Спорткомплексы Чистовых-Павловых
663 subscribers
421 photos
16 videos
230 links
Все о детских спортивных комплексах и снарядах https://kids-complex.ru Обзоры, материалы, прототипы, готовые решения. Истории наших проектов. Наш путь в осознанном и естественном родительстве и путешествиях. Написать нам @pavlova_lena или +79162938994
Download Telegram
Наши мастера: Павел Сардыко. Надежность, аккуратность, перфекционизм
#Команда

Каждый наш комплекс - результат работы команды. Мы придумываем комплексы, делаем их и ставим. Но в конечном итоге, все сводится к конкретным рукам Мастера. История эта авторская и она индивидуальна, персонифицирована. Сами мы (Чистовы-Павловы) стараемся иметь в своем доме от каждого мастера что-то на добрую память. От Паши Сардыко у нас наш уличный красавец-2023 https://kids-complex.ru/prototip-2023-nash-bazovyi-ulichnyi-komplieks/ Но люди запомнят Пашу и по домашним проектам: это сложные мансарды, комплексы с мебелью https://kids-complex.ru/moskva-chietyrie-krovati-i-sportivnyi-komplieks/ кровати, а также большой комплекс для монастыря https://kids-complex.ru/solba-sportkomplieks-v-monastyrie/ Мы благодарны Паше. За ощущение надежности, за то, что его комплексы хорошо встают, за аккуратные и красивые детали - авторские штрихи, за деликатное отношение к нашему делу. Наше дело в хороших руках, спасибо тебе, друг!
👍53👏2
Как повесить на комплекс одинарную трапецию
#Навесное #Снаряды #Трапеция #СвоимиРуками

Трапеция - простой цирковой снаряд, дающий детям огромные возможности. Казалось бы нет ничего проще - палочка на двух веревочках, симметрично расположенных по краям. Но этот снаряд - хорошая качель (раскачивание), причем качаться на ней можно сидя, в висе (стоя) и вниз головой, повиснув на ней с согнутыми коленями. Скрипалев рекомендовал подвешивать трапецию в кроватке малыша уже с 6 месяцев, чтобы младенец тянулся к ней ручками (из положения лежа), хватался за нее и немного подтягивал себя на руках. К этом времени у младенцев уже ослабевает врожденный хватательный рефлекс и нужно по новому сформировать действие хватания как произвольное. Планка трапеции - идеальное для этого орудие (лучше только мамины большие пальцы). Важный момент: с возраста, когда ребенок встал, трапеция вешается по росту (ребенок в положении стоя с поднятой рукой). Вешать трапецию ниже (как качель) - не правильно. В этом положении она не стабильна.
👍32🔥1
Как навешивать тарзанку?
#Снаряды #Навесное #Тарзанка #СвоимиРуками

Если вы возьмете планку, идентичную трапеции, но повесите ее за одну точку (по центру), то получится тарзанка - снаряд совсем другой механики. Тарзанку вешают в местах, где есть перепад высот, чтобы можно было перелетать, взявшись за нее, с низкого места на высокое. Например, качаться над берегом реки или склоном, у дерева - с площадки https://kids-complex.ru/sportkomplieks-na-dierievie/ Тарзанка - снаряд для подросших детей и взрослых, он требует более сложного балансирования и помогает тренировать прыжки, так как конечной фазой качания на тарзанке как правило является спрыгивание. Тарзанке не место на комплексе. Поскольку она имеет слабо контролируемую большую амплитуду раскачивания (360°), при этом обе руки по определению заняты и человек не может отвести никакое препятствие, то траектория движения тарзанки должна быть абсолютно свободна от других предметов и снарядов. Переходы между снарядами с тарзанки невозможны.
5👍2🔥1
Мир глазами ребенка
#Проектирование #Навесное

Вчера мы с детьми были в московском музее "Экспериментариум". Среди прочих экспонатов нам понравился стол. Он сделан в таких пропорциях, чтобы взрослый, сев за него, ощутил себя ребенком. Что вы будете чувствовать, если подбородком едва достаете до тарелки? Если на стул надо залазить? ИМЕННО ЭТО МИРООЩУЩЕНИЕ является отправной точкой наших проектов. Проектируя комплекс, я (Лена Павлова - проектировщик) представляю себя в габаритах ребенка, для которого делается проект. Пытаюсь увидеть его будущую комнату с его точки зрения (в ракурсе и масштабах, соразмерных ему). И увидеть, как он в ней начнет двигаться. И как этот ракурс будет меняться, когда он будет расти (чтобы лазанье долго не теряло смысл). Именно это - СЕКРЕТ наших удачных проектов. Именно поэтому многие плотники (а тем более - дизайнеры), знающие матчасть, так и не переходят к проектированию, слепо воспроизводя одинаковые схемы. Нужно УВИДЕТЬ МИР как ребенок. И тогда у вас будет прекрасный проект.
👍75🔥1🤔1
Семейный формат обучения плаванию
#Занятия #СемейныйФормат

Мы всегда любили плавать, но никогда не умели делать это технично. С первых месяцев жизни мы занимались с дочкой ранним плаванием. Мы не позволяли инструкторам плавать со своими младенцами. В бесценные дни младенчества мы хотели быть рядом со своими детьми. Мы слушали инструкторов, но стремились находиться с ребенком в воде сами. Ранний опыт привел к тому, что в 3-4 года наши дети стали плавать как рыбы. Сын первый раз проплыл взрослый бассейн вдоль в 3,5 года и это событие стало для нас эпохальным. Именно после него мы ушли от формата развлекать в бассейне детей. И пришли к формату, что мы занимаемся с тренером на одной дорожке, а сын (3,5-4 лет) плавает самостоятельно с другими детьми на соседней дорожке. Дочь (8-9 лет) имеет выбор (с нами или с детьми). Научив детей плавать, мы смогли научиться плавать сами. У нас было 2 таких сезона. Это был совершенно потрясающий опыт. Абсолютно новый. Такой прекрасный, что мы сняли про него фильм.
6👍4👏1
Семейный формат обучения плаванию (продолжение)
#Занятия #СемейныйФормат

Оказалось, что буквально за 10 тренировок можно поставить взрослому человеку техничный кроль: взрослый начинает включать и использовать свое тело на его уровне возможностей и может продолжать самостоятельно или с тренером развиваться в этом. С брасом именно в нашем случае было намного сложнее, ему мы учились на протяжении 2-х лет. Но это наша особенность, у других получалось быстрее. Зато, мы освоили баттерфляй, по крайней мере на дистанции 100 метров этим стилем чувствуем себя уверенно, с удовольствием плаваем комплекс (плавание в последовательности 4-х разных стилей: баттерфляй - кроль на спине - брасс - кроль на груди). Надо ли говорить, что на пляжах летом немного людей, кто плавает этими стилями и вообще технично плавает с дыханием под воду. Кто бы знал, что научились мы этому довольно быстро во взрослом возрасте и только благодаря детям https://www.youtube.com/watch?v=epb-1JWRuJo
🔥75👍2
Двойная трапеция Павлова: снаряд, на котором можно качаться в двух разных ярусах
#Навесное #Трапеция #СвоимиРуками

Есть снаряд, который подходит и для раскачивания, и для балансировки. Он похож на обычную одинарную трапецию, но работает по другому. Он заменяет качель и удобен даже для взрослого. Его можно повесить высоко и он будет работать на большой амплитуде. А можно низко, под рост головалого малыша. Двойная трапеция состоит из двух параллельных планок. Нижняя планка широкая и устойчивая, верхняя - стандартного размера (эквивалент ступени матросской лесенки). Количество "номеров", которые могут исполнить на этих двух палочках дети, не подлежит подсчету. Они могут висеть на обоих этажах по очереди или одновременно. Стоять внизу, держась за верхний ярус, качаться сидя на каждом из этажей и в висе. Висеть вниз головой. Такую трапецию можно повесить низко (как качель). Ограничение одно: ей нужна высота в подвесе. Балки должны находиться хотя бы в 2200 мм от пола. В идеале 2300-2700 мм от пола.
👍5👏3🔥1
Как собрать скалодром?
#Проекты #Снаряды #Скалодром #СвоимиРуками

Сегодня ставили комплекс с красивым скалодромом-мозаикой "Горы" и захотелось рассказать об этом ярком снаряде. Многие считают скалодром снарядом на вырост. Это не так. Это снаряд 4+ Хорошо, когда у малышей он уже есть под руками, если он сделан им по силам.

Как собрать скалодром? 1. Количество зацепов 7-8 штук на квадратный метр. 2. Лучше хаотично расположенные зацепы, чем по квадратам. 3. Хорошо, если зацепы имеют несколько цветов, это дает разные трассы (лазим сначала по всем, потом по желтым, потом - по серым). 4. Хороший зацеп из искусственного камня имеет разные стороны. Сначала ставим зацеп простой стороной (кармашком вверх). Потом (по мере освоения) поворачиваем некоторые из них на 30-40 градусов. Потом на 70-90 градусов. Наконец, на 180 градусов (кармашком вниз). Так можно увеличить сложность. Зацепы ставятся на фанеру не стене в приготовленные заранее отверстия с гайкой-бульдогом. В готовом скалодроме зацепы можно менять местами.
👍7🔥4👏1
Москва. Комплекс для подросшего мальчика.
#Энциклопедия #Проекты #СредняяКомната

Вчера мы установили комплекс для мальчика 8 лет, скалодром из него - в предыдущем посте. Мастера - Паша Сардыко и Максим Котин. В комплекс слева будет встроен шкаф с кроватью антресолью над ним: максимально использована высота комнаты. Комплекс нам понравился сотрудничеством с дизайнером. Оно не всегда получается, дизайнеры не часто прислушиваются к интересам детей https://kids-complex.ru/dietskii-sportkomplieks-ghlazami-dizainiera/ здесь был хороший пример обратного. Именно дизайнер придумала, что скалодром продолжится за шведской стенкой. Это было изящно и гармонично. Мы легко договорились о высотах, пропорциях, покрытиях. Перспективы у комплекса хорошие, ведь рукоход под потолком будет полезен даже взрослому. Кольца, шведская стенка, турник и груша взрослых размеров - все эти снаряды позволят мальчику заниматься весь период школы. На ближайшие годы добавлены и другие снаряды - канат, трапеция, лиана. Эффективно и уютно.
👍61🔥1
Как научить ребенка кататься на велосипеде?
#Занятия #СемейныйФормат

Мы практикуем совместное катание на велосипедах. В Геленджике и Новороссийске - по набережным. В Москве - по набережным и в парках. Наши дети поехали на великах рано, около 4 лет каждый (после беговелов). Как мы учили их https://baby-n-travel.org/kak-nauchit-riebienka-katatsia-na-vielosipiedie/

Но сейчас встают другие вопросы. Например, история про встраивание. В курортных городах набережные людные и "ездить без столкновений" - тот еще вопрос (а ведь это по сути подготовка к миру взрослого вождения). У детей приличный "велостаж" и "водители" они хорошие, аварий не допускают. Интуитивно отклоняются от неадекватных попутчиков по дороге (самокатчики гоняют), держатся безопасно от маленьких детей, не создают аварийных ситуаций. В этом помогает балансировка и понимание габаритов, отработанное в лазаньи. И все же нам приходится "отключать" голову, чтобы не вмешиваться и довериться их чутью. Это история и про совместность, и про отпускание.
👍103👏1
Качель "Летающая доска" - самая универсальная по возрасту
#СвоимиРуками #Качель #Навесное

Если вы задумаетесь о качелях (их видах, "полезности" и функциональности, а также возрастном диапазоне), то удивитесь https://kids-complex.ru/kacheli-detskiye-obzor/ Принято считать, что самой безопасной и ранней является качель с бортиками, которую часто можно встретить на детских площадках. Это не так! Она как раз из самых опасных (не уследили - ребенок улетел). Идеальная ранняя качель должна быть доступна малышу без помощи взрослого. Сам залез с земли или пола, побалансировал, немного покачался, слез. До полусолнца не летает, пока не научился сам раскачиваться. Как ни странно, повешенная прямо у земли "Летающая доска" такова. Толстое устойчивое сиденье, мини-лесенки по бокам (их лучше корректировать по высоте по мере роста). Есть куда сесть, есть на чем постоять, где полазить. Возраст применения от 1,5 лет до взрослого. Взрослому будет удобно качаться сидя и сложно, но интересно - стоя (при высоком подвесе).
5👍3🔥2
Так ли хороша ли качель с бортиками?
#CвоимиРуками #Навесное #Качель

Такую качель можно встретить почти в каждом дворе. Оно и понятно: бортик создает иллюзию безопасности и держаться почти не надо. В нашем списке полезности она на последнем месте. Почему? 1. Она принудительна. Посадить в нее ребенка может только взрослый, сам ребенок не может в нее залезть. 2. Как правило взрослый качает ребенка на ней слишком сильно, больше, чем ребенок способен сделать это сам. Еще Скрипалевым старшим показано, что принудительные движения не способствуют развитию вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат от принудительного раскачивания "дуреет и временно отключается", тренировки вестибулярной системы не происходит. 3. Такую качель вешают обычно выше, чем повесили бы гамак или качель без бортиков. А ребенок может попытаться из нее вылезти, причем когда родитель отвернулся и этого совсем не ждет. Эта качель больше, чем другие (как ни странно) требует 100% внимания родителя. Пользы ноль, отдыха родителям - минус один.
👍63😁1
Юбилейный комплекс №100
#Энциклопедия #Команда

Друзья! Мы придумываем спортивные комплексы Чистовых-Павловых с 2017, а делаем - с 2019 года. Сегодня мы решили посчитать, сколько их у нас было. Выяснилось, что крайний комплекс был у нас ровно сотым (публикация о нем есть выше). Сегодня мы отмечаем юбилей, танцуем и поем. И хотим поделиться с вами своей радостью. Поскольку дело наше семейное, каждый из этих проектов мы пропустили не только через свои руки, но и через сердце. Некоторые из проектов были сложными, за некоторые мы боялись, на некоторые выходили уверенно. Но каждый раз мы учились вместе чему-то новому. И пока еще не начали повторяться и не исчерпали тему. Огромное спасибо нашей команде, мастерам, которые работали с нами Паше Сардыко, Саше Новикову, Володе Гузееву, Николаю Павлову, Володе Макарову, Динасию Радову, Максиму Котину! Дизайнеру - Ивану Бакурскому, ему досталось больше (165 проектов). Огромное спасибо Юле Скосыревой - нашей опоре. Детям - Забаве и Никите, которые проверяли все на себе.
👏85👍4🔥4
Альтернатива зацепам: скалодром с ручками
#Снаряды #СвоимиРуками #Скалодром

Мы провели это воскресение, устанавливая на даче скалодром с ручками. Вместо скалолазных зацепов на подготовленную поверхность системно или хаотично крепятся ручки-скобы (гладкие и крепкие). Задача детей - протестировать. Сравнить, чем этот тип лазанья отличается от привычного для них скалодрома. Мы использовали 20 ручек на 6 квадратных метрах (примерно вдвое реже, чем требуется для зацепов). Часть ручек ориентирована горизонтально, часть - под углом, это усложняет лазанье. Плюс сформированы дорожки по цветам (желтый, синий, зеленый). Результат понравился и детям, и взрослым. Взрослому по такой стенке залазить даже легче, чем по зацепам. Дети (5-10 лет) лазят по ней вариативно, сопровождая лазанье множеством "т'ьюков". Трюки эти полезные: это прогибы, подтягивания, вывешивания, изобретение статичных эффектных "поз". В сборке конструкция не сложная, вся хитрость - в изобретении удачных трасс нужной сложности.
👍8🔥41
Мамино спокойствие как мера безопасности детей
#Безопасность

Мы много размышляем над вопросами безопасности https://kids-complex.ru/biezopasnost-riebienka-na-sportivnom-komplieksie/ В чем его секрет? Очевидно, что некоторые мамы спокойно общаются, когда их дети предоставлены места себе, а другие не могут отвлечься. Мы шли к безопасности, начиная с младенчества. Исходя из доверия ребенку, но доверия компетентного. Если мы знаем, что ребенок плавает как рыба - мы можем отвернуться. В лазаньи также. Если мы уверены, что ребенок спокоен (не растроен, не перевозбужден), что он в удобной обуви или босиком, что он с адеватными партнерами - мы можем отключить свое внимание, не присутствовать с избытком. Но есть та грань, когда дети "заигрались". Такие ситуации обычно слышны мамам (нормальные крики переходят на "ультразвук", в голосах - напряжение). Это тонкая система знаков. За шаг до того, как что-то произойдет. Мамское спокойствие предполагает возможность краем уха "услышать" эту ситуацию и предотвратить ее.
11🔥1👏1
Кемерово. История спортивного комплекса (начало)
#СвоимиРуками #Энциклопедия #СредняяКомната

Сегодня мы получили рассказ от одного из наших подписчиков - Александра из Кемерово - как он строит комплекс своему сыну. Публикуем выдержки:

"Нашему сыну 4 года. Это как раз тот возраст когда детям становится интересно покорять различные возвыщенности: столы, шкафы, заборы и, конечно, спортивные снаряды. Это желание физиологично и останавливать сына, на мой взгляд, неправильно. И мы решили, что нашему сыну нужен спортивный комплекс. Я посмотрел много вариантов, но они мне не нравились. Я понимал что Костя залезет по ним 2 раза и на этом все закончится. Кроме этого, в виду особенностей квартиры (натяжные потолки, гипсокартонные стены) стандартные шведские стенки нам не подходили, их не к чему крепить. Тогда я решил сделать спортивный уголок самостоятельно. Но как же расположить снаряды? Какие элементы важны и полезны, а какие вредны и опасны? И как заинтересовать ребёнка? Но, как говорят, ищи и обрящешь!"
5👏3👍2
Кемеро. История спортивного комплекса (продолжение)
#СвоимиРуками

"На просторах интернета я встретил сайт kids-complex.ru Там были ответы на почти все интересовавшие меня вопросы. Мне захотелось сделать разборные конструкции, поэтому ступени прикручены болтами к косаурам. Это удобнее в транспортировке и установке, а также появляется возможность выкрасить ступени в разные цвета, хотя изготовление намного более трудоемко. Получился набор стальных труб и метизов. Далее в стойках будущих лестниц на станке лазерной резки были вырезаны круглые отверстия двух диаметров: с одной стороны Ф 12 мм, для болтов, а с другой - 27 для труб 3/4. К сожалению, мне пришлось много дорабатывать напильником, но это лишь укрепило моё желание сделать всё самому! Далее предстояло приварить ножки и упоры к косоурам, а также вварить 100! гаек внутрь труб будущих ступеней. Это заняло пару выходных дней. Не обошлось без ошибок, 7 ступеней пришлось укоротить. И вот, наконец, моя семья увидела то, что я видел в своей голове уже давно".
5👍2👏2
Кемерово. История спортивного комплекса (окончание)
#СвоимиРуками

"Разумеется, сын первым полез на ещё не окрашенный спортивный уголок. Описать его чувства... наверное, он был удивлён, что-то типа "...о интересно...сюда можно залезть...туда тоже?! Ого! И прямо сверху на рукоход?! Ого! Круто!...", в общем, ему было ново и интересно.

Далее предстояла разборка и окраска в цехе полимерной (порошковой) окраски. Ступени были на болтах и мы решили сделать их четырёх цветов, а косоуры белыми. Покраска заняла неделю. Я забрал детали и привез в квартиру. На сборку и установку ушло пол дня, помогал отец, спасибо ему большое! Результат нас всех порадовал, и конечно, Костя первым полез на шведскую стенку, а потом и дед следом! Так был завершён первый этап. Следующий этап - скалодром, сетки и развешивание снарядов.

Преимущество комплекса заключается в его вариативности. Ну, а говорить о полезности не вижу смысла, все это понимают. Выражаю огромную благодарность Елене и её команде! Вы делаете важное Дело! Спасибо!"
7👏4👍2
Как наши дети придумывают комплексы
#СемейныйФормат

Оба наших ребенка увлеченно придумывают спортивные комплексы. Может быть потому, что часто мы работаем удаленно в их присутствии. Пока им сложно переносить объемные идеи на плоскость и требуются комментарии, чтобы разобрать их картинки. Но мысль Скрипалева, что лазанье развивает 3D мышление однозначно имеет смысл. Сегодня наши дети выдали новую и перспективную идею: что, если разместить спортивный комплекс над бассейном? С точки зрения лазанья это интересно: раскачались - и в воду. Да и практика "обойти комплекс не спускаясь на пол" будет выглядеть совсем по другому. Мы рады, что дети видят нашу работу и могут приобщиться к ней. Сегодня мы вспоминали "Ниточку Никиточку" семьи Никитиных: они приучали детей к труду через семейную швейную мастерскую. Мы - через семейный креатив в организации лазанья и игровых зон. Хотелось бы услышать подобные истории и от вас, друзья. Может пора включить на канале режим обсуждений? Итак, зреет наш следующий опрос.
🔥9👍54
Москва. Комплекс с кроваткой для близнецов #Энциклопедия #СредняяКомната #Кровать

Вчера поздно ночью мы закончили устанавливать этот замечательно красивый зеленый комплекс для двух малышей - близнецов 4,5 лет. Наша команда (Паша Сардыко, Александр Новиков, Александр Чистов) просила озаглавить эту установку "стены с подвохом или как поставить комплекс в комнате из гипсокартона". Дом старый, сталинка 1958 года. Потолок - гипсокартон. Что под ним - неизвестно, было принято решение его не трогать. Скажу сразу: раньше мы от таких комнат отказывались. Но здесь нам очень понравилась заказчица: она была мотивирована, открыта и конструктивна, очень внимательна к деталям, с таким человеком работать в радость. Да и наш профессионализм растет и нарабатываются технологические решения для ситуаций, в которых очень сложно закрепиться. Например, здесь кроватка выглядит как встроенная, но это не так: она полуавтономна (с креплением к стойкам комплекса). Фактически это высокий второй этаж на длинных ножках.
4👍4👏3
Москва. Комплекс с кроваткой для близнецов (продолжение). Про цвет металла
#Цвет

Мы с заказчицей - Светланой - тщательно подбирали цвета. Это должен был быть Шалфей и Медовый клен по палитре Varathane. Металл изначально планировался белым. Но уже в цехе, делая раскладку идеально подобранных по цвету зацепов на скалодром, мы поняли, что белый - лишний для такого живописного комплекса. И мы предложили сделать металл в тон дерева. Ручки, ограждения, высокие турники практически не отличимы от деревянных ступеней. Нюансы и акценты создает оранжевая веревка и оранжевые зацепы (среди зеленых). Вообще этот комплекс надо смотреть в нюансах.

Вот что нам написала Светлана: "Елена, доброе утро! Вчера установили наш комплекс. Мы в полном восторге, спасибо огромное всей вашей команде! Дети конечно сразу полезли опробовать снаряды, гнездо, скалодром несмотря на ночной час. Я сама с удовольствием полазила :) когда довезут матрасы, обязательно вышлю Вам фотографии. Получилось и функционально, и просто очень красиво!"
👍53🔥1