#results
простите за такую неактивность. 🙏🙏
после школы мноого гуляла, 13800 шагов за день, +ноги после вчерпшних тренировок очч болели. :(
постараюсь делать тренировки через день, также хочу начать следить за водой, выпитой за день.
как у вас день прошел??
простите за такую неактивность. 🙏🙏
после школы мноого гуляла, 13800 шагов за день, +ноги после вчерпшних тренировок очч болели. :(
постараюсь делать тренировки через день, также хочу начать следить за водой, выпитой за день.
как у вас день прошел??
💘2
(￣ω￣)
💘2
Forwarded from Анонимные вопросы в Телеграме
💒 У тебя новое сообщение!
↩️ Свайпни для ответа.
жир
↩️ Свайпни для ответа.
я вообще не отрицаю этого, причем учитывая то, что от максималки меня отделяют жалкие 2кг.
❤2
Forwarded from Бублик шмублик🐾
.
#newdiet #over #results #newweight #food #me #щп #вп #важное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#results
1848/72/73/185
завтра хочу сделать питьку, потому что мама сделала пюре и мне не придеься покупать себе обед/ужин.
питание отстой, идк как от родителей отговариваться.
ну типа если бы не две котлеты на ужин, было бы очень даже 1600 калорий. 🙏🙏
в рабочие дни легче наебывать, в выходные за мной контроль пошаговый. :(
1848/72/73/185
9200 шагов
+2 трени
завтра хочу сделать питьку, потому что мама сделала пюре и мне не придеься покупать себе обед/ужин.
питание отстой, идк как от родителей отговариваться.
ну типа если бы не две котлеты на ужин, было бы очень даже 1600 калорий. 🙏🙏
в рабочие дни легче наебывать, в выходные за мной контроль пошаговый. :(
делитесь своими итогами!!💘2
#breakfast
нужно бы отдраить подоконник..
я не сделала дз по истории, а там блять сообщение про праздник, еще рисовать чета надо.. слава богу она 7ым уроком, я на переменах буду хуярить. 🙏🙏
йогурт 130/131
нужно бы отдраить подоконник..
я не сделала дз по истории, а там блять сообщение про праздник, еще рисовать чета надо.. слава богу она 7ым уроком, я на переменах буду хуярить. 🙏🙏
чем вы завтракали??💘2❤1
Forwarded from ラン 𝘀𝗮𝗸𝘂𝗿𝗮 ֶָ ᭡
Я — шестнадцатилетняя девушка с постоянной ненавистью к себе. Из-за постоянного буллинга, связанного с весом, начала худеть, но когда начала понимать, что результат слишком медленный, начала пробовать диеты с ано пабликов, вследствие чего заработала рпп
Parameters:
Max: 182/98
Min: 182/73
Now: ???
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
на меня еще никогда так сильно из-за еды не ругались.
сюрприз,мама считает котлеты. ( ´ ω ` )
в общем тоо, меня заставили на ужин въебать еще сардельку с пюре..
на обед я съела пюре, ещщ сделала замес из печенья, банана, молока, что-тт типо коктейля, в добавок тем же примерно закинулась на ужин.
за день 1610, я планирую не выходить из комнаты, чтобы меня нахуй не видели.
питька не вышла. :(
сюрприз,
в общем тоо, меня заставили на ужин въебать еще сардельку с пюре..
на обед я съела пюре, ещщ сделала замес из печенья, банана, молока, что-тт типо коктейля, в добавок тем же примерно закинулась на ужин.
за день 1610, я планирую не выходить из комнаты, чтобы меня нахуй не видели.
питька не вышла. :(
💘3
#results
1610/38/71/208
ну хотя бы больше нормы не съела, уже радует. 🙏🙏
завтра иду в бассейн, слава богу в последний раз в этом учебном году.
1610/38/71/208
3600 шагов
ну хотя бы больше нормы не съела, уже радует. 🙏🙏
завтра иду в бассейн, слава богу в последний раз в этом учебном году.
делитксь своими итогами!!💘2🥰1
Forwarded from Анонимные вопросы в Телеграме
💖 У тебя новое сообщение!
↩️ Свайпни для ответа.
ты жирный брат
↩️ Свайпни для ответа.