы можем себе позволить сейчас, чем ты просто будешь шнырять с одногодками по двору.


Справедливости ради, во дворе я проводил почти всё оставшееся время и далеко не с одногодками.

Краткая картинка моего юношества: много разного спорта, художественное искусство и «старшаки», с которыми ты или на равных и соответствуешь, или постоянно бегаешь за мячом, когда он улетает в кусты за пределы корта.

— К чему это?

Я всегда любил и ценил победы/ачивки/достижения и вызовы. Благо таких было немало и сейчас я просто воспринимаю каждую «проблему» как очередной, со временем точно посильный мне челлендж.

И вот, брошенный мне вызов тренером в середине января, превратился в личную проверку на дисциплину.


— Что позади?

• Подготовка (38 дней)
• Жёсткая диета (-7,3 кг)
• Тренировки (12 кардио/14 силовых)
• Промежуточная цель (войти в весовую категорию 60 кг и прирасти в силе)


— Что в итоге?

• Медалька, грамота, допинг контроль и пиздатый именной подстаканник со званием МСМК внутри (Мастер Спорта Международного Класса) в классическом стритлифтинге.
• Результат в подтягивании: +60/1
• Результат в отжимании на брусьях: +80/1

На этом всё. Пошёл отдыхать, вкусно есть и работать ещё пуще прежнего, ведь теперь времени и энергии сильно больше 🫰🏻

379311

СЕГОДНЯ — ТВОЙ ДЕНЬ


На эту красоту смотрю сейчас
Которую искренне мечтаю ощущать всегда
Ведь именно её хочу всегда, повсюду и во всём увидеть
И доброту, и верность, что в тебе я тоже
Навсегда хочу к себе на максимум приблизить

И чтобы ты была спокойна и в уюте каждую минуту
Мне кажется, я знаю как: я сделаю себе такую спину
Через неё не проберется ни один дурак
И даже, не осмелятся пройти через неё к тебе смелейшие кретины

Спасибо, что с тобой, я чувствую себя мужчиной
Спасибо, что тебя люблю, и чувствую себя любимым
Ты продолжаешь меня бескорыстно, так легко
И с каждым днём все легче
Все безупречнее
Ты – моя вечность
181010211

ABOUT TIME


Или абсолютно неподходящее ему название в российской локализации — «Бойфренд из будущего»

На днях пересматривал его с формулировкой: «Кажется, это мой любимый фильм о любви».

Таковым он стал, будучи не просто историей о мужчине и женщине. Он о любви между людьми. Всеобщей, чистой и разной. Между друзьями, членами семьи, давними и совсем ещё молодыми супругами, коллегами и вынужденными знакомыми.

Картина поистине прекрасно и с холодной лёгкостью показывает важные и сложные решения, которые не обходятся без жертв и последствий. Она обращает внимание на красоту обыденности, которую мы пропускаем мимо глаз и ушей. Анализирует и иллюстрирует взаимосвязи между «тогда» и «сейчас».

Чем больше важного, трудного, травматичного, прекрасного и разного я переживаю, тем сильнее меня трогает подобное, простое и не напускное.


Я просто стараюсь проживать каждый день так, словно специально вернулся в этот самый день, чтобы насладиться им, как будто это последний день моей необыкновенной, обыкновенной жизни.

145311
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM

СЕЙЧАС КАААК РАССКАЖУ


Буду честным. Даже не знаю, с чего начать.

Написание этого поста я откладывал очень давно и вообще планировал разделить его на несколько частей.

Штош
, давай попробую уместить всё в один.

Убеждение
Моё давнее и близкое окружение всегда знало, что путешествия для меня — это ненужная роскошь, не имеющая ценности. Факт выхода в интернет даёт нам доступ к опыту жизни любых существующих культур из любых уголков сине-зелёного шарика. Вдобавок, я никогда не интересовался географией и до сих пор не знаю названий и расположений большинства популярных стран, городов и достопримечательностей.

Как читал Loqi: «Почему они с трамплина — я с подвала?». Вот и я вырос в настолько «обычных» (зачастую в негативном ключе) условиях, что даже мысль о полёте на самолёте вызывала у меня ощущение «чего-то невозможного». Когда-то полученный детский загранпаспорт не пригодился мне ни разу и стал попросту недействительным.

Мам, спасибо, что ты вообще думала об этом и представляла, как мы однажды всей семьёй будем спускаться с трапа. Я знаю, ты старалась, сильно старалась, но нам, очевидно, было не до этого. Ты и без этого лучшая!


Обесценивание
На самолёте я всё-таки полетал. Мой «первый раз» был в 20 лет, когда Дима отправил меня открывать филиал «Не усложняй» в Сочи. За следующие годы я вдоволь наездился и налетался, посетив 30+ городов России. Всегда это было по работе, всегда классно, НО ценность таких «путешествий» была лишь в выполняемой мной работе и осознании масштаба выбранной деятельности.

— А как же отпуск?
Были попытки, честно.

Впервые в 2021, когда был на грани, заебался, выгорел и вот это всё. Взял и улетел в Питер на 10 дней. Вкусно ел, пил, курил и гулял.

— Помогло? Кайфанул?
Не особо. Ценности в этом было крайне мало, состояние не исправило, а «подушку» ощутимо подсушило.

Повторная попытка отпуска была уже совместной, в тёплой компании важных на тот момент людей. Машина, 2 000 км и летняя Казань 2022 года.

— Классно ли было?
Да, конечно, НО это вообще не было отдыхом. Неся постоянную ответственность за кого-то помимо себя — ты точно не отдыхаешь (мозг попросту не позволит). Благодаря этому я понял пресловутое «Нужен ещё один отпуск после такого отпуска».

Итог: два выезда на +- неделю, которые только укрепили тезис о «ненужности» отпусков и путешествий.


Переобувочная
Март прошлого года — анонс сентябрьского концерта Макса в Алма-Ате. Не просто «очередного канца» на которых я периодически бываю, а концерта, на котором я мечтал побывать наравне с выступлением Rammstein. Да — пару раз мог, но откладывал, в другой раз решительно собрался, но его отменили. Для многих просто анонс, а для меня — это незакрытый гештальт + авантюра впервые поехать в другую страну, да ещё и на автобусах с сотнями незнакомых людей.

ДА, БУДУ! 

Сто́ит сказать, что концерту в Алма-Ате в итоге тоже не суждено было сбыться, о чём я узнал за два дня до выезда. Естественно думал отказаться от этой затеи, НО что-то внутри горело и твердило «Будет разъёб».

Итог: семь потрясающих дней, подаривших мне действительно настоящий отпуск, и такое количество впечатлений, которые решительно пошатнули «моё фундаментальное». Кстати, подробнее о той поездке я писал
здесь
(там ещё и ахуенное видео от Санечки). Короче — посмотри.


Долго ли, коротко ли (вообще, не коротко). В одну часть не получилось уместить.

До завтра.
16108611
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM

Т-Т-Т-ТАЙМИНГ

Месяцы после отпуска были настолько насыщенными, что сложились в некое ощущение отдельно-прожитой жизни. Посему в продолжении рассказа я буду ссылаться к конкретным месяцам, дням и даже времени.

18 октября
До меня доходит слух о концерте Макса летом следующего года. Где-то Европе. А у меня примерно НОЛЬ понимания, как туда попасть.

В голове что-то по типу: «Ну, наверное, туда тоже организуют бас-тур из Екб как в Алма-Ату, так ведь?». В тот день я всерьёз задумался: «Бл, а мб попробовать?».

Делаю первый шаг — заполняю заявление на десятилетний загранник.


11 ноября
Во-первых, понимаю, что дурак и никакой автобус Екб-Европа в этой вселенной не ходит.

Во-вторых, получаю загранпаспорт с мыслью «Да ну нахуй.»

Второй маленький шажочек сделан!


На этом моменте, я очевидно, упираюсь в Шенген, который, мягко говоря, «нелегко» получить, особенно последние годы.

22 ноября
Мне говорят о скором анонсе первого концерта в 2026. Понимаю, что нужно не просто «гуглить и читать», а прописывать Road Map, по которому я приду к многотысячным слэмам на стадионе.


27 ноября
Анонс концерта в Бухаресте. Чиво бл? Бухарест? Это вообще где? А это в Румынии. На родине Графа Дракулы, Венгров и Цыган.


1 декабря
Оплачиваю услуги визового центра, который должен помочь мне в получении так сильно необходимого Шенгена.


Следующий шаг — как-то купить билет на концерт в другой стране.

2 декабря
Через зарубежную карту друга покупаю билет на фан-зону. Всего лишь отстояв виртуальную очередь в 1,5 часа и 40к желающих (при этом зайдя на сайт ЧЕРЕЗ МИНУТУ после старта продаж).


Декабрь и Январь можно описать любимой фразой Джесси Пинкмана: FUCK. У меня не получается записаться на визит в консульство Франции. Почему? Всё просто: и без того немногочисленные слоты разбирают за минуты + желающих тьма + платные боты ПРОСТО НЕ УСПЕВАЮТ тебя записать, КАРЛ.

В конце января я понимаю, что время утекает, а у меня ни то, что визы, даже ЗАПИСИ нет ещё. Отчего решаю параллельно Франции попробовать ещё и Испанию…


27 января 19:32
Мне сообщают об открытии регистрации на запись. В 19:41 я забегаю в ближайшее заведение, подключаюсь к wi-fi и в 19:47 спустя несколько попыток я принимаю очевидное: несколько десятков слотов занято и я не успел…


В случае с Францией была возможность автоматизированной регистрации с помощью бота, НО в случае с Испанией — только лично и только ручками. Пиздец…

11 февраля 23:35
Открывается запись на вторую половину Февраля. В полусне  срываю маску с глаз, хватаю Mac и в 23:52 я получаю запись. Реакция одна: «Фуууух блять, я стал ближе ещё на чуть-чуть».


Следующую неделю я экстренно собираю, составляю, заказываю и подписываю такое количество документов, объём которых больше напоминает пачку бумаги для принтера. Я не думал, что их будет тааааак много.

20 февраля 09:17
Я выхожу из Консульства Испании в Екб с немым ожиданием решения в 3–4 недели.


Самое забавное
… будоражащее и отягчающее то, что ПАРАЛЛЕЛЬНО ЭТОМУ я за последний месяц:

• Ухожу из любимой компании
• Подготавливаю силовые к первым в жизни соревнованиям
• Сушусь на 7 кг
• Начинаю каждодневную работу над тем, о чём смогу рассказать только через несколько месяцев (я надеюсь).


Ска, снова не уложился, ладно. До завтра.
9442
SHIT HAPPENS

Я забыл. Не шучу. В пучине событий и работы я попросту забыл, что планировал отпуск, что жду ответ от консульства, что собираюсь на концерт в какой-то там Бухарест. И вот мне приходит «то самое» сообщение на почту.

20 марта (Пт) в 16:41
Ваш паспорт прибыл в Консульство Испании в Екатеринбурге и готов к получению. Выдача паспортов осуществляется с ПН по ПТ без записи с 15:00 до 17:00.


— Успеваю ли я за 20 мин, доехать и получить его?
Конечно же, нет
— Могу ли я узнать о принятом консульством решении до получения паспорта?
No-no-no, Mr. Fish


И вот, на 2,5 дня я ухожу в неведение и заново погружаюсь в то самое волнение и предвкушение, сопровождавшее меня несколько месяцев работы над осуществлением плана.

23 марта 12-15:00
Обычное утро, готовлю завтрак, собираюсь и выезжаю в консульство. В голове удивительная пустота, ладошки не потеют, а я просто готовлю себя к возможному «Не получилось».


23 марта 15:03
Я открываю конверт, смотрю на лист бумаги, а там слово «ОТКАЗ»и пустой загран.


Теперь я имею всё, чтобы точно сказать:
Я ЛЕЧУ В ЕВРОПУ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ!

— Что я ощущаю?
Сложно сказать. Пустоту, и конечно же немного грусти
.

Этот пост был заранее написан как «красивый финал» истории о поездке в Европу. После отказа по визе хотел бросить рассказывать это всё, но внутри себя понял — я не боюсь неудач и делиться тем, что не смог.

Альтернатива есть! Я уже предпринял «План Б». Ведь кто я такой, чтобы не задушнить и не быть готовым к такому исходу? Во во блять!

На сегодня у меня всё. Дерьмо случается, но это неотъемлемая часть пути.

До встречи в Стамбуле 🫰🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
217652
кир
ㅤ БОЛЬШАЯ НЕПРАВДА, ОСНОВАННАЯ НА ПОЛУЖИВОЙ МЕЧТЕ Музыка — огромная часть моей жизни и идентичности. С самого детства я бережно собираю её в плейлисты, переслушиваю в подходящей атмосфере, изучаю и разбираю на смыслы. Редко ею делюсь и обсуждаю с кем-то,…
Не перестаю возвращаться и растворяться в этом альбоме.

В нём есть всё, так иногда необходимое: пустота, грусть по счастливому и такое свободное от всего одиночество.

Burial — настоящий след в вечности.
5

НАСТОЯЩИЙ ДРУГ

На прошлой неделе я дважды размазался в слезах через улыбку. Всё благодаря дилогии «Собачья жизнь».

Близкий круг знает, что я не особо люблю кошек, но вот к собакам у меня крайне высокая приязнь.

Мне кажется, эти фильмы отлично иллюстрируют взаимоотношения настоящих друзей, даже если один из них — питомец, не способный донести свою преданность и любовь речью, но прекрасно доказывающее это действиями по отношению к хозяину.

Благодаря этим картинам я вспомнил Марселя — собаку моего на тот момент друга. Огромный, белый, гладкошёрстный мастиф. Невероятно добрый и заботливый, а ещё НЕОЖИДАННО любивший потанцевать в паре.

Когда я показывал на свои плечи, он вставал на задние лапы, передними держа меня за шею, а после ты оказываешь в танце с собакой выше тебя на полторы головы.

Временами он подолгу оставался в заведении, где я на тот момент работал и жил по выходным. Мы частенько с компанией засыпали под утро, пока Марсель нас смиренно охранял и всегда вовремя будил.

Однажды у меня обязательно появится пёс и вместе с ним в жизни станет ещё больше безусловной любви и настоящей дружбы.

1187

«Мне бы дисциплину и знать себе цену
А не хавать плацебо
Но не виню никого, если попадаю впросак
Я всегда всё себе запарывал сам»

———
© Oxxxymiron, EXIT

«Раньше будущее было только продолжением настоящего.
А все перемены маячили где-то там, за горизонтами, а теперь будущее слилось с настоящим….»
———
© Писатель, «Сталкер» (реж. Андрей Тарковский, 1979)
41
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM

Автор строк не одобряет курение, алкоголь и мысли о смерти.

Я же призываю любить себя, окружающих, заниматься спортом и любимым делом на всю жизнь.
1466
кир
ㅤ ОСТАВИЛ СЛЕД В СЕРДЦАХ 19 лет назад, ты сказал ей: «Оль, через 8 часов я умру». Даже здесь у тебя всё было под контролем. Ты закурил, выпил рюмку и пошёл прилечь, наутро оставив себя в вечности. После, бабушка будет много рассказывать о тебе, каким ты…

Проведал тебя сегодня, кажется впервые за последние лет пять.

Всё также часто вспоминаю. Обсуждали тут с Олей, что ты был единственным примером настоящего, простого мужика в моих глазах.

Слово держал, добивался всего сам, был честен, умел искренне, безусловно любить и был просто хорошим человеком.

Если однажды я буду дедом, то мне точно есть на кого равняться!

«Смелый, честный, добрый, верный -
Дедуля для меня навсегда останется примером
И то, что он сказал мне, я помню слово в слово:
Трудно жить достойно, но это стоит того, помни!
»
———
© Баста, «Жить достойно», 2015
153

ПОТЕРЯЛСЯ

Позади насыщенные выходные, которые не прошли без следа. Ведь последние сутки сломали мне любое ощущение времени. И вроде бы «ок», ведь ничего вокруг не страдает от моих прЕколов с режимом. Ну как ничего, только организм порою находится в дезориентации, а всё почему?

08:20 — лёг спать
17:40 — проснулся, поел, покурил
20:40 — вновь вырубило
02:30 — открыл глаза полные энергии, приготовил еды на неделю, убрал квартиру, постирал и развесил сушиться шмотки
05:50 — прилёг, ошибся и уснул
12:20 — встал, позавтракал, уехал работать


Сейчас выпил кофе, сел в рабочие задачи, механизм запустился, и я решил отвлечься на эту запись, чтобы не забыть, как порою странно, но по-своему прекрасно я живу.

Всё пока. Не будь как я. Будь как сам.

14542

ЧТО-ТОГРАММ

С 2018 по 2021 я активно вёл теперь запрещённую соцсеть, освящая ежедневное всякое. Были сторис, тогда ещё только появляющиеся рилсы. Я много снимал, монтировал и т.д.

После случилось амбассадорство DARKSIDE, ответственность за то, что и как ты говоришь, логичная внутренняя цензура и контент перебрался лишь в отдельный рабочий аккаунт.

За то время я объективно забыл и забил на освещение своего лайва, а дальше это было как-то не с руки. Заставлять себя делать то, что мне не в кайф я не хотел и просто изредка начал писать посты в ТГК.

Где-то в 2024 я словил новое желание что-то снимать и делиться. Тогда же посты в этом канале начали выходить чаще, и вот, в 2026 году я открыл запретграмм не с целью посмотреть всратые рилсы от кореша, а попробовать вернуть к жизни забытый аккаунт.


— Почему? 
1. К моему приятному удивлению, у некоторых людей есть запрос и желание наблюдать за моей жизнью, а у меня есть кайф и возможность её транслировать.

2. В телеге формат сторис в канале работает пока настолько плохо, что бо́льшая часть моих приятных знакомых попросту не видели ничего, кроме редких постов.

3. Из-за привычки не выключать VPN я вновь начал заходить в инст и потреблять контент там.


Этот канал по-прежнему остаётся моей отдушиной и копилкой лонгридов (от которого я точно не откажусь), но вот ежедневные сторис, кеки, видео с тренировок и прочее теперь будут там, а не здесь.

Как-то так,
подписывайся, всё, пока 🫰🏻
1776