Бесплатный день цирка пройдёт в Челябинске.

🎪 18 апреля в 17:00
ДК «Станкомаш» приглашает на концерт детской цирковой студии «Рандеву».

📍 ул. Тухачевского, 3

🤡Детский Челябинск/Мы в MAX

Домашняя колбаса полезнее и вкуснее магазинной

КБЖУ на 100 гр: 140.7/28.2/2.8/1.6

Ингредиенты:

- куриное филе 400 гр
- филе бедра 3 шт
- сливки 30% 80 мл
- соль 1 ч.л
- сушёный чеснок 1 ч.л
- перец чёрный по вкусу

Запекаем 50 мин при 180 С

🍒Вкусные детские рецепты #recepti_detiche

️👍Детский Челябинск/Мы в MAX

💪🧍‍♂️ 6 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОСАНКИ И ЗДОРОВЬЯ ПЛЕЧ 🧍‍♀️💪

В этом видео я выполняю 6 высокоэффективных упражнений, которые помогут улучшить осанку и работу плечевых суставов 🔥

⏱ Как выполнять:

20–30 секунд на каждое упражнение ⏳

2–3 подхода

2–3 раза в неделю 📅

✅ Что дают эти упражнения:
✨ Улучшают стабильность и подвижность плеч
✨ Повышают подвижность грудного отдела позвоночника (верхней части спины)
✨ Помогают поддерживать правильную осанку
✨ Способствуют профилактике проблем, связанных со сколиозом
✨ Снижают риск травм плеч — особенно при занятиях командными и игровыми видами спорта ⚽🏀🎾

Идеально для тех, кто много сидит, регулярно тренируется или хочет двигаться без боли и с максимальной эффективностью 🙌

🏃‍♂ Физкультура для детей и их родителей #fizcultura_detiche

️💪Детский Челябинск/Мы в MAX

📽️ 9 поучительных короткометражек для просмотра с детьми

🔹Два трамвая (2016)
История по мотивам стихов Мандельштама о том, как важно беречь то, что имеешь, и заботиться о тех, кто рядом

🔹Подарок (2014)
Мультфильм о том, как неожиданная поддержка может вдохновить и вернуть веру в себя

🔹Песочник (2016)
Зарисовка, которая учит преодолевать страхи и стремиться к своей цели, даже если очень-очень страшно

🔹Луна (2011)
Короткометражка о поиске своего места в мире и важности оставаться собой

🔹Хранитель плотины (2014)
Трогательная притча о преданности любимому делу, даже если оно не нравится окружающим

🔹Один маленький шаг (2018)
История о силе маленьких шагов, которые ведут к большой цели

🔹Бабушка с крокодилом (2016)
Мультфильм о том, как легко упустить что-то важное, если постоянно смотреть в телефон

🔹Облачно с прояснениями (2009)
Сказка с настоящей дружбе, которая выдерживает любые испытания и принимает все особенности

🔹Лис и мышонок (2017)
История о том, что общая беда может объединить даже совершенно непохожих друг на друга существ

️🎥Детский Челябинск/Мы в MAX

Посмотреть военный парад без толпы людей можно на его генеральной репетиции.

В Челябинске продолжают готовиться к Параду Победы 9 Мая. Генеральная репетиция состоится 7 мая. Ориентировочно начало 15-16 часов.

️🎈Детский Челябинск/Мы в MAX

Нейрозарядка для мозга

Развиваем концентрацию внимания и память. Упражнения подойдут и для дошколят, и для учеников младших классов 👍

️👍Детский Челябинск/Мы в MAX

8 и 9 мая на льду арены «Трактор» впервые на Урале покажут ледовое шоу Татьяны Навки «Дневник памяти».

На льду оживут картины главных боев и событий Великой Отечественной: битвы за Москву и Сталинград, 872-дневная блокада Ленинграда, Дорога жизни. Прозвучат знаковые всем композиции «Темная ночь», «Синий платочек», «Смуглянка», «Журавли», «День Победы».

Роли исполнят звезды: Виктория Синицина и Никита Кацалапов, Марк Кондратюк, Аделина Сотникова, Петр Чернышев и другие.

🗓8 мая в 14:00 и 17:30 и 9 мая в 14:00 и 16:30

🎟Билеты clck.ru/3TB8ks

️🔥Детский Челябинск/Мы в MAX