Социальный аспект спортивных комплексов
#ДляУлицы

Вот уже третий день, как мы пребрались на лето на свою подмосковную дачу. И у нас стоит новый комплекс https://kids-complex.ru/prototip-2023-nash-bazovyi-ulichnyi-komplieks/ Сейчас мы видим, как комплекс стал магнитом притяжения для детей (и взрослых) с окрестных участков. Они и раньше-то были частыми гостями, теперь из него не вылазят. И подросшим детям комплекс пришелся "в пору". Но да речь не о том. Один умный человек (из наших заказчиков) недавно написал, что воспитанию уверенности в себе способствует наличие 2-3 зон компетентности, в которых дети выглядят перед товарищами сильно. В этом смысле хорошо подходит лазанье. Ловкие и умелые, дети могут показать и объяснить соседским, как что делается. И никакой специальной магии. Экспертная позиция задана. И дело не только в площадке, гостприимно впускающей соседей. А в том, что наши дети приучаются быть в гуще событий востребованными. Мы рады, что комплекс уместил целую компашку. Хорошо детям - хорошо нам.

Как перевешивать снаряды самим?
#Навесное #СвоимиРуками #Методология #Проектирование

Итак, друзья, как минимум половина из вас высказалась, что хочет что-то сделать своими руками. Нас это очень радует. Ведь даже если у вас уже стоит наш комплекс, мы проектируем каркасы так, чтобы на них было десятки разных возможных комбинаций для навесного оборудования. И те из вас, кто не ленивый и любознательный, наверняка этим уже воспользовались. Чтобы у вас было еще больше возможностей, мы будем писать про навесное. Что какому снаряду требуется, какая ему нужна высота, амплитуда, как он взаимодействует с другими. И для начала основы. Если на комплексе есть всего 9 навесных снарядов и с каждого из них возможно 2 и более перехода, то общее количество возможных тракторий "пройтись по комплексу", обходя все снаряды, составит 5000! Это посчитал Скрипалев (любой, кто знаком с комбинаторикой, может уточнить эту цифру). И на этом основан интерес детей к лазанью https://kids-complex.ru/method/

Наши устанвки. Козино Мансарда в белых тонах
#Проекты #Мансарда

Сегодня мы закончили установку красивого комплекса в мансарде. Когда мы работали над этим проектом и предложили использовать достоинства помещения, заказчица удивилась: "У нашего помещения есть достоинства?" "Конечно да!" - сказали мы. Ведь здесь есть высокая часть (2400 мм), в которой можно сосредоточить лазанье. И, главное, можно закрепиться. Как правило в мансардах потолки зашивают, а здесь - потолочные балки. Какого же было наше удивление, когда при ремонте перед установкой комплекса вскрылось, что балки пустотелые! Мы нашли нестандартные возможности закрепиться, не снижая высоты. Комплекс был придуман для двух детей - 10 летней школьницы и годовалого малыша. Для каждого есть своя зона. И есть гнездо, где можно поиграть. Гамачная зона для мамы. Турничок и детские снаряды для малыша. Много всего интересного. Главное, комплекс допускает одновременное лазанье нескольких детей, так что дети смогут принимать друзей в гости!

Как навесить лесенку Скрипалева?
#Навесное #ЛестницаСкрипалева #СвоимиРуками

Лестница Скрипалева - важнейший снаряд комплекса, выполняет функцию диагональной связки. По ней ребенок перемещается между разными плоскостями лазанья. Лестница Скрипалева вешается внатяг: между точкой крепления близкой к полу и балками комплекса. Эта лесенка имеет треугольную расширяющуюся форму, важно, чтобы треугольник между точками крепления был построен как равносторонний и не был завален на сторону. Если навесить эту лесенку с большой слабиной и завалить ее, то она будет не пригодна для лазанья. На практике это означает, что обычно мы НАЧИНАЕМ подвес снарядов с нее. При этом надо следить, чтобы она не перегородила путь другим снарядам, которые вокруг нее будут раскачиваться. Балансирование на этом снаряде уникально: внизу снаряд не стабилен и легко заваливается, что учит ребенка осторожности, наверху - устойчив и стабилен. В проекции на пол этой лесенке надо около 1,5 метров, ее абсолютная длина обычно около 3 метров.

Как повесить кольца?
#Навесное #Кольца #СвоимиРуками

Спасибо тем, кто принял участие в опросе 👆Видно, что кольца лидируют по востребованности среди снарядов. Речь о кольцах, сделанных по гимнастичеким стандартам. Неправильной формы, треугольные, рифленые с ребром, сцепленные друг с другом через трапецию кольца не пригодны. И мы однозначно предпочитаем дерево пластику.

Кольца навесить легко: для малышей (1) на ширине плеч, (2) на высоте вытянутых рук. Для детей постарше можно выше (чтобы ребенок допрыгивал до колец). Дети используют кольца многобразно: висят вниз головой, качаются, скручиваются, сидят на них, продев ноги, стоят. Повесив две пары конец одни над другими можно создать альтернативный снаряд для балансирования. Но обычные кольца воостребованы чаще.

Кольца терпимы к снижению амплитуды. Если позволяет место, дети будут качаться на них, если места мало - крутиться, балансировать, висеть. Когда ребенок вырастает, важно заменить его кольца на взрослые, возможно подняв точку подвеса (к потолку).

Как повесить кольца (продолжение)
#Навесное #Кольца #СвоимиРуками

На фото - далеко не полный набор примеров использования колец. Воодушевляет тяга к растяжке, обеспечиваемая наличием этого снаряда в окружении ребенка. Ребенок, использующий кольца, будет хорошо сбалансирован и скоординирован, он будет лучше владеть своим телом, чем сверстники.

Наш совет, если вы не можете позволить себе дома или на даче спортивный комплекс, то сделайте высокий турник в коридоре и повесьте на него кольца. Для ребенка любого возраста, даже подростка. И это будет намного лучше, чем ничего. Проверьте, что в этом случае кольца работают на полную амплитуду: вперед и назад есть примерно по 1,5 метра на раскачивание. Есть два стандарта размеров колец: детский и взрослый. Кольца недороги, используйте их возрасту. Из детских колец ребенок вырос, если он не может сесть в них, просунув ноги. Кольца на ремнях хорошим тем, что их легко регулировать по высоте. Кольца на веревках не громоздки и подходят дошкольникам.

Нужна ли качель в домашнем комплексе и как ее повесить?
#Навесное #Качель #СвоимиРуками

Мы не считаем качель-досточку самым важным снарядом комплекса, но в первоначальном комплексе Скрипалева она была и пользу приносить она может. Весь секрет заключается в ее правильном подвесе. В отличие от качелей на улице, дома такую качель можно повесить повыше, примерно в метре от пола. Это сработает начиная с возраста 3,5-4 года. Что это даст? Снаряд станет более спортивным (чтобы им воспользоваться, на него надо будет перелезть с рукохода или с другого снаряда из смежных). Амплитуда раскачивания станет меньше за учет укорачивания подвеса. Мебель ребенок сносить не будет. Его раскачивание (субъективно более опасное, так как но на высоте) станет более предсказуемым для окружающих. Естественно, малышам так делать не стоит, для них качелька должна висеть прямо у пола. Подробно про качели https://kids-complex.ru/kacheli-detskiye-obzor/

Наши мастера: Павел Сардыко. Надежность, аккуратность, перфекционизм
#Команда

Каждый наш комплекс - результат работы команды. Мы придумываем комплексы, делаем их и ставим. Но в конечном итоге, все сводится к конкретным рукам Мастера. История эта авторская и она индивидуальна, персонифицирована. Сами мы (Чистовы-Павловы) стараемся иметь в своем доме от каждого мастера что-то на добрую память. От Паши Сардыко у нас наш уличный красавец-2023 https://kids-complex.ru/prototip-2023-nash-bazovyi-ulichnyi-komplieks/ Но люди запомнят Пашу и по домашним проектам: это сложные мансарды, комплексы с мебелью https://kids-complex.ru/moskva-chietyrie-krovati-i-sportivnyi-komplieks/ кровати, а также большой комплекс для монастыря https://kids-complex.ru/solba-sportkomplieks-v-monastyrie/ Мы благодарны Паше. За ощущение надежности, за то, что его комплексы хорошо встают, за аккуратные и красивые детали - авторские штрихи, за деликатное отношение к нашему делу. Наше дело в хороших руках, спасибо тебе, друг!

Как повесить на комплекс одинарную трапецию
#Навесное #Снаряды #Трапеция #СвоимиРуками

Трапеция - простой цирковой снаряд, дающий детям огромные возможности. Казалось бы нет ничего проще - палочка на двух веревочках, симметрично расположенных по краям. Но этот снаряд - хорошая качель (раскачивание), причем качаться на ней можно сидя, в висе (стоя) и вниз головой, повиснув на ней с согнутыми коленями. Скрипалев рекомендовал подвешивать трапецию в кроватке малыша уже с 6 месяцев, чтобы младенец тянулся к ней ручками (из положения лежа), хватался за нее и немного подтягивал себя на руках. К этом времени у младенцев уже ослабевает врожденный хватательный рефлекс и нужно по новому сформировать действие хватания как произвольное. Планка трапеции - идеальное для этого орудие (лучше только мамины большие пальцы). Важный момент: с возраста, когда ребенок встал, трапеция вешается по росту (ребенок в положении стоя с поднятой рукой). Вешать трапецию ниже (как качель) - не правильно. В этом положении она не стабильна.

Как навешивать тарзанку?
#Снаряды #Навесное #Тарзанка #СвоимиРуками

Если вы возьмете планку, идентичную трапеции, но повесите ее за одну точку (по центру), то получится тарзанка - снаряд совсем другой механики. Тарзанку вешают в местах, где есть перепад высот, чтобы можно было перелетать, взявшись за нее, с низкого места на высокое. Например, качаться над берегом реки или склоном, у дерева - с площадки https://kids-complex.ru/sportkomplieks-na-dierievie/ Тарзанка - снаряд для подросших детей и взрослых, он требует более сложного балансирования и помогает тренировать прыжки, так как конечной фазой качания на тарзанке как правило является спрыгивание. Тарзанке не место на комплексе. Поскольку она имеет слабо контролируемую большую амплитуду раскачивания (360°), при этом обе руки по определению заняты и человек не может отвести никакое препятствие, то траектория движения тарзанки должна быть абсолютно свободна от других предметов и снарядов. Переходы между снарядами с тарзанки невозможны.

Мир глазами ребенка
#Проектирование #Навесное

Вчера мы с детьми были в московском музее "Экспериментариум". Среди прочих экспонатов нам понравился стол. Он сделан в таких пропорциях, чтобы взрослый, сев за него, ощутил себя ребенком. Что вы будете чувствовать, если подбородком едва достаете до тарелки? Если на стул надо залазить? ИМЕННО ЭТО МИРООЩУЩЕНИЕ является отправной точкой наших проектов. Проектируя комплекс, я (Лена Павлова - проектировщик) представляю себя в габаритах ребенка, для которого делается проект. Пытаюсь увидеть его будущую комнату с его точки зрения (в ракурсе и масштабах, соразмерных ему). И увидеть, как он в ней начнет двигаться. И как этот ракурс будет меняться, когда он будет расти (чтобы лазанье долго не теряло смысл). Именно это - СЕКРЕТ наших удачных проектов. Именно поэтому многие плотники (а тем более - дизайнеры), знающие матчасть, так и не переходят к проектированию, слепо воспроизводя одинаковые схемы. Нужно УВИДЕТЬ МИР как ребенок. И тогда у вас будет прекрасный проект.

Семейный формат обучения плаванию
#Занятия #СемейныйФормат

Мы всегда любили плавать, но никогда не умели делать это технично. С первых месяцев жизни мы занимались с дочкой ранним плаванием. Мы не позволяли инструкторам плавать со своими младенцами. В бесценные дни младенчества мы хотели быть рядом со своими детьми. Мы слушали инструкторов, но стремились находиться с ребенком в воде сами. Ранний опыт привел к тому, что в 3-4 года наши дети стали плавать как рыбы. Сын первый раз проплыл взрослый бассейн вдоль в 3,5 года и это событие стало для нас эпохальным. Именно после него мы ушли от формата развлекать в бассейне детей. И пришли к формату, что мы занимаемся с тренером на одной дорожке, а сын (3,5-4 лет) плавает самостоятельно с другими детьми на соседней дорожке. Дочь (8-9 лет) имеет выбор (с нами или с детьми). Научив детей плавать, мы смогли научиться плавать сами. У нас было 2 таких сезона. Это был совершенно потрясающий опыт. Абсолютно новый. Такой прекрасный, что мы сняли про него фильм.

Семейный формат обучения плаванию (продолжение)
#Занятия #СемейныйФормат

Оказалось, что буквально за 10 тренировок можно поставить взрослому человеку техничный кроль: взрослый начинает включать и использовать свое тело на его уровне возможностей и может продолжать самостоятельно или с тренером развиваться в этом. С брасом именно в нашем случае было намного сложнее, ему мы учились на протяжении 2-х лет. Но это наша особенность, у других получалось быстрее. Зато, мы освоили баттерфляй, по крайней мере на дистанции 100 метров этим стилем чувствуем себя уверенно, с удовольствием плаваем комплекс (плавание в последовательности 4-х разных стилей: баттерфляй - кроль на спине - брасс - кроль на груди). Надо ли говорить, что на пляжах летом немного людей, кто плавает этими стилями и вообще технично плавает с дыханием под воду. Кто бы знал, что научились мы этому довольно быстро во взрослом возрасте и только благодаря детям https://www.youtube.com/watch?v=epb-1JWRuJo

Двойная трапеция Павлова: снаряд, на котором можно качаться в двух разных ярусах
#Навесное #Трапеция #СвоимиРуками

Есть снаряд, который подходит и для раскачивания, и для балансировки. Он похож на обычную одинарную трапецию, но работает по другому. Он заменяет качель и удобен даже для взрослого. Его можно повесить высоко и он будет работать на большой амплитуде. А можно низко, под рост головалого малыша. Двойная трапеция состоит из двух параллельных планок. Нижняя планка широкая и устойчивая, верхняя - стандартного размера (эквивалент ступени матросской лесенки). Количество "номеров", которые могут исполнить на этих двух палочках дети, не подлежит подсчету. Они могут висеть на обоих этажах по очереди или одновременно. Стоять внизу, держась за верхний ярус, качаться сидя на каждом из этажей и в висе. Висеть вниз головой. Такую трапецию можно повесить низко (как качель). Ограничение одно: ей нужна высота в подвесе. Балки должны находиться хотя бы в 2200 мм от пола. В идеале 2300-2700 мм от пола.

Как собрать скалодром?
#Проекты #Снаряды #Скалодром #СвоимиРуками

Сегодня ставили комплекс с красивым скалодромом-мозаикой "Горы" и захотелось рассказать об этом ярком снаряде. Многие считают скалодром снарядом на вырост. Это не так. Это снаряд 4+ Хорошо, когда у малышей он уже есть под руками, если он сделан им по силам.

Как собрать скалодром? 1. Количество зацепов 7-8 штук на квадратный метр. 2. Лучше хаотично расположенные зацепы, чем по квадратам. 3. Хорошо, если зацепы имеют несколько цветов, это дает разные трассы (лазим сначала по всем, потом по желтым, потом - по серым). 4. Хороший зацеп из искусственного камня имеет разные стороны. Сначала ставим зацеп простой стороной (кармашком вверх). Потом (по мере освоения) поворачиваем некоторые из них на 30-40 градусов. Потом на 70-90 градусов. Наконец, на 180 градусов (кармашком вниз). Так можно увеличить сложность. Зацепы ставятся на фанеру не стене в приготовленные заранее отверстия с гайкой-бульдогом. В готовом скалодроме зацепы можно менять местами.

Москва. Комплекс для подросшего мальчика.
#Энциклопедия #Проекты #СредняяКомната

Вчера мы установили комплекс для мальчика 8 лет, скалодром из него - в предыдущем посте. Мастера - Паша Сардыко и Максим Котин. В комплекс слева будет встроен шкаф с кроватью антресолью над ним: максимально использована высота комнаты. Комплекс нам понравился сотрудничеством с дизайнером. Оно не всегда получается, дизайнеры не часто прислушиваются к интересам детей https://kids-complex.ru/dietskii-sportkomplieks-ghlazami-dizainiera/ здесь был хороший пример обратного. Именно дизайнер придумала, что скалодром продолжится за шведской стенкой. Это было изящно и гармонично. Мы легко договорились о высотах, пропорциях, покрытиях. Перспективы у комплекса хорошие, ведь рукоход под потолком будет полезен даже взрослому. Кольца, шведская стенка, турник и груша взрослых размеров - все эти снаряды позволят мальчику заниматься весь период школы. На ближайшие годы добавлены и другие снаряды - канат, трапеция, лиана. Эффективно и уютно.

Как научить ребенка кататься на велосипеде?
#Занятия #СемейныйФормат

Мы практикуем совместное катание на велосипедах. В Геленджике и Новороссийске - по набережным. В Москве - по набережным и в парках. Наши дети поехали на великах рано, около 4 лет каждый (после беговелов). Как мы учили их https://baby-n-travel.org/kak-nauchit-riebienka-katatsia-na-vielosipiedie/

Но сейчас встают другие вопросы. Например, история про встраивание. В курортных городах набережные людные и "ездить без столкновений" - тот еще вопрос (а ведь это по сути подготовка к миру взрослого вождения). У детей приличный "велостаж" и "водители" они хорошие, аварий не допускают. Интуитивно отклоняются от неадекватных попутчиков по дороге (самокатчики гоняют), держатся безопасно от маленьких детей, не создают аварийных ситуаций. В этом помогает балансировка и понимание габаритов, отработанное в лазаньи. И все же нам приходится "отключать" голову, чтобы не вмешиваться и довериться их чутью. Это история и про совместность, и про отпускание.

Качель "Летающая доска" - самая универсальная по возрасту
#СвоимиРуками #Качель #Навесное

Если вы задумаетесь о качелях (их видах, "полезности" и функциональности, а также возрастном диапазоне), то удивитесь https://kids-complex.ru/kacheli-detskiye-obzor/ Принято считать, что самой безопасной и ранней является качель с бортиками, которую часто можно встретить на детских площадках. Это не так! Она как раз из самых опасных (не уследили - ребенок улетел). Идеальная ранняя качель должна быть доступна малышу без помощи взрослого. Сам залез с земли или пола, побалансировал, немного покачался, слез. До полусолнца не летает, пока не научился сам раскачиваться. Как ни странно, повешенная прямо у земли "Летающая доска" такова. Толстое устойчивое сиденье, мини-лесенки по бокам (их лучше корректировать по высоте по мере роста). Есть куда сесть, есть на чем постоять, где полазить. Возраст применения от 1,5 лет до взрослого. Взрослому будет удобно качаться сидя и сложно, но интересно - стоя (при высоком подвесе).

Так ли хороша ли качель с бортиками?
#CвоимиРуками #Навесное #Качель

Такую качель можно встретить почти в каждом дворе. Оно и понятно: бортик создает иллюзию безопасности и держаться почти не надо. В нашем списке полезности она на последнем месте. Почему? 1. Она принудительна. Посадить в нее ребенка может только взрослый, сам ребенок не может в нее залезть. 2. Как правило взрослый качает ребенка на ней слишком сильно, больше, чем ребенок способен сделать это сам. Еще Скрипалевым старшим показано, что принудительные движения не способствуют развитию вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат от принудительного раскачивания "дуреет и временно отключается", тренировки вестибулярной системы не происходит. 3. Такую качель вешают обычно выше, чем повесили бы гамак или качель без бортиков. А ребенок может попытаться из нее вылезти, причем когда родитель отвернулся и этого совсем не ждет. Эта качель больше, чем другие (как ни странно) требует 100% внимания родителя. Пользы ноль, отдыха родителям - минус один.

Юбилейный комплекс №100
#Энциклопедия #Команда

Друзья! Мы придумываем спортивные комплексы Чистовых-Павловых с 2017, а делаем - с 2019 года. Сегодня мы решили посчитать, сколько их у нас было. Выяснилось, что крайний комплекс был у нас ровно сотым (публикация о нем есть выше). Сегодня мы отмечаем юбилей, танцуем и поем. И хотим поделиться с вами своей радостью. Поскольку дело наше семейное, каждый из этих проектов мы пропустили не только через свои руки, но и через сердце. Некоторые из проектов были сложными, за некоторые мы боялись, на некоторые выходили уверенно. Но каждый раз мы учились вместе чему-то новому. И пока еще не начали повторяться и не исчерпали тему. Огромное спасибо нашей команде, мастерам, которые работали с нами Паше Сардыко, Саше Новикову, Володе Гузееву, Николаю Павлову, Володе Макарову, Динасию Радову, Максиму Котину! Дизайнеру - Ивану Бакурскому, ему досталось больше (165 проектов). Огромное спасибо Юле Скосыревой - нашей опоре. Детям - Забаве и Никите, которые проверяли все на себе.