ارزش غذایی و ویتامین و مواد معدنی موجود یک فنجان 177 گرم لوبیا قرمز :

-کالری :225 کیلو کالری
- پروتئین:15.35 گرم
-کربوهیدرات 40.36 گرم
- کل چربی 0.88 گرم
- کل قند 0.57 گرم
- فیبر رژیمی 11.33 گرم
-ویتامین ب 1:0.28 میلی گرم
-ویتامین ب 2:0.10 میلی گرم
- ویتامین ب3:4.09 میلی گرم
-ویتامین ب 6:0.21 میلی گرم
- کولین:53.98 میلی گرم
-فولات:230.10 میکروگرم
- اسید پانتوتنیک:0.39 میلی گرم
- ویتامین ای:0.05
- ویتامین کا:14.87 میلی گرم
-کلسیم:61.95 میلی گرم
- مس :0.38 میلی گرم
-آهن:3.93 میلی گرم
- منیزیم:74.34 میلی گرم
- منگنز :0.76 میلی گرم
-مولیبدنوم :132.75 میکرو گرم
- فسفر :244.26 میلی گرم
-پتاسیوم :716.85 میلی گرم
- سلنیوم :1.95 میکرو گرم
- سدیم :1.77 میلی گرم
- روی :1.77 میلی گرم
-اسید چرب امگا 3 :0.30 گرم
- اسید چرب امگا 6 :0.19 گرم


〰〰〰〰〰〰〰〰〰

لوبیا قرمز ایرانی
برای خرید انلاین این محصول اینجا را کلیک کنید

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#لوبیا
#لوبیا_قرمز_ایرانی
#حبوبات
#درجه_۱

➰➰➰➰➰➰➰➰➰
🆔خرید آنلاین بهترین محصولات خشکبار ، حبوبات ،تنقلات و شیره جات درجه یک
در امداد خوشبار

🫘خواص لوبیا قرمز 🫘

🔸کاهش سطح کلسترول
🔸مفید برای بیماران دیابتی
🔸کمک به بهبود حافظه
🔸افزایش دهنده انرژی
🔸 سم زدایی طبیعی
🔸سرشار تز پروتیین
🔸پیشگیری از فشار خون بالا
🔸کمک به کاهش وزن
🔸درمان یبوست
🔸 تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
🔸دارای خاصیت ضد پیری
🔸کمک به پاکسازی معده
🔸کمک به سلامت قلب
🔸تقویت کننده استخوان ها
🔸کمک به کاهش میگرن
🔸کمک به ترمیم بافت های اسیب دیده
🔸کاهش اب مروارید
🔸کمک به درمان آرتریت روماتوئید:
🔸کاهش آسم
🔸جلوگیری از سرطان
🔸 بهبود کنترل قند خون
🔸حفظ پوست سالم
🔸کمک به درمان سندروم روده تحریک پذیر
🔸موثر در درمان روماتیسم مفصلی


〰〰〰〰〰〰〰〰〰

لوبیا قرمز ایرانی
برای خرید انلاین این محصول اینجا را کلیک کنید

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#لوبیا
#لوبیا_قرمز_ایرانی
#حبوبات
#درجه_۱

➰➰➰➰➰➰➰➰➰
🆔خرید آنلاین بهترین محصولات خشکبار ، حبوبات ،تنقلات و شیره جات درجه یک
در امداد خوشبار

🌷بیشترین تاثیر درمانی در طب باستانی، درمان درد شکم و قفسه سینه، تقویت قلب مشکلات گوارشی و کاهش التهاب هست. به طوری که قبایل هندی، آمریکای شمالی از جوشانده ریشه گیاه به عنوان داروی سرفه برای سهولت سرفه در کودکان استفاده می کردن.

🌷به طور کلی گل‌ محمدی غنی از ویتامین E، ویتامین A، ویتامین c هست، که آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستن و فواید فوق‌ والعاده‌ای برای بدن دارن.

🌷 در ترکیبات گل محمدی سلنیوم، منیزیوم، منگنز و پتاسیم وجود داره که همگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشن و نمی گذارن که بیماری بر بدن غلبه کنه.

🟢طبع گل محمدی خشک معتدله.

🫖 می تونین برای بهره بردن از خواص گل محمدی خشک؛ همراه با چای، به صورت دمنوش، همراه با ماست مصرف کنین.

حتی میتونین باهاش شربت هم درست کنین
〰〰〰〰〰〰〰〰〰

غنچه گل محمدی خشک شده
برای خرید انلاین این محصول اینجا را کلیک کنید

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#گل_محمدی
#غنچه_گل_محمدی
#شیره‌جات_تنقلات
#درجه_۱

➰➰➰➰➰➰➰➰➰
🆔خرید آنلاین بهترین محصولات خشکبار ، حبوبات ،تنقلات و شیره جات درجه یک
در امداد خوشبار

🌷 خواص گل محمدی 🌷

🔹ضد افسردگی
🔹ضد استرس
🔹جلوگیری از آلزایمر
🔹مفید برای پوست
🔹درمان زخم و سوختگی
🔹مفید برای کلیه
🔹حفظ سلامت کبد
🔹مفید برای دوران قاعدگی
🔹تقویت سلامت مو
🔹مفید برای بیماران دیابتی
🔹حفظ سلامت چشم
🔹رفع یبوست
🔹تقویت معده و روده
🔹داشتن خواب خوب
🔹آرامش بخش
🔹کاهش دهنده تب
🔹پیشگیری از سرطان
🔹تقویت قلب

〰〰〰〰〰〰〰〰〰

غنچه گل محمدی خشک شده
برای خرید انلاین این محصول اینجا را کلیک کنید

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#گل_محمدی
#غنچه_گل_محمدی
#شیره‌جات_تنقلات
#درجه_۱

➰➰➰➰➰➰➰➰➰
🆔خرید آنلاین بهترین محصولات خشکبار ، حبوبات ،تنقلات و شیره جات درجه یک
در امداد خوشبار

🌷طرز تهیه
 
1⃣مرحله اول، برگ گل خشک محمدی را با آب بجوشانید
برای درست کردن شربت گل محمدی با گل خشک باید برگ گل و آب را در یک قابلمه بریزید و درب قابلمه را با دم‌کنی بپوشانید. به این ترتیب عطر و طعم گل محمدی حفظ می‌شود. سپس اجازه دهید گل محمدی و آب روی شعله ملایم گاز به حالت جوش برسد تا گل خشک رنگ خودش را به آب پس بدهد و رنگ آب قرمز شود.
حتما بخوانید  طرز تهیه قیمه نجفی مرحله به مرحله با جزییات کامل
 
2⃣مرحله دوم، برگ گل های جوشیده شده را آبکش کنید
سپس محتویات قابلمه را آبکش کنید. نباید با ته قاشق یا دست گل‌ها را فشار بدهید چون شربت بدرنگ و کدر می‌شود. آب به دست آمده را در قابلمه بریزید و با شکر مخلوط کنید. به همان ترتیب صبر کنید تا شربت به قوام برسد و غلیظ شود.
 
3⃣مرحله سوم، به شربت کمی جوهر لیمو اضافه کنید
جوهر لیمو را با ۲ قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و به شربت اضافه کنید. چند جوش که خورد شربت را خاموش کنید. می‌توانید شربت را بعد از خنک شدن در شیشه درب‌دار بریزید و در یخچال نگهداری کنید.
به شربت گل محمدی موقع سرو می‌توانید مقداری تخم شربتی خیس کرده اضافه کنید.
نوش جان
〰〰〰〰〰〰〰〰〰

برگ خالص گل محمدی خشک شده
برای خرید انلاین این محصول اینجا را کلیک کنید

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#گل_محمدی
#برگ_خالص_گل_محمدی
#شیره‌جات_تنقلات
#به_وقت_آشپزی
#شربت

➰➰➰➰➰➰➰➰➰
🆔خرید آنلاین بهترین محصولات خشکبار ، حبوبات ،تنقلات و شیره جات درجه یک
در امداد خوشبار

ارزش غذایی:
ارزش غذایی ۳. ۵ اونس معادل صد گرم بادام‌زمینی خام؛
کالری: ۵۶۷
آب: ۷٪
پروتئین: ۲۵. ۸ گرم
کربوهیدرات‌ها: ۱۶. ۱ گرم
شکر: ۴. ۷ گرم
فیبر: ۸. ۵ گرم
چربی: ۴۹. ۲ گرم
اشباع شده: ۶. ۲۸ گرم
اشباع نشده: ۲۴. ۴۳ گرم
چند غیراشباع: ۱۵. ۵۶ گرم
امگا ۳: ۰ گرم
امگا ۶: ۱۵. ۵۶ گرم
ترانس: ۰ گرم
〰〰〰〰〰〰〰〰〰

بادام زمینی
برای خرید انلاین این محصول اینجا را کلیک کنید

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#بادام
#بادام_زمینی
#خشکبار
#درجه_۱


➰➰➰➰➰➰➰➰➰

🆔خرید آنلاین بهترین محصولات خشکبار ، حبوبات ،تنقلات و شیره جات درجه یک
در امداد خوشبار