Творожные запеканки как в детстве!
Листайте картинки и забирайте рецепты.
КЛАССИЧЕСКАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
Приготовление:
Смешать все ингредиенты до однородности.
Оставить на 10–15 минут, чтобы манка набухла.
Выложить в форму.
Выпекать при 180 °C около 35–40 минут.
🍓 ЗАПЕКАНКА С ЯГОДАМИ
Приготовление:
Смешать творог, яйца, сахар и муку.
Добавить ягоды, аккуратно перемешать.
Выложить в форму.
Выпекать при 180 °C 35 минут.
🍌 ЗАПЕКАНКА С БАНАНОМ
Приготовление:
Банан размять в пюре.
Смешать с остальными ингредиентами.
Выложить в форму.
Выпекать при 180 °C 30–35 минут.
🍫 ШОКОЛАДНАЯ ЗАПЕКАНКА
Приготовление:
Смешать все ингредиенты до гладкой массы.
Выложить в форму.
Выпекать при 180 °C около 35 минут.
🍎 ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКАМИ
Приготовление:
Яблоки нарезать кубиками.
Смешать творог, яйца, сахар и манку.
Добавить яблоки.
Выложить в форму.
Выпекать при 180 °C 35–40 минут.
🍒Вкусные детские рецепты #recepti_detiche
📸kulinarka_ru
️🔥 Детский Челябинск/Мы в MAX
Листайте картинки и забирайте рецепты.
КЛАССИЧЕСКАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
Приготовление:
Смешать все ингредиенты до однородности.
Оставить на 10–15 минут, чтобы манка набухла.
Выложить в форму.
Выпекать при 180 °C около 35–40 минут.
🍓 ЗАПЕКАНКА С ЯГОДАМИ
Приготовление:
Смешать творог, яйца, сахар и муку.
Добавить ягоды, аккуратно перемешать.
Выложить в форму.
Выпекать при 180 °C 35 минут.
🍌 ЗАПЕКАНКА С БАНАНОМ
Приготовление:
Банан размять в пюре.
Смешать с остальными ингредиентами.
Выложить в форму.
Выпекать при 180 °C 30–35 минут.
🍫 ШОКОЛАДНАЯ ЗАПЕКАНКА
Приготовление:
Смешать все ингредиенты до гладкой массы.
Выложить в форму.
Выпекать при 180 °C около 35 минут.
🍎 ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКАМИ
Приготовление:
Яблоки нарезать кубиками.
Смешать творог, яйца, сахар и манку.
Добавить яблоки.
Выложить в форму.
Выпекать при 180 °C 35–40 минут.
🍒Вкусные детские рецепты #recepti_detiche
📸kulinarka_ru
️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3😢1
С Днем Победы! Этот праздник с каждым годом отдаляется от нас. Но мы никогда не должны забывать о героических поступках, которые совершили наши предки во имя свободы, чести и благополучной жизни.
В этот праздник хочется в первую очередь пожелать мира. Ведь ничто не стоит дороже, чем человеческие жизни, слезы матерей, сломанные судьбы огромного количества людей. Пусть эта победа вдохновляет только на хорошие поступки, любовь к Родине. Пусть никто и никогда не увидит войны.
️❤️ Детский Челябинск/Мы в MAX
В этот праздник хочется в первую очередь пожелать мира. Ведь ничто не стоит дороже, чем человеческие жизни, слезы матерей, сломанные судьбы огромного количества людей. Пусть эта победа вдохновляет только на хорошие поступки, любовь к Родине. Пусть никто и никогда не увидит войны.
️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🕊3
Три приёма, которые научат ребёнка защищаться без кулаков.
Почему «дай сдачи» — ХУДШИЙ совет, который можно дать ребёнку.
Детский психолог Людмила Петрановская объясняет: «дай сдачи» ставит ребёнка в ловушку. Если он слабее обидчика получит ещё сильнее. Если сильнее - станет агрессором и получит наказание. В обоих случаях проблема не решена, а усилена. Но и «просто игнорируй»
не работает - обидчик воспринимает молчание как разрешение продолжать.
Нужен словесный отпор, который останавливает агрессора без физического контакта.
✅️«Согласие-парадокс»: обесценить оскорбление.
Обидчик: «Ты слабак». Ребёнок с улыбкой: «Возможно. И что дальше?» Или: «Допустим. Тебе от этого легче?»
Агрессор ждёт, что жертва будет СПОРИТЬ —
доказывать, что не слабак. А жертва не спорит.
Оскорбление повисает в воздухе.
Обидчику не с чем работать. Этот приём — сложный для ребёнка, но самый мощный. Потому что он показывает: «Твои слова - не имеют власти надо мной».
✅️ «Публичный свидетель»:
подключи окружающих. Ребёнок громко, чтобы слышали другие: «Ты сейчас
обзываешь меня при всех. Все видят, что ты делаешь».
Это включает социальное давление.
Простое обозначение: «Я вижу, что ты делаешь. И другие тоже видят».
✅️«Вопрос-разворот»:переверни ситуацию
Обидчик: «У тебя дурацкий рюкзак». Ребёнок: «А тебе зачем это интересует?» или «А тебя это беспокоит?». Вопрос переносит внимание с жертвы на агрессора. Теперь ОН
должен отвечать и объяснять а он к этому не готов. Обидчик привык атаковать, а не защищаться. Один вопрос и роли меняются.
Как тренировать эти приёмы. Не рассказывай ребёнку — ПРОИГРЫВАЙ с ним. Сядь
напротив, скажи обидную фразу — пусть ответит
приёмом. Потом поменяйтесь.
10 минут ролевой игры раз в неделю и через месяц ребёнок будет реагировать автоматически. Мозг под стрессом не вспоминает советы- он выдаёт ОТРАБОТАННЫЙ навык. Если навык не отработан - ребёнок замрёт. Если отработан - ответит. Спокойно, уверенно, без кулаков.
❤️Детская психология #psy_detiche
️🎈 Детский Челябинск/Мы в MAX
Почему «дай сдачи» — ХУДШИЙ совет, который можно дать ребёнку.
Детский психолог Людмила Петрановская объясняет: «дай сдачи» ставит ребёнка в ловушку. Если он слабее обидчика получит ещё сильнее. Если сильнее - станет агрессором и получит наказание. В обоих случаях проблема не решена, а усилена. Но и «просто игнорируй»
не работает - обидчик воспринимает молчание как разрешение продолжать.
Нужен словесный отпор, который останавливает агрессора без физического контакта.
✅️«Согласие-парадокс»: обесценить оскорбление.
Обидчик: «Ты слабак». Ребёнок с улыбкой: «Возможно. И что дальше?» Или: «Допустим. Тебе от этого легче?»
Агрессор ждёт, что жертва будет СПОРИТЬ —
доказывать, что не слабак. А жертва не спорит.
Оскорбление повисает в воздухе.
Обидчику не с чем работать. Этот приём — сложный для ребёнка, но самый мощный. Потому что он показывает: «Твои слова - не имеют власти надо мной».
✅️ «Публичный свидетель»:
подключи окружающих. Ребёнок громко, чтобы слышали другие: «Ты сейчас
обзываешь меня при всех. Все видят, что ты делаешь».
Это включает социальное давление.
Простое обозначение: «Я вижу, что ты делаешь. И другие тоже видят».
✅️«Вопрос-разворот»:переверни ситуацию
Обидчик: «У тебя дурацкий рюкзак». Ребёнок: «А тебе зачем это интересует?» или «А тебя это беспокоит?». Вопрос переносит внимание с жертвы на агрессора. Теперь ОН
должен отвечать и объяснять а он к этому не готов. Обидчик привык атаковать, а не защищаться. Один вопрос и роли меняются.
Как тренировать эти приёмы. Не рассказывай ребёнку — ПРОИГРЫВАЙ с ним. Сядь
напротив, скажи обидную фразу — пусть ответит
приёмом. Потом поменяйтесь.
10 минут ролевой игры раз в неделю и через месяц ребёнок будет реагировать автоматически. Мозг под стрессом не вспоминает советы- он выдаёт ОТРАБОТАННЫЙ навык. Если навык не отработан - ребёнок замрёт. Если отработан - ответит. Спокойно, уверенно, без кулаков.
❤️Детская психология #psy_detiche
️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение сделает живот плоским, уберет боль в пояснице и подкачает ягодицы.
🏃♀ Спорт для детей и их родителей #fizcultura_detiche
️💪 Детский Челябинск/Мы в MAX
🏃♀ Спорт для детей и их родителей #fizcultura_detiche
️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Научите детей играть в шахматы. Нужно всего лишь запомнить ходы шести фигур и несколько простых правил.
Все фигуры, кроме коня, передвигаются по прямой линии. При этом нельзя перепрыгивать через другие фигуры — ни свои, ни чужие. Только конь это может делать.
️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
САМОЕ ВЫСОКОГОРНОЕ ОЗЕРО НА УРАЛЕ😍
🌊Озеро Зюраткуль (Челябинская область) — это единственное на Урале озеро, расположенное на такой высокой отметке — 724 метра над уровнем моря. Кроме того, это единственное озеро на Южном Урале, которое лежит на западном склоне Уральского хребта.
Расположено на территории национального парка «Зюраткуль». Озеро окружено хребтами Зюраткуль, Уреньга, Нургуш, Москаль и горой Лукаш. Можно бесконечно наслаждаться пейзажами, которые открываются на берегу!⛰
Купаться в озере можно. Вода чистая, дно каменистое, местами песчаное, также есть илистые участки. А еще здесь неплохая рыбалка 🎣
Помимо озера, ещё места, которые точно стоит посетить:
✔️ Экоторопа к хребту Зюраткуль — один из популярнейших и легких туристических маршрутов. Протяженность — 5 км.
✔️ Хребет Нургуш — самая высокая точка Челябинской области (1406 метров).
✔️ Мараловая ферма «Ноев Ковчег» — здесь вы познакомитесь с ламой, альпака, кроликами, оленями, енотами, дикобразом, маралами.
✔️ Голая сопка — гора необычной правильной конусовидной формы. К ее вершине ведет промаркированная тропа.
📍Координаты: 54.906435, 59.212191
📸Фото: Людмила Баймухаметова
🏠Детский Челябинск #places_detiche
️📌 Детский Челябинск/Мы в MAX
🌊Озеро Зюраткуль (Челябинская область) — это единственное на Урале озеро, расположенное на такой высокой отметке — 724 метра над уровнем моря. Кроме того, это единственное озеро на Южном Урале, которое лежит на западном склоне Уральского хребта.
Расположено на территории национального парка «Зюраткуль». Озеро окружено хребтами Зюраткуль, Уреньга, Нургуш, Москаль и горой Лукаш. Можно бесконечно наслаждаться пейзажами, которые открываются на берегу!⛰
Купаться в озере можно. Вода чистая, дно каменистое, местами песчаное, также есть илистые участки. А еще здесь неплохая рыбалка 🎣
Помимо озера, ещё места, которые точно стоит посетить:
✔️ Экоторопа к хребту Зюраткуль — один из популярнейших и легких туристических маршрутов. Протяженность — 5 км.
✔️ Хребет Нургуш — самая высокая точка Челябинской области (1406 метров).
✔️ Мараловая ферма «Ноев Ковчег» — здесь вы познакомитесь с ламой, альпака, кроликами, оленями, енотами, дикобразом, маралами.
✔️ Голая сопка — гора необычной правильной конусовидной формы. К ее вершине ведет промаркированная тропа.
📍Координаты: 54.906435, 59.212191
📸Фото: Людмила Баймухаметова
🏠Детский Челябинск #places_detiche
️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1