Зруйновані Циркуни з повітря
Циркуни — селище біля Харкова яке росіяни окупували у перший день війни. Циркуни були плацдармом для обстрілів Харкова.
"Коли Циркуни були під окупацією, там були чеченці, буряти та представники "ДНР", які поводилися вкрай не по-людськи, абсолютно без принципів, без всякої моралі. Виносили з домівок абсолютно все, починаючи від побутових речей, посуду, приладдя, пральних машин… І навіть люди намагалися пояснити, що якщо у вас немає централізованого водопостачання, машинка працювати не буде. Вони брали це просто як певні трофеї, навіть не розуміючи принципу дії цих пристроїв", — розповідав голова Харківської обласної військової адміністрації Олег Синєгубов.
У селищі зруйновані майже всі соціальні заклади, зокрема школи, лікарні та адміністративні будівлі, а обстріли продовжуються й досі. Циркуни вирішили внести до переліку населених пунктів, які відбудують за принципом "build back better", тобто "відбудувати краще, ніж було". Потім у цьому рішенні засумнівалися, але врешті вирішили, що селище залишиться в урядовій програмі.
Дивіться на нашому сайті світлини Циркунів після деокупації, що були зняті Харківською правозахисною групою для цілей документування.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
Циркуни — селище біля Харкова яке росіяни окупували у перший день війни. Циркуни були плацдармом для обстрілів Харкова.
"Коли Циркуни були під окупацією, там були чеченці, буряти та представники "ДНР", які поводилися вкрай не по-людськи, абсолютно без принципів, без всякої моралі. Виносили з домівок абсолютно все, починаючи від побутових речей, посуду, приладдя, пральних машин… І навіть люди намагалися пояснити, що якщо у вас немає централізованого водопостачання, машинка працювати не буде. Вони брали це просто як певні трофеї, навіть не розуміючи принципу дії цих пристроїв", — розповідав голова Харківської обласної військової адміністрації Олег Синєгубов.
У селищі зруйновані майже всі соціальні заклади, зокрема школи, лікарні та адміністративні будівлі, а обстріли продовжуються й досі. Циркуни вирішили внести до переліку населених пунктів, які відбудують за принципом "build back better", тобто "відбудувати краще, ніж було". Потім у цьому рішенні засумнівалися, але врешті вирішили, що селище залишиться в урядовій програмі.
Дивіться на нашому сайті світлини Циркунів після деокупації, що були зняті Харківською правозахисною групою для цілей документування.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
😢13
Щоденник подяки
Сучасний ритм життя заповнений різноманітними подіями, емоціями та викликами. У цьому хаосі ми часто забуваємо про цінні маленькі радощі та досягнення, що відбуваються з нами. Ведення щоденника подяки може виявитися простим і дієвим інструментом для збереження позитивних моментів у нашому житті та підтримання психологічної рівноваги.
Що таке щоденник подяки і як це працює?
Щоденник подяки – це спеціальний записник, в якому ви вказуєте кожного дня три-п'ять речей або подій, за які ви вдячні. Це можуть бути маленькі радощі, наприклад, сонце на весняному небі, посмішка незнайомця на вулиці, смачна кава зранку. Або великі досягнення, зокрема успішно завершений проєкт або проведений час з родиною. Важливо концентруватися на позитивних аспектах життя та виявляти подяку за них.
Які переваги ведення щоденника подяки?
🟣 Покращення настрою: Ведення щоденника подяки допомагає зосередитися на позитивних моментах, навіть коли довкола трапляються труднощі. Це допомагає підняти настрій та зменшити рівень стресу.
🟣 Збереження подій у пам'яті: Завдяки щоденнику подяки ви зберігаєте позитивні спогади та створюєте можливість перечитувати їх у майбутньому. Це створює "скарбничку" щасливих моментів.
🟣 Зосередженість на гарному: Ведення щоденника підтримує зосередженість на позитивних аспектах життя, навчаючи бачити красу навіть у звичайних речах.
🟣 Підвищення вдячності: Практика подяки розширює вашу здатність відчувати вдячність та цінувати навколишній світ.
Як розпочати ведення щоденника подяки?
1. Оберіть спеціальний записник: Виберіть записник або журнал, в якому вам буде зручно вести щоденник подяки.
2. Встановіть ритуал: Визначте час для ведення щоденника. Це може бути ранок або вечір, коли ви знаходите кілька хвилин для зосередженості на позитивних моментах.
3. Зосередьте увагу: Кожен день зосереджуйте свою увагу на трьох-п'яти подіях або речах, за які ви вдячні. Намагайтеся бачити красу у дрібницях.
4. Записуйте з почуттям: Робіть записи з емоційною конотацією доброзичливості. Виразіть своє відношення словами.
5. Регулярність: Практикуйте ведення щоденника подяки регулярно. Чим більше ви практикуєте, тим сильніше стає ваша здатність бачити позитивне.
Ведення щоденника подяки – це простий і дуже ефективний спосіб зосередитися на позитивних аспектах життя та зберегти радість і вдячність. Записи в щоденнику допоможуть вам бачити красу у кожному дні. Відкрийте для себе таємницю щасливого життя завдяки щоденнику подяки – і зробіть перший крок до підтримання психологічної рівноваги.
Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.
Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог
#психологічна_допомога
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
Сучасний ритм життя заповнений різноманітними подіями, емоціями та викликами. У цьому хаосі ми часто забуваємо про цінні маленькі радощі та досягнення, що відбуваються з нами. Ведення щоденника подяки може виявитися простим і дієвим інструментом для збереження позитивних моментів у нашому житті та підтримання психологічної рівноваги.
Що таке щоденник подяки і як це працює?
Щоденник подяки – це спеціальний записник, в якому ви вказуєте кожного дня три-п'ять речей або подій, за які ви вдячні. Це можуть бути маленькі радощі, наприклад, сонце на весняному небі, посмішка незнайомця на вулиці, смачна кава зранку. Або великі досягнення, зокрема успішно завершений проєкт або проведений час з родиною. Важливо концентруватися на позитивних аспектах життя та виявляти подяку за них.
Які переваги ведення щоденника подяки?
🟣 Покращення настрою: Ведення щоденника подяки допомагає зосередитися на позитивних моментах, навіть коли довкола трапляються труднощі. Це допомагає підняти настрій та зменшити рівень стресу.
🟣 Збереження подій у пам'яті: Завдяки щоденнику подяки ви зберігаєте позитивні спогади та створюєте можливість перечитувати їх у майбутньому. Це створює "скарбничку" щасливих моментів.
🟣 Зосередженість на гарному: Ведення щоденника підтримує зосередженість на позитивних аспектах життя, навчаючи бачити красу навіть у звичайних речах.
🟣 Підвищення вдячності: Практика подяки розширює вашу здатність відчувати вдячність та цінувати навколишній світ.
Як розпочати ведення щоденника подяки?
1. Оберіть спеціальний записник: Виберіть записник або журнал, в якому вам буде зручно вести щоденник подяки.
2. Встановіть ритуал: Визначте час для ведення щоденника. Це може бути ранок або вечір, коли ви знаходите кілька хвилин для зосередженості на позитивних моментах.
3. Зосередьте увагу: Кожен день зосереджуйте свою увагу на трьох-п'яти подіях або речах, за які ви вдячні. Намагайтеся бачити красу у дрібницях.
4. Записуйте з почуттям: Робіть записи з емоційною конотацією доброзичливості. Виразіть своє відношення словами.
5. Регулярність: Практикуйте ведення щоденника подяки регулярно. Чим більше ви практикуєте, тим сильніше стає ваша здатність бачити позитивне.
Ведення щоденника подяки – це простий і дуже ефективний спосіб зосередитися на позитивних аспектах життя та зберегти радість і вдячність. Записи в щоденнику допоможуть вам бачити красу у кожному дні. Відкрийте для себе таємницю щасливого життя завдяки щоденнику подяки – і зробіть перший крок до підтримання психологічної рівноваги.
Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.
Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог
#психологічна_допомога
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
👍5
Рідна людина у полоні: як встановити факт позбавлення волі внаслідок російської агресії та отримати державну грошову допомогу?
За інформацією Офісу Омбудсмана, зараз у російському полоні перебуває щонайменше 25 тисяч українських цивільних. Кількість військових, що потрапили в неволю в Росію, влада не називає. Юристка ХПГ Анна Рубан розповідає, як родини полонених можуть отримати підтримку від держави.
На отримання державної допомоги мають право особи, стосовно яких встановлено факт позбавлення особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України (як військовослужбовці, так і цивільні особи), та члени сімей зазначених осіб під час їхнього перебування в полоні.
Відповідно до статті 7 Закону України "Про соціальний і правовий захист осіб, стосовно яких встановлено факт позбавлення особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України, та членів їхніх сімей" є кілька складових грошової допомоги таким особам та членам їхніх родин.
Виділяють наступні види допомоги:
1️⃣ Щорічна державна грошова допомога
2️⃣ Одноразова державна грошова допомога
3️⃣ Одноразова державна грошова допомога у разі загибелі (смерті) особи, стосовно якої встановлено факт позбавлення особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України
Наразі допомога надається членам сімʼї, а також утриманцям.
Члени сім’ї та батьки загиблої (померлої) особи, стосовно якої встановлено факт позбавлення особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України, визначаються відповідно до Сімейного кодексу України, а утриманці — відповідно до Закону України "Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування".
Як встановити факт позбавлення свободи внаслідок збройної агресії?
Факт позбавлення особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України може бути встановлений на підставі заяви особи або її законного представника, або члена сім’ї такої особи.
При Мінреінтеграції функціонує Комісія з питань встановлення факту позбавлення особи особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України. Для встановлення такого факту необхідно заповнити заяву за затвердженою формою. Така заява може бути заповнена як особами, позбавленими свободи, так і в їхніх інтересах членами сім’ї, законними представниками. До заяви необхідно додати перелік документів.
Форму заяви встановлення факту позбавлення особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України та про отримання державної грошової допомоги ви можете знайти за посиланням.
Більш детально з піднятими питаннями можливо ознайомитись в публікації на сайті.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
За інформацією Офісу Омбудсмана, зараз у російському полоні перебуває щонайменше 25 тисяч українських цивільних. Кількість військових, що потрапили в неволю в Росію, влада не називає. Юристка ХПГ Анна Рубан розповідає, як родини полонених можуть отримати підтримку від держави.
На отримання державної допомоги мають право особи, стосовно яких встановлено факт позбавлення особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України (як військовослужбовці, так і цивільні особи), та члени сімей зазначених осіб під час їхнього перебування в полоні.
Відповідно до статті 7 Закону України "Про соціальний і правовий захист осіб, стосовно яких встановлено факт позбавлення особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України, та членів їхніх сімей" є кілька складових грошової допомоги таким особам та членам їхніх родин.
Виділяють наступні види допомоги:
1️⃣ Щорічна державна грошова допомога
2️⃣ Одноразова державна грошова допомога
3️⃣ Одноразова державна грошова допомога у разі загибелі (смерті) особи, стосовно якої встановлено факт позбавлення особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України
Наразі допомога надається членам сімʼї, а також утриманцям.
Члени сім’ї та батьки загиблої (померлої) особи, стосовно якої встановлено факт позбавлення особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України, визначаються відповідно до Сімейного кодексу України, а утриманці — відповідно до Закону України "Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування".
Як встановити факт позбавлення свободи внаслідок збройної агресії?
Факт позбавлення особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України може бути встановлений на підставі заяви особи або її законного представника, або члена сім’ї такої особи.
При Мінреінтеграції функціонує Комісія з питань встановлення факту позбавлення особи особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України. Для встановлення такого факту необхідно заповнити заяву за затвердженою формою. Така заява може бути заповнена як особами, позбавленими свободи, так і в їхніх інтересах членами сім’ї, законними представниками. До заяви необхідно додати перелік документів.
Форму заяви встановлення факту позбавлення особистої свободи внаслідок збройної агресії проти України та про отримання державної грошової допомоги ви можете знайти за посиланням.
Більш детально з піднятими питаннями можливо ознайомитись в публікації на сайті.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
❤5
Посварити Україну з сусідами: як працює російська дезінформація в Польщі
Росія активно використовує дезінформацію як зброю. І цілить нею по одному з головних союзників України в цій війні — Польщі. Мета — посварити держави, посіяти паніку серед мешканців обох країн, зменшити обсяги допомоги.
“Сотні єврейських сімей зазнали фізичного нападу з боку українських мародерів…” Електронні листи з таким текстом отримали днями кілька знайомих співробітникам редакції поляків.
Цей відвертий фейк вперше вкинули у медіапростір у березні минулого року: “Сотні єврейських сімей в Україні були змушені залишити свої домівки — не через російське вторгнення, а через те, що українці грабували їхнє майно та фізично нападали на них”. Що є першоджерелом цієї брехні — невідомо, скоріш за все, спочатку текст опублікував івритомовний новинний сайт 0404 із посиланням на громадську організацію Лев Лаєлед. Але підхопили тоді цю цілком вигадану історію такі англомовні видання, як, наприклад, World Israel News, а там вже понеслося...
Новину одразу спростували представники єврейської спільноти України. “Це суцільна брехня, ніяких побоїв не було і нічого подібного. Єдина причина, чому ми виїхали, це клята війна: через сирени і ракети, які падали поруч. Інших причин, щоб ми залишали Україну, немає”, — заявив тоді головний рабин Житомира Шломо Вільгельм.
І ось пройшло півтора року і маємо той самий текст, дослівно перекладений, але в Польщі. В момент, коли через транзит сільськогосподарської продукції між Україною та її західною сусідкою виникло деяке напруження, хтось у Москві вирішив наспівати стару пісню про “укронацистів”. Тепер виключно для польської публіки.
Публікація на сайті.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
Росія активно використовує дезінформацію як зброю. І цілить нею по одному з головних союзників України в цій війні — Польщі. Мета — посварити держави, посіяти паніку серед мешканців обох країн, зменшити обсяги допомоги.
“Сотні єврейських сімей зазнали фізичного нападу з боку українських мародерів…” Електронні листи з таким текстом отримали днями кілька знайомих співробітникам редакції поляків.
Цей відвертий фейк вперше вкинули у медіапростір у березні минулого року: “Сотні єврейських сімей в Україні були змушені залишити свої домівки — не через російське вторгнення, а через те, що українці грабували їхнє майно та фізично нападали на них”. Що є першоджерелом цієї брехні — невідомо, скоріш за все, спочатку текст опублікував івритомовний новинний сайт 0404 із посиланням на громадську організацію Лев Лаєлед. Але підхопили тоді цю цілком вигадану історію такі англомовні видання, як, наприклад, World Israel News, а там вже понеслося...
Новину одразу спростували представники єврейської спільноти України. “Це суцільна брехня, ніяких побоїв не було і нічого подібного. Єдина причина, чому ми виїхали, це клята війна: через сирени і ракети, які падали поруч. Інших причин, щоб ми залишали Україну, немає”, — заявив тоді головний рабин Житомира Шломо Вільгельм.
І ось пройшло півтора року і маємо той самий текст, дослівно перекладений, але в Польщі. В момент, коли через транзит сільськогосподарської продукції між Україною та її західною сусідкою виникло деяке напруження, хтось у Москві вирішив наспівати стару пісню про “укронацистів”. Тепер виключно для польської публіки.
Публікація на сайті.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
👍6
Ранжування труднощів
Життя інколи нагадує гірський масив з непідкореними вершинами проблем. Навала труднощів може викликати відчуття безсилля, але важливо пам'ятати, що у кожної проблеми є свій розв'язок, а важливе завдання полягає у зведенні цієї «гори» до простих етапів.
Перед тим, як занурюватися в планування та постановку цілей, важливо провести ретроспективний огляд проблем. Іноді здається, що весь світ належить до зони нашої відповідальності, де кожна проблема накладається на іншу. Це може призвести до відчуття важкості і втоми. Проте існує ефективний підхід, який допоможе дивиться на цю «гору» проблем під іншим кутом.
🟣 Перший крок: Зіставлення та Сортування
Зануртесь у світ організації, розпочавши зі складання списку всіх проблем. Цей перелік можна визначити на окремих картках або електронних документах – оберіть формат, що найбільше вам підходить.
🟣 Другий крок: Систематизація
Придумайте принцип сортування, який відображає пріоритетність розв'язання кожної проблеми. Наприклад, розділіть їх на наступні категорії:
Невідкладні, які потребують вирішення вже сьогодні.
Дуже важливі, які мають бути розв'язані найближчим часом.
Важливі, але можуть зачекати трохи довше.
Проблеми, на які можна звернутися до інших людей або спеціалістів для допомоги.
Ті, які можна відкласти на необмежений термін.
Ті, які, можливо, варто взагалі виключити.
🟣 Третій крок: Планування та Реалізація
Розкладіть проблеми за попередньою систематизацією. Передбачте строки для розв'язання найпріоритетніших завдань, розбийте їх на етапи та визначте для кожного етапу часові рамки.
Цей підхід особливо корисний, коли купа завдань здавалася безперервною і нездоланною. Така методика допомагає виявити, що ця «гора» може бути подолана шляхом дрібних кроків і спланованої дії.
Практика показує, що розв'язання проблем можливе, якщо розглядати їх як частину більшої стратегії. Поділивши їх на категорії, ви не тільки полегшите собі завдання, але й відкриєте можливість бачити кожну проблему в контексті важливості та термінів вирішення.
Цей підхід аналогічний тому, як гірські альпіністи ретельно планують свій маршрут до вершини. Замість того, щоб вирушати відразу до найвищої точки, вони визначають етапи підйому, адаптуючись до умов та викликів.
Таким чином зведення «гори» проблем до систематичного плану – важливий крок у досягненні успіху. Ви опановуєте навички розглядати складні завдання з більш оптимістичної перспективи та розбивати їх на керовані кроки.
Описаний підхід допоможе вам не тільки ефективніше вирішувати власні завдання та труднощі, але й зміцнить вашу віру у свої можливості подолати будь-які виклики.
Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.
Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог
#психологічна_допомога
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
Життя інколи нагадує гірський масив з непідкореними вершинами проблем. Навала труднощів може викликати відчуття безсилля, але важливо пам'ятати, що у кожної проблеми є свій розв'язок, а важливе завдання полягає у зведенні цієї «гори» до простих етапів.
Перед тим, як занурюватися в планування та постановку цілей, важливо провести ретроспективний огляд проблем. Іноді здається, що весь світ належить до зони нашої відповідальності, де кожна проблема накладається на іншу. Це може призвести до відчуття важкості і втоми. Проте існує ефективний підхід, який допоможе дивиться на цю «гору» проблем під іншим кутом.
🟣 Перший крок: Зіставлення та Сортування
Зануртесь у світ організації, розпочавши зі складання списку всіх проблем. Цей перелік можна визначити на окремих картках або електронних документах – оберіть формат, що найбільше вам підходить.
🟣 Другий крок: Систематизація
Придумайте принцип сортування, який відображає пріоритетність розв'язання кожної проблеми. Наприклад, розділіть їх на наступні категорії:
Невідкладні, які потребують вирішення вже сьогодні.
Дуже важливі, які мають бути розв'язані найближчим часом.
Важливі, але можуть зачекати трохи довше.
Проблеми, на які можна звернутися до інших людей або спеціалістів для допомоги.
Ті, які можна відкласти на необмежений термін.
Ті, які, можливо, варто взагалі виключити.
🟣 Третій крок: Планування та Реалізація
Розкладіть проблеми за попередньою систематизацією. Передбачте строки для розв'язання найпріоритетніших завдань, розбийте їх на етапи та визначте для кожного етапу часові рамки.
Цей підхід особливо корисний, коли купа завдань здавалася безперервною і нездоланною. Така методика допомагає виявити, що ця «гора» може бути подолана шляхом дрібних кроків і спланованої дії.
Практика показує, що розв'язання проблем можливе, якщо розглядати їх як частину більшої стратегії. Поділивши їх на категорії, ви не тільки полегшите собі завдання, але й відкриєте можливість бачити кожну проблему в контексті важливості та термінів вирішення.
Цей підхід аналогічний тому, як гірські альпіністи ретельно планують свій маршрут до вершини. Замість того, щоб вирушати відразу до найвищої точки, вони визначають етапи підйому, адаптуючись до умов та викликів.
Таким чином зведення «гори» проблем до систематичного плану – важливий крок у досягненні успіху. Ви опановуєте навички розглядати складні завдання з більш оптимістичної перспективи та розбивати їх на керовані кроки.
Описаний підхід допоможе вам не тільки ефективніше вирішувати власні завдання та труднощі, але й зміцнить вашу віру у свої можливості подолати будь-які виклики.
Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.
Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог
#психологічна_допомога
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
👍6❤1
І ти, Бруте? Хто був першим терористом і чому це явище таке суперечливе
До Міжнародного дня пам’яті та поминання жертв тероризму з’ясовуємо, що таке тероризм, як він виник і до чого тут пропаганда.
Як каже відома приказка, “One man’s terrorist is the other man’s freedom fighter” (Терорист для одного — борець за свободу для іншого). 11-го вересня 2001-го року “Аль-Каїда” здійснила найбільший в історії теракт за кількістю жертв: майже 3 тисячі осіб загинули, а понад 6 тисяч — отримали поранення. Через три роки лідер організації Усама бен Ладен сказав, що теракт у США був боротьбою за свободу. Він не сумнівався, що “Аль-Каїда” займається “хорошим тероризмом”.
Консенсусу у визначенні поняття “тероризм” досі не існує. Цьому явищу не знайшлося місця й серед міжнародних злочинів, до яких відносять геноцид, воєнні злочини, злочини проти людяності та злочин агресії. Це означає, що сьогодні тероризм перебуває поза юрисдикцією Міжнародного кримінального суду.
До Міжнародного дня пам’яті та поминання жертв тероризму (21-го серпня) Харківська правозахисна група розповідає історію виникнення тероризму та наводить факти, які пояснюють, чому навколо цього терміну досі точаться суперечки.
Публікація на сайті.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
До Міжнародного дня пам’яті та поминання жертв тероризму з’ясовуємо, що таке тероризм, як він виник і до чого тут пропаганда.
Як каже відома приказка, “One man’s terrorist is the other man’s freedom fighter” (Терорист для одного — борець за свободу для іншого). 11-го вересня 2001-го року “Аль-Каїда” здійснила найбільший в історії теракт за кількістю жертв: майже 3 тисячі осіб загинули, а понад 6 тисяч — отримали поранення. Через три роки лідер організації Усама бен Ладен сказав, що теракт у США був боротьбою за свободу. Він не сумнівався, що “Аль-Каїда” займається “хорошим тероризмом”.
Консенсусу у визначенні поняття “тероризм” досі не існує. Цьому явищу не знайшлося місця й серед міжнародних злочинів, до яких відносять геноцид, воєнні злочини, злочини проти людяності та злочин агресії. Це означає, що сьогодні тероризм перебуває поза юрисдикцією Міжнародного кримінального суду.
До Міжнародного дня пам’яті та поминання жертв тероризму (21-го серпня) Харківська правозахисна група розповідає історію виникнення тероризму та наводить факти, які пояснюють, чому навколо цього терміну досі точаться суперечки.
Публікація на сайті.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
👍6
Обстріли цивільного населення: ініціатива Т4P підготувала подання до МКС
22-го серпня ініціатива Т4P презентувала подання до Міжнародного кримінального суду. Документ стосується обстрілів цивільного населення України російською армією.
Від початку повномасштабного вторгнення ініціатива “Трибунал для Путіна” зафіксувала близько 48 тисяч воєнних злочинів. Левова частка від цієї кількості — понад 80% — атаки на цивільні об’єкти та цивільних. Щоб привернути увагу Офісу Прокурора МКС до кричущих масштабів таких злочинів та ініціювати притягнення винних до відповідальності ініціатива “Трибунал для Путіна” зібрала та структурувала дані про обстріли цивільних у великому поданні до Міжнародного кримінального суду.
Повний текст подання розміщено в онлайн-бібліотеці Харківської правозахисної групи.
Публікація на сайті.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
22-го серпня ініціатива Т4P презентувала подання до Міжнародного кримінального суду. Документ стосується обстрілів цивільного населення України російською армією.
Від початку повномасштабного вторгнення ініціатива “Трибунал для Путіна” зафіксувала близько 48 тисяч воєнних злочинів. Левова частка від цієї кількості — понад 80% — атаки на цивільні об’єкти та цивільних. Щоб привернути увагу Офісу Прокурора МКС до кричущих масштабів таких злочинів та ініціювати притягнення винних до відповідальності ініціатива “Трибунал для Путіна” зібрала та структурувала дані про обстріли цивільних у великому поданні до Міжнародного кримінального суду.
Повний текст подання розміщено в онлайн-бібліотеці Харківської правозахисної групи.
Публікація на сайті.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
👍5
Анонс: Ініціатива Т4P підготувала подання до МКС щодо геноциду в Маріуполі
28 серпня ініціатива T4P презентує перший документ із системним обґрунтуванням того, що Росія вчиняє в Україні геноцид. Велике подання українською та англійською мовами буде опубліковано та відправлено до Міжнародного кримінального суду.
Слово “геноцид” часто вживається щодо сьогоднішніх подій, однак у міжнародному праві це слово має конкретний зміст: щоб назвати ті чи інші події геноцидом, потрібне найретельніше обґрунтування. Ініціатива “Трибунал для Путіна” документує масові злочини росіян у Маріуполі від 24-го лютого 2022-го року і вирішила сфокусувати увагу на обґрунтуванні геноциду саме у цьому місті. Ми переконані, що агресивна політика Росії щодо Маріуполя і його мешканців підпадає під конвенційне визначення геноциду.
Раніше Харківська правозахисна група, яка відповідає за документування злочинів у Маріуполі, видала друковану збірку історії маріупольців.
На заході автори подання розкажуть про різні аспекти геноциду — масові вбивства маріупольців, депортацію дітей, фільтраційні табори тощо — та про те, яке значення може мати визнання дії Росії геноцидом і що треба робити аби це сталося.
Буде забезпечено синхронний переклад англійською.
Дата і час: 28.08.2023, початок о 11:00
Формат заходу: офлайн, онлайн-трансляція на @UkraineMediaCenterKyiv
Місце проведення: Медіацентр Україна — Укрінформ, Київ, вул. Богдана Хмельницького, 8/16
Подія у фейсбуці
Акредитація для медіа: https://forms.gle/MKVJazQbw34wH3UG7
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
28 серпня ініціатива T4P презентує перший документ із системним обґрунтуванням того, що Росія вчиняє в Україні геноцид. Велике подання українською та англійською мовами буде опубліковано та відправлено до Міжнародного кримінального суду.
Слово “геноцид” часто вживається щодо сьогоднішніх подій, однак у міжнародному праві це слово має конкретний зміст: щоб назвати ті чи інші події геноцидом, потрібне найретельніше обґрунтування. Ініціатива “Трибунал для Путіна” документує масові злочини росіян у Маріуполі від 24-го лютого 2022-го року і вирішила сфокусувати увагу на обґрунтуванні геноциду саме у цьому місті. Ми переконані, що агресивна політика Росії щодо Маріуполя і його мешканців підпадає під конвенційне визначення геноциду.
Раніше Харківська правозахисна група, яка відповідає за документування злочинів у Маріуполі, видала друковану збірку історії маріупольців.
На заході автори подання розкажуть про різні аспекти геноциду — масові вбивства маріупольців, депортацію дітей, фільтраційні табори тощо — та про те, яке значення може мати визнання дії Росії геноцидом і що треба робити аби це сталося.
Буде забезпечено синхронний переклад англійською.
Дата і час: 28.08.2023, початок о 11:00
Формат заходу: офлайн, онлайн-трансляція на @UkraineMediaCenterKyiv
Місце проведення: Медіацентр Україна — Укрінформ, Київ, вул. Богдана Хмельницького, 8/16
Подія у фейсбуці
Акредитація для медіа: https://forms.gle/MKVJazQbw34wH3UG7
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
❤🔥7❤1👍1
Усвідомлений смак: як готувати український борщ з медитативною увагою
Український борщ – це не просто страва. Це справжнє культурне явище зі смаковими пристрастями та традиціями поколінь. Але чи можна приготувати цей ситний і ароматний діамант української кухні з усвідомленістю?
Усвідомлене приготування страв походить із практики майндфулнесу – психологічного підходу, який допомагає зосередитися на поточному моменті та сприйнятті кожної деталі. Це здається незвичайним для процесу приготування їжі, але усвідомленість перетворює банальне приготування в глибокий і зв'язаний із сенсом досвід.
Кроки до усвідомленого борщу:
🟣 Підготовка інгредієнтів з увагою: Перед тим, як братися до різання овочів та приготування бульйону, спробуйте зосередитися на текстурі, запаху і кольорі кожного інгредієнта. Спостерігайте за тим, як вони взаємодіють між собою.
🟣 Різання і збірка із зосередженням: Ріжте овочі повільно та уважно. Відчуйте рухи ножа і текстуру кожного кусочка. Під час збирання борщу дайте собі можливість відчути температуру, аромати і звуки, які супроводжують процес.
🟣 Готування з повним спогляданням: Коли ви варите борщ, спостерігайте за тим, як відбувається зміна кольору і консистенції страви. Відчуйте тепло та аромат, які наповнюють кухню.
🟣 Розуміння сенсу: Думайте про смисл приготування борщу. Ця страва символізує об'єднання і спільноту. Відчуйте радість від того, що ви готуєте щось важливе і смачне для себе та своїх близьких.
Користь усвідомленості при приготуванні їжі:
🔴 Сповільнення і релаксація: Усвідомлене приготування допомагає вам зупинитися і сповільнити темп. Це може стати своєрідним ритуалом для заспокоєння і релаксації.
🔴 Сприйняття смаку: Зосереджена увага на процесі приготування дозволяє вам більш глибоко відчути смаки та аромати страви.
🔴 Збільшення свідомості про їжу: Ви стаєте більш уважними до того, що їсте. Це може сприяти здоровому харчуванню та кращому контролю над порціями.
🔴 Сполучення з традиціями: Під час усвідомленого приготування борщу ви поглиблюєте зв'язок зі своїми коріннями та культурою.
Приготування українського борщу з усвідомленістю може стати досвідом, що перетворить звичайну кулінарну діяльність в глибокий та медитативний процес. Ви отримаєте задоволення від кожного кроку і зможете краще насолоджуватися смаком неймовірної страви. Такий підхід до приготування їжі допоможе вам зосередитися на моменті та насолоджуватися кожним шматочком українського борщу, який зігріває не тільки живіт, але й душу.
Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.
Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог
#психологічна_допомога
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
Український борщ – це не просто страва. Це справжнє культурне явище зі смаковими пристрастями та традиціями поколінь. Але чи можна приготувати цей ситний і ароматний діамант української кухні з усвідомленістю?
Усвідомлене приготування страв походить із практики майндфулнесу – психологічного підходу, який допомагає зосередитися на поточному моменті та сприйнятті кожної деталі. Це здається незвичайним для процесу приготування їжі, але усвідомленість перетворює банальне приготування в глибокий і зв'язаний із сенсом досвід.
Кроки до усвідомленого борщу:
🟣 Підготовка інгредієнтів з увагою: Перед тим, як братися до різання овочів та приготування бульйону, спробуйте зосередитися на текстурі, запаху і кольорі кожного інгредієнта. Спостерігайте за тим, як вони взаємодіють між собою.
🟣 Різання і збірка із зосередженням: Ріжте овочі повільно та уважно. Відчуйте рухи ножа і текстуру кожного кусочка. Під час збирання борщу дайте собі можливість відчути температуру, аромати і звуки, які супроводжують процес.
🟣 Готування з повним спогляданням: Коли ви варите борщ, спостерігайте за тим, як відбувається зміна кольору і консистенції страви. Відчуйте тепло та аромат, які наповнюють кухню.
🟣 Розуміння сенсу: Думайте про смисл приготування борщу. Ця страва символізує об'єднання і спільноту. Відчуйте радість від того, що ви готуєте щось важливе і смачне для себе та своїх близьких.
Користь усвідомленості при приготуванні їжі:
🔴 Сповільнення і релаксація: Усвідомлене приготування допомагає вам зупинитися і сповільнити темп. Це може стати своєрідним ритуалом для заспокоєння і релаксації.
🔴 Сприйняття смаку: Зосереджена увага на процесі приготування дозволяє вам більш глибоко відчути смаки та аромати страви.
🔴 Збільшення свідомості про їжу: Ви стаєте більш уважними до того, що їсте. Це може сприяти здоровому харчуванню та кращому контролю над порціями.
🔴 Сполучення з традиціями: Під час усвідомленого приготування борщу ви поглиблюєте зв'язок зі своїми коріннями та культурою.
Приготування українського борщу з усвідомленістю може стати досвідом, що перетворить звичайну кулінарну діяльність в глибокий та медитативний процес. Ви отримаєте задоволення від кожного кроку і зможете краще насолоджуватися смаком неймовірної страви. Такий підхід до приготування їжі допоможе вам зосередитися на моменті та насолоджуватися кожним шматочком українського борщу, який зігріває не тільки живіт, але й душу.
Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.
Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог
#психологічна_допомога
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
👍4❤1
Після деокупації збирав тіла загиблих російських військових 📌
Юрій Серьогін — житель Дмитрівки на Київщині. Початок війни він застав на роботі у Києві, два дні чоловік пішки повертався у рідне село, а коли дійшов — потрапив в окупацію. Будинок і все майно Юрія знищив артилерійський снаряд.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
Юрій Серьогін — житель Дмитрівки на Київщині. Початок війни він застав на роботі у Києві, два дні чоловік пішки повертався у рідне село, а коли дійшов — потрапив в окупацію. Будинок і все майно Юрія знищив артилерійський снаряд.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
YouTube
‘Після деокупації збирав тіла загиблих російських військових’
Юрій Серьогін — житель Дмитрівки на Київщині. Початок війни він застав на роботі у Києві, два дні чоловік пішки повертався у рідне село, а коли дійшов — потрапив в окупацію. Будинок і все майно Юрія знищив артилерійський снаряд.
Читати статтю на сайті: …
Читати статтю на сайті: …
❤2👍2
Поки є хоч якась надія — треба шукати: як ХПГ працює із рідними зниклих безвісти
Розмовляємо з керівницею харківської приймальні ХПГ адвокаткою Тамілою Беспалою про те, як це — переписуватися зі слідчим комітетом РФ і шукати українських зниклих безвісти в російських телеграм-каналах.
У базі, зібраній глобальною правозахисною ініціативою “Трибунал для Путіна” (Т4Р), наразі близько чотирьох тисяч зниклих безвісти. З них 2951 випадок можна кваліфікувати як насильницьке зникнення, при чому поміж іншого йдеться про 93 дітей. За даними офісу Омбудсмана, загальна кількість українців, що зникли безвісти за особливих обставин або були незаконно позбавлені особистої свободи внаслідок збройної агресії РФ проти України, ще більша: 25 тисяч осіб — тут враховані і військові, і цивільні.
— Звернень багато, — каже керівниця харківської приймальні організації, адвокатка Таміла Беспала. — Юристи ХПГ ведуть понад 200 таких справ. Минуло лише пару днів, як звільнили Роботине на Запоріжжі, а до нас уже звернулося четверо людей звідти. У них зникли рідні. Тому наша організація працює над створенням гарячої лінії, на яку могли б звертатися ті, хто шукає близьких. Плануємо працювати без вихідних.
Публікація на сайті
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
Розмовляємо з керівницею харківської приймальні ХПГ адвокаткою Тамілою Беспалою про те, як це — переписуватися зі слідчим комітетом РФ і шукати українських зниклих безвісти в російських телеграм-каналах.
У базі, зібраній глобальною правозахисною ініціативою “Трибунал для Путіна” (Т4Р), наразі близько чотирьох тисяч зниклих безвісти. З них 2951 випадок можна кваліфікувати як насильницьке зникнення, при чому поміж іншого йдеться про 93 дітей. За даними офісу Омбудсмана, загальна кількість українців, що зникли безвісти за особливих обставин або були незаконно позбавлені особистої свободи внаслідок збройної агресії РФ проти України, ще більша: 25 тисяч осіб — тут враховані і військові, і цивільні.
— Звернень багато, — каже керівниця харківської приймальні організації, адвокатка Таміла Беспала. — Юристи ХПГ ведуть понад 200 таких справ. Минуло лише пару днів, як звільнили Роботине на Запоріжжі, а до нас уже звернулося четверо людей звідти. У них зникли рідні. Тому наша організація працює над створенням гарячої лінії, на яку могли б звертатися ті, хто шукає близьких. Плануємо працювати без вихідних.
Публікація на сайті
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
❤10
Когнітивно-поведінкова терапія у часи війни
Війна – це найважчий час для будь-якої країни та її населення. Вона приносить страх, стрес та травму, які можуть залишити глибокий слід в психіці людини. І одним з найефективніших методів допомоги у подоланні психологічних наслідків війни є когнітивно-поведінкова терапія (КПТ).
КПТ – психотерапевтичний підхід, який ґрунтується на ідеї, що наші думки, переконання та почуття взаємозв'язані та впливають на поведінку людини. У військовому контексті такий метод може бути особливо корисним, оскільки війна супроводжується інтенсивними стресами, тривожністю, депресією та посттравматичним стресовим розладом (ПТСР).
Як КПТ допомагає військовим та цивільним під час війни?
🟣 Розуміння та пізнання: КПТ допомагає розуміти, як їхні думки впливають на важкі почуття та поведінку. Це є особливо корисним для військових, які можуть відчувати власну вину чи тривожитися через минулі події.
🟣 Техніки релаксації: КПТ охоплює методи релаксації та медитації, які допомагають знайти спокій та знизити рівень стресу. Це дає можливість зняти напругу від постійної тривожності.
🟣 Подолання тривоги та депресії: КПТ вчить людей справлятися з тривогою та депресією шляхом зміни негативних думок та переконань. Вона надає інструменти для подолання симптомів, зокрема панічних атак та пригніченого настрою.
🟣 Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): у багатьох військових та цивільних осіб воєнні події можуть викликати ПТСР. КПТ має підтверджені підходи, спрямовані на зниження симптомів ПТСР та полегшення відновлення після травматичних подій.
🟣 Пошук професійної допомоги: важливо, щоб КПТ застосовував професійний психотерапевт або психолог, який має досвід роботи з військовими або людьми, які пережили травматичні події.
🟣 Групові сесії: групові сесії КПТ можуть бути особливо корисними під час війни, оскільки вони дозволяють учасникам ділитися своїм досвідом та знаходити підтримку в однодумцях.
🟣 Систематичні заняття: КПТ вимагає систематичних сесій (як правило 8-15), які допомагають розвивати нові навички та стратегії впорядкування думок та почуттів.
🟣 Відкритість до нового досвіду: важливо бути відкритим до допомоги та співпраці з професійними консультантами, щоб забезпечити належне використання методів КПТ.
Когнітивно-поведінкова терапія – це цінний інструмент для подолання психологічних наслідків війни та травматичних подій. Вона дозволяє людям змінити свій спосіб мислення та реагування на стресові ситуації. З фахівцями та підтримкою цей метод може допомогти військовим та цивільним відновити своє психічне здоров'я та знайти внутрішній спокій під час війни.
Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.
Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог
#психологічна_допомога
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
Війна – це найважчий час для будь-якої країни та її населення. Вона приносить страх, стрес та травму, які можуть залишити глибокий слід в психіці людини. І одним з найефективніших методів допомоги у подоланні психологічних наслідків війни є когнітивно-поведінкова терапія (КПТ).
КПТ – психотерапевтичний підхід, який ґрунтується на ідеї, що наші думки, переконання та почуття взаємозв'язані та впливають на поведінку людини. У військовому контексті такий метод може бути особливо корисним, оскільки війна супроводжується інтенсивними стресами, тривожністю, депресією та посттравматичним стресовим розладом (ПТСР).
Як КПТ допомагає військовим та цивільним під час війни?
🟣 Розуміння та пізнання: КПТ допомагає розуміти, як їхні думки впливають на важкі почуття та поведінку. Це є особливо корисним для військових, які можуть відчувати власну вину чи тривожитися через минулі події.
🟣 Техніки релаксації: КПТ охоплює методи релаксації та медитації, які допомагають знайти спокій та знизити рівень стресу. Це дає можливість зняти напругу від постійної тривожності.
🟣 Подолання тривоги та депресії: КПТ вчить людей справлятися з тривогою та депресією шляхом зміни негативних думок та переконань. Вона надає інструменти для подолання симптомів, зокрема панічних атак та пригніченого настрою.
🟣 Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): у багатьох військових та цивільних осіб воєнні події можуть викликати ПТСР. КПТ має підтверджені підходи, спрямовані на зниження симптомів ПТСР та полегшення відновлення після травматичних подій.
🟣 Пошук професійної допомоги: важливо, щоб КПТ застосовував професійний психотерапевт або психолог, який має досвід роботи з військовими або людьми, які пережили травматичні події.
🟣 Групові сесії: групові сесії КПТ можуть бути особливо корисними під час війни, оскільки вони дозволяють учасникам ділитися своїм досвідом та знаходити підтримку в однодумцях.
🟣 Систематичні заняття: КПТ вимагає систематичних сесій (як правило 8-15), які допомагають розвивати нові навички та стратегії впорядкування думок та почуттів.
🟣 Відкритість до нового досвіду: важливо бути відкритим до допомоги та співпраці з професійними консультантами, щоб забезпечити належне використання методів КПТ.
Когнітивно-поведінкова терапія – це цінний інструмент для подолання психологічних наслідків війни та травматичних подій. Вона дозволяє людям змінити свій спосіб мислення та реагування на стресові ситуації. З фахівцями та підтримкою цей метод може допомогти військовим та цивільним відновити своє психічне здоров'я та знайти внутрішній спокій під час війни.
Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.
Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог
#психологічна_допомога
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
👍3❤1
"Трибунал для Путіна" презентував перше юридичне обґрунтування геноциду в Україні
28-го серпня правозахисна ініціатива T4P презентувала подання до Міжнародного кримінального суду, де обґрунтовується, що Росія вчинила геноцид в українському Маріуполі.
Директор Харківської правозахисної групи, яка є співзасновницею ініціативи, Євген Захаров каже: "Ми взяли документування саме в Маріуполі тому, що це робити найскладніше. Оскільки з 2-го березня 2022-го року в Маріуполі не було зв’язку, не було доступу до комунальних послуг, там була окрема важка, страшна ситуація. Дані про злочини можна було збирати тільки через прямі комунікації з постраждалими, свідками злочинів".
"Ми впевнені, що на території міста Маріуполь і у прилеглих громадах відбувся злочин геноциду, — говорить співавтор подання Михайло Романов. — Причому ми вказуємо, що він відбувся у трьох формах. Це вбивства, створення життєвих умов, які призводять до знищення захищеної групи, і третє — це депортація дітей".
Кількість загиблих внаслідок захоплення Росією Маріуполя автори подання оцінюють у приблизно 100 000 людей. Так це число коментує Михайло Романов: "Ми не змогли на той час встановити точну цифру. Але ми непрямими шляхами, виходячи з загальної кількості населення Маріуполя, мінусували від нього ті частини населення, про яких була інформація щодо їхньої евакуації, вивезення на територію Росії або якихось ще даних, які дозволяли мінусувати цю групу населення. І в нас вийшла цифра 100 тисяч людей. Тобто ці люди були вбиті. Вони були вбиті різними шляхами, різними методами, із застосуванням різної зброї, але в будь-якому разі — це були вбивства".
Подання доступні у онлайн-бібліотеці з прав людини українською та англійською мовами. Раніше T4P презентувала подання щодо обстрілів Росією території України — за даними ініціативи, на обстріли цивільних припадає 84% всіх воєнних злочинів, які вчиняють росіяни в Україні.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
28-го серпня правозахисна ініціатива T4P презентувала подання до Міжнародного кримінального суду, де обґрунтовується, що Росія вчинила геноцид в українському Маріуполі.
Директор Харківської правозахисної групи, яка є співзасновницею ініціативи, Євген Захаров каже: "Ми взяли документування саме в Маріуполі тому, що це робити найскладніше. Оскільки з 2-го березня 2022-го року в Маріуполі не було зв’язку, не було доступу до комунальних послуг, там була окрема важка, страшна ситуація. Дані про злочини можна було збирати тільки через прямі комунікації з постраждалими, свідками злочинів".
"Ми впевнені, що на території міста Маріуполь і у прилеглих громадах відбувся злочин геноциду, — говорить співавтор подання Михайло Романов. — Причому ми вказуємо, що він відбувся у трьох формах. Це вбивства, створення життєвих умов, які призводять до знищення захищеної групи, і третє — це депортація дітей".
Кількість загиблих внаслідок захоплення Росією Маріуполя автори подання оцінюють у приблизно 100 000 людей. Так це число коментує Михайло Романов: "Ми не змогли на той час встановити точну цифру. Але ми непрямими шляхами, виходячи з загальної кількості населення Маріуполя, мінусували від нього ті частини населення, про яких була інформація щодо їхньої евакуації, вивезення на територію Росії або якихось ще даних, які дозволяли мінусувати цю групу населення. І в нас вийшла цифра 100 тисяч людей. Тобто ці люди були вбиті. Вони були вбиті різними шляхами, різними методами, із застосуванням різної зброї, але в будь-якому разі — це були вбивства".
Подання доступні у онлайн-бібліотеці з прав людини українською та англійською мовами. Раніше T4P презентувала подання щодо обстрілів Росією території України — за даними ініціативи, на обстріли цивільних припадає 84% всіх воєнних злочинів, які вчиняють росіяни в Україні.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
👍7❤2😢2
‘Я не звик до того, що у храмі 4 труни з бійцями’, — священник Віктор Маринчак 📌
Після початку вторгнення Віктор Маринчак продовжує службу у храмі Іоана Богослова, хоча благословив на евакуацію усіх, хто вирішив їхати з Харкова. Зараз у храмі часто відспівують військових, що змушує отця Віктора ставити собі питання, на які важко дати відповідь.
Отець Віктор — легендарна людина у Харкові. Викладаючи на катедрі російської мови з 1968-го року, у 1991-му він раптово став священником чи не єдиного проукраїнського храму у Харкові, який не давав спокою Московському патріархату.
У будівлі з неординарною історією повибивало скло, коли снаряди падали поруч. “Але стіни не поворухнулися”, — говорить отець Віктор, згадуючи, що не відчував тоді страху, як і його прихожани.
Далі — пряма мова Віктора Маринчака про контроль емоцій, його особисту спокуту, здатність церкви до реформування, гідність і свободу.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
Після початку вторгнення Віктор Маринчак продовжує службу у храмі Іоана Богослова, хоча благословив на евакуацію усіх, хто вирішив їхати з Харкова. Зараз у храмі часто відспівують військових, що змушує отця Віктора ставити собі питання, на які важко дати відповідь.
Отець Віктор — легендарна людина у Харкові. Викладаючи на катедрі російської мови з 1968-го року, у 1991-му він раптово став священником чи не єдиного проукраїнського храму у Харкові, який не давав спокою Московському патріархату.
У будівлі з неординарною історією повибивало скло, коли снаряди падали поруч. “Але стіни не поворухнулися”, — говорить отець Віктор, згадуючи, що не відчував тоді страху, як і його прихожани.
Далі — пряма мова Віктора Маринчака про контроль емоцій, його особисту спокуту, здатність церкви до реформування, гідність і свободу.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
YouTube
‘Я не звик ховати людей’, — священник Віктор Маринчак
Отець Віктор — легендарна людина у Харкові. Викладаючи на катедрі російської мови з 1968-го року, у 1991-му він раптово став священником чи не єдиного проукраїнського храму у Харкові, який не давав спокою Московському патріархату.
Після початку вторгнення…
Після початку вторгнення…
❤11
Гострий тривожний розлад: Життя в оповіді страху
Сильна пульсація серця, потік нервового напруження, невпинне коливання думок про найгірші можливі сценарії – це тільки кілька з ознак гострого тривожного розладу, стану, який може викликати значні зміни у повсякденному житті людини. Нижче ми розглянемо, що таке гострий тривожний розлад, його симптоми, причини та способи подолання.
Гострий тривожний розлад (ГТР) є однією з форм тривожного розладу, який характеризується раптовим і інтенсивним проявом тривоги, що може бути дуже важким і непередбачуваним. Люди з ГТР відчувають себе погано, навіть якщо немає об'єктивних підстав для занепокоєння. Страх може бути настільки потужним, що починає впливати на фізичний стан та психологічний комфорт.
ГТР супроводжується широким спектром симптомів, серед яких:
🟣 Фізичні симптоми: пульсація серця, затримка дихання, потовиділення, дрижання, головний біль, втрата апетиту або навпаки – переїдання.
🟣 Психологічні симптоми: постійний страх та неспокій, внутрішній безлад, неможливість зосередитися, розумовий хаос, страх втрати контролю над ситуацією.
🟣 Соціальні симптоми: відчуття відсторонення від оточуючих, відмова від участі в соціальних подіях через страхи перед можливими негативними ситуаціями.
Причини гострого тривожного розладу можуть бути різноманітними:
📍 Сильний стрес: емоційний тиск, надмірні робочі навантаження, конфлікти в особистому житті сприяють розвитку ГТР.
📍 Травматичні події: пережиті травматичні події можуть викликати гостру тривогу.
📍 Серйозні зміни: великі зміни житті можуть призвести до стресу і ГТР.
Як справлятися з ГТР?
✔️ Отримання професійної допомоги: не соромтеся звернутись за консультацією до психотерапевта чи психіатра.
✔️ Усвідомлення: визнайте свої почуття і проаналізуйте, що саме спричиняє вашу тривогу.
✔️Дихальні вправи: зосередьте увагу на диханні, це може заспокоїти нервову систему.
✔️ Медитація: регулярна медитація є корисною для зменшення тривожності.
Фізична активність: спорт вивільняє ендорфіни - гормони радості.
✔️ Обмеження кави та алкоголю: кава та алкоголь підсилюють тривогу.
✔️ Пошук підтримки: розмова з близькими, друзями або професіоналом допоможе розібратися зі своїми емоціями.
✔️ Уникайте самодіагностики: уникайте діагностування себе через Інтернет, краще звернутися до лікаря.
Гострий тривожний розлад – це серйозна психічна проблема, яка може впливати на якість життя. Важливо розрізняти звичайний стрес від гострої тривоги і шукати підтримку, коли виникають незвичайні симптоми. Управління тривогою вимагає поєднання різних підходів, але це призведе до поліпшення психологічного стану та якості життя.
Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.
Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог
#психологічна_допомога
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
Сильна пульсація серця, потік нервового напруження, невпинне коливання думок про найгірші можливі сценарії – це тільки кілька з ознак гострого тривожного розладу, стану, який може викликати значні зміни у повсякденному житті людини. Нижче ми розглянемо, що таке гострий тривожний розлад, його симптоми, причини та способи подолання.
Гострий тривожний розлад (ГТР) є однією з форм тривожного розладу, який характеризується раптовим і інтенсивним проявом тривоги, що може бути дуже важким і непередбачуваним. Люди з ГТР відчувають себе погано, навіть якщо немає об'єктивних підстав для занепокоєння. Страх може бути настільки потужним, що починає впливати на фізичний стан та психологічний комфорт.
ГТР супроводжується широким спектром симптомів, серед яких:
🟣 Фізичні симптоми: пульсація серця, затримка дихання, потовиділення, дрижання, головний біль, втрата апетиту або навпаки – переїдання.
🟣 Психологічні симптоми: постійний страх та неспокій, внутрішній безлад, неможливість зосередитися, розумовий хаос, страх втрати контролю над ситуацією.
🟣 Соціальні симптоми: відчуття відсторонення від оточуючих, відмова від участі в соціальних подіях через страхи перед можливими негативними ситуаціями.
Причини гострого тривожного розладу можуть бути різноманітними:
📍 Сильний стрес: емоційний тиск, надмірні робочі навантаження, конфлікти в особистому житті сприяють розвитку ГТР.
📍 Травматичні події: пережиті травматичні події можуть викликати гостру тривогу.
📍 Серйозні зміни: великі зміни житті можуть призвести до стресу і ГТР.
Як справлятися з ГТР?
✔️ Отримання професійної допомоги: не соромтеся звернутись за консультацією до психотерапевта чи психіатра.
✔️ Усвідомлення: визнайте свої почуття і проаналізуйте, що саме спричиняє вашу тривогу.
✔️Дихальні вправи: зосередьте увагу на диханні, це може заспокоїти нервову систему.
✔️ Медитація: регулярна медитація є корисною для зменшення тривожності.
Фізична активність: спорт вивільняє ендорфіни - гормони радості.
✔️ Обмеження кави та алкоголю: кава та алкоголь підсилюють тривогу.
✔️ Пошук підтримки: розмова з близькими, друзями або професіоналом допоможе розібратися зі своїми емоціями.
✔️ Уникайте самодіагностики: уникайте діагностування себе через Інтернет, краще звернутися до лікаря.
Гострий тривожний розлад – це серйозна психічна проблема, яка може впливати на якість життя. Важливо розрізняти звичайний стрес від гострої тривоги і шукати підтримку, коли виникають незвичайні симптоми. Управління тривогою вимагає поєднання різних підходів, але це призведе до поліпшення психологічного стану та якості життя.
Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.
Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог
#психологічна_допомога
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
👍4
‘Ми вважали, що росіяни не стануть руйнувати наші домівки’ 📌
Вікторія народилася та все життя прожила в Харкові. Повномасштабна війна застала її з маленькою дитиною на східних околицях містя, які потрапили під удар у перші години вторгнення. Батько Вікторії вважав, що бойові дії не зачеплять цивільне населення. Після двох тижнів підвального життя, знелюдненим Харковом вони поїхали на вокзал, щоб евакуюватися до Львова.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
Вікторія народилася та все життя прожила в Харкові. Повномасштабна війна застала її з маленькою дитиною на східних околицях містя, які потрапили під удар у перші години вторгнення. Батько Вікторії вважав, що бойові дії не зачеплять цивільне населення. Після двох тижнів підвального життя, знелюдненим Харковом вони поїхали на вокзал, щоб евакуюватися до Львова.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
YouTube
‘Ми вважали, що росіяни не стануть руйнувати наші домівки’
Вікторія народилася та все життя прожила в Харкові. Повномасштабна війна застала її з маленькою дитиною на східних околицях містя, які потрапили під удар в перші години вторгнення. Батько Вікторії вважав, що бойові дії не зачеплять цивільне населення. Після…
👍3😢2
Брехня Росії про біолабораторії може бути прикриттям її власних злочинів, — дослідження
У 2022 Росія розгорнула наймасштабнішу кампанію з дезінформації про хімічну та біологічну зброю, яка бере витоки ще з радянської газетної пропаганди. Для поширення брехні використовуються псевдоексперти, техніка “відмивання фактів”, а про міфічні американські лабораторії росіяни зняли кілька “документальних” фільмів.
Нове дослідження аналізує російську дезінформацію у 2022 році, що стосується біологічної та хімічної зброї. Хоча практика поширення таких фейків не нова, аналітика Google Trends свідчить про те, що росіяни можуть запускати “пропаганду на випередження” перед проведенням спецоперацій або початком військових вторгнень: Google фіксує драматичний стрибок за запитом “біолабораторії США” у серпні 2006 року, за два місяці до того, як російські агенти в Лондоні отруїли Олександра Литвиненка.
Наступний помітний сплеск на графіку стається у липні 2008 року — перед тим, як Росія вторглася до Грузії та окупувала частину її території. Ще раніше значний сплеск фіксується у січні та березні 2005 року. Перед тим за остаточно не розслідуваних обставин було отруєно на той час кандидата у Президенти України Віктора Ющенка.
“Можливо пропаганда і не здатна створити війну самостійно, але вона її каталізує, інколи навіть робить невідворотною. Потрібно розуміти, що поширення дезінформації, якою б жалюгідною і примітивною вона не була, є передвісником масових злочинів. Це явище потрібно сприймати серйозно, оскільки воно прямо провокує загибель великої кількості людей. Зараз майже з певністю можна говорити, що російська пропаганда є складовою геноцидальної політики Росії проти українців, без якої ця політика просто не була б можливою”, — підсумовується у дослідженні.
Повний текст дослідження “Російські фейки про біолабораторії 2022: слова, що приховують дії” українською та англійською доступний у онлайн-бібліотеці з прав людини Харківської правозахисної групи.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
У 2022 Росія розгорнула наймасштабнішу кампанію з дезінформації про хімічну та біологічну зброю, яка бере витоки ще з радянської газетної пропаганди. Для поширення брехні використовуються псевдоексперти, техніка “відмивання фактів”, а про міфічні американські лабораторії росіяни зняли кілька “документальних” фільмів.
Нове дослідження аналізує російську дезінформацію у 2022 році, що стосується біологічної та хімічної зброї. Хоча практика поширення таких фейків не нова, аналітика Google Trends свідчить про те, що росіяни можуть запускати “пропаганду на випередження” перед проведенням спецоперацій або початком військових вторгнень: Google фіксує драматичний стрибок за запитом “біолабораторії США” у серпні 2006 року, за два місяці до того, як російські агенти в Лондоні отруїли Олександра Литвиненка.
Наступний помітний сплеск на графіку стається у липні 2008 року — перед тим, як Росія вторглася до Грузії та окупувала частину її території. Ще раніше значний сплеск фіксується у січні та березні 2005 року. Перед тим за остаточно не розслідуваних обставин було отруєно на той час кандидата у Президенти України Віктора Ющенка.
“Можливо пропаганда і не здатна створити війну самостійно, але вона її каталізує, інколи навіть робить невідворотною. Потрібно розуміти, що поширення дезінформації, якою б жалюгідною і примітивною вона не була, є передвісником масових злочинів. Це явище потрібно сприймати серйозно, оскільки воно прямо провокує загибель великої кількості людей. Зараз майже з певністю можна говорити, що російська пропаганда є складовою геноцидальної політики Росії проти українців, без якої ця політика просто не була б можливою”, — підсумовується у дослідженні.
Повний текст дослідження “Російські фейки про біолабораторії 2022: слова, що приховують дії” українською та англійською доступний у онлайн-бібліотеці з прав людини Харківської правозахисної групи.
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
👍4
Користь звичайної ходи пішки: поради Канта
Іммануїл Кант, відомий німецький філософ епохи Просвітництва, щоденно гуляв після обіду. Ця навичка стала відомою як "кантівська прогулянка". Нині існує кілька гіпотез, які розкривають мотиви Канта:
🟣 Філософські роздуми: Один з можливих мотивів Канта для щоденної прогулянки був пов'язаний з його філософським процесом. Під час прогулянки він міг роздумувати над своїми поглядами та ідеями, знаходити нові концепції та розвивати власну філософію.
🟣 Фізичне здоров'я та довголіття: Кант був впевнений в користі фізичної активності для збереження здоров'я та продовження життя. Прогулянка стала для нього засобом підтримувати фізичну активність.
🟣 Розслаблення і відпочинок: Прогулянка також була засобом розслаблення та відпочинку від робочих або навчальних обов'язків. Вона допомагала зняти стрес, покращити настрій і психічний стан.
🟣 Поєднання з природою: Кант вважав природу важливим джерелом моральних навчань та пізнання. Прогулянка допомагала йому зв'язати філософські ідеї зі спостереженнями природи.
Кант був дуже ретельним та дисциплінованим філософом, і його щоденна прогулянка після обіду, схоже, допомагала йому зберігати розумову ясність, фізичне здоров'я та робити важливі філософські відкриття.
У світі, де технологія та швидкість домінують, звичайна хода пішки може здатися незначною. Проте ця проста дія має величезний вплив на наше психологічне здоров’я та загальний стан самопочуття.
Розгляньмо, як хода пішки, з точки зору сучасної психології, впливає на наш стан:
📍 1. Релаксація та зменшення стресу.
Прогулянка на свіжому повітрі сприяє розслабленню та зниженню рівня стресу. Природа, зелені насадження та приємне повітря сприяють відчуттю гармонії та спокою.
📍 2. Покращення настрою та емоційного стану.
Фізична активність, навіть така проста як хода сприяє виділенню ендорфінів – "гормонів щастя". Вони покращують настрій та допомагають боротися з депресією та тривожністю.
📍 3. Стимуляція творчого мислення.
Прогулянка стає чудовим стимулом для творчого мислення. Спокійна атмосфера природи часто сприяє кращій концентрації та інноваційним думкам.
📍 4. Підвищення самосвідомості та саморефлексії.
Час, проведений у самотності під час ходи, стає ідеальним моментом для роздумів. Це дозволяє краще розібратися у своїх почуттях, думках та планах.
📍 5. Розвиток креативних здібностей.
Саме прогулянка може стати джерелом натхнення для художників, письменників та інших творчих особистостей. Простора природа та нові враження відкривають неймовірні перспективи.
📍 6. Покращення сну та відновлення сил
Фізична активність – запорука здорового сну. Вона допомагає організму відновитися та підготуватися до нового дня.
📍 7. Сприяння когнітивним функціям.
Дослідження показують, що регулярні прогулянки сприяють поліпшенню когнітивних функцій, таких як пам'ять, увага та концентрація.
Загалом, хода пішки є потужним інструментом для збереження та покращення психічного здоров'я. Вона дозволяє нам краще себе розуміти, релаксувати та отримувати задоволення від природи та руху. Нехай ця проста звичка стане невіддільною частиною вашого щодення.
Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.
Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог
#психологічна_допомога
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
Іммануїл Кант, відомий німецький філософ епохи Просвітництва, щоденно гуляв після обіду. Ця навичка стала відомою як "кантівська прогулянка". Нині існує кілька гіпотез, які розкривають мотиви Канта:
🟣 Філософські роздуми: Один з можливих мотивів Канта для щоденної прогулянки був пов'язаний з його філософським процесом. Під час прогулянки він міг роздумувати над своїми поглядами та ідеями, знаходити нові концепції та розвивати власну філософію.
🟣 Фізичне здоров'я та довголіття: Кант був впевнений в користі фізичної активності для збереження здоров'я та продовження життя. Прогулянка стала для нього засобом підтримувати фізичну активність.
🟣 Розслаблення і відпочинок: Прогулянка також була засобом розслаблення та відпочинку від робочих або навчальних обов'язків. Вона допомагала зняти стрес, покращити настрій і психічний стан.
🟣 Поєднання з природою: Кант вважав природу важливим джерелом моральних навчань та пізнання. Прогулянка допомагала йому зв'язати філософські ідеї зі спостереженнями природи.
Кант був дуже ретельним та дисциплінованим філософом, і його щоденна прогулянка після обіду, схоже, допомагала йому зберігати розумову ясність, фізичне здоров'я та робити важливі філософські відкриття.
У світі, де технологія та швидкість домінують, звичайна хода пішки може здатися незначною. Проте ця проста дія має величезний вплив на наше психологічне здоров’я та загальний стан самопочуття.
Розгляньмо, як хода пішки, з точки зору сучасної психології, впливає на наш стан:
📍 1. Релаксація та зменшення стресу.
Прогулянка на свіжому повітрі сприяє розслабленню та зниженню рівня стресу. Природа, зелені насадження та приємне повітря сприяють відчуттю гармонії та спокою.
📍 2. Покращення настрою та емоційного стану.
Фізична активність, навіть така проста як хода сприяє виділенню ендорфінів – "гормонів щастя". Вони покращують настрій та допомагають боротися з депресією та тривожністю.
📍 3. Стимуляція творчого мислення.
Прогулянка стає чудовим стимулом для творчого мислення. Спокійна атмосфера природи часто сприяє кращій концентрації та інноваційним думкам.
📍 4. Підвищення самосвідомості та саморефлексії.
Час, проведений у самотності під час ходи, стає ідеальним моментом для роздумів. Це дозволяє краще розібратися у своїх почуттях, думках та планах.
📍 5. Розвиток креативних здібностей.
Саме прогулянка може стати джерелом натхнення для художників, письменників та інших творчих особистостей. Простора природа та нові враження відкривають неймовірні перспективи.
📍 6. Покращення сну та відновлення сил
Фізична активність – запорука здорового сну. Вона допомагає організму відновитися та підготуватися до нового дня.
📍 7. Сприяння когнітивним функціям.
Дослідження показують, що регулярні прогулянки сприяють поліпшенню когнітивних функцій, таких як пам'ять, увага та концентрація.
Загалом, хода пішки є потужним інструментом для збереження та покращення психічного здоров'я. Вона дозволяє нам краще себе розуміти, релаксувати та отримувати задоволення від природи та руху. Нехай ця проста звичка стане невіддільною частиною вашого щодення.
Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.
Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог
#психологічна_допомога
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
❤5
Усе, що треба знати про військовий облік жінок
З 1-го жовтня 2023-го року розпочнеться процедура постанови жінок від 18-ти до 60-ти років на військовий облік. Розповідаємо, для кого він стає обов’язковим та коли.
Варто зауважити, що мова йде лише про військовий облік, а не про мобілізацію. Це потрібно для узагальнення даних про наявний резерв фахівців медичної сфери в державі.
Згідно з пунктом 51 Порядку організації та ведення військового обліку призовників, військовозобов’язаних та резервістів (Постанова КМУ №1487), жінки, які здобули освіту за медичною або фармацевтичною спеціальністю та не перебували на військовому обліку у територіальних центрах комплектування та соціальної підтримки, можуть працевлаштовуватися як невійськовозобов’язані до кінця 2026-го року.
Отже, до початку 2027-го року жінки, що мають медичну або фармацевтичну освіту, можуть працевлаштовуватися без військового квитка.
Взяттю на військовий облік підлягають жінки:
1. Придатні до проходження військової служби за станом здоров’я (придатність до військової служби визначає ВЛК).
2. Придатні до проходження військової служби за віком.
3. Які закінчили заклади професійної (професійно-технічної), фахової передвищої або вищої освіти та здобули медичну або фармацевтичну спеціальність.
Процес взяття на облік
Коли жінка приходить до ТЦК стати на військовий облік, на неї заводять особову справу. Далі її мають спрямувати на медкомісію, яка зробить висновок про придатність / непридатність до військової служби. Потім відбувається внесення персональних даних до Єдиного державного реєстру призовників, військовозобов’язаних та резервістів.
Чи потрібно жінкам самостійно йти до ТЦК і ставати на військовий облік?
1. За два місяці до завершення навчання освітні заклади мають подавати списки з переліком жінок, які здобувають медичну чи фармацевтичну спеціальність, до ТЦК. Зазначені списки є підставою для оформлення жінкам тимчасового посвідчення військовозобов’язаної (строк дії таких посвідчень — 30 діб) та внесення інформації до Єдиного державного реєстру призовників, військовозобов’язаних та резервістів.
2. Далі жінки в семиденний строк із дня отримання таких посвідчень повинні прибути до ТЦК за зареєстрованим місцем проживання і стати на військовий облік.
3. Керівники підприємств та установ зобов’язані повідомляти ТЦК про працівниць із медичною освітою, які не перебувають на військовому обліку.
4. Непрацевлаштовані жінки прибувають самостійно до відповідного ТЦК з метою взяття їх на військовий облік військовозобов’язаних.
Військовий облік вагітних жінок і жінок, які мають дітей
Законодавством встановлено, що винятком із загального правила є вагітні жінки та ті, які перебувають у відпустці по догляду за дитиною. Отже, вагітні жінки визнаються непридатними до військової служби, незалежно від терміну й перебігу вагітності.
Уже призвані під час мобілізації військовослужбовиці мають право на звільнення зі служби у зв’язку з вагітністю та у зв’язку із перебуванням у відпустці по догляду за дитиною до досягнення нею трирічного віку, а також якщо дитина потребує догляду тривалістю, визначеною в медичному висновку, але не більше ніж до досягнення нею шестирічного віку.
Право на відстрочку мають медики-матері, якщо:
1. Виховують дітей самостійно.
2. Мають 3 і більше неповнолітніх дитини або виховують дитину з інвалідністю.
3. Їхній чоловік служить у ЗСУ.
Для отримання відстрочки необхідно відвідати свій ТЦК та надати усі підтверджуючі документи.
Покарання для жінок за ухилення від постановки на військовий облік
За порушення військовозобов’язаними правил військового обліку під час воєнного стану, на них може бути накладено штраф від 850 ₴ до 1700 ₴ згідно зі статтею 210 КУпАП.
Публікація на сайті - посилання
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
З 1-го жовтня 2023-го року розпочнеться процедура постанови жінок від 18-ти до 60-ти років на військовий облік. Розповідаємо, для кого він стає обов’язковим та коли.
Варто зауважити, що мова йде лише про військовий облік, а не про мобілізацію. Це потрібно для узагальнення даних про наявний резерв фахівців медичної сфери в державі.
Згідно з пунктом 51 Порядку організації та ведення військового обліку призовників, військовозобов’язаних та резервістів (Постанова КМУ №1487), жінки, які здобули освіту за медичною або фармацевтичною спеціальністю та не перебували на військовому обліку у територіальних центрах комплектування та соціальної підтримки, можуть працевлаштовуватися як невійськовозобов’язані до кінця 2026-го року.
Отже, до початку 2027-го року жінки, що мають медичну або фармацевтичну освіту, можуть працевлаштовуватися без військового квитка.
Взяттю на військовий облік підлягають жінки:
1. Придатні до проходження військової служби за станом здоров’я (придатність до військової служби визначає ВЛК).
2. Придатні до проходження військової служби за віком.
3. Які закінчили заклади професійної (професійно-технічної), фахової передвищої або вищої освіти та здобули медичну або фармацевтичну спеціальність.
Процес взяття на облік
Коли жінка приходить до ТЦК стати на військовий облік, на неї заводять особову справу. Далі її мають спрямувати на медкомісію, яка зробить висновок про придатність / непридатність до військової служби. Потім відбувається внесення персональних даних до Єдиного державного реєстру призовників, військовозобов’язаних та резервістів.
Чи потрібно жінкам самостійно йти до ТЦК і ставати на військовий облік?
1. За два місяці до завершення навчання освітні заклади мають подавати списки з переліком жінок, які здобувають медичну чи фармацевтичну спеціальність, до ТЦК. Зазначені списки є підставою для оформлення жінкам тимчасового посвідчення військовозобов’язаної (строк дії таких посвідчень — 30 діб) та внесення інформації до Єдиного державного реєстру призовників, військовозобов’язаних та резервістів.
2. Далі жінки в семиденний строк із дня отримання таких посвідчень повинні прибути до ТЦК за зареєстрованим місцем проживання і стати на військовий облік.
3. Керівники підприємств та установ зобов’язані повідомляти ТЦК про працівниць із медичною освітою, які не перебувають на військовому обліку.
4. Непрацевлаштовані жінки прибувають самостійно до відповідного ТЦК з метою взяття їх на військовий облік військовозобов’язаних.
Військовий облік вагітних жінок і жінок, які мають дітей
Законодавством встановлено, що винятком із загального правила є вагітні жінки та ті, які перебувають у відпустці по догляду за дитиною. Отже, вагітні жінки визнаються непридатними до військової служби, незалежно від терміну й перебігу вагітності.
Уже призвані під час мобілізації військовослужбовиці мають право на звільнення зі служби у зв’язку з вагітністю та у зв’язку із перебуванням у відпустці по догляду за дитиною до досягнення нею трирічного віку, а також якщо дитина потребує догляду тривалістю, визначеною в медичному висновку, але не більше ніж до досягнення нею шестирічного віку.
Право на відстрочку мають медики-матері, якщо:
1. Виховують дітей самостійно.
2. Мають 3 і більше неповнолітніх дитини або виховують дитину з інвалідністю.
3. Їхній чоловік служить у ЗСУ.
Для отримання відстрочки необхідно відвідати свій ТЦК та надати усі підтверджуючі документи.
Покарання для жінок за ухилення від постановки на військовий облік
За порушення військовозобов’язаними правил військового обліку під час воєнного стану, на них може бути накладено штраф від 850 ₴ до 1700 ₴ згідно зі статтею 210 КУпАП.
Публікація на сайті - посилання
Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook
👍5❤1