Помните, мы вот тут жали на китов, чтобы пожелать выздоровления кое-кому?

СРАБОТАЛО*

Завтра (вторник) в 20:00 МСК мы проведём ТОТ САМЫЙ эфир, о котором я писала здесь!

Будет классный разговор. Люблю разговаривать! Приходите послушать

*кто скажет, какая это логическая ошибка? Скройте спойлером

Через 20 минут начнем нашу вечернюю беседу с Надей: экспертом по оценке бизнес проектов, спикером, автором курса для руководителей, аккредитованного Минздравом РФ! И самое главное - очень энергичным человеком, чей вайб одновременно и вдохновляет, и расслабляет! Буду задавать Наде всякие вопросы про бизнес, которые меня волнуют

Поболтаем полчасика для души

Встечаемся тут

Нативный language practice: переписываюсь с банком Revolut.

У меня закончилась резиденция, и я не могу пополнять свой аккаунт и получать средства от других людей. Это называется «inbound restrictions» - новое выражение для меня!

Но фишка в том, что я и перевести средства не могла с аккаунта, и расплатиться картой не могла. А ГДЕ А ПОЧЕМУ МЕНЯ НЕ ПРЕДУПРЕДИЛИ. И вот написала им. Поясните, говорю

Разрулила. Средства перевела. Этот диалог сохраняю, использую потом как упражнение для студентов: «базарить с банком в слегка агрессивной манере»

Расскажите, как ведёте словарь - ваши идеи очень помогут ChunkBoards из младенца стать тоддлером 😁

У нас первый созвон после каникул! ВАУ! Мы обсуждаем функцию словаря: чтобы сохранять понравившиеся классные выражения в одном месте. И снова я удивляюсь тому, как все ново и неизвестно: как пойдёт пользователь? Как построить его путь, чтобы сохранить минимализм и efficiency? Как учесть разные паттерны поведения?

Я вот как ученик несколько раз пыталась сохранять понравившиеся фразы: то в заметки их писала, то скрины делала, то тетрадь заводила, то квизлет делала. Поэтому у меня к вам куча вопросов!

А как вы сохраняете и организуете понравившиеся словечки, фразочки? Как ученик? Как преподаватель для своих учеников? Какие инструменты, ресурсы?

Если вы любите организовывать things, получаете удовольствие от способов организации - расскажите, как вы действуете и какие чувства при этом испытываете?

Или может быть вам сложно найти мотивацию заниматься организацией, или нравится менять инструменты время от времени - расскажите, что уже пробовали, что планируете попробовать, и в чем для вас интерес смены инструментов?

В общем, расскажите, как организуете слова - по prompts выше или без них ♥️

20+ discovery calls позади. ВААААУ какие люди! уже вырисовываются community: кому побольше домашки, кому поменьше; кто-то приходит ради языка, а кому-то супер важна среда, где можно выражать свои самые сокровенные мысли. А кто-то ради меня :)) - посмотреть, как я работаю, и попробовать на себе все, о чем я здесь пишу.

Я впервые почувствовала, зачем мне нужен блог. Все, кто был на интервью, читают мой канал, многое обо мне знают, и это меня очень трогает. Крутой и доверительный вайб с первых минут, который, по моему опыту, офигенно конвертируется и в мотивацию, и в интерес, и в чувство сообщества, и в языковой прогресс.

В общем, я очень тронута ♥️ и готова креативить и придумывать и сидеть с таблицами, чтобы сейчас свести все расписания в группы мечты 😁😁

Kickboxing и people-pleasing

Здравствуйте, меня зовут Настя, и я - people pleaser. Эмоциональный people pleasing я всегда осознавала, а вот сегодня на тренировке я ещё увидела его на физическом уровне! А именно: мы в парах отрабатывали удары, без силы, просто технику. В комбинации были kicks. И вот когда приходила очередь партнера меня kick, у меня тело само поворачивалось к нему: мол, на, чтобы тебе удобнее ударять было!

То есть я вообще это не контролировала, пока тренер мне не сказал: ты зачем подставляешься под удар?

А я ему: это не я, оно само! Представляете, да? Ещё раз: я подставлялась под удар, чтобы быть удобным объектом для битья! Откуда это блять 😁😁

Я чекнула этот момент, стала ставить блок. Но момент интересный

Вопрос к вам: были ли у вас какие-то осознания или параллели вовремя занятий спортом?

“I’m afraid to hurt people!”

Сказала я атлетичной британке, после того, как она сказала мне красивым британским «кик хаада». На мой эмоциональный возглас она ответила, пожалуй, одним из самых мудрых изречений ever:

“Nah”

Это я эту неделю, обложившись тетрадями, девайсами и своими заметками после discovery calls, создаю расписания для групп. СОЗДАЛА

каждому человеку я пишу: у вас супер группа! и я знаю, что это не какая-то дежурная фраза: я реально постаралась, чтобы человеку предложить группу, которая будет супер для него. Чтобы ни мне, ни студентам не нужно было время на "раскачку", осторожничанье и т д. (никогда не забуду, как в языковой школе, где я работала, у меня были иногда группы, где ребята ну вообще не сочетаются, и мне надо было первый урок тратить просто чтобы они рот раскрыли друг перед другом).

Завтра в 15:00 МСК выложу получившиеся расписания, и в каких группах образовались свободные места.

Это было не самым лучшим летом в моей жизни. Отдохнувшей и расслабленной я была всего 5 дней в июле.

Но затоооо было много FIRSTS.

Первый сёрфинг
Первый сап на рассвете
Первые 5 новых блюд, которые я научилась готовить
Первый кикбоксинг
Первая попытка познакомиться с местными
Первая оферта для уроков
Первый опыт с Calendly для записи на тестирования
Первый сайт
Первый большой концерт (Beyoncé)
Первая благотворительная конференция
Первая AI платформа
Первые синяки от спорта (15-летний норвежский юноша в моей паре немного overdid. Кстати, вопрос спортсменам: у меня болит колено, хотя в него точно не ударяли, но оно болит на той же ноге, которая принимала удары от норвежца. Что может вызвать такое)

Так что..пусть будет)

Чекасаемо мест.

Для тех, кто планирует в сентябре начать:
1. Понедельник 19:00 - 20:15 MSK - С2+. Группа супер сильная и свободная. Азартная. Запретных тем нет. 1 место. Начало 11 сентября.

2. Понедельник, Среда 15:00-16:15 МСК С1+/С2. Заряжены на глубину, работу, душевные разговоры. 1 место. Начало 6 сентября.

3. Вторник, Четверг 19:20-20:35 МСК B1+/B2. Спокойные, открытые, без достигаторства, но с упорством) В удовольствие и с целями. 1 место. Начало 7 сентября.

UPD. все, котята, все заняли, теперь только в вейтлистик встаем (смотри след пост)

JOIN THE WAITLIST

Есть ли шанс присоединиться к группам в течение года? Да, если освободятся места. Приглашать буду по очереди - заполните вот этот опросник, чтобы я вам пригласила при возможности. (Там в конце прикольный вопрос, который тоже помогает мне определять людей в группы).

Почитать обо мне и об уроках можно здесь: https://anastasiakichkireva.com/

Сегодня во время discovery call случайно сформулировала свой главный двигатель в развитии. Мою самую главную мотивацию что-то делать. МНЕ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ СКУЧНО

Да. В отношениях, на работе, при ходьбе - скука и однообразие меня отталкивают и заставляют шевелиться. Заставляют что-то менять, пробовать. Pique мое любопытство и держат меня on edge.

Поэтому сегодня, 1 сентября, я желаю и учителям и ученикам следующего: исследуйте свою скуку, трансформируйте ее. В скуке очень много ответов ♥️

Поделитесь, как развлекались на скучных уроках в школе или парах в универе! Или как скука привела вас к какому-то открытию?

Понравился стих.

“When I say I forgive you, know this 
I did not bury the hatchet. 
I have the hatchet in my hands. 
I am building myself a new house.” 

Как вы выходите из отпуска? У меня каждый год такоооооооое дикое сопротивление, лист календаря не хочется переворачивать.

Когда смотрю подписи других «мне уже не терпится начать уроки», я такая: как вы это делаете?? Причём , я знаю, что этот мой мандраж длится до 1 первой секунды первого урока, дальше я уже вся в работе, в потоке, в моменте и т д. Но почему каждый раз такое появляется, ума не приложу

Может, есть секреты какие-то? Может, вы тот самый человек, который с легкостью и нетерпением возвращается к работе? Расскажите!

Саботаж

Заметила, что в отношении кикбоксинга веду себя похожу на некоторых подростков, у которых я когда-то давно вела занятия. Во-первых, я опаздываю на занятия. Абсолютно осознанно - я прекрасно могу прийти вовремя, но не прихожу. Во-вторых, когда тренер не смотрит и мне тяжело что-то делать, я халявлю 😁😁

Я проанализировала, зачем я это делаю - и зачем опаздываю, и зачем халявлю. Для меня это такой тест тренера: как он отреагирует? будет ли меня ругать? странно смотреть? по-другому относиться? Потому что если будет, то тем самым он подтвердит мою теорию "душного тренера" и я смогу использовать это как отмазу, чтобы не ходить😁😁 понимаете, да?

Когда я работала с подростками, я видела, как некоторые из них также тестируют меня на "душного взрослого": не хотят что-то делать на уроке, шутят пошловатые шутки, опаздывают. Они ждут, что я буду их ругать, читать морали, или, как иногда в школе бывает, клеить им ярлык "умного, но ленивого/хулигана/подставь свое" (такие ребята чаще всего очень способные). И какой же происходит разрыв шаблона, когда я этого НЕ ДЕЛАЮ. Улыбаюсь на опоздание. Говорю "ну ок, не делай". Смеюсь над пошловатой шуткой или даже продолжаю ее. Я задаю ученику вообще другой образ учителя, и by association, рождается другой образ обучения. И магическим образом, весь этот микро-саботаж прекращается и ученик прекрасно вовлекается в урок) (здесь важно отметить, что иногда такой подросток может попробовать нарушить границы: не один раз посмотреть, в телефон, а прямо сидеть в нем; на любые вопросы пытаться ответить шутливо - такие штуки важно твердо пресекать, через предложения-правила: не "не делай", а "на моем уроке мы так не делаем, хорошо?")

Возвращаясь ко мне и моему кикбоксингу - мне очень повезло начать заниматься спортом именно в Испании. Испанцы в принципе очень улыбчивые и эмпатичные люди ну и похуисты немного, и на все мои микровыходки тренер Алекс отвечает просто улыбкой. Никаких упреков и никакого троллинга (это важно, троллинг - это завуалированный упрек). Он искренне рад меня видеть, неважно, вовремя ли я пришла или нет - и мне, человеку, который думает, что его только примут, если я буду идеальной во всем, это очень приятно, что дает мне первые положительные эмоции, связанные со спортом. Я со спортом глубоко в минусе: и чтобы выйти в ноль, на котором я сейчас (да, я опаздываю, да, я халявлю, но я прихожу) - так вот, чтобы просто выйти в ноль, мне нужны а) время б) положительные эмоции, которые будут связаны не столько с качеством и интенсивностью тренировок, обустройством зала и тд - сколько с опытом взаимодействия с человеком (тренером), доверием и возможностью быть любой версией себя ок? Именно эти эмоции разрушают ннеприятный образ тренировок, где есть жесткий суровый тренер, какая-то невъебенная дисциплина, супер мотивированные люди вокруг и я одна такая супер слабачка - немудрено, что мне не хочется ходить на такой спорт! Я постепенно чувствую, что этот образ уходит: и, думаю, за ним вскоре уйдет и мой саботаж.

Вопросы к вам: знакомо ли вам что-то, что я описываю?

WORD OF THE DAY: СОГНУТЬСЯ В БАРАНКУ на английском 😁😁 я просто в восторге! Теперь всегда буду так говорить, подчеркивая усилия 😁😁

Найдите слово на картинке 🥁

Идеально продуманным, расчетливым решением было записаться к врачу на 8:20, чтобы сразу сдать анализы, но…

…медсестра сегодня решила не выходить на работу 😁 #испаниятакаяиспания

Поздравьте меня, у меня ачивка: я сходила к врачу по страховке!

ТРИ ГОДА РЕБЯТ. В ЕВРОПЕ МОГУ ТУСОВАТЬСЯ ТРИ ГОДА.

ВАУ. КАКИЕ МЫ МОЛОДЦЫ.