Аракульский Шихан 🍂🍂
🏠Детский Челябинск #places_detiche
Гора Аракуль, высота над уровнем моря – 563 м, над уровнем озера 262 м (по другим данным 264 м).
Сложен Шихан огромными гранитными плитами и глыбами. Восточная сторона — это отвесные скалы высотой до 60 м.
Главный пик Аракульского Шихана — вершина Чемберлен. Со скал видно 11 озёр.
На Шихане очень красивые восходы и закаты. Со скал открывается потрясающий вид и на восток, и на запад.
Ещё одна особенность Шихана — многочисленные каменные чаши. Летом в некоторых из них можно даже искупаться. Предполагают, что чаши образовались в результате разрушения породы из-за разводившихся нашими предками на одном и том же месте костров. В пользу этой версии говорит тот факт, что археологи нашли в чашах и рядом уголь и золу.
Как добраться до Аракульских Шиханов и озера Аракуль?
На машине нужно ехать по трассе Екатеринбург – Челябинск, затем повернуть на Касли. В Каслях свернуть на Вишневогорск, проехать его и ехать в направлении поселка Аракуль. От него лесная дорога ведет к озеру и Шихану.
Примерное расстояние от Екатеринбурга – 140 км, от Челябинска – 130 км.
❤️ Детский Челябинск/Мы в MAX
🏠Детский Челябинск #places_detiche
Гора Аракуль, высота над уровнем моря – 563 м, над уровнем озера 262 м (по другим данным 264 м).
Сложен Шихан огромными гранитными плитами и глыбами. Восточная сторона — это отвесные скалы высотой до 60 м.
Главный пик Аракульского Шихана — вершина Чемберлен. Со скал видно 11 озёр.
На Шихане очень красивые восходы и закаты. Со скал открывается потрясающий вид и на восток, и на запад.
Ещё одна особенность Шихана — многочисленные каменные чаши. Летом в некоторых из них можно даже искупаться. Предполагают, что чаши образовались в результате разрушения породы из-за разводившихся нашими предками на одном и том же месте костров. В пользу этой версии говорит тот факт, что археологи нашли в чашах и рядом уголь и золу.
Как добраться до Аракульских Шиханов и озера Аракуль?
На машине нужно ехать по трассе Екатеринбург – Челябинск, затем повернуть на Касли. В Каслях свернуть на Вишневогорск, проехать его и ехать в направлении поселка Аракуль. От него лесная дорога ведет к озеру и Шихану.
Примерное расстояние от Екатеринбурга – 140 км, от Челябинска – 130 км.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дефицит витамина D3 может привести к серьезным последствиям:
• Ослабление иммунитета и частые простуды
• Хроническая усталость и депрессивные состояния
• Боли в мышцах и суставах
• Нарушение усвоения кальция и хрупкость костей
• Проблемы с зубами
• Ухудшение когнитивных функций
• Повышенный риск аутоиммунных заболеваний
💪 Как восполнить норму:
1. Регулярные солнечные ванны (15-20 минут в день)
2. Употребление жирной рыбы (лосось, сардины, скумбрия)
3. Яичные желтки и печень
4. Обогащенные продукты (молоко, йогурты)
📋 Важно:
• Сдайте анализ на 25-OH витамин D
• Принимайте добавки только после консультации с врачом
• Сочетайте D3 с витамином K2 для лучшего усвоения
• Принимайте витамин во время еды с жирами
🎯 Оптимальный уровень: 50-80 нг/мл
Помните: профилактика дефицита проще и безопаснее, чем лечение его последствий!
💊 Здоровье родителей и детей #zdorovye_detiche
🎥 автор Масгутов
🔥 Детский Челябинск
• Ослабление иммунитета и частые простуды
• Хроническая усталость и депрессивные состояния
• Боли в мышцах и суставах
• Нарушение усвоения кальция и хрупкость костей
• Проблемы с зубами
• Ухудшение когнитивных функций
• Повышенный риск аутоиммунных заболеваний
💪 Как восполнить норму:
1. Регулярные солнечные ванны (15-20 минут в день)
2. Употребление жирной рыбы (лосось, сардины, скумбрия)
3. Яичные желтки и печень
4. Обогащенные продукты (молоко, йогурты)
📋 Важно:
• Сдайте анализ на 25-OH витамин D
• Принимайте добавки только после консультации с врачом
• Сочетайте D3 с витамином K2 для лучшего усвоения
• Принимайте витамин во время еды с жирами
🎯 Оптимальный уровень: 50-80 нг/мл
Помните: профилактика дефицита проще и безопаснее, чем лечение его последствий!
💊 Здоровье родителей и детей #zdorovye_detiche
🎥 автор Масгутов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
Это ярмарка вещиц, которые мастера сделали для челябинцев своими руками – Che_Market.
Более 200 локальных мастеров представят свои изделия: декор для дома, одежду, аксессуары, сладости, украшения, деликатесы, керамику, свечи и товары для детей.
Соберут все самое трендовое и интересное: молодые дизайнеры одежды, мастера хендмейда и те, кто делает все «не как у всех».
🗓с 3 по 5 апреля.
📍Пр. Ленина, 35
🕒с 11.00 до 19.00
Вход для взрослых 100р
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
Апрельская афиша детского музея в Челябинске рассчитана на посетителей разных возрастов: мы ждём у себя на занятиях и малышей («Сказка в музее», «В избе у бабы Вари») и школьников («Мастерские в Детском музее», «Занимательная наука») и взрослых («Детский музей – взрослым»).
Снова лепим жаворонков из теста, и Пасха, к которой на этот раз готовимся вместе со взрослыми на занятиях «Детский музей – взрослым», а празднуем с дошколятами и детьми постарше, играя в пасхальные игры (занятия циклов «В избе у бабы Вари» и «Занимательная наука»).
Для детей 3–5 лет в Детском музее запустили новый цикл занятий «Сказка в музее», в котором сочетаются мини-экскурсия и полноценный кукольный спектакль. В марте малыши посмотрели «Теремок» и «Колобок», а до конца весны смогут увидеть еще четыре спектакля.
Все подробности: https://vk.ru/dm_chel
🏠Будем рады видеть Вас в экспозиции «Детский музей» Государственного исторического музея Южного Урала (Челябинск, ул. Труда, 100, западная башня, цокольный этаж).
🌷 Детский Челябинск/Мы в MAX
Снова лепим жаворонков из теста, и Пасха, к которой на этот раз готовимся вместе со взрослыми на занятиях «Детский музей – взрослым», а празднуем с дошколятами и детьми постарше, играя в пасхальные игры (занятия циклов «В избе у бабы Вари» и «Занимательная наука»).
Для детей 3–5 лет в Детском музее запустили новый цикл занятий «Сказка в музее», в котором сочетаются мини-экскурсия и полноценный кукольный спектакль. В марте малыши посмотрели «Теремок» и «Колобок», а до конца весны смогут увидеть еще четыре спектакля.
Все подробности: https://vk.ru/dm_chel
🏠Будем рады видеть Вас в экспозиции «Детский музей» Государственного исторического музея Южного Урала (Челябинск, ул. Труда, 100, западная башня, цокольный этаж).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣2
Афиша апреля от театра кукол.
Апрель будет мечтательный, красивый и музыкальный, для взрослых зрителей и детей.
🎼 После исторического музыкального погружения в 1935 год отправляемся на поиски Женственного и Прекрасного. Хрупкое совершенство спектакля «Балаганчик» в БлокНоте романсов станет камертоном настоящих чувств, истинной красоты и музыки.
После этого спектакля легко потерять покой, но не увидеть его – потерять ещё больше.
🐽 А для самых маленьких зрителей – весёлые путешествия в страшные, добрые и развивающие сказки – «Гуси-Лебеди», «Три Поросёнка», «Гусёнок», «Бармалей против Айболита».
🎁 Ребят немного постарше ждёт непредсказуемый фантазёр и выдумщик Новый Робин-Бобин, спектакль о большой мечте Маленького Ослика и сказка о настоящей любви Волка, который становится папой, – «Подарок для папы».
🎟 Билеты можно купить:
💳 на сайте театра (в том числе по Пушкинской карте): vk.cc/cvfevI
💳 в кассе театра по адресу: ул. Кирова, 8 по графику:
⌛ с 9:00 до 19:00
☕ перерыв с 12:00 до 12:45
👌 без выходных
🔛 Детский Челябинск/Мы в MAX
Апрель будет мечтательный, красивый и музыкальный, для взрослых зрителей и детей.
🎼 После исторического музыкального погружения в 1935 год отправляемся на поиски Женственного и Прекрасного. Хрупкое совершенство спектакля «Балаганчик» в БлокНоте романсов станет камертоном настоящих чувств, истинной красоты и музыки.
После этого спектакля легко потерять покой, но не увидеть его – потерять ещё больше.
🐽 А для самых маленьких зрителей – весёлые путешествия в страшные, добрые и развивающие сказки – «Гуси-Лебеди», «Три Поросёнка», «Гусёнок», «Бармалей против Айболита».
🎁 Ребят немного постарше ждёт непредсказуемый фантазёр и выдумщик Новый Робин-Бобин, спектакль о большой мечте Маленького Ослика и сказка о настоящей любви Волка, который становится папой, – «Подарок для папы».
🎟 Билеты можно купить:
💳 на сайте театра (в том числе по Пушкинской карте): vk.cc/cvfevI
💳 в кассе театра по адресу: ул. Кирова, 8 по графику:
⌛ с 9:00 до 19:00
☕ перерыв с 12:00 до 12:45
👌 без выходных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
Афиша детского театра песка и теней “Скарабей"
👉 Купить билеты:
vk.com/app7371599_-188234420
Действует Акция 2+1
🏛 Адрес: Челябинск, ул. Энергетиков, 19
🏠 Детский Челябинск/Мы в MAX
👉 Купить билеты:
vk.com/app7371599_-188234420
Действует Акция 2+1
🏛 Адрес: Челябинск, ул. Энергетиков, 19
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2