Семейный формат обучения плаванию
#Занятия #СемейныйФормат

Мы всегда любили плавать, но никогда не умели делать это технично. С первых месяцев жизни мы занимались с дочкой ранним плаванием. Мы не позволяли инструкторам плавать со своими младенцами. В бесценные дни младенчества мы хотели быть рядом со своими детьми. Мы слушали инструкторов, но стремились находиться с ребенком в воде сами. Ранний опыт привел к тому, что в 3-4 года наши дети стали плавать как рыбы. Сын первый раз проплыл взрослый бассейн вдоль в 3,5 года и это событие стало для нас эпохальным. Именно после него мы ушли от формата развлекать в бассейне детей. И пришли к формату, что мы занимаемся с тренером на одной дорожке, а сын (3,5-4 лет) плавает самостоятельно с другими детьми на соседней дорожке. Дочь (8-9 лет) имеет выбор (с нами или с детьми). Научив детей плавать, мы смогли научиться плавать сами. У нас было 2 таких сезона. Это был совершенно потрясающий опыт. Абсолютно новый. Такой прекрасный, что мы сняли про него фильм.

Семейный формат обучения плаванию (продолжение)
#Занятия #СемейныйФормат

Оказалось, что буквально за 10 тренировок можно поставить взрослому человеку техничный кроль: взрослый начинает включать и использовать свое тело на его уровне возможностей и может продолжать самостоятельно или с тренером развиваться в этом. С брасом именно в нашем случае было намного сложнее, ему мы учились на протяжении 2-х лет. Но это наша особенность, у других получалось быстрее. Зато, мы освоили баттерфляй, по крайней мере на дистанции 100 метров этим стилем чувствуем себя уверенно, с удовольствием плаваем комплекс (плавание в последовательности 4-х разных стилей: баттерфляй - кроль на спине - брасс - кроль на груди). Надо ли говорить, что на пляжах летом немного людей, кто плавает этими стилями и вообще технично плавает с дыханием под воду. Кто бы знал, что научились мы этому довольно быстро во взрослом возрасте и только благодаря детям https://www.youtube.com/watch?v=epb-1JWRuJo

Двойная трапеция Павлова: снаряд, на котором можно качаться в двух разных ярусах
#Навесное #Трапеция #СвоимиРуками

Есть снаряд, который подходит и для раскачивания, и для балансировки. Он похож на обычную одинарную трапецию, но работает по другому. Он заменяет качель и удобен даже для взрослого. Его можно повесить высоко и он будет работать на большой амплитуде. А можно низко, под рост головалого малыша. Двойная трапеция состоит из двух параллельных планок. Нижняя планка широкая и устойчивая, верхняя - стандартного размера (эквивалент ступени матросской лесенки). Количество "номеров", которые могут исполнить на этих двух палочках дети, не подлежит подсчету. Они могут висеть на обоих этажах по очереди или одновременно. Стоять внизу, держась за верхний ярус, качаться сидя на каждом из этажей и в висе. Висеть вниз головой. Такую трапецию можно повесить низко (как качель). Ограничение одно: ей нужна высота в подвесе. Балки должны находиться хотя бы в 2200 мм от пола. В идеале 2300-2700 мм от пола.

Как собрать скалодром?
#Проекты #Снаряды #Скалодром #СвоимиРуками

Сегодня ставили комплекс с красивым скалодромом-мозаикой "Горы" и захотелось рассказать об этом ярком снаряде. Многие считают скалодром снарядом на вырост. Это не так. Это снаряд 4+ Хорошо, когда у малышей он уже есть под руками, если он сделан им по силам.

Как собрать скалодром? 1. Количество зацепов 7-8 штук на квадратный метр. 2. Лучше хаотично расположенные зацепы, чем по квадратам. 3. Хорошо, если зацепы имеют несколько цветов, это дает разные трассы (лазим сначала по всем, потом по желтым, потом - по серым). 4. Хороший зацеп из искусственного камня имеет разные стороны. Сначала ставим зацеп простой стороной (кармашком вверх). Потом (по мере освоения) поворачиваем некоторые из них на 30-40 градусов. Потом на 70-90 градусов. Наконец, на 180 градусов (кармашком вниз). Так можно увеличить сложность. Зацепы ставятся на фанеру не стене в приготовленные заранее отверстия с гайкой-бульдогом. В готовом скалодроме зацепы можно менять местами.

Москва. Комплекс для подросшего мальчика.
#Энциклопедия #Проекты #СредняяКомната

Вчера мы установили комплекс для мальчика 8 лет, скалодром из него - в предыдущем посте. Мастера - Паша Сардыко и Максим Котин. В комплекс слева будет встроен шкаф с кроватью антресолью над ним: максимально использована высота комнаты. Комплекс нам понравился сотрудничеством с дизайнером. Оно не всегда получается, дизайнеры не часто прислушиваются к интересам детей https://kids-complex.ru/dietskii-sportkomplieks-ghlazami-dizainiera/ здесь был хороший пример обратного. Именно дизайнер придумала, что скалодром продолжится за шведской стенкой. Это было изящно и гармонично. Мы легко договорились о высотах, пропорциях, покрытиях. Перспективы у комплекса хорошие, ведь рукоход под потолком будет полезен даже взрослому. Кольца, шведская стенка, турник и груша взрослых размеров - все эти снаряды позволят мальчику заниматься весь период школы. На ближайшие годы добавлены и другие снаряды - канат, трапеция, лиана. Эффективно и уютно.

Как научить ребенка кататься на велосипеде?
#Занятия #СемейныйФормат

Мы практикуем совместное катание на велосипедах. В Геленджике и Новороссийске - по набережным. В Москве - по набережным и в парках. Наши дети поехали на великах рано, около 4 лет каждый (после беговелов). Как мы учили их https://baby-n-travel.org/kak-nauchit-riebienka-katatsia-na-vielosipiedie/

Но сейчас встают другие вопросы. Например, история про встраивание. В курортных городах набережные людные и "ездить без столкновений" - тот еще вопрос (а ведь это по сути подготовка к миру взрослого вождения). У детей приличный "велостаж" и "водители" они хорошие, аварий не допускают. Интуитивно отклоняются от неадекватных попутчиков по дороге (самокатчики гоняют), держатся безопасно от маленьких детей, не создают аварийных ситуаций. В этом помогает балансировка и понимание габаритов, отработанное в лазаньи. И все же нам приходится "отключать" голову, чтобы не вмешиваться и довериться их чутью. Это история и про совместность, и про отпускание.

Качель "Летающая доска" - самая универсальная по возрасту
#СвоимиРуками #Качель #Навесное

Если вы задумаетесь о качелях (их видах, "полезности" и функциональности, а также возрастном диапазоне), то удивитесь https://kids-complex.ru/kacheli-detskiye-obzor/ Принято считать, что самой безопасной и ранней является качель с бортиками, которую часто можно встретить на детских площадках. Это не так! Она как раз из самых опасных (не уследили - ребенок улетел). Идеальная ранняя качель должна быть доступна малышу без помощи взрослого. Сам залез с земли или пола, побалансировал, немного покачался, слез. До полусолнца не летает, пока не научился сам раскачиваться. Как ни странно, повешенная прямо у земли "Летающая доска" такова. Толстое устойчивое сиденье, мини-лесенки по бокам (их лучше корректировать по высоте по мере роста). Есть куда сесть, есть на чем постоять, где полазить. Возраст применения от 1,5 лет до взрослого. Взрослому будет удобно качаться сидя и сложно, но интересно - стоя (при высоком подвесе).

Так ли хороша ли качель с бортиками?
#CвоимиРуками #Навесное #Качель

Такую качель можно встретить почти в каждом дворе. Оно и понятно: бортик создает иллюзию безопасности и держаться почти не надо. В нашем списке полезности она на последнем месте. Почему? 1. Она принудительна. Посадить в нее ребенка может только взрослый, сам ребенок не может в нее залезть. 2. Как правило взрослый качает ребенка на ней слишком сильно, больше, чем ребенок способен сделать это сам. Еще Скрипалевым старшим показано, что принудительные движения не способствуют развитию вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат от принудительного раскачивания "дуреет и временно отключается", тренировки вестибулярной системы не происходит. 3. Такую качель вешают обычно выше, чем повесили бы гамак или качель без бортиков. А ребенок может попытаться из нее вылезти, причем когда родитель отвернулся и этого совсем не ждет. Эта качель больше, чем другие (как ни странно) требует 100% внимания родителя. Пользы ноль, отдыха родителям - минус один.

Юбилейный комплекс №100
#Энциклопедия #Команда

Друзья! Мы придумываем спортивные комплексы Чистовых-Павловых с 2017, а делаем - с 2019 года. Сегодня мы решили посчитать, сколько их у нас было. Выяснилось, что крайний комплекс был у нас ровно сотым (публикация о нем есть выше). Сегодня мы отмечаем юбилей, танцуем и поем. И хотим поделиться с вами своей радостью. Поскольку дело наше семейное, каждый из этих проектов мы пропустили не только через свои руки, но и через сердце. Некоторые из проектов были сложными, за некоторые мы боялись, на некоторые выходили уверенно. Но каждый раз мы учились вместе чему-то новому. И пока еще не начали повторяться и не исчерпали тему. Огромное спасибо нашей команде, мастерам, которые работали с нами Паше Сардыко, Саше Новикову, Володе Гузееву, Николаю Павлову, Володе Макарову, Динасию Радову, Максиму Котину! Дизайнеру - Ивану Бакурскому, ему досталось больше (165 проектов). Огромное спасибо Юле Скосыревой - нашей опоре. Детям - Забаве и Никите, которые проверяли все на себе.

Альтернатива зацепам: скалодром с ручками
#Снаряды #СвоимиРуками #Скалодром

Мы провели это воскресение, устанавливая на даче скалодром с ручками. Вместо скалолазных зацепов на подготовленную поверхность системно или хаотично крепятся ручки-скобы (гладкие и крепкие). Задача детей - протестировать. Сравнить, чем этот тип лазанья отличается от привычного для них скалодрома. Мы использовали 20 ручек на 6 квадратных метрах (примерно вдвое реже, чем требуется для зацепов). Часть ручек ориентирована горизонтально, часть - под углом, это усложняет лазанье. Плюс сформированы дорожки по цветам (желтый, синий, зеленый). Результат понравился и детям, и взрослым. Взрослому по такой стенке залазить даже легче, чем по зацепам. Дети (5-10 лет) лазят по ней вариативно, сопровождая лазанье множеством "т'ьюков". Трюки эти полезные: это прогибы, подтягивания, вывешивания, изобретение статичных эффектных "поз". В сборке конструкция не сложная, вся хитрость - в изобретении удачных трасс нужной сложности.

Мамино спокойствие как мера безопасности детей
#Безопасность

Мы много размышляем над вопросами безопасности https://kids-complex.ru/biezopasnost-riebienka-na-sportivnom-komplieksie/ В чем его секрет? Очевидно, что некоторые мамы спокойно общаются, когда их дети предоставлены места себе, а другие не могут отвлечься. Мы шли к безопасности, начиная с младенчества. Исходя из доверия ребенку, но доверия компетентного. Если мы знаем, что ребенок плавает как рыба - мы можем отвернуться. В лазаньи также. Если мы уверены, что ребенок спокоен (не растроен, не перевозбужден), что он в удобной обуви или босиком, что он с адеватными партнерами - мы можем отключить свое внимание, не присутствовать с избытком. Но есть та грань, когда дети "заигрались". Такие ситуации обычно слышны мамам (нормальные крики переходят на "ультразвук", в голосах - напряжение). Это тонкая система знаков. За шаг до того, как что-то произойдет. Мамское спокойствие предполагает возможность краем уха "услышать" эту ситуацию и предотвратить ее.

Кемерово. История спортивного комплекса (начало)
#СвоимиРуками #Энциклопедия #СредняяКомната

Сегодня мы получили рассказ от одного из наших подписчиков - Александра из Кемерово - как он строит комплекс своему сыну. Публикуем выдержки:

"Нашему сыну 4 года. Это как раз тот возраст когда детям становится интересно покорять различные возвыщенности: столы, шкафы, заборы и, конечно, спортивные снаряды. Это желание физиологично и останавливать сына, на мой взгляд, неправильно. И мы решили, что нашему сыну нужен спортивный комплекс. Я посмотрел много вариантов, но они мне не нравились. Я понимал что Костя залезет по ним 2 раза и на этом все закончится. Кроме этого, в виду особенностей квартиры (натяжные потолки, гипсокартонные стены) стандартные шведские стенки нам не подходили, их не к чему крепить. Тогда я решил сделать спортивный уголок самостоятельно. Но как же расположить снаряды? Какие элементы важны и полезны, а какие вредны и опасны? И как заинтересовать ребёнка? Но, как говорят, ищи и обрящешь!"

Кемеро. История спортивного комплекса (продолжение)
#СвоимиРуками

"На просторах интернета я встретил сайт kids-complex.ru Там были ответы на почти все интересовавшие меня вопросы. Мне захотелось сделать разборные конструкции, поэтому ступени прикручены болтами к косаурам. Это удобнее в транспортировке и установке, а также появляется возможность выкрасить ступени в разные цвета, хотя изготовление намного более трудоемко. Получился набор стальных труб и метизов. Далее в стойках будущих лестниц на станке лазерной резки были вырезаны круглые отверстия двух диаметров: с одной стороны Ф 12 мм, для болтов, а с другой - 27 для труб 3/4. К сожалению, мне пришлось много дорабатывать напильником, но это лишь укрепило моё желание сделать всё самому! Далее предстояло приварить ножки и упоры к косоурам, а также вварить 100! гаек внутрь труб будущих ступеней. Это заняло пару выходных дней. Не обошлось без ошибок, 7 ступеней пришлось укоротить. И вот, наконец, моя семья увидела то, что я видел в своей голове уже давно".

Кемерово. История спортивного комплекса (окончание)
#СвоимиРуками

"Разумеется, сын первым полез на ещё не окрашенный спортивный уголок. Описать его чувства... наверное, он был удивлён, что-то типа "...о интересно...сюда можно залезть...туда тоже?! Ого! И прямо сверху на рукоход?! Ого! Круто!...", в общем, ему было ново и интересно.

Далее предстояла разборка и окраска в цехе полимерной (порошковой) окраски. Ступени были на болтах и мы решили сделать их четырёх цветов, а косоуры белыми. Покраска заняла неделю. Я забрал детали и привез в квартиру. На сборку и установку ушло пол дня, помогал отец, спасибо ему большое! Результат нас всех порадовал, и конечно, Костя первым полез на шведскую стенку, а потом и дед следом! Так был завершён первый этап. Следующий этап - скалодром, сетки и развешивание снарядов.

Преимущество комплекса заключается в его вариативности. Ну, а говорить о полезности не вижу смысла, все это понимают. Выражаю огромную благодарность Елене и её команде! Вы делаете важное Дело! Спасибо!"

Как наши дети придумывают комплексы
#СемейныйФормат

Оба наших ребенка увлеченно придумывают спортивные комплексы. Может быть потому, что часто мы работаем удаленно в их присутствии. Пока им сложно переносить объемные идеи на плоскость и требуются комментарии, чтобы разобрать их картинки. Но мысль Скрипалева, что лазанье развивает 3D мышление однозначно имеет смысл. Сегодня наши дети выдали новую и перспективную идею: что, если разместить спортивный комплекс над бассейном? С точки зрения лазанья это интересно: раскачались - и в воду. Да и практика "обойти комплекс не спускаясь на пол" будет выглядеть совсем по другому. Мы рады, что дети видят нашу работу и могут приобщиться к ней. Сегодня мы вспоминали "Ниточку Никиточку" семьи Никитиных: они приучали детей к труду через семейную швейную мастерскую. Мы - через семейный креатив в организации лазанья и игровых зон. Хотелось бы услышать подобные истории и от вас, друзья. Может пора включить на канале режим обсуждений? Итак, зреет наш следующий опрос.

Москва. Комплекс с кроваткой для близнецов #Энциклопедия #СредняяКомната #Кровать

Вчера поздно ночью мы закончили устанавливать этот замечательно красивый зеленый комплекс для двух малышей - близнецов 4,5 лет. Наша команда (Паша Сардыко, Александр Новиков, Александр Чистов) просила озаглавить эту установку "стены с подвохом или как поставить комплекс в комнате из гипсокартона". Дом старый, сталинка 1958 года. Потолок - гипсокартон. Что под ним - неизвестно, было принято решение его не трогать. Скажу сразу: раньше мы от таких комнат отказывались. Но здесь нам очень понравилась заказчица: она была мотивирована, открыта и конструктивна, очень внимательна к деталям, с таким человеком работать в радость. Да и наш профессионализм растет и нарабатываются технологические решения для ситуаций, в которых очень сложно закрепиться. Например, здесь кроватка выглядит как встроенная, но это не так: она полуавтономна (с креплением к стойкам комплекса). Фактически это высокий второй этаж на длинных ножках.

Москва. Комплекс с кроваткой для близнецов (продолжение). Про цвет металла
#Цвет

Мы с заказчицей - Светланой - тщательно подбирали цвета. Это должен был быть Шалфей и Медовый клен по палитре Varathane. Металл изначально планировался белым. Но уже в цехе, делая раскладку идеально подобранных по цвету зацепов на скалодром, мы поняли, что белый - лишний для такого живописного комплекса. И мы предложили сделать металл в тон дерева. Ручки, ограждения, высокие турники практически не отличимы от деревянных ступеней. Нюансы и акценты создает оранжевая веревка и оранжевые зацепы (среди зеленых). Вообще этот комплекс надо смотреть в нюансах.

Вот что нам написала Светлана: "Елена, доброе утро! Вчера установили наш комплекс. Мы в полном восторге, спасибо огромное всей вашей команде! Дети конечно сразу полезли опробовать снаряды, гнездо, скалодром несмотря на ночной час. Я сама с удовольствием полазила :) когда довезут матрасы, обязательно вышлю Вам фотографии. Получилось и функционально, и просто очень красиво!"

Игры, с которых можно начинать входить в настолки: Каскадия
#СемейныйФормат #Игры

В одном из недавних опросов наши подписчики сказали, что им интересна тема настольных игр. Мы взяли паузу. Вопрос для нас живой и актуальный, но хотелось бы баланса на канале (с играми легко переборщить). Тем не менее был запрос - будет ответ. И начнем мы с игры, которая волею судеб оказалась у нас с собой этим летом. На нашей даче часто бывают гости, некоторые приезжают на выходные, некоторые живут неделю. Так случилось, что для нескольких семей мы использовали "Каскадию", чтобы ввести новичков в мир настольных игр. И детям (в нашем случае 5+), и подросткам (14-16), и взрослым это оказалось интересно. В игре каждый играет на своем поле - собирает заповедник из ареолов разной местности и заселяет 5-ью видами животных. Игра слабо конкурентна - победителя определяет финальный подсчет очков. Игру переиздали, она доступна. Подробно про игры в семейном формате здесь https://baby-n-travel.org/siemieinyi-format-nastolnykh-ighr/

Новые проекты: Екатеринбург, уличный комплекс 2,35 х 4 метра (установка между домом и забором).
#Энциклопедия #Уличные

К нам обратилась Александра из Екатеринбурга с нестандартным запросом. Свободного места много, примерно 4 на 8 метров, но это место между домом и забором, включающее примерно 500 мм отмостки вокруг дома. Мы нарисовали проект 2,35 метра (ширина) на 4 метра (длина). Одна из плоскостей комплекса содержит три пристенных снаряда: скалодром, шведскую стенку и гладиаторскую сеть. Этой частью она ставится вплотную (50-80 мм) к забору. Все остальные плоскости содержат минимум опор, чтобы сохранить больше возможностей для раскачивающихся снарядов. Расстояние длинной плоскости от дома около 1500 мм, что позволяет качаться в сторону отмостки (но ничего из снарядов не висит на проходе). Торцевые стороны также работают на полную амплитуду. Верхний контур содержит два рукохода и два гнезда. При средней площади комплекс получился интересным и перспективным на вырост. Здесь даже есть место йога-гамаку.

Совместные занятия. Чтение детям вслух. Наш список на 7-10 лет
#СемейныйФормат #Занятия #Книги

Еще одно занятие, за которое мы "топим" всей душой - это совместное чтение, точнее чтение детям вслух. Мы это практикуем на ночь уже много лет (первый слушает - второй на груди или слушают оба). И, конечно же, ведем свои списки. Самый любимый из наших списков и самый актуальный сейчас этот https://baby-n-travel.org/chto-pochitat-riebienku-v-7-10-liet-spisok/ Почему? Видите ли, наша позиция такая: интересно должно быть взрослому. В любом возрасте. Читаешь ли ребенку в 1-2 года или в 7-10 лет. Но не все взрослые готовы повторяться, читая одно и то же каждому из своих детей. Поэтому, по мере роста детей, ищешь новые книги. И именно этот возраст дал нам настоящие "жемчужины": Владислава Крапивина, Михаэля Энде, Жана-Филиппа Арру-Виньо, Марию Парр, Мони Нильсон-Брэнстрем, Руне Белсвика, Сару Пеннипакер и др. Конечно, Крапивина лучше читать немного позже. Но мы читаем уже сейчас и многое другое вместе с ним тоже.