📌5. Gormonlar o‘zgarishi

Ro‘za tutganda gormonlar ham muhim o‘zgarishlarga uchraydi:

🖇Insulin darajasi pasayadi – bu yog‘larning parchalanishiga yordam beradi.

🖇O‘stirish gormoni (HGH) ko‘payadi – mushaklarning saqlanishi va yog‘larning yonishini rag‘batlantiradi.

🖇Adrenalin va noradrenalin ko‘payishi – bu organizmning hushyorligini oshiradi va energiya ishlab chiqarishni tezlashtiradi.


🕹🕹🕹🕹Xulosa

Ro‘za organizm uchun turli metabolik o‘zgarishlarni keltirib chiqaradi:

Dastlab glyukoza, so‘ngra yog‘lardan energiya olinadi,

Ketoz holati yuzaga kelib, keton tanachalari asosiy yoqilg‘aga aylanadi,

Autofagiya faollashib, hujayralar tozalanadi,

Gormonlar muvozanati o‘zgarib, sog‘liq uchun foydali jarayonlar boshlanadi.


Ro‘zaning bu tabiiy jarayonlari sog‘lom metabolizmni qo‘llab-quvvatlashga va organizmni yoshartirishga yordam beradi.


☺️☺️☺️Shu va shunga oʻxshash yangiliklar va qiziqarli maʼlumotlardan habardor bo'lishni xohlaysizmi unda
@maktabda_kimyojurnali telegram kanaliga aʼzo boʻling ☺️☺️☺️

Aziz ustozlar "Maktabda kimyo" jurnali " qayta tashkil topganidan soʻng 1- sonini tayyorlash uchun hozirlik koʻrilmoqda. Shu sababli maqola, dars ishlanmalar, qiziqarli ijod namunalaringizni kutib qolamiz. Shoshiling Maktabda kimyo endi siz bilan 😍😍

Murojaat qilish uchun manzilimiz:
@MaktabdaKimyo_bot
@MKjurnali_murojaat


😊😊@maktabda_kimyojurnali

📹 QADR KECHASI NAMOZI TARTIBI 2025 ҚAДР КЕЧAСИ НAМОЗИ ТAРТИБИ 2025 КАЧОН 2025 QADR KECHASI QACHON 2025 →
👤 #Muallimi_Soniy →

@youtubabot: 📹360p

РАМАЗОНДА НИШОЛДА ЕЙИШДАН ОЛДИН ИККИ МАРТА ЎЙЛАБ КЎРИНГ!‼️

Саудияга Рамазон ойида сафарга борганимизда шамоллаб қолдим. Аввалига тезда олган дори-дармонларимни ичиб юрдим. Бироз вақт ўтди лекин тузалмадим. Кейин шифокорга мурожаат қилиб ичган дориларимни айтгандим, шифокор ҳайрон бўлиб: Рамазонда нишолда емайсанми? — деб сўради. “Йўқ” деб жавоб берганимда, у жаҳл билан: “Шукр қил, шу пайтгача бир балога йўлиқмаганингга!”— деб сабабини айтиб берди. Сабабини эшитиб, шокка тушиб қолдим! Дарҳол уйга қўнғироқ қилиб, ҳаммани огоҳлантирдим.

@maktabda_kimyojurnali

Гап шундаки, Рамазонда ойида нишолда ейишни бир қанча сирлари бор. Демак бошладим:

Ҳар бир одамнинг организмида ҳар хил овқат қолдиқлари бўлади. Сиз ҳар куни қўлингизни ювиб юрасиз, лекин ошқозонингизни юволмайсиз. Ўша нишолда таркибидаги модда ошқозондаги кераксиз чиқиндиларни чиқариб ташлайди.

Ошқозонингиз оғриса, турли дориларни ичасиз. Бироқ овқатдан кейин 2-3 қошиқ нишолда есангиз, кимёвий дорилардан кўра кўпроқ фойдали бўлади. Буни кўплаб шифокорлар ҳам тавсия қилган. Тажрибадан ҳам ўтган.

Унинг таркибида етмак деган илдиз бор. У ўсимлик одамнинг ошқозони, ичагини фильтрлайди.

Бундан ташқари нишолда👇

1. Иммунитетни мустаҳкамлайди

Нишолда таркибида табиий глюкоза ва озиқ моддалар бўлиб, улар организмни қувватлантириб, иммунитетни оширишга ёрдам беради.

2. Энергия манбаи

Ушбу ширинлик углеводларга бой бўлиб, тез энергия беради. Шунинг учун чарчаган ва кучсизланган пайтда фойдали бўлиши мумкин.

3. Йўтал ва томоқ оғриғини енгиллаштиради

Нишолда анъанавий равишда йўтал ва томоқ оғриқларига қарши ишлатилади. У томоқ шиллиқ қаватини юмшатиб, енгиллик беради.

4. Ошқозон учун фойдали

У модда алмашинувини яхшилаб, ҳазм жараёнини енгиллаштириши мумкин. Айниқса, ошқозон шиллиқ қаватини муҳофаза қилиши ва юмшатиши мумкин.

5. Кальций ва оқсил манбаи

Нишолда таркибида тухум оқи бўлгани учун у оқсил ва кальций манбаи ҳисобланади, бу эса суяклар ва мушаклар учун фойдали.

6. Руҳий ҳолатни яхшилайди

Ширинликлар, жумладан, нишолда, мияда “ҳурсандлик гормони” (серотонин) ишлаб чиқарилишини рағбатлантириб, кайфиятни кўтариши мумкин.

Эҳтиёт чоралари
• Қандли диабети бор одамлар кўп истеъмол қилмаслиги керак.
• Ҳаддан ташқари кўп ейиш семизликка олиб келиши мумкин.

Шунинг учун нишолдани меъёрда истеъмол қилиш тавсия этилади!

Маълумот фойдали бўлган бўлса яқинларингизга юборишни унутманг☺️

✅ @maktabda_kimyojurnali каналига aъзо бўлинг!