рубиновое сообщество
44 subscribers
283 photos
23 videos
30 links
наркоторговля
Download Telegram
уже приелось, в августе будет год ведения.
не конкретно этого места, был переезд из старого, который как раз появился в августе 25.
1💘1
i have two sides:
4
я не заходила в инет все выходные..
только слушала аудиокнигу (кстати, дослушала), свои впечатления напишу позже.
весь день делала подруге открытку, также позже покаду, сейчас безууумно хочу гулять.
💘2
Forwarded from твикс
я как собака уже под себя сру нахуй, срочно выгуляйте меня.
2
шикарно.
❤‍🔥1💘1
#breakfast
салат ℘ манго ℘ банан

273ккал

сегодня не планирую обедать, потому что пойду к подруге на др.
сейчас буду слушать аудиокнигу «в конце они оба умрут».
чем вы завтракали??
💘3
кстаати, я же дослушала очмл, хочу все же поделиться впечатлениями.
мне понравилось, хотя было много грустных моментов.
это как бы продолжение лвпг. и если в лвпг было два-три момента, на которых хотелось прям рыдать, то в очмл буквально каждую главу в груди ужасно ныло, хотя я ни разу не заплакала.

также хочется сказать в целом за аудиокниги. лвпг и очмл это примерно 900 (?) страниц, которые я прослушала за 7 дней. а когда я читала книжку (мрачный взвод: двенадцать дней коляды, рита хоффман) на примерно 400 страниц, на это ушел месяц-два.
аудиокниги удобны тем, что ее можно слушать когда угодно. вчера я весь день делала открытку, за неделю была 5 раз на пленэре, также 2 раза ходила гулять одна, и все это время было в сопровождении аудиокниг.
ребят, читайте и слушайте книги, найдите что-нибудь для себя. это не обязательно что-то по школьной программе.
🫡3💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
мне налили зеленый чай, он оочень вкусный.
оставлю, мб кто-нибудь захочет поробовать.
💘4
вообще я нтчего с др не считала по калориям.
я сьела эклер, беляш, также ела мармелад, скитлс, м&мс, мороженое и еще куча всякого вредного.
сейчас подсчитаю, потому что я примерно кол-ва помню.
💘3
#results
я подсчитала.
даа, как и ожидалось, съела я немало.
за день в общем выходит чуть больше 2к ккал, 12900 шагов (480ккал).
🔥2💘1
открытошка, которую подруге дарила, тоже вроде бы обещала вам показать.
💘6
+к самооценке, -комплекс, мне нравится, как я получаюсь на фотографиях. которые я делаю сама, но я теперь могу фоткать себя не сверху, не закрывать лицо руками/волосами, я просто с каменным ебалом себе реально нравлюсь.
💘4
лвпг это буквально «люди приходят и уходят и приходят».
❤‍🔥3💔1
с добрым утром.
💘4
#breakfast
омлет ℘ огурцы ℘ кабачок ℘ сок

181ккал

сейчас только дошли руки выложить, так я уже пообедала, хвхв.
после завтрака слушала книгу и играла в секай.
чем вы завтракали??
💘2
#lunch
макароны по-флотски ℘ огурцы ℘ сыр

317ккал

мне было в падлу тереть сыр, поэтому я его просто нарезала и положила сверху, он даже не расплавился нормально в микроволновке. (´• ω •`)
чем вы обедали??
💘2
#results
ккал: 1723
бжу: 55/30/203
вода: 600мл

шаги: 7300 (280ккал)
+30мин танцев

на ужин были макароны по-флотски и кетчуп. после ужина пошла гулять, а когда пришла, родители купили дыню и мороженое, которого нету в язио, ккал на второй фотке.
я ебашила пастилу и хлеб на протяжении дня, поэтому еще сверху 500ккал нахуй. 🙏🙏
делитесь своими итогами!!
💘2