💡 Ctrl+Up | Резилентность - устойчивость к провалам
В студенческой жизни часто случается: дедлайны накрываются, лабораторную не приняли, коллоквиум не сдан. В такие моменты критически важно умение быстро восстанавливаться и сохранять мотивацию, здесь и помогает психологическая резилентность
Что помогает развивать устойчивость?
🖇️Принятие реальности
🖇️Контроль над реакцией
🖇️Перефокусировка на цели
🖇️Поддержка и окружение
Резилентность не научит избегать проблем, она поможет держать баланс и адаптироваться, когда всё идёт не по плану
В студенческой жизни часто случается: дедлайны накрываются, лабораторную не приняли, коллоквиум не сдан. В такие моменты критически важно умение быстро восстанавливаться и сохранять мотивацию, здесь и помогает психологическая резилентность
Что помогает развивать устойчивость?
🖇️Принятие реальности
Не стоит бороться с тем, что уже произошло. Сосредоточься на том, что можно изменить здесь и сейчас.
🖇️Контроль над реакцией
Ты не можешь контролировать все события, но можешь контролировать свои эмоции и действия.
🖇️Перефокусировка на цели
Сложности — это не конец, а сигнал для пересмотра стратегии. Разбей крупные задачи на маленькие шаги и двигайся поэтапно.
🖇️Поддержка и окружение
Обсуждай трудности с друзьями, одногруппниками или наставником. Даже короткий разговор помогает снять напряжение и увидеть новые варианты решения.
Резилентность не научит избегать проблем, она поможет держать баланс и адаптироваться, когда всё идёт не по плану
❤11🔥6😎3
🎓 День открытых дверей ТГУ
За 1 день понять как устроен университет, познакомиться с преподавателями и студентами, задать любые вопросы о поступлении — всё это ты сможешь сделать на дне открытых дверей!
В программе:
• открытые площадки факультетов и институтов;
• интерактивы и экскурсии в музеях ТГУ;
• паблик-токи с проректорами университета;
• презентация правил приёма;
• отдельная встреча для родителей о поступлении.
📆 4 апреля в 18:00 |ТГУ
📍 главный корпус, пр. Ленина, 36
ТГУ — место, где начинается твоя студенческая история 💙
За 1 день понять как устроен университет, познакомиться с преподавателями и студентами, задать любые вопросы о поступлении — всё это ты сможешь сделать на дне открытых дверей!
В программе:
• открытые площадки факультетов и институтов;
• интерактивы и экскурсии в музеях ТГУ;
• паблик-токи с проректорами университета;
• презентация правил приёма;
• отдельная встреча для родителей о поступлении.
📆 4 апреля в 18:00 |ТГУ
📍 главный корпус, пр. Ленина, 36
ТГУ — место, где начинается твоя студенческая история 💙
❤13🔥5😎3
🏐 Волейбол
В это воскресенье пройдут мужские и женские игры. Игра женской команды начнётся в 10:00, мужской в 16:30.
Конкурс болельщиков «Громче всех» продолжается. Приходите поболеть!
#спортмасс #люблюпрофкомцеликом #будьгромчевсех
В это воскресенье пройдут мужские и женские игры. Игра женской команды начнётся в 10:00, мужской в 16:30.
Конкурс болельщиков «Громче всех» продолжается. Приходите поболеть!
#спортмасс #люблюпрофкомцеликом #будьгромчевсех
❤12🔥5💯3
🎓 АНТИНАУЧНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ
Скоро пройдёт одно из самых необычных мероприятий — Антинаучная конференция от Института кураторов ППОС ТГУ.
Это формат, где серьёзный научный подход применяется к самым неожиданным и, казалось бы, «несерьёзным» темам. Здесь можно рассуждать, доказывать и исследовать то, о чём обычно никто не задумывается — и делать это с юмором и креативом.
📅 Даты проведения: 1 и 3 апреля
Хочешь выступить и представить свою «научную» работу? Подавай заявку:
https://vk.ru/wall-80749701_2283
Подробнее о мероприятии:
https://vk.ru/naykako
Сообщество Института кураторов ППОС ТГУ:
https://vk.ru/kuratortsu
Попробуй взглянуть на науку под другим углом 👀
Скоро пройдёт одно из самых необычных мероприятий — Антинаучная конференция от Института кураторов ППОС ТГУ.
Это формат, где серьёзный научный подход применяется к самым неожиданным и, казалось бы, «несерьёзным» темам. Здесь можно рассуждать, доказывать и исследовать то, о чём обычно никто не задумывается — и делать это с юмором и креативом.
📅 Даты проведения: 1 и 3 апреля
Хочешь выступить и представить свою «научную» работу? Подавай заявку:
https://vk.ru/wall-80749701_2283
Подробнее о мероприятии:
https://vk.ru/naykako
Сообщество Института кураторов ППОС ТГУ:
https://vk.ru/kuratortsu
Попробуй взглянуть на науку под другим углом 👀
🔥8❤2😎2
💡 Ctrl+Up | Ложные воспоминания: чем человеческая память схожа с нейросетью
У каждого была такая ситуация: пишешь промт для ChatGPT, заливаешь и получаешь абсолютно правдоподобный и уверенный ответ. А потом оказывается, что информация имеет фактические ошибки или вообще не существует. Это явление называют ИИ-галлюцинацией.
Галлюцинации происходят, если в обучающих данных лежит мало реальной информации по заданному пользователем вопросу. Нейросеть опирается на то, что имеет, и самостоятельно додумывает детали, когда их не хватает.
Человеческая память устроена точно также. Наш мозг - это не архив, где всë разложено по полочкам. Мы вспоминаем события, складывая их из маленьких кусочков, разбросанных хаотично. И когда не достаёт какой-то части, мозг автоматически её "дорисовывает", опираясь на чувства и контекст.
Как избежать "галлюцинаций"?
1. Не стоит слепо верить нейросети.
Проверяйте информацию в достоверных источниках, особенно если дело касается точных дат и определений.
2. Составьте правильный промт.
Не заключайте свой вопрос в одно короткое предложение. Попросите нейросеть опираться на официальные документы, справочники, учебники или научные статьи.
3. В реальной жизни ведите записи.
Не надейтесь на "я точно помню". Конспектируйте наиболее важную информацию, делайте заметки. Бумага - долговечный носитель. А память может давать сбои.
Галлюцинации бывают у всех: и у людей, и у техники. Но они не станут помехой, если вы будете правильно сортировать информацию.
У каждого была такая ситуация: пишешь промт для ChatGPT, заливаешь и получаешь абсолютно правдоподобный и уверенный ответ. А потом оказывается, что информация имеет фактические ошибки или вообще не существует. Это явление называют ИИ-галлюцинацией.
Галлюцинации происходят, если в обучающих данных лежит мало реальной информации по заданному пользователем вопросу. Нейросеть опирается на то, что имеет, и самостоятельно додумывает детали, когда их не хватает.
Человеческая память устроена точно также. Наш мозг - это не архив, где всë разложено по полочкам. Мы вспоминаем события, складывая их из маленьких кусочков, разбросанных хаотично. И когда не достаёт какой-то части, мозг автоматически её "дорисовывает", опираясь на чувства и контекст.
Как избежать "галлюцинаций"?
1. Не стоит слепо верить нейросети.
Проверяйте информацию в достоверных источниках, особенно если дело касается точных дат и определений.
2. Составьте правильный промт.
Не заключайте свой вопрос в одно короткое предложение. Попросите нейросеть опираться на официальные документы, справочники, учебники или научные статьи.
3. В реальной жизни ведите записи.
Не надейтесь на "я точно помню". Конспектируйте наиболее важную информацию, делайте заметки. Бумага - долговечный носитель. А память может давать сбои.
Галлюцинации бывают у всех: и у людей, и у техники. Но они не станут помехой, если вы будете правильно сортировать информацию.
🔥13❤2💯2
🎓 II Международная научная конференция
«Школа теории массового обслуживания»
📅 20–25 апреля 2026
📍 Томск, ТГУ
💻 Формат: очный и дистанционный
🌍 Рабочие языки: русский, английский
Если вы не успели подать тезисы — хорошая новость 👇
Срок подачи продлён до понедельника (06.04) включительно.
Это последний шанс присоединиться к конференции и представить свои результаты.
📌 Принимаются:
— тезисы докладов (1 страница)
— материалы для публикации (до 2 страниц)
🔗 Подробности и регистрация:
itmmconf.ru/QTS
Не откладывайте — такие дедлайны продлеваются не всегда 🙂
«Школа теории массового обслуживания»
📅 20–25 апреля 2026
📍 Томск, ТГУ
💻 Формат: очный и дистанционный
🌍 Рабочие языки: русский, английский
Если вы не успели подать тезисы — хорошая новость 👇
Срок подачи продлён до понедельника (06.04) включительно.
Это последний шанс присоединиться к конференции и представить свои результаты.
📌 Принимаются:
— тезисы докладов (1 страница)
— материалы для публикации (до 2 страниц)
🔗 Подробности и регистрация:
itmmconf.ru/QTS
Не откладывайте — такие дедлайны продлеваются не всегда 🙂
❤9🔥4💯3
Медосмотр студентов ИПМКН
‼ График прохождения в следующем сообщении
С 6 апреля по 31 мая в ТГУ стартует плановый медицинский осмотр. Это обязательная процедура для студентов 1–3 курсов (граждане РФ, бакалавриат, базовое высшее, специалитет).
Чтобы вы не тратили время и пришли подготовленными, собрали всю информацию в одном посте. Сохраняйте, чтобы не потерять! 👇
Период: 06 апреля – 31 мая 2026 года
Адрес: Общежитие № 6 (ул. Советская, 59)
Кто проводит: специалисты Межвузовской поликлиники
Медицинский осмотр включает в себя проведение профилактического медицинского осмотра или диспансеризации (в зависимости от года рождения). Будет проводиться анкетирование, анализ крови из пальца на глюкозу, холестерин (экспресс-методом, желательно натощак), ЭКГ, флюорография ОГК (если не проводилась в течение 10 мес.), девушкам - осмотр акушер-гинекологом (забор мазка на цитологию).
✅Что взять с собой:
🔸Паспорт
🔸Медицинский полис ОМС
🔸СНИЛС
🔸Результаты флюорографии (если есть, давность до 10 месяцев)
‼Важные нюансы:
1. Если у вас иногородний полис (не Томский) или вы хотите прикрепиться к Межвузовской поликлинике:
Возьмите дополнительно по 2 ксерокопии:
🔸Паспорт (с пропиской)
🔸Полис ОМС (с двух сторон)
🔸СНИЛС
2. Если вы несовершеннолетний
Дополнительно нужны ксерокопии:
🔸Свидетельства о рождении
🔸Паспорта одного из родителей (законного представителя)
📌 О дате и времени прохождения медицинского осмотра вашей учебной группы необходимо предварительно узнать у заместителя декана по воспитательной работе
Берегите себя и проходите осмотр вовремя! 💚
‼ График прохождения в следующем сообщении
С 6 апреля по 31 мая в ТГУ стартует плановый медицинский осмотр. Это обязательная процедура для студентов 1–3 курсов (граждане РФ, бакалавриат, базовое высшее, специалитет).
Чтобы вы не тратили время и пришли подготовленными, собрали всю информацию в одном посте. Сохраняйте, чтобы не потерять! 👇
Период: 06 апреля – 31 мая 2026 года
Адрес: Общежитие № 6 (ул. Советская, 59)
Кто проводит: специалисты Межвузовской поликлиники
Медицинский осмотр включает в себя проведение профилактического медицинского осмотра или диспансеризации (в зависимости от года рождения). Будет проводиться анкетирование, анализ крови из пальца на глюкозу, холестерин (экспресс-методом, желательно натощак), ЭКГ, флюорография ОГК (если не проводилась в течение 10 мес.), девушкам - осмотр акушер-гинекологом (забор мазка на цитологию).
✅Что взять с собой:
🔸Паспорт
🔸Медицинский полис ОМС
🔸СНИЛС
🔸Результаты флюорографии (если есть, давность до 10 месяцев)
‼Важные нюансы:
1. Если у вас иногородний полис (не Томский) или вы хотите прикрепиться к Межвузовской поликлинике:
Возьмите дополнительно по 2 ксерокопии:
🔸Паспорт (с пропиской)
🔸Полис ОМС (с двух сторон)
🔸СНИЛС
2. Если вы несовершеннолетний
Дополнительно нужны ксерокопии:
🔸Свидетельства о рождении
🔸Паспорта одного из родителей (законного представителя)
📌 О дате и времени прохождения медицинского осмотра вашей учебной группы необходимо предварительно узнать у заместителя декана по воспитательной работе
Берегите себя и проходите осмотр вовремя! 💚
❤5
Новые подробности о конференции AINL, которая пройдет 18 апреля
Александр Панченко - докладчик конференции AINL, доктор компьютерных наук, профессор Сколковского института науки и технологий, руководитель группы «Вычислительная семантика» AIRI — Александр выступит с докладом на тему:
«Adaptive RAG: обзор методов условной генерации на основе контекста»
В докладе:
🔹 Почему методы RAG (генерация LLM с помощью поиска) так популярны — и в чём их ограничения.
🔹 Как понять, когда стоит использовать RAG, а когда можно обойтись параметрическим знанием модели.
🔹 Обзор актуальных решений: Adaptive‑RAG, DRAGIN, SeaKR и Rowen.
🔹 Результаты авторских исследований, представленных на ACL‑2025 и EMNLP‑2025.
🔹 Краткий итог года работы группы «Вычислительная семантика».
🔹 Личный путь Александра в области NLP — от первых шагов до текущих проектов.
Не пропустите возможность узнать о передовых подходах в обработке естественного языка из первых рук!
Зарегистрируйтесь по ссылке ainlconf.ru/2026/regis...
Александр Панченко - докладчик конференции AINL, доктор компьютерных наук, профессор Сколковского института науки и технологий, руководитель группы «Вычислительная семантика» AIRI — Александр выступит с докладом на тему:
«Adaptive RAG: обзор методов условной генерации на основе контекста»
В докладе:
🔹 Почему методы RAG (генерация LLM с помощью поиска) так популярны — и в чём их ограничения.
🔹 Как понять, когда стоит использовать RAG, а когда можно обойтись параметрическим знанием модели.
🔹 Обзор актуальных решений: Adaptive‑RAG, DRAGIN, SeaKR и Rowen.
🔹 Результаты авторских исследований, представленных на ACL‑2025 и EMNLP‑2025.
🔹 Краткий итог года работы группы «Вычислительная семантика».
🔹 Личный путь Александра в области NLP — от первых шагов до текущих проектов.
Не пропустите возможность узнать о передовых подходах в обработке естественного языка из первых рук!
Зарегистрируйтесь по ссылке ainlconf.ru/2026/regis...
❤7🔥3💯1
Приглашаем на прогулку выходного дня с Мариной Игоревной Литовченко по Буревестнику 💫
Гуляем, болтаем, нахаживаем шаги!
☀ Встречаемся в это воскресенье 18:00 у киоска 33 пингвина на главном входе в Буревестник (ссылка на координаты vk.cc/cW9oUS)
Гуляем, болтаем, нахаживаем шаги!
☀ Встречаемся в это воскресенье 18:00 у киоска 33 пингвина на главном входе в Буревестник (ссылка на координаты vk.cc/cW9oUS)
❤22🔥7😎6
Большой кубок ТГУ по CS2
Сыграй с друзьями на легендарном межфакультетском кубке от ИПМКН 🔥
⚡️Регистрация уже идет, даже не успеешь моргнуть, как начнутся отборочные матчи! Поэтому регистрируй свою пятерку уже сейчас! Главное условие — участники турнира должны быть студенты ТГУ.
Финалисты получат крутые сертификаты от партнеров кубка, а победители — большой кубок от ИПМКН ТГУ
Регистрация команд по ссылке
Канал Большого кубка ТГУ, в нём будет публиковаться эксклюзивная информация
Сыграй с друзьями на легендарном межфакультетском кубке от ИПМКН 🔥
⚡️Регистрация уже идет, даже не успеешь моргнуть, как начнутся отборочные матчи! Поэтому регистрируй свою пятерку уже сейчас! Главное условие — участники турнира должны быть студенты ТГУ.
Финалисты получат крутые сертификаты от партнеров кубка, а победители — большой кубок от ИПМКН ТГУ
Регистрация команд по ссылке
Канал Большого кубка ТГУ, в нём будет публиковаться эксклюзивная информация
🔥13❤4
Напоминаем, что уже сегодня в 18:00 мы идем на прогулку выходного дня с Мариной Игоревной Литовченко ☀️
Гуляем, болтаем, нахаживаем шаги!
☀ Встречаемся у киоска 33 пингвина на главном входе в Буревестник (ссылка на координаты vk.cc/cW9oUS)
Гуляем, болтаем, нахаживаем шаги!
☀ Встречаемся у киоска 33 пингвина на главном входе в Буревестник (ссылка на координаты vk.cc/cW9oUS)
❤12🔥3😎3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
IT-Дайджест | март 🌷
В этом выпуске разберем события в мире нейронок за последний месяц: прекращение работы Sora, ИИ-система в Я.Музыке, ИИ-редактор в Telegram и обновление ГигаЧата!
Ведущие — Кузнецова Светлана и Кияев Владимир
В этом выпуске разберем события в мире нейронок за последний месяц: прекращение работы Sora, ИИ-система в Я.Музыке, ИИ-редактор в Telegram и обновление ГигаЧата!
Ведущие — Кузнецова Светлана и Кияев Владимир
❤11🔥5💯5
Отличное завершение недели - прогулка с Мариной Игоревной Литовченко 💕
Решили, что будем делать такие вылазки чаще. Следите за новостями и приходите с нами гулять!
А еще, всем удачи на контрольной неделе!🥰
Решили, что будем делать такие вылазки чаще. Следите за новостями и приходите с нами гулять!
А еще, всем удачи на контрольной неделе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥8💯5