Когда ты весь был покусан комарами, но виды этого стоили ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Иногда я задумываюсь о важности слов.
Истинное понимание их ценности приходит с возрастом.
Сейчас я больше рассуждаю именно о роли слов в отношениях между людьми (семьёй, друзьями и т.д).
То, что написано ниже, конечно же "not rocket science", однако, если вы задумайтесь, делаете ли вы то, что я написала ниже, скорее всего, ваш ответ будет "нет"
На мой взгляд, есть два "здоровых" состояния, к которым нужно прийти для гармоничных отношений.
🦊 Первое. "Говори!"
Из позиции своего жизненного опыта я смело могу сказать, люди не умеют:
🗣 разговаривать
🗣 высказывать
🗣 формулировать свои мысли
Для того, чтобы минимизировать разногласия и какие-то глубоко спрятанные обиды, нужно научиться говорить своему собеседнику и высказать то, что ты думаешь.
Человек не может читать твои мысли (ну, основная масса людей не может же🤩 ?).
Поэтому, если он/она :
* что-то забыл/а: напомни. Да, есть куча сервисов-напоминалок, да, можно за 10 лет запомнить дни рождения или годовщины, НО, все к этому относятся по-разному. Напомни за пару дней. Забыл день в день: сама организуй праздник (вино, закуски) или поход куда-то.
Не так важна ДАТА, как возможность разделить момент радости с близким.
* Задели слова: скажи. Твоя шутка или высказывания мне были неприятны, потому что... Не делай так больше, пожалуйста.
А если человек продолжает делать то, что вам неприятно: делайте выводы.
Но помните, то, что могло обидеть вас, могло быть безобидной шуткой для него (пример: сказать "ути мой пончик". Для него это равно ты моя сладкая, для вас равно=я чё жирная?)
* высказывать переживания и мысли в моменте.
Не нравится действие партнёра: говорите сразу.
Нам всем свойственно даже думать с определенной интонацией, а если мы даём мысли или зерну сомнения засесть в голове, то можем раздать их мухи слона и получится "сама придумала, сама поверила, сама обиделась".
🦊 Второе. "Молчи!"
На равне с тем, как важно сказать о том, что тебя беспокоит, почему ты переживаешь или злишься, нужно уметь вовремя замолчать.
А ещё, научиться ценить тишину, даже если она есть у вас в отношениях. Не всегда нужно говорить без умолку, иногда хорошо молча пройтись рядом, давая другому пространство для размышления и уединения с самим собой.
Вот так мы и будем балансировать между двух этих состояний.
И вместо того, чтобы копить обиду, дуться, что тебя не поняли и тратить годы на злость и обиду, лучше один раз поговорит, а в какой-то раз и промолчать.
Гнев и обида съедают наши нервы, силы и здоровье. А их лучше потратить на куда более приятные вещи.
В заключении я бы порекомендовала здесь:
🦊 Прочитать книгу Эрика Берна "Игры, в которые играют люди". В ходе прочтения вы сами поймёте, как часто мы реагируем "как дети".
🦊 Посмотреть сериалы, чтобы переосмыслить отношение к жизни и проблемам:
"Тед Лассо"
"Терапия"
"Быть Эрикой"
Если у вас есть похожие сериалы в копилке, поделитесь в комментариях🦊
#подборка_медиа@kicune_notes
#книги #попиzдин #психология #отношения
Истинное понимание их ценности приходит с возрастом.
Сейчас я больше рассуждаю именно о роли слов в отношениях между людьми (семьёй, друзьями и т.д).
То, что написано ниже, конечно же "not rocket science", однако, если вы задумайтесь, делаете ли вы то, что я написала ниже, скорее всего, ваш ответ будет "нет"
На мой взгляд, есть два "здоровых" состояния, к которым нужно прийти для гармоничных отношений.
Из позиции своего жизненного опыта я смело могу сказать, люди не умеют:
Для того, чтобы минимизировать разногласия и какие-то глубоко спрятанные обиды, нужно научиться говорить своему собеседнику и высказать то, что ты думаешь.
Человек не может читать твои мысли (ну, основная масса людей не может же
Поэтому, если он/она :
* что-то забыл/а: напомни. Да, есть куча сервисов-напоминалок, да, можно за 10 лет запомнить дни рождения или годовщины, НО, все к этому относятся по-разному. Напомни за пару дней. Забыл день в день: сама организуй праздник (вино, закуски) или поход куда-то.
Не так важна ДАТА, как возможность разделить момент радости с близким.
* Задели слова: скажи. Твоя шутка или высказывания мне были неприятны, потому что... Не делай так больше, пожалуйста.
А если человек продолжает делать то, что вам неприятно: делайте выводы.
Но помните, то, что могло обидеть вас, могло быть безобидной шуткой для него (пример: сказать "ути мой пончик". Для него это равно ты моя сладкая, для вас равно=я чё жирная?)
* высказывать переживания и мысли в моменте.
Не нравится действие партнёра: говорите сразу.
Нам всем свойственно даже думать с определенной интонацией, а если мы даём мысли или зерну сомнения засесть в голове, то можем раздать их мухи слона и получится "сама придумала, сама поверила, сама обиделась".
На равне с тем, как важно сказать о том, что тебя беспокоит, почему ты переживаешь или злишься, нужно уметь вовремя замолчать.
А ещё, научиться ценить тишину, даже если она есть у вас в отношениях. Не всегда нужно говорить без умолку, иногда хорошо молча пройтись рядом, давая другому пространство для размышления и уединения с самим собой.
Вот так мы и будем балансировать между двух этих состояний.
И вместо того, чтобы копить обиду, дуться, что тебя не поняли и тратить годы на злость и обиду, лучше один раз поговорит, а в какой-то раз и промолчать.
Гнев и обида съедают наши нервы, силы и здоровье. А их лучше потратить на куда более приятные вещи.
В заключении я бы порекомендовала здесь:
"Тед Лассо"
"Терапия"
"Быть Эрикой"
Если у вас есть похожие сериалы в копилке, поделитесь в комментариях
#подборка_медиа@kicune_notes
#книги #попиzдин #психология #отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤4👍1
23 сентября в 14:05 не стало моей бабули.
То, что я здесь напишу, по бОльшей части будет заметкой для меня.
Бабушка родилась 12 февраля 1953 года в селе Мардаровка.Правда, мы всегда отмечали её день рождения 02 февраля, т.к. с большой долей вероятности в документах была ошибка. Теперь уже не проверишь,т.к. архивы сгорели. Она была младшей из трёх детей.
Позже они с моими пра-бабушкой и дедушкой переехали в Тирасполь.
В 17 лет бабушка познакомилась с моим дедушкой и прожила с ним в браке 54 года.
Не могу написать, что она прожила счастливую жизнь (здесь бы только она могла сказать). Трудностей, невзгод и лишений в её жизни было много.
Но, наверное, мне хочется отметить не это или не столько это.
Именно она была нашим родителем, подарив начало нашей семье. Она часто говорила:
(как мама-птица защищает своё гнездо с птенцами).
Она была очень доброй, светлой и нежной. Она никогда ничего не просила и всё, что было отдавала нам, чтобы мы могли встать на ноги. Благодаря ей есть я: ведь она поддерживала мою маму, была рядом и воспитывала меня как третьего ребёнка - а не внучку.
Именно она заложила в нас то, что стало основой нашей личности и характера: быть добрыми, отзывчивыми, помогать людям, давать советы, не ждать благодарности а просто поступать правильно. Она, как и моя мама, вкладывалась в моё образование, чтобы мне проще жилось (ведь сама бабушка не закончила техникум - родители не настаивали).
Я хочу сохранить в памяти её тёплые и нежные руки и то, что она всегда хотела и сколько успела и смогла - была с нами и ради нас.
Мне очень жаль, что я мало говорила ей спасибо, что у нас так мало фотографий и видео с ней, что мы так мало сделали для неё в ответ.
Внешне я на неё мало похожа (но, ямочки при улыбке точно бабушкины ☺️, и кудри, которые стали сейчас проявляться и зелёный оттенок глаз-тоже). У нас одна группа крови на троих, но внешняя связь, наверное, не так важна как внутренняя.
То, что я здесь напишу, по бОльшей части будет заметкой для меня.
Бабушка родилась 12 февраля 1953 года в селе Мардаровка.Правда, мы всегда отмечали её день рождения 02 февраля, т.к. с большой долей вероятности в документах была ошибка. Теперь уже не проверишь,т.к. архивы сгорели. Она была младшей из трёх детей.
Позже они с моими пра-бабушкой и дедушкой переехали в Тирасполь.
В 17 лет бабушка познакомилась с моим дедушкой и прожила с ним в браке 54 года.
Не могу написать, что она прожила счастливую жизнь (здесь бы только она могла сказать). Трудностей, невзгод и лишений в её жизни было много.
Но, наверное, мне хочется отметить не это или не столько это.
Именно она была нашим родителем, подарив начало нашей семье. Она часто говорила:
"хочется укрыть вас крыльями"
(как мама-птица защищает своё гнездо с птенцами).
Она была очень доброй, светлой и нежной. Она никогда ничего не просила и всё, что было отдавала нам, чтобы мы могли встать на ноги. Благодаря ей есть я: ведь она поддерживала мою маму, была рядом и воспитывала меня как третьего ребёнка - а не внучку.
Именно она заложила в нас то, что стало основой нашей личности и характера: быть добрыми, отзывчивыми, помогать людям, давать советы, не ждать благодарности а просто поступать правильно. Она, как и моя мама, вкладывалась в моё образование, чтобы мне проще жилось (ведь сама бабушка не закончила техникум - родители не настаивали).
Я хочу сохранить в памяти её тёплые и нежные руки и то, что она всегда хотела и сколько успела и смогла - была с нами и ради нас.
Мне очень жаль, что я мало говорила ей спасибо, что у нас так мало фотографий и видео с ней, что мы так мало сделали для неё в ответ.
Внешне я на неё мало похожа (но, ямочки при улыбке точно бабушкины ☺️, и кудри, которые стали сейчас проявляться и зелёный оттенок глаз-тоже). У нас одна группа крови на троих, но внешняя связь, наверное, не так важна как внутренняя.
💔9❤2
Наверное, самое большое и главное наше заблуждение: что мы, наши близкие будут с нами рядом всегда.
Что мы всё успеем сделать завтра или на следующих выходных. В следующий раз погуляем,в другой раз сходим на концерт, потом перезвоним.
Не всегда говорим "спасибо" и "люблю", потому что считаем, что это лишнее или очевидное.
Наверное, ещё реже говорим "прости" или "я прощаю".
Как сказала моя мама: "размениваем жизнь не на то, что действительно важно и ценно".
Храним на телефоне миллион фото закатов, рассветов, цветов, еды, котов и так мало видео и фото с мгновениями радости и со своими близкими.
А жизнь хрупка, как огонь свечи. У кого-то свеча догорит до конца, у кого-то быстрее погаснет от ветра, у кого-то и не разгорится вовсе.
Нужно ценить каждое мгновение, быть благодарным за прожитый день и за тех людей, кто ПО-НАСТОЯЩЕМУ рядом.
А ещё нужно ценить своё здоровье и здоровье близких.
К сожалению, ни одна диспансеризация не выявила бабушкину болезнь. А то, что выяснилось в конце - это настоящая врачебная халатность.
Всегда нужно перепроверять анализы, не верить только одному мнению и тратить время и средства на КТ и МРТ для себя и близких.
К сожалению, мы многое понимаем ценой очень высокой оплаты за это. И то, что в песне Animal Джаzz звучит как "это не твоя смерть", и жизнь продолжается - это и да, и нет.
После боли утраты ты, конечно, остаёшься, но не будешь прежним.
Нужно ценить своё время и своих близких. Сейчас. Когда у вас есть возможность говорить, а у них - слышать вас.
Что мы всё успеем сделать завтра или на следующих выходных. В следующий раз погуляем,в другой раз сходим на концерт, потом перезвоним.
Не всегда говорим "спасибо" и "люблю", потому что считаем, что это лишнее или очевидное.
Наверное, ещё реже говорим "прости" или "я прощаю".
Как сказала моя мама: "размениваем жизнь не на то, что действительно важно и ценно".
Храним на телефоне миллион фото закатов, рассветов, цветов, еды, котов и так мало видео и фото с мгновениями радости и со своими близкими.
А жизнь хрупка, как огонь свечи. У кого-то свеча догорит до конца, у кого-то быстрее погаснет от ветра, у кого-то и не разгорится вовсе.
Нужно ценить каждое мгновение, быть благодарным за прожитый день и за тех людей, кто ПО-НАСТОЯЩЕМУ рядом.
А ещё нужно ценить своё здоровье и здоровье близких.
К сожалению, ни одна диспансеризация не выявила бабушкину болезнь. А то, что выяснилось в конце - это настоящая врачебная халатность.
Всегда нужно перепроверять анализы, не верить только одному мнению и тратить время и средства на КТ и МРТ для себя и близких.
К сожалению, мы многое понимаем ценой очень высокой оплаты за это. И то, что в песне Animal Джаzz звучит как "это не твоя смерть", и жизнь продолжается - это и да, и нет.
После боли утраты ты, конечно, остаёшься, но не будешь прежним.
Нужно ценить своё время и своих близких. Сейчас. Когда у вас есть возможность говорить, а у них - слышать вас.
💔5❤2
Что ж 😎
Новая жизнь с понедельника?
Пока только новая работа💜
Один день - полёт нормальный.
Новая жизнь с понедельника?
Пока только новая работа
Один день - полёт нормальный.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
Сегодня был день вылазки в Москву. Связан он был с двумя причинами:
☕️ Алёна решила вытащить меня из панциря и пообщаться. Было приятно пообщаться и сменить обстановку.
За беседой ни о чём и обо всём, мы дошли с Новослободской аж до Марьиной рощи.
Там мы зашли в уютное кофейню Четверг.
Сейчас начинается моя любимая пора Хэллоуинских украшений и тыкв, и кафе как раз уже было украшено в такой стилистике.
Десерты тоже были тематические, мы обе взяли тыквенную скрутку с облепиховым конфи. Вкусно!
По крайней мере, хочется вернуться ещё раз. Нужно будет сверить ощущения, не будет ли хуже🥤
Официантки очень милые.
Единственный минус - мало места🦊 Нам, правда, достался последний столик 🦊
🎃 Вторая причина: это встреча с мамой и поход на Лук маркет (не этот лук🧅). В этом году настроения было ноль, так что я зашла и забрала свою гачу, и дальше мы прошлись и просто поговорили.
На Луке нашла нового автора - очень кавайный арт)
#куда_сходить@kicune_notes
#кофейня #москва #подборка_кафе@kicune_notes
За беседой ни о чём и обо всём, мы дошли с Новослободской аж до Марьиной рощи.
Там мы зашли в уютное кофейню Четверг.
Сейчас начинается моя любимая пора Хэллоуинских украшений и тыкв, и кафе как раз уже было украшено в такой стилистике.
Десерты тоже были тематические, мы обе взяли тыквенную скрутку с облепиховым конфи. Вкусно!
По крайней мере, хочется вернуться ещё раз. Нужно будет сверить ощущения, не будет ли хуже
Официантки очень милые.
Единственный минус - мало места
Ловите адрес: ул. 2-я Ямская, д.4
На Луке нашла нового автора - очень кавайный арт)
#куда_сходить@kicune_notes
#кофейня #москва #подборка_кафе@kicune_notes
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6😍1
Решила, что не стоит оставлять дела незавершенными.
Вот, уже почти 2 года я пытаюсь выделить время, чтобы дособрать кита🐳 .
КПД - ноль.
А самое главное, все эти конструкторы, картины, мозаики-позиционируют себя как релакс-терапия.
Ага, щаз!🙂 Либо за такие вещи нельзя браться людям с ОКР и перфекционистам.
Но, прогресс на лицо: сегодня я не пыталась убить своё творение.
Осталась только финальная шлифовка.
Делаем ставки, за сколько я довяжу начатого медведя?🤩
Вот, уже почти 2 года я пытаюсь выделить время, чтобы дособрать кита
КПД - ноль.
А самое главное, все эти конструкторы, картины, мозаики-позиционируют себя как релакс-терапия.
Ага, щаз!
Но, прогресс на лицо: сегодня я не пыталась убить своё творение.
Осталась только финальная шлифовка.
Делаем ставки, за сколько я довяжу начатого медведя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2😁1