Просто оцените красоту, которую сфотографировала мама. Это Марьянник дубравный, он же Иван-да-Марья (он же Жора, он же Гога...🤩)
Природа явно что-то знает о правиле цветовых контрастов и сочетаний (фиолетовый и жёлтый 🤩)
Мне цветок напомнил бутон с розой. А вы что скажете?
Кто из этих двух цветов Иван?)

Иногда я задумываюсь о важности слов.
Истинное понимание их ценности приходит с возрастом.

Сейчас я больше рассуждаю именно о роли слов в отношениях между людьми (семьёй, друзьями и т.д).

То, что написано ниже, конечно же "not rocket science", однако, если вы задумайтесь, делаете ли вы то, что я написала ниже, скорее всего, ваш ответ будет "нет"

На мой взгляд, есть два "здоровых" состояния, к которым нужно прийти для гармоничных отношений.

🦊 Первое. "Говори!"
Из позиции своего жизненного опыта я смело могу сказать, люди не умеют:
🗣разговаривать
🗣высказывать
🗣формулировать свои мысли
Для того, чтобы минимизировать разногласия и какие-то глубоко спрятанные обиды, нужно научиться говорить своему собеседнику и высказать то, что ты думаешь.

Человек не может читать твои мысли (ну, основная масса людей не может же 🤩?).

Поэтому, если он/она :

* что-то забыл/а: напомни. Да, есть куча сервисов-напоминалок, да, можно за 10 лет запомнить дни рождения или годовщины, НО, все к этому относятся по-разному. Напомни за пару дней. Забыл день в день: сама организуй праздник (вино, закуски) или поход куда-то.
Не так важна ДАТА, как возможность разделить момент радости с близким.
* Задели слова: скажи. Твоя шутка или высказывания мне были неприятны, потому что... Не делай так больше, пожалуйста.
А если человек продолжает делать то, что вам неприятно: делайте выводы.
Но помните, то, что могло обидеть вас, могло быть безобидной шуткой для него (пример: сказать "ути мой пончик". Для него это равно ты моя сладкая, для вас равно=я чё жирная?)
* высказывать переживания и мысли в моменте.
Не нравится действие партнёра: говорите сразу.
Нам всем свойственно даже думать с определенной интонацией, а если мы даём мысли или зерну сомнения засесть в голове, то можем раздать их мухи слона и получится "сама придумала, сама поверила, сама обиделась".


🦊 Второе. "Молчи!"

На равне с тем, как важно сказать о том, что тебя беспокоит, почему ты переживаешь или злишься, нужно уметь вовремя замолчать.
А ещё, научиться ценить тишину, даже если она есть у вас в отношениях. Не всегда нужно говорить без умолку, иногда хорошо молча пройтись рядом, давая другому пространство для размышления и уединения с самим собой.

Вот так мы и будем балансировать между двух этих состояний.
И вместо того, чтобы копить обиду, дуться, что тебя не поняли и тратить годы на злость и обиду, лучше один раз поговорит, а в какой-то раз и промолчать.
Гнев и обида съедают наши нервы, силы и здоровье. А их лучше потратить на куда более приятные вещи.

В заключении я бы порекомендовала здесь:
🦊 Прочитать книгу Эрика Берна "Игры, в которые играют люди". В ходе прочтения вы сами поймёте, как часто мы реагируем "как дети".
🦊 Посмотреть сериалы, чтобы переосмыслить отношение к жизни и проблемам:

"Тед Лассо"
"Терапия"
"Быть Эрикой"

Если у вас есть похожие сериалы в копилке, поделитесь в комментариях 🦊
#подборка_медиа@kicune_notes
#книги #попиzдин #психология #отношения