второе. делюсь этим, чтобы и вам быть полезной.
я хочу делать домашние тренировки, даже по 5-15 мин в день уже супер.
с физ нагрузкой высвобождается гормон стресса - кортизол, потому вы всегда после спорта чувствуете себя хорошо. мне тоже оч помогает.

сегодня мыла всю кв с утра и засчитала это за тренировку ахах потому что даже вспотела ))

далее расскажу инфу по следам приема с психологом и ещё немного новостей.

если есть те кто все посмотрел - киньте реакцию, и если есть чем поделиться или вопросы пишите, я открыта 🙂

ниже расскажу про работу, как и в кружочке выше)

чтобы правильно зарегистрироваться пишите мне)

приехала снова в неодеому, но уже не на массаж, а на лазер, александритовый. руки снова делать 🤓

в инст это видео без звука, а тут звук есть ахаах

меня супер удивило как внимательно там делают лазер. какой он, как ни странно, приятный. я не хотела чтобы это заканчивалось ахах
мне расчертили руку, замазали родинки, заклеили татуировки, нанесли гель и сделали быстренько.
в др местах я судила только по результату, и да, он был, но никто ещё так грамотно, вежливо и профессионально не проводил эту процедуру. #реклама

карочи. пуше нужно чистку зубов, удаление неск зубов, скорее всего, что поймётся после чистки и рентгена
сказали расчитывать на 16-18 тыс 🫠🫣🫥
привет кредитка 💳 #пуша

щас купили антибиотики перед операцией, которая через неделю.
и глистагоним ещё 👀

у меня таких тряпочек не было никогда. вот такой вот полезный рекламный обзор 🧼 https://t.me/whitecatrus #реклама