#breakfast

йогурт 130/133

чета я проснулась без голоса. ❤❤
теперь главное после бассейна не вернуться с соплями. (´｡• ᵕ •｡`)

чем вы завтракали??

#lunch

омлет с добавками 100/124
замес из молока, печенья и банана 282,5/416
итог 382,5/540

#snack

милка 18/100

в школе подруга угостила шоколадкой. ( ´ ω ` )
сейчас уже иду в художкуу.

чем вы обедали??

#results

1086/33/40/142
9300 шагов

завтра будет кр по английскому, диктант на русском и еще по литре должны работу дать, ужааас.
я не знаю, чем мне волосы в парикмахерской накачали, но они безуумно мягкие даже после мытья.

делитксь своими итогами!!

#breakfast

йогурт 130/139
банан 120/107
итог 250/246

утром не успела выложить, сейчас уже сижу в школе.

чем вы завтракали??

приветики, предлагаю окунуться в будни школьницы из хрущевки ;3
меня зовут Рина, мне 16 худею я давно, но именно сейчас в этом преуспела!
за время ведения канала я скинула уже 7 кг и не спешу останавливаться!
тут вас ждут: рецептики, интересный лайф, влоги, тарелочки, диеты и разные советы, а также разборы книг <3
делаю всё что бы переехать из своего городка в Питер

max:67
now:5?
goals:45-35
height:162 см

https://t.me/lool99lk

вам когда-нибудь было близко чувство одиночества, ненависти к себе или полного отказа от еды? ⊹ ࣪ ˖ жуткого стыда за каждого своё действие и хронической апатии’?

так? ᝰ.ᐟ
вы столкнулись с чем-то таким привычным, но и таким губительным…
я предлагаю пройти путь со мной. выслушать мои мысли и взглянуть на моё питание.
𓏲 𓂃 𓈒 𓏸 ۫ 𓍯
каждый день я буду выкладывать всё случившееся и волнующее за день, ֶָ֢расскажу уже пережитое и то, что не дает покоя с давних пор.
https://t.me/nkurva

погрузитесь в сторону отчаяния бесстыжей школьницы……